विषय

• कदम
• विधि 1 में से 4: घर के अंदर
• विधि २ का ४: कार में
• विधि 3 में से 4: आउटडोर
• विधि 4 का 4: भूकंप की तैयारी
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है
• आपातकालीन किट
• औज़ार

भूकंप बिना किसी चेतावनी के आते हैं और सबसे विनाशकारी प्राकृतिक आपदाओं में से हैं। भूकंप से सुरक्षित रूप से बचने के लिए वाक्यांश "लेट जाओ, कवर ले लो, पकड़ो" याद रखें। कांच, बाहरी दीवारों और गिरने वाली वस्तुओं से दूर एक उपयुक्त स्थान खोजें। क्रॉल करें और एक कवर ढूंढें जिसे आपको झटकों के खत्म होने तक छोड़ने की आवश्यकता नहीं है, और फिर तत्वों के खतरनाक परिणामों को समाप्त करें। तैयार होना आपको बचाने की कुंजी है, इसलिए अपने पूरे परिवार के लिए एक आपातकालीन किट एक साथ रखें, एक आपातकालीन योजना बनाएं और नियमित अभ्यास करें।

कदम

विधि 1 में से 4: घर के अंदर

1. 1 कांच, बड़े फर्नीचर और अन्य खतरों से छिपाएं। झटकों की शुरुआत के बाद पहले क्षणों में, उन वस्तुओं से जल्दी से दूर जाने की कोशिश करें जो गिर सकती हैं और आपको घायल कर सकती हैं। आपको फर्श पर उतरना होगा और खिड़कियों, अलमारियाँ, टीवी और किताबों की अलमारियों जैसे खतरों से दूर रेंगना होगा।
   • अगर आप किसी भीड़-भाड़ वाली सार्वजनिक जगह जैसे स्टोर में हैं, तो बाहर निकलने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है, भले ही वहां कई लोग दौड़ें। ठंडे बस्ते, कांच और बाहरी दीवारों से दूर हटें और कवर खोजें।
   • वाक्यांश "लेट जाओ, कवर, पकड़ो" याद रखें, जो इन परिस्थितियों में कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है।
2. 2 चारों ओर से नीचे उतरो और एक मजबूत मेज के नीचे छिप जाओ। आपको गिरने वाली वस्तुओं से बचाने के लिए एक ठोस लकड़ी की मेज जैसे फर्नीचर का एक मजबूत टुकड़ा खोजें। सभी चौकों पर नीचे उतरें और मेज के नीचे तब तक छुपें जब तक कि जोर पूरा न हो जाए।
   • यदि आप भूकंप की शुरुआत में बिस्तर पर थे, तो रुके रहें। आपको तैयार होने की जरूरत है और अपने सिर को तकिए से ढक लें।
   • यदि आपको एक ठोस मेज नहीं मिल रही है, तो भवन के भीतरी कोने में कवर लें।
   • द्वार पर खड़े न हों। पहले यह अनुशंसा की गई थी कि आप ऐसा करें, लेकिन वास्तव में, एक टेबल के नीचे या एक कोने में, आप सुरक्षित रहेंगे। एक द्वार गिरने और उड़ने वाली वस्तुओं के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा प्रदान नहीं करेगा, जो भूकंप में क्षति और मृत्यु का मुख्य कारण है।
3. 3 अपने सिर और गर्दन को गिरने वाले मलबे से बचाएं। अपने चेहरे और सिर की सुरक्षा के लिए एक तकिया या अन्य वस्तु खोजने का प्रयास करें। अगर आस-पास कुछ भी उपयुक्त नहीं है, तो अपने हाथों से अपना चेहरा, सिर और गर्दन ढक लें।
   • तेज भूकंप के साथ खतरनाक धूल के बादल उठते हैं। ऐसे में आपको अपनी नाक और मुंह को रूमाल या कपड़े से भी ढंकना होगा।
4. 4 झटकों के समाप्त होने तक सुरक्षित स्थान पर रहें। झटके के बाद कम से कम 1-2 मिनट बीत जाने तक अपनी जगह पर बने रहें। अपने सावधान रहें, क्योंकि झटके किसी भी समय दोहराए जा सकते हैं।
   • भूकंप की स्थिति में, आपको अपने परिवार (या सहकर्मियों, यदि आप काम पर हैं) से सहमत सुरक्षित स्थान पर मिलना चाहिए। पहले से कार्य योजना बनाएं और झटकों के समाप्त होने के तुरंत बाद अपने चुने हुए बैठक स्थल पर जाएं।
   • बाद के झटके की स्थिति में, आपको फिर से लेटने, कवर लेने और रुकने की आवश्यकता है।
