विषय

• कदम
• विधि १ का ३: सम्मानजनक बनें
• विधि 2 का 3: सीमाएं निर्धारित करें
• विधि 3 का 3: शारीरिक अंतरंगता
• चेतावनी

आपके साथी को आपसे कम यौन अनुभव हो सकता है। यदि आपका साथी कुंवारी है और आप नहीं हैं, तो जितनी जल्दी हो सके सीमाएं तय करना महत्वपूर्ण है। अपने साथी की जरूरतों और इच्छाओं का सम्मान करें, स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें और अंतरंगता के अन्य अवसरों की तलाश करें।

कदम

विधि १ का ३: सम्मानजनक बनें

1. 1 पता करें कि आपके साथी की अपेक्षाएं क्या हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध शुरू करने का निर्णय लेते हैं जिसने सेक्स नहीं किया है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि वह किसका इंतजार कर रहा है। सभी लोगों का सेक्स और कामुकता के प्रति अलग-अलग नजरिया होता है।आपको यह समझने की जरूरत है कि आपका साथी शारीरिक संपर्क सहित रोमांटिक रिश्ते में क्या ढूंढ रहा है।
   • हो सकता है कि आपका पार्टनर सेक्स के लिए अनिच्छुक हो क्योंकि उसने संभोग से दूर रहने का फैसला किया है। यह फैसला धार्मिक कारणों से हो सकता है। यह भी हो सकता है कि आपका साथी यह सोचे कि वह अभी यौन संबंधों के लिए तैयार नहीं है।
   • अगर आपका पार्टनर जान-बूझकर सेक्स करने से मना करता है तो समझें कि वह आपसे क्या उम्मीद करता है। लोग अलग-अलग तरीकों से संयम को परिभाषित करते हैं। कुछ केवल भेदक सेक्स से इनकार करते हैं, लेकिन अंतरंगता के अन्य रूपों के लिए तैयार हैं। अन्य में संयम में सभी प्रकार की अंतरंगता शामिल है। अपने साथी से पूछें कि रोमांटिक रिश्ते में वह किस प्रकार की शारीरिक अंतरंगता को स्वीकार्य मानता है।
   • आपका साथी अलैंगिक हो सकता है। इसका मतलब है कि वह यौन आकर्षण और इच्छा महसूस नहीं करता है। संयम के विपरीत, अलैंगिकता किसी व्यक्ति की पसंद नहीं है। यह किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व और यौन अभिविन्यास का एक अविभाज्य हिस्सा है। अलैंगिक लोग अन्य लोगों के प्रति आकर्षित हो सकते हैं, लेकिन उन्हें संभोग की कोई आवश्यकता नहीं है। कई अलैंगिक रोमांटिक रिश्तों में प्रवेश करते हैं क्योंकि उन्हें भावनात्मक निकटता की आवश्यकता महसूस होती है, लेकिन वे सभी प्रकार के यौन संबंधों को मना कर सकते हैं। यदि आपका साथी अलैंगिक है, तो उन्हें रिश्ते से विशेष उम्मीदें हो सकती हैं। रिश्ता शुरू करने से पहले इन अपेक्षाओं पर चर्चा करें।
2. 2 अपने साथी की बातों को सुनें। सेक्स, कौमार्य और रिश्ते की अपेक्षाओं पर चर्चा करते समय, अपने साथी की बात ध्यान से सुनें। आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आपका साथी क्या चाहता है और वह रिश्ते से क्या अपेक्षा करता है। व्यक्ति को सक्रिय रूप से सुनने की कोशिश करें।
