लेखक:
William Ramirez
निर्माण की तारीख:
17 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि 1 का 3: खुलकर संवाद करें
- विधि 2 का 3: अपने लक्ष्यों का पीछा करें
- विधि 3 में से 3: सीमाएँ निर्धारित करें
कुछ महिलाओं के लिए, कई लड़कों के साथ संबंध बनाना सुखद और संतोषजनक दोनों होता है। यह सही करने के लिए, उन दोनों लोगों के साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, जिन्हें आप डेट कर रहे हैं और खुद के साथ भी। अपने रिश्ते और उसकी स्थिति के बारे में हमेशा सीधे और खुले रहें। इसके अलावा, कुछ सीमाओं का पालन करना सुनिश्चित करें ताकि आप खुद को या दूसरों को चोट न पहुँचाएँ।
कदम
विधि 1 का 3: खुलकर संवाद करें
1 अपने रिश्ते के प्रति ईमानदार रहें। इस तथ्य को छिपाने की कोशिश न करें कि आप कई लोगों को डेट कर रहे हैं। इसका कोई मतलब नहीं है, क्योंकि आप जो भी झूठ बोलते हैं, वह अंततः इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि एक दिन आप चूक जाएंगे। सीधे संवाद करना बेहतर है कि आप अभी एक विशेष संबंध में नहीं रहना चाहते हैं। - पहली डेट पर, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “मुझे बहुत मज़ा आया और मैं इसे दोहराना चाहूँगा। मैं चाहता हूं कि आपको पता चले कि मैं वर्तमान में कुछ अन्य लोगों को डेट कर रहा हूं। क्या आपको इससे ऐतराज है?"
- अगर लड़का आपसे मिलना जारी नहीं रखना चाहता है तो समझ और सम्मान के साथ व्यवहार करें। उसे यह तय करने का अधिकार है कि किस रिश्ते में रहना है।
2 अन्य तिथियों के विवरण पर चर्चा न करें। अपनी स्थिति के बारे में स्पष्ट होना एक बात है। पहले लड़के को यह बताना कि आपके दूसरे बॉयफ्रेंड के साथ आपकी डेट कितनी शानदार रही, पूरी तरह से अलग कहानी है। इस तरह के विवरण में जाने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि लोग सोच सकते हैं कि आप उन्हें ईर्ष्या करने की कोशिश कर रहे हैं। - लड़कों के साथ ऐसा व्यवहार न करें जैसे वे आपके साथ रहने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हों। आप सभी लोग हैं जो एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानते हैं, और आपको एक आदमी को दूसरे के खिलाफ नहीं खेलना चाहिए।
3 सीधे सवालों के जवाब ईमानदारी से दें। जब भी आपका कोई बॉयफ्रेंड आपसे आपके रिश्ते के बारे में सवाल पूछे, तो ईमानदारी से जवाब दें। अगर आप झूठ बोलना शुरू कर देंगे तो आपके लिए रुकना मुश्किल होगा। एक बार जब आप किसी रिश्ते में बेईमानी का परिचय देते हैं, तो इसे जारी रखना लगभग असंभव है। - यदि कोई लड़का कोई ऐसा प्रश्न पूछता है जो आपको असहज करता है, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “मैं इसका उत्तर देने में बहुत सहज नहीं हूँ। मैं समझता हूं कि क्या इसका मतलब है कि आप हमारी बैठकें समाप्त करना चाहते हैं।"
4 पार्टनर की उपेक्षा न करें। अपने रोमांटिक पार्टनर के साथ दया और सम्मान के साथ व्यवहार करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। दिन भर उनके संदेशों, कॉलों और ईमेल का जवाब दें। अगर आप रिश्ता खत्म करना चाहते हैं, तो ऐसा कहें। उस व्यक्ति की उपेक्षा न करें क्योंकि इससे उसकी भावनाओं को ठेस पहुंच सकती है। शायद वह यह नहीं समझता कि अब आप उसे देखना नहीं चाहते। - किसी व्यक्ति के साथ संबंध समाप्त करने के लिए, ऐसा कुछ कहें, "पिछले कुछ हफ्तों से मुझे आपसे मिलकर बहुत अच्छा लगा, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम एक-दूसरे के लिए रोमांटिक रूप से अच्छे हैं। मैं अन्य लोगों से मिलने जा रहा हूं और नई तारीखों पर जा रहा हूं, और मुझे आशा है कि आप भी ऐसा ही करेंगे।"
