विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: दवाओं और सर्जरी के साथ उपचार
• विधि 2 का 3: लोक उपचार के साथ पॉलीप्स को बढ़ने से कैसे रोकें
• विधि 3 का 3: प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करें और पॉलीप्स को बढ़ने से रोकें
• टिप्स
• चेतावनी

नाक के जंतु नरम, सौम्य वृद्धि होते हैं जो साइनस और नाक के अंदर बढ़ते हैं। वे दर्दनाक नहीं हैं, लेकिन वे बड़े हो सकते हैं और आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिससे आपके लिए सांस लेना और सूंघना कठिन हो जाता है। दुर्भाग्य से, पॉलीप्स से पूरी तरह से छुटकारा पाना लगभग असंभव है, क्योंकि वे वापस बढ़ सकते हैं यदि आपके पास उनके लिए एक पूर्वाभास है। हालांकि, उन्हें दवाओं और प्रक्रियाओं के साथ-साथ सही जीवन शैली के माध्यम से भी निपटा जा सकता है। यह पॉलीप्स को सिकोड़ देगा या हटा देगा और उनके फिर से दिखने का जोखिम कम कर देगा।

ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

कदम

विधि 1 का 3: दवाओं और सर्जरी के साथ उपचार

1. 1 यदि आपको पॉलीप के लक्षण हैं तो अपने चिकित्सक को देखें। अक्सर, नाक के जंतु लक्षण पैदा नहीं करते हैं, और एक व्यक्ति अपना पूरा जीवन इस संदेह के बिना जी सकता है कि उनके पास है। हालांकि, अगर पॉलीप्स बढ़ने लगते हैं, तो लक्षण विकसित हो सकते हैं जिनके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।यदि आपके पास नीचे सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो अपने डॉक्टर को देखें और पता करें कि क्या आपके पास पॉलीप्स हैं। यदि, जांच के बाद, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपको पॉलीप्स है, तो वह आपके लिए उपचार लिखेगा। लक्षणों में शामिल हैं:
   • लगातार बहती या भरी हुई नाक;
   • गंध और स्वाद की गिरावट;
   • माथे या चेहरे पर दबाव;
   • बलगम की अनुपस्थिति में नाक की भीड़ की भावना;
   • सिरदर्द;
   • ऊपरी दांतों में दर्द।
2. 2 स्टेरॉयड स्प्रे का प्रयोग करें। स्टेरॉयड नाक स्प्रे पॉलीप्स के आकार को कम कर सकते हैं। यदि पॉलीप्स छोटे हैं, तो वे पूरी तरह से गायब हो सकते हैं। कुछ स्टेरॉयड स्प्रे काउंटर पर उपलब्ध हैं, जबकि मजबूत केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके लिए स्प्रे का संकेत दिया गया है और इसे आजमाएं।
   • स्टेरॉयड स्प्रे में अक्सर बीक्लोमीथासोन, बिडसोनाइड, फ्लूटिकासोन, मेमेटासोन, ट्रायमिसिनोलोन शामिल होते हैं। सबसे लोकप्रिय दवा मोमत रिनो है।
3. 3 स्टेरॉयड के साथ नाक की बूंदों का प्रयास करें। बूँदें पॉलीप्स के आकार को कम करने में भी मदद करेंगी। बूँदें नाक की भीड़ से राहत देती हैं, जिससे साँस लेना आसान हो जाता है। आमतौर पर, बूंदों के लगातार आवेदन के 7-14 दिनों के बाद पॉलीप्स सिकुड़ने लगते हैं। उसके बाद, एक और 4-6 सप्ताह के लिए बूंदों को डालने की सिफारिश की जाती है।
   • दवा लगाने के लिए, आगे और नीचे झुकें ताकि सिर का ताज फर्श पर टिका रहे। आपको यह अहसास होना चाहिए कि अब आप सिर के बल खड़े होने वाले हैं। इस स्थिति में बूंदों को रखें। फिर 3-4 मिनट के लिए अपने सिर को उसी स्थिति में रखें ताकि बूंदें नाक गुहा में प्रवेश करें।
4. 4 प्रेडनिसोन लें। प्रेडनिसोन एक मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड है जो सूजन और सूजन को कम करता है। आप केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ दवा खरीद सकते हैं। यह आमतौर पर 7-10 दिनों के लिए लिया जाता है।
5. 5 गोली एंटीबायोटिक्स लें। एंटीबायोटिक्स पॉलीप्स के आकार को कम करने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे पॉलीप्स की जटिलताओं से लड़ते हैं। यदि पॉलीप्स आपके साइनस को अवरुद्ध करते हैं, तो वे संक्रमण का कारण बन सकते हैं क्योंकि बैक्टीरिया सीमित स्थानों में गुणा करना शुरू कर देते हैं। यदि आप पॉलीप्स के कारण संक्रमण विकसित करते हैं, तो संभवतः आपको एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जाएगा।
6. 6 सर्जरी पर विचार करें। ऊपर वर्णित सभी उपचार पॉलीप्स को कम करते हैं, लेकिन आमतौर पर उन्हें केवल सर्जरी से पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। यदि पॉलीप्स बने रहते हैं और आपको परेशानी होती है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी का सुझाव देगा। पॉलीप्स को आमतौर पर एंडोस्कोपिक रूप से हटा दिया जाता है। एक एंडोस्कोप - एक प्रकाश बल्ब के साथ एक लंबी ट्यूब और अंत में एक वीडियो कैमरा - नथुने में डाला जाता है और कई उपकरणों के साथ पॉलीप्स को हटा दिया जाता है। यह ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। आमतौर पर ऑपरेशन के बाद उन्हें उसी दिन घर जाने दिया जाता है।
   • याद रखें कि कभी-कभी सर्जरी के बाद 2-3 साल बाद पॉलीप्स फिर से दिखाई देते हैं।