   • यदि आप सक्रिय रूप से सुनते हैं, तो आप एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे। बातचीत के दौरान किसी भी बात से विचलित न हों। अपनी रुचि दिखाने के लिए सिर हिलाएँ और अन्य इशारों का उपयोग करें। अपने स्वयं के उत्तर तैयार करने की कोशिश करने के बजाय अपने साथी के शब्दों पर ध्यान दें।
   • अपने साथी के शब्दों को दोहराएं जब वे बोलना समाप्त कर दें। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप इसे सही करें। यदि आप किसी बात का गलत अर्थ निकालते हैं, तो आपका साथी आपको सही कर देगा।
   • यदि आप कुंवारी (या कुंवारी) नहीं हैं और आपके साथी को कोई यौन अनुभव नहीं है, तो सुनना अनिवार्य है। शायद आपका साथी आपके यौन अतीत से भयभीत है, और उसे ऐसा लगता है कि आपके रिश्ते को सामंजस्यपूर्ण नहीं माना जा सकता है। आपको अपने साथी को समझाना चाहिए कि आप उनकी वर्जिनिटी बनाए रखने की उनकी इच्छा का सम्मान करते हैं और आप चाहते हैं कि वे सहज रहें।
3. 3 अपने साथी के निजता के अधिकार का सम्मान करें। अपने यौन अतीत के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। आप अपने साथी के अतीत के बारे में सब कुछ जानना चाह सकते हैं, लेकिन वे आपको विवरण देने से मना कर सकते हैं। रिश्तों में सीमाएं व्यक्तिगत और व्यक्तिपरक होती हैं।
   • हो सकता है कि आपका पार्टनर अपनी वर्जिनिटी को लेकर कुछ सवालों का जवाब नहीं देना चाहेगा। आपके पास एक यौन अनुभव है, और हो सकता है कि आपके साथी को इसके बारे में सुनना पसंद न हो। बेशक, आपके लिए जितना हो सके संवाद करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर वह कुछ विषयों पर बात नहीं करना चाहता है, तो इस इच्छा का सम्मान करें।
   • अपने साथी को उन वार्तालापों में शामिल होने के लिए मजबूर न करें जिनके लिए वे तैयार नहीं हैं। रिश्ते को उस दर से विकसित होने दें जो दोनों के अनुकूल हो।
4. 4 अपने पार्टनर को उनके कम्फर्ट जोन से बाहर न धकेलें। यदि आपका साथी कुंवारी या कुंवारी है, तो हो सकता है कि आपके रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता तुरंत प्रकट न हो। आपको अपने साथी की इच्छाओं और जरूरतों का सम्मान करना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में यौन संबंध चाहते हैं, तो भी अपने साथी को उनके लिए मजबूर न करें यदि वे अभी तक तैयार नहीं हैं। हमेशा अपने साथी से पूछें कि क्या वह चाहता है कि आप उसे क्या दे रहे हैं। उसके फैसले का सम्मान करें। अगर वह मना करता है, तो जोर न दें।