5 मान लें कि लोग दूसरे लोगों को भी डेट कर रहे हैं। जब तक आपके साथी एक असाधारण रिश्ते में होने का दावा नहीं करते हैं, यह कहना सुरक्षित है कि वे भी एक ही समय में कई महिलाओं को डेट कर रहे हैं। अगर आप इससे खुश नहीं हैं तो पहली डेट पर ही स्पष्ट कर दें। - लड़कों से ऐसी चीजें करने की अपेक्षा करना अनुचित है जिनका आप पालन नहीं करते हैं, इसलिए यह न मानें कि यदि आप अन्य पुरुषों को डेट कर रहे हैं तो कई लोग आपके साथ एक असाधारण संबंध के लिए तैयार होंगे।
विधि 2 का 3: अपने लक्ष्यों का पीछा करें
1 अपने साथियों को बताएं कि आप डेटिंग से क्या चाहते हैं। अपने आप से पूछें कि आप एक से अधिक पुरुषों को क्यों डेट करना चाहती हैं और आप अभी इस रिश्ते से क्या बाहर निकलना चाहती हैं। फिर इन अपेक्षाओं को सभी भागीदारों के साथ साझा करें। इसके अलावा, अगर आपको लगता है कि आपकी अपेक्षाएं बदल रही हैं, तो चुप न रहें। - उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप कई लोगों को डेट करना चाहते हैं क्योंकि आपने अभी-अभी एक लंबा रिश्ता खत्म किया है और अभी कुछ भी गंभीर नहीं चाहते हैं। भावी पति की तलाश की तुलना में यह रिश्ते का एक बिल्कुल अलग प्रारूप है।
- कुछ ऐसा कहो, "मैं अभी बहुत दूर नहीं जाना चाहता, और मुझे वास्तव में लंबे समय तक किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं है। क्या यह आपके लिए उचित है?"
2 आत्म-विश्वास के निर्माण के लिए रिश्तों का उपयोग करें। नए लोगों के साथ डेटिंग करना डरावना हो सकता है, लेकिन अभ्यास परिपूर्ण बनाता है! यदि आप बहुत सारी तारीखों पर जाते हैं, तो आप पाएंगे कि आप अजनबियों के साथ संवाद करने, अपनी इच्छाओं के बारे में सीधे होने और अंदर और बाहर दोनों जगह आकर्षक महसूस करने में बेहतर हैं। इस तुच्छ रिश्ते का लाभ उठाएं! 
3 पता करें कि आपको अपने साथी के बारे में क्या पसंद है। कई पुरुषों के साथ संबंध होने से आप उनके साथ अपने अनुभवों की तुलना और तुलना कर पाएंगे। एक साथी में आपके लिए कौन से गुण सबसे महत्वपूर्ण हैं, यह तय करने के लिए इन तुलनाओं का उपयोग करें। यह जानकारी विशेष रूप से तब उपयोगी होती है जब आप एक दीर्घकालिक संबंध की तलाश में हों। - उदाहरण के लिए, मान लें कि आप पिछले सप्ताहांत में दो तारीखों पर गए थे। एक आदमी ने आपसे आपके दिन के बारे में पूछने के लिए समय लिया और वास्तव में आपके जवाबों को सुना, और दूसरे ने पूरी शाम आपसे एक भी सवाल नहीं पूछा। तो आप अच्छे श्रोताओं से प्यार करते हैं!
क्लो कारमाइकल, पीएचडी
लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक क्लो कारमाइकल, पीएचडी न्यूयॉर्क शहर में निजी अभ्यास में एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक है। उनके पास मनोवैज्ञानिक परामर्श, रिश्ते की समस्याओं, तनाव प्रबंधन, आत्म-सम्मान कार्य और करियर कोचिंग में विशेषज्ञता के 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है। उन्होंने लॉन्ग आइलैंड यूनिवर्सिटी में पाठ्यक्रम भी पढ़ाया और सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क में एक स्वतंत्र संकाय सदस्य के रूप में काम किया।उन्होंने लॉन्ग आइलैंड यूनिवर्सिटी से क्लिनिकल साइकोलॉजी में पीएचडी प्राप्त की और लेनॉक्स हिल और किंग्स काउंटी हॉस्पिटल्स में क्लिनिकल प्रैक्टिस पूरी की। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त और नर्वस एनर्जी: हार्नेस द पावर ऑफ योर एंग्जाइटी के लेखक हैं। क्लो कारमाइकल, पीएचडी
लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिकअपनी प्राथमिकताओं पर नज़र रखने के लिए एक तिथि डायरी रखने का प्रयास करें। डॉ. क्लो कारमाइकल, मनोवैज्ञानिक और संबंध विशेषज्ञ, कहते हैं: "आजकल लोग कई भागीदारों से मिलते हैं, और मुझे लगता है कि यदि आप अविवाहित और सक्रिय हैं तो यह एक अच्छा विचार है। हालांकि, इन सब पर नज़र रखना कभी-कभी मुश्किल होता है, जिससे आंतरिक और बाहरी दोनों दुनिया में अस्थिरता पैदा हो सकती है। जैसा कि आप अपनी पत्रिका में हर तारीख को लिखते हैं और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं, आपको ऐसे पैटर्न दिखाई देने लगेंगे जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि आपको क्या पसंद है।"