विधि 2 का 3: लोक उपचार के साथ पॉलीप्स को बढ़ने से कैसे रोकें

1. 1 अपनी नाक को सलाइन से साफ करें. नमक का पानी नाक में सूजन को कम कर सकता है और वायुमार्ग को अवरुद्ध करने वाले बलगम को सुखा सकता है। नमक एडिपोनेक्टिन के उत्पादन को धीमा कर देता है, एक पदार्थ जो सूजन को भड़काता है।
   • एक कप उबलते पानी में आधा चम्मच (या कम) टेबल सॉल्ट घोलें। शरीर के तापमान पर रेफ्रिजरेट करें। घोल को एक साफ लचीली बोतल या नाक धोने की बोतल में रखें और नाक के मार्ग को साफ करें।
2. 2 भाप साँस लेने का प्रयास करें। भाप में सांस लेने से नासिका मार्ग खुल जाएगा और बलगम का जमाव कम घना हो जाएगा। इस श्वास को करने के कई तरीके हैं।
   • बाथरूम में सभी खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें और कमरे को भाप से भरने के लिए गर्म पानी खोलें।
   • एक बर्तन में पानी उबाल लें। पानी को एक बड़े बाउल में निकाल लें। अपने सिर और गर्दन को तौलिये से ढकें और पानी की ओर झुकें ताकि आपकी नाक भाप के ऊपर रहे। भाप को निकलने से रोकने के लिए सभी दरारों को एक तौलिये से ढक दें। जितना हो सके अपनी नाक में भाप को बहने देने के लिए गहरी सांस लें। जब तक पानी ठंडा न हो जाए तब तक श्वास लें।
   • प्रभाव को बढ़ाने के लिए पानी में पुदीना और नीलगिरी के आवश्यक तेल मिलाए जा सकते हैं।
3. 3 साइनस को साफ करने के लिए सहिजन और शहद का सेवन करें। हॉर्सरैडिश आपकी नाक को साफ करने में मदद करेगा। इस पौधे में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।इसकी गंध और स्वाद नाक के मार्ग को खोल देता है और पॉलीप्स के आकार को छोटा कर देता है। सहिजन खाने की कोशिश करें। अगर आपको कड़वा स्वाद पसंद नहीं है, तो इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं।
   • 2 भाग सहिजन और 2 भाग शहद मिलाएं। मिश्रण को फ्रिज में रख दें। एक स्कूप सुबह और एक रात में तब तक खाएं जब तक कि साइनस साफ न हो जाएं और पॉलीप्स सिकुड़ न जाएं।
4. 4 प्याज और लहसुन खाएं। प्याज और लहसुन में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो सूजन और पॉलीप्स को कम करने में मदद करते हैं। जड़ वाली सब्जियों में क्वेरसेटिन होता है, एक पदार्थ जो सूजन से लड़ता है।
   • एक हफ्ते तक दिन में दो बार लहसुन की 2 कच्ची कलियां और कुछ कच्चा प्याज खाने का लक्ष्य रखें। अगर आपको स्वाद पसंद नहीं है, तो प्याज और लहसुन की गोलियां खरीद लें।
5. 5 कॉकलेबर ले लो। कॉकलेबर पूर्वी एशिया का एक पौधा है जिसका उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता है। इस पौधे के साथ, लोगों ने सदियों से पॉलीप्स और नाक की भीड़ का इलाज किया है। कॉकलेबर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह पॉलीप्स पर काम करता है। यह भड़काऊ प्रक्रिया के हिस्से को दबा देता है।
6. 6 पीली जड़ की गोलियां लें। इस पौधे को कैनेडियन हाइड्रैस्टिस और "गोल्डन सील" भी कहा जाता है। यह एक उत्तर अमेरिकी जड़ी बूटी है जिसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। पौधे में बीपेरिन और हाइड्रैस्टिन - पदार्थ होते हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं।
   • यदि आप गर्भवती हैं तो इस जड़ी बूटी को न लें क्योंकि यह गर्भाशय को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
7. 7 एक पतला लाल मिर्च स्प्रे का प्रयोग करें। लाल मिर्च का उपयोग लोक चिकित्