5. 5 जब आप ठिकाने से बाहर निकलें तो मलबे के आसपास सावधान रहें। टूटे हुए कांच या मलबे पर ध्यान दें। यदि आप नंगे पैर हैं, तो सावधानी से चलें और सावधान रहें कि खुद को चोट न पहुंचे। यदि ऐसा है, तो मजबूत तलवों और लंबी बाजू की पैंट वाले जूते और यदि आप हल्के कपड़े पहन रहे हैं तो शर्ट की तलाश करें।
   • यदि कोई तेज भूकंप आता है, तो सांस लेने में धूल से बचने के लिए अपने मुंह को ढंकना याद रखें, खासकर अगर आपको सांस की समस्या है।
   • यदि आप फंस गए हैं, तो आपको चिल्लाने की जरूरत नहीं है, ताकि धूल में सांस न लें। इसके बजाय, एक संदेश भेजना या आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना, एक कठिन सतह पर दस्तक देना, या अपने स्थान के बचाव दल को सूचित करने के लिए एक सीटी का उपयोग करना बेहतर है।
6. 6 संभावित क्षति के लिए निरीक्षण करें और प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें. यदि आप या आपके आस-पास के लोग घायल हैं और चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। यदि आप प्राथमिक उपचार या कृत्रिम श्वसन देना जानते हैं, तो आवश्यक कदम उठाएं।
   • कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन के लिए एक हाथ को व्यक्ति की छाती के बीच में रखें और दूसरे हाथ से ढक दें। अपनी बाहों को सीधा रखें और लगभग 100 स्ट्रोक प्रति मिनट की दर से सीधे अपनी छाती पर दबाएं।
   • रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव को पिंच करें। एक बाँझ पट्टी या साफ कपड़ा लें और घाव के खिलाफ मजबूती से दबाएं।
   • यदि रक्तस्राव को रोका नहीं जा सकता है, तो टूर्निकेट लगाने के लिए एक बेल्ट, परिधान या पट्टी का उपयोग करें। अपने धड़ की ओर घाव के ऊपर 5-8 सेंटीमीटर टूर्निकेट लगाएं। यदि घाव जांघ पर है, तो खून की कमी को कम करने के लिए कमर के पास घाव के ऊपर एक टूर्निकेट लगाएं।
   • यदि कोई व्यक्ति गंभीर रूप से घायल हो जाता है या बेहोश हो जाता है, तो उन्हें तब तक न हिलाएं जब तक कि इमारत के अंदर तत्काल कोई खतरा न हो।
7. 7 विनाश और अन्य खतरों के लिए भवन का निरीक्षण करें। ये इमारत की लोड-असर वाली दीवारों में दरारें, और आग, गैस की गंध, तारों और बिजली के उपकरणों को नुकसान दोनों हो सकते हैं। यदि कोई खतरा है, तो आपको तुरंत इमारत को खाली कर देना चाहिए। यदि पतन का कोई खतरा नहीं है, तो संचार की क्षति को समाप्त करना आवश्यक है।
   • यदि आपको गैस की गंध आती है या फुफकारने और फुफकारने की आवाज सुनाई देती है, तो एक खिड़की खोलें और जल्दी से इमारत से बाहर निकलें। भवन के बाहर मुख्य गैस वाल्व बंद करें और गैस सेवा को कॉल करें। समस्या को ठीक करने के लिए, आपको विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होगी।
   • बिजली के नुकसान की तलाश करें, जिसमें चिंगारी, टूटे या फटे तार और जलती हुई गंध शामिल हैं। मुख्य पैनल पर बिजली बंद करने का प्रयास करें। यदि डैशबोर्ड का रास्ता गीले क्षेत्रों से होकर जाता है, तो उससे दूर रहें और इलेक्ट्रीशियन को बुलाएं।
   • मामूली आग को अग्निशामक यंत्र से बुझाएं। बड़े पैमाने पर आग लगने की स्थिति में, आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। आग लगने या गैस की गंध आने पर तुरंत इमारत को खाली कर दें।
   • जब तक स्थानीय अधिकारी इसे सुरक्षित रहने की सलाह न दें तब तक सिंक, बाथटब या शौचालय का पानी न पिएं। गंदे पानी के बहाव को रोकने के लिए नालियों को बंद कर दें।