विधि 2 का 3: सीमाएं निर्धारित करें

1. 1 शारीरिक अंतरंगता की अपनी अपेक्षाओं के बारे में खुले रहें। इस बारे में बात करना आपके लिए शर्मनाक हो सकता है, लेकिन अनजाने में कुछ ऐसा करने या कहने से बेहतर है कि शुरुआत में ही हर बात पर चर्चा कर ली जाए जो आपके साथी के लिए अप्रिय हो।रिश्ते की शुरुआत में जितना हो सके एक-दूसरे के साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें। सेक्स और शारीरिक संपर्क के बारे में किसी भी अपेक्षा पर चर्चा करें।
   • पता करें कि क्या आपका साथी कभी सेक्स करने के लिए तैयार होगा, और यदि हां, तो कब। हो सकता है कि आपका साथी जीवन के इस पड़ाव पर संभोग के लिए तैयार न हो। शायद वह शादी तक इंतजार करना चाहता है। यदि आप किसी कुंवारी या कुंवारी को डेट कर रहे हैं, तो संभावना अधिक है कि निकट भविष्य में आपके यौन संबंध नहीं होंगे। किसी व्यक्ति को डेट करना शुरू करने से पहले इस बारे में सोचें।
   • पता करें कि आपका साथी किस प्रकार के शारीरिक संपर्क को स्वीकार्य मानता है। कई लोग हैं जो सेक्स से मना चुंबन, हाथों में हाथ डाले, गले, और अन्य तरीकों से अपनी भावनाओं को व्यक्त मजा आता है। शायद आपका साथी यौन संपर्क के अन्य रूपों के लिए भी तैयार है: एक साथ हस्तमैथुन या मुख मैथुन।
   • आपको इस बात की अच्छी तरह से जानकारी होनी चाहिए कि आपके पार्टनर को क्या पसंद नहीं है। सीमाओं पर चर्चा करने की प्रक्रिया में रुकना आपके लिए शर्मनाक होगा, इसलिए बेहतर है कि हर चीज के बारे में पहले ही बात कर ली जाए। यह कहो: "मैं समझता हूं कि आपने यौन संबंध नहीं बनाए हैं। मैं जानना चाहता हूं कि सीमा कहां है। शारीरिक संपर्क के कौन से रूप स्वीकार्य हैं?" आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि अंतरंगता के समय आप अपने साथी को असहज महसूस न कराएं।
2. 2 सूचियां बनाएं। यह ओवरकिल की तरह लग सकता है, लेकिन कई लोगों के लिए, सूचियाँ व्यक्तिगत सीमाओं को परिभाषित करने में मदद करती हैं। इंटरनेट पर, आप यौन संबंधों के विभिन्न तत्वों के साथ सूचियां पा सकते हैं। आप और आपका साथी उस चीज़ को पार कर सकते हैं जो आपके लिए काम नहीं करती है। आप अपने साथी से उन चीजों की एक सूची बनाने के लिए कह सकते हैं जिनसे वे सहमत हैं और उन चीजों की एक सूची बनाएं जो वे नहीं करना चाहेंगे। यह आपको सीमाओं को परिभाषित करने और गलतफहमी से बचने की अनुमति देगा।
3. 3 जल्दी ना करें। यदि आपके साथी को कोई यौन अनुभव नहीं है, तो उसे शारीरिक रूप से आपके करीब होने की आदत पड़ने में समय लगेगा। आपका रिश्ता कैसे विकसित हो रहा है, इस बारे में सहानुभूति रखने के लिए तैयार रहें। रोमांटिक रिश्तों के सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, उनमें शुरू से ही सेक्स का होना जरूरी नहीं है। यदि आपके पास अधिक अनुभव है, तो अपने साथी को यह तय करने दें कि अगले स्तर पर कब जाना है।
4. 4 रिश्ते के सभी चरणों में बहुत कुछ संवाद करें। जैसे-जैसे संबंध विकसित होते हैं, सीमाएं और अपेक्षाएं बदल सकती हैं। शायद किसी बिंदु पर, आपका साथी शारीरिक अंतरंगता के एक नए स्तर के लिए तैयार महसूस करेगा। शायद वह कुछ चीजों को पसंद करना बंद कर देगा। हर समय एक-दूसरे से बात करना जरूरी है।
   • समय-समय पर अपनी व्यक्तिगत सीमाओं पर पुनर्विचार करें। शारीरिक अंतरंगता की वस्तुओं की सूची प्राप्त करें और देखें कि क्या आपको वह पसंद है जो आपको पहले पसंद था।
   • शारीरिक अंतरंगता के दौरान आपको अपने साथी से भी बात करनी चाहिए। अपने साथी से पूछें कि क्या उसे पसंद है कि आप क्या कर रहे हैं। व्यक्ति को आपके साथ सुरक्षित महसूस करना चाहिए, और उन्हें सहज होना चाहिए।
   • संचार की आवश्यकता के बारे में अपने साथी से बात करें। कभी-कभी अपने साथी से निम्नलिखित कहें: "यदि आप कभी कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो मैं चाहता हूं कि आप बेझिझक मुझे इसके बारे में बताएं।" जैसा कि ऊपर बताया गया है, कभी-कभी लोगों को लगता है कि वे अभी सेक्स के लिए तैयार नहीं हैं। शायद भविष्य में आपका पार्टनर खुद को तैयार महसूस करे। उसके लिए आपके साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश करना आसान होगा यदि वह जानता है कि आप सुरक्षित यौन संबंध, यौन संचारित रोगों और अवांछित गर्भधारण को रोकने के बारे में चर्चा कर सकते हैं।