4 खराब रिश्तों को जल्दी से दूर करने की कोशिश करें। इसके अलावा, यदि आप कई लड़कों को डेट कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति के साथ रहने के लिए खुद को मजबूर करने का कोई कारण नहीं है जो आपको दुखी करता है! ऐसे रिश्तों पर काम करने की कोशिश न करें जो असहज या विषाक्त हों। - जबकि आपको उस व्यक्ति के साथ रिश्ते में नहीं रहना चाहिए जो आपको हर कीमत पर दुखी कर रहा है, आप कुछ लोगों के साथ बाहर होने पर लोगों को तेजी से छोड़ने के लिए तैयार हो सकते हैं।
विधि 3 में से 3: सीमाएँ निर्धारित करें
1 प्रत्येक साथी को अविभाजित ध्यान दें। इस अनुभव का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक तिथि पर उस पल को फिर से जीएं। जब आप डेट पर हों तो दूसरे लोगों, काम, स्कूल या किसी और चीज़ के बारे में न सोचें। यह आपके और आपके वर्तमान साथी के लिए उचित नहीं है। 
2 अंतरंगता के लिए स्थापित नियमों का पालन करें। तय करें कि आप अंतरंगता (और विशेष रूप से सेक्स) को कैसे संभालेंगे। लोगों को नियमों के बारे में खुलकर बताएं। इन नियमों का पालन हर पक्ष को दर्द से बचाएगा। - यदि आप एक से अधिक साथी के साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं, तो सीधे उन सभी लोगों को सूचित करें जिनके साथ आपकी अंतरंगता है। यह आप में से प्रत्येक के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
- हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें, अपने आप को एसटीआई और अवांछित गर्भधारण दोनों से बचाएं। जबकि गर्भनिरोधक गोलियां या आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी उपकरण) गर्भावस्था को रोक सकते हैं, सुनिश्चित करें कि लोग खुद को यौन संचारित संक्रमणों से बचाने के लिए कंडोम पहनते हैं। अधिक जानकारी या सहायता के लिए अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें।
3 आप कहां हैं, यह समझने के लिए नियमित रूप से संवाद करें। हर दो हफ्ते में अपने पार्टनर के साथ चैट करें। उनसे पूछें कि क्या उन्हें अभी भी कोई आपत्ति नहीं है कि आप कुछ लोगों को डेट कर रहे हैं। अगर कोई विरोध करता है तो रिश्ता खत्म करने का यह सही समय है। - आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "हाय एंटोन, मुझे पता है कि हम केवल कुछ ही बार मिले हैं, लेकिन मैं सिर्फ यह जानना चाहता था कि हमारे बीच चीजें कैसी हैं। मैं अभी भी अन्य लोगों से मिलता हूं। और आप?"
4 अगर आप खुद को किसी एक लड़के के लिए समर्पित करना चाहते हैं तो दूसरे लोगों को डेट करना बंद कर दें। यदि आप किसी व्यक्ति के साथ एक एकांगी संबंध शुरू करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो इसे ठीक से शुरू करें। एक ऐसे लड़के से बात करें, जिसके साथ आप दीर्घकालिक संबंध बनाने में रुचि रखते हैं, यह देखने के लिए कि क्या वह भी ऐसा ही चाहता है। फिर अन्य लोगों से संपर्क करके उन्हें बताएं कि अब आप एक-दूसरे को नहीं देख सकते हैं। - दूसरों को यह बताने से पहले कि आप उन्हें डेट करना बंद करना चाहते हैं, उस लड़के से संपर्क करना एक अच्छा विचार होगा, जिसमें आप सबसे अधिक रुचि रखते हैं। अन्यथा, आप पूरी तरह से एक रिश्ते के बिना हो सकते हैं!
- यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई लड़का एक्सक्लूसिव रिलेशनशिप के लिए तैयार है, ऐसा कुछ कहें, "हाय निकिता, मुझे आपके साथ समय बिताना बहुत अच्छा लगा और मैं अपने रिश्ते को जारी रखना चाहूंगी।मैं भी किसी और को डेट नहीं करना चाहता। तुम्हें इसके बारे में क्या ख्याल है? "
- अन्य लोगों के साथ डेटिंग बंद करने के लिए कहें, "नमस्ते! हमारे बीच कई दिलचस्प तारीखें हैं, लेकिन मैं एक दीर्घकालिक संबंध की तलाश में जा रहा हूं, और मुझे नहीं लगता कि हम एक-दूसरे के लिए सही हैं।"