विधि २ का ४: कार में

1. 1 एक खुले क्षेत्र में रुकें जिसमें कोई पेड़, इमारत या अन्य संरचना न हो। एक खुला क्षेत्र खोजें और अपनी कार को कर्ब पर पार्क करें। जहां तक ​​संभव हो खंभों, बड़े ढांचों, पुलों और अन्य संभावित खतरों से दूर रहने की कोशिश करें।
   • यातायात के लिए देखें और सुरक्षित परिस्थितियों में रुकें। पीछे से आ रहे वाहन की चपेट में आने से बचने के लिए तेज ब्रेक न लगाएं।
2. 2 पार्किंग ब्रेक लगाएं और झटके के पूरा होने का इंतजार करें। भूकंप के दौरान, कार बहुत लड़खड़ा सकती है, लेकिन आपको शांत रहने और शांत रहने की जरूरत है। आप कार के अंदर सुरक्षित रहेंगे क्योंकि यह आपको मलबे और गिरने वाली वस्तुओं से बचाती है।
   • खबरों से अपडेट रहने के लिए रेडियो चालू करें।
3. 3 गाड़ी चलाते समय सड़क क्षति, मलबे और अन्य खतरों से सावधान रहें। अवरुद्ध सड़कों या खतरनाक स्थानों के बारे में रेडियो संदेश सुनें। जब झटके रुकें, तो गाड़ी चलाना जारी रखें और क्षतिग्रस्त सड़क की सतह, सिंकहोल, क्षतिग्रस्त पुल और अन्य खतरों को देखें।
   • यदि कार पर बिजली की लाइन गिरती है या अन्य कारणों से ड्राइविंग जारी रखना संभव नहीं है, तो रुकें। आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें और बचाव दल की प्रतीक्षा करें।

विधि 3 में से 4: आउटडोर

1. 1 इमारतों, लालटेन, बिजली की लाइनों और पुलों से दूर रहें। भूकंप में इमारतों के पास होना सबसे खतरनाक होता है। झटके शुरू होने के बाद, जितना हो सके निकटतम संरचनाओं से दूर जाने की कोशिश करें।
   • सुरक्षा के लिए अपना रास्ता बनाते समय अपना संतुलन बनाए रखने के लिए जमीन पर उतरें, साथ ही गिरते मलबे को देखें।
   • पुल या ओवरपास के नीचे छिपने की कोशिश न करें।
   • जमीन में सिंकहोल, दरारें और छेद के लिए भी देखें।
2. 2 एक खुले क्षेत्र में जाएँ और चारों तरफ से नीचे उतरें जब तक कि धक्का पूरा न हो जाए। जब आप इमारतों से दूर हों, तो चारों तरफ से नीचे उतरें और अपना सिर ढक लें। किसी भी उपयुक्त वस्तु का उपयोग करें, जैसे कि कूड़ेदान का ढक्कन, ढाल के रूप में। अंतिम उपाय के रूप में, अपने सिर और गर्दन को अपने हाथों से ढक लें।
   • इस स्थिति में तब तक बने रहें जब तक कि धक्का पूरा न हो जाए।
3. 3 अपने परिवेश का आकलन करें और खतरों पर ध्यान दें। भूकंप के बाद टूटे हुए कांच, पत्थर, गिरे तार, पेड़ और अन्य खतरनाक वस्तुओं से सावधान रहें। अपने और दूसरों के संभावित नुकसान का निरीक्षण करें। यदि आवश्यक हो, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें और आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें।
   • क्षतिग्रस्त संरचनाओं और इमारतों से दूर रहें। भूकंप के बाद बार-बार झटके आते हैं। इस मामले में, क्षतिग्रस्त संरचनाएं, खिड़कियां और छोटे वास्तुशिल्प रूप जमीन पर गिर सकते हैं।
4. 4 अगर आप किनारे पर हैं या बांध के पास हैं तो पहाड़ी पर चढ़ें। यदि झटके 20 सेकंड से अधिक समय तक चलते हैं, तो अलर्ट या चेतावनी की प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है। समुद्र तल से कम से कम 30 मीटर या तट से 3 किलोमीटर ऊपर साइट पर चढ़ें।
   • भूकंप के बाद, सुनामी आती है, इसलिए आपको तट से यथासंभव दूर जाने की आवश्यकता है।
   • विनाशकारी विनाश की संभावना नहीं है, लेकिन भूकंप बांध के नीचे बाढ़ का कारण बन सकता है। अगर आप बाढ़ के मैदान में रहते हैं, तो ऊंची जमीन पर चढ़ें। यदि आप भूकंपीय रूप से सक्रिय क्षेत्र में बांध के पास रहते हैं तो निकासी योजनाओं का पहले से अध्ययन करना महत्वपूर्ण है।

विधि 4 का 4: भूकंप की तैयारी

1. 1 फोल्ड इमरजेंसी किट. सभी आवश्यक चीजों को दालान में गैरेज या कोठरी जैसी सुलभ जगह पर संग्रहित करने की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण है कि परिवार के प्रत्येक सदस्य को किट का स्थान पता हो। आपको निम्नलिखित चीजों और उपकरणों की आवश्यकता होगी:
   • बोतलबंद पानी और खराब न होने वाले भोजन की तीन दिन की आपूर्ति;
   • धुंध, अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड, चिमटी, इबुप्रोफेन या अन्य दर्द निवारक, कपास झाड़ू, एंटीडायरियल दवा, सैनिटरी नैपकिन और आई लोशन के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट
   • प्रिस्क्रिप्शन दवाएं जो आपके परिवार के सदस्य नियमित रूप से लेते हैं
   • टॉर्च और अतिरिक्त बैटरी;
   • पेचकश और समायोज्य रिंच सहित उपकरण;
   • यदि आप फंस गए हैं तो बचाव दल को संकेत देने के लिए एक सीटी;
   • कपड़े और कंबल;
   • अपने पालतू जानवरों के लिए भोजन और दवा।
2. 2 विकसित करना योजना आपके परिवार के लिए मोक्ष। आपके और आपके परिवार के सदस्यों के पास आपातकालीन बचाव योजना होनी चाहिए। अपने करीबी सभी को लेटने, कवर लेने, रुकने और फिर पहले से सहमत बैठक बिंदु पर जाने के लिए कहें जब झटके बंद हो जाएं।
   • बैठक स्थल के लिए, अपने घर, स्कूल, सामुदायिक केंद्र या शरणस्थल के पास एक खुले क्षेत्र का चयन करें।
   • समय से पहले एक संग्रह योजना बनाएं क्योंकि भूकंप के बाद फोन काम नहीं कर सकते हैं।
   • हर 6 महीने में व्यावहारिक प्रशिक्षण आयोजित करें ताकि वास्तविक खतरा होने पर परिवार का हर सदस्य भ्रमित न हो।
3. 3 अपने घर के प्रत्येक कमरे में सुरक्षित स्थानों और खतरों की पहचान करें। लंबी अलमारियाँ, टीवी, ड्रेसर, अलमारियों, लटके हुए पौधों और अन्य वस्तुओं पर विशेष ध्यान दें जो गिर सकती हैं और लोगों को घायल कर सकती हैं। सुरक्षित और खतरनाक जगहों को खोजने के लिए पूरे परिवार के साथ हर क्षेत्र का अन्वेषण करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि बच्चों के बेडरूम में भारी लेखन डेस्क है, तो बच्चों को टेबल के नीचे छिपने के लिए कहें। उन्हें बताएं कि खिड़कियों और ड्रेसर के पास न जाएं।
4. 4 खतरनाक वस्तुओं को मजबूत अलमारियाँ या निचली अलमारियों में स्टोर करें। शीर्ष अलमारियों पर भारी वस्तुओं को स्टोर करने की आवश्यकता नहीं है। आप सभी ऊंचे फर्नीचर को कोष्ठक के साथ दीवारों पर भी लगा सकते हैं। सभी खतरनाक वस्तुओं जैसे तेज वस्तुओं, कांच, ज्वलनशील और जहरीले पदार्थों को बंद अलमारियाँ और निचली अलमारियों में स्टोर करें।
   • चाकू और संक्षारक तरल पदार्थ गंभीर चोट का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर भूकंप के दौरान ऊंचाई से गिराया जाए।
5. 5 प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लें। यदि भूकंप के बाद पीड़ित होते हैं, तो प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए, इसका सामान्य ज्ञान किसी व्यक्ति की जान बचा सकता है। एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लें और सबसे खराब स्थिति में आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए कृत्रिम श्वसन करना सीखें।
   • आस-पास के पाठ्यक्रम खोजें या रेड क्रॉस कार्यालय जाएँ।
6. 6 पानी, बिजली और गैस बंद करना सीखें। भूकंप संचार को नुकसान पहुंचा सकता है और बाढ़, आग या विस्फोट का कारण बन सकता है। यदि आप नहीं जानते कि उपयोगिताओं को कैसे अवरुद्ध किया जाए, तो मार्गदर्शन के लिए अपने सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
   • बिजली बंद करने के लिए, आपको मुख्य पैनल पर सभी अलग-अलग सर्किट या फ़्यूज़ को बंद करना होगा, फिर मुख्य स्विच या फ़्यूज़ को बंद करना होगा।
   • गैस वाल्व आमतौर पर मीटर के पास स्थित होता है, लेकिन हमेशा नहीं। वाल्व को एक चौथाई दक्षिणावर्त घुमाने के लिए एक समायोज्य रिंच का उपयोग करें।
   • पानी की आपूर्ति वाल्व सड़क पर या भवन में पानी के मीटर के पास स्थित होना चाहिए। पानी बंद करने के लिए नल को एक चौथाई दक्षिणावर्त घुमाएं।

टिप्स

• अपने पैरों को टूटे कांच, पत्थरों और अन्य खतरों से बचाने के लिए मजबूत बंद पैर के जूते पहनें।
• समाचार और दिशा-निर्देशों से अपडेट रहने के लिए बैटरी से चलने वाला रेडियो खरीदें।
• यदि आप व्हीलचेयर पर हैं, तो कांच और गिरने वाले मलबे से दूर आंतरिक कोने में ड्राइव करना सबसे अच्छा है। पहियों को लॉक करें और अपने सिर, गर्दन और चेहरे को ढकने का प्रयास करें।
• आपातकालीन सेवाओं को तभी कॉल करें जब वास्तव में आवश्यकता हो। अधिकारियों को एक बड़े भूकंप की जानकारी होगी।यदि आप स्वतंत्र रूप से स्थिति का पता लगाने में सक्षम हैं या मदद की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो बस वही करें। लोगों को तत्काल खतरे में टेलीफोन लाइनों और आपातकालीन सेवाओं की आवश्यकता होगी।
• स्कूल में, आपको शिक्षक को सुनने की जरूरत है। आमतौर पर, आपको अपना सिर झुकाने की जरूरत है, अपने डेस्क के नीचे कवर ढूंढें, और अपने सिर और ऊपरी शरीर को ढकने का प्रयास करें।
• यदि झटके 20 सेकंड से अधिक समय तक चलते हैं और सुनामी की चेतावनी सुनाई देती है, तो आपको तुरंत तट छोड़ देना चाहिए। अगर पानी घट रहा है तो सुनामी या समुद्र देखने की कोई जरूरत नहीं है। यह एक संकेत है कि विशाल लहरें आ रही हैं।

चेतावनी

• भूकंप के दौरान बाहर दौड़ने की कोशिश न करें। यदि आप घर के अंदर हैं, तो आश्रय खोजने का प्रयास करें। सड़क पर, आपको एक खुले क्षेत्र में जाने की जरूरत है।
• सुनामी, बाढ़, भूस्खलन और अन्य प्राकृतिक आपदाओं की चेतावनियों को नज़रअंदाज़ न करें। यदि अलार्म गलत पाया जाता है, तो भविष्य में ऐसे अलर्ट की उपेक्षा न करें।
• खराब मौसम में तेज भूकंप आए तो गर्मी और सूखी चीजों का ध्यान रखना जरूरी है। आपातकालीन किट में कंबल और जैकेट शामिल होने चाहिए। यह भी याद रखें कि गर्म मौसम में आपको दुगने पानी की आवश्यकता होगी।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

आपातकालीन किट

• 4 लीटर प्रति व्यक्ति की दर से तीन दिन पानी की आपूर्ति
• डिब्बाबंद या डिब्बाबंद भोजन की तीन दिन की आपूर्ति
• आवश्यक चिकित्सा आपूर्ति, चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस और चश्मे के मामले
• प्राथमिक चिकित्सा किट
• सैनिटरी नैपकिन
• बैटरी चालित रेडियो और अतिरिक्त बैटरी
• टॉर्च, अतिरिक्त बैटरी और बल्ब
• परिवार के हर सदस्य के लिए टिकाऊ जूते
• मलबे को साफ करने में शामिल सभी लोगों के लिए टिकाऊ दस्ताने
• कपड़े और कंबल

औज़ार

• अग्निशामक वर्ग एबीसी
• टिन कुंजी
• समायोज्य रिंच
• फ्लैट और फिलिप्स पेचकश
• तेज चाकू या ब्लेड
• सीटी