विधि 3 का 3: शारीरिक अंतरंगता

1. 1 शारीरिक संपर्क के वैकल्पिक रूपों का प्रयास करें। रोमांटिक रिश्तों में शारीरिक अंतरंगता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर आपका पार्टनर वर्जिन है तो आपके लिए इस नजदीकी को महसूस करना मुश्किल हो सकता है। साथ ही दोनों पार्टनर की यौन इच्छाओं का संतुष्ट होना भी बेहद जरूरी है। अपने साथी से मर्मज्ञ सेक्स के विकल्पों के बारे में बात करें।
   • चुंबन, arousing जा सकती है, खासकर यदि आप संवेदनशील क्षेत्रों (गर्दन, कान) चुंबन कर रहे हैं। अपने साथी सेक्स के लिए तैयार नहीं है, तो आप चुंबन से यौन संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं।
   • आप अपने साथी को संवेदनशील क्षेत्रों में छू सकते हैं। स्तन, लिंग और भगशेफ अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। यदि आपका साथी इसके लिए तैयार है, तो आप पारंपरिक सेक्स किए बिना स्पर्श का आनंद ले सकते हैं। ओरल सेक्स भी दोनों के लिए सुखद हो सकता है। लेकिन याद रखें कि यदि कोई साथी नैतिक या धार्मिक कारणों से सेक्स से इनकार करता है, तो मुख मैथुन अस्वीकार्य होने की संभावना है।
   • एक साथ हस्तमैथुन करना भी सेक्स का एक विकल्प है। एक साथ हस्तमैथुन करना हस्तमैथुन है जिसमें दो साथी एक ही समय में खुद को छूते हैं। यह शारीरिक अंतरंगता का एक रूप है जिसमें किसी साथी के साथ संपर्क शामिल नहीं होता है।
   • यौन संपर्क के अन्य रूप हैं जिनमें प्रवेश शामिल नहीं है। यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए कौन सा सही है, अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करें।
2. 2 अपने पार्टनर से पोर्नोग्राफी और इरोटिका के बारे में बात करें। कई जोड़े एक साथ पोर्नोग्राफी देखना या कामुक कहानियाँ पढ़ना पसंद करते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका पार्टनर किस बात को लेकर उत्साहित है। अगर आप भविष्य में सेक्स करने की योजना बना रहे हैं, तो यह जानना आपके लिए मददगार होगा कि आपका पार्टनर किस बात को लेकर उत्साहित है। अपने साथी को अश्लील फिल्में देखने या कामुक साहित्य पढ़ने के लिए आमंत्रित करें। जब आप एक-दूसरे की इच्छाओं को एक साथ तलाशेंगे तो आप करीब महसूस करेंगे।
   • याद रखें, हर कोई पोर्न देखने या कामुक कहानियाँ पढ़ने में सहज नहीं होता है। साथी के निर्णय का सम्मान करें यदि वह भाग लेने से इनकार करता है।
3. 3 भावनात्मक निकटता स्थापित करें। शारीरिक संपर्क ही अंतरंगता का एकमात्र मार्ग नहीं है। एक अच्छे रिश्ते में भावनात्मक निकटता के लिए जगह होनी चाहिए। बात करें, एक-दूसरे की सुनें, अपने विचार साझा करें और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लें। यह सब आपको बंधने की अनुमति देगा।
   • अपने सहभागी से बात करें। लंबी सैर करें, फोन पर बात करें, देर से बात करें। सिर्फ बात करने के लिए कॉफी की दुकानों पर जाएं। खुलने के लिए तैयार रहें और एक दूसरे के साथ ईमानदार रहें।
   • अपने साथी की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करें। अगर आपका साथी कठिन दिन के बाद आपसे बात करना चाहता है, तो उसे अपना पूरा ध्यान दें। यदि आवश्यक हो तो उसे शांत करें। कभी-कभी यह समझना मुश्किल होता है कि किसी व्यक्ति को आराम देना कितना अच्छा है। लोग इस तरह की स्थितियों में बताए जाने और दिलासा देने पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। अपने साथी से यह सवाल पूछने की कोशिश करें, "मैं आपको बेहतर महसूस कराने के लिए क्या कर सकता हूँ?"
   • भावनात्मक अंतरंगता तुरंत नहीं होती है। उसके प्रकट होने के लिए, आपको एक साथ बहुत समय बिताने की ज़रूरत है। अपने साथी से बात करने के लिए हर दिन समय निकालें।

चेतावनी

• यदि आप पहले ही सेक्स कर चुके हैं और आपके साथी के पास वह अनुभव नहीं है, तो हो सकता है कि आपका रिश्ता उस तरह से विकसित न हो जैसा आप चाहते हैं। सौहार्दपूर्ण संबंधों में सेक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने कुंवारी साथी की ज़रूरतों को समायोजित कर सकते हैं, तो रिश्ते को समाप्त करना सबसे अच्छा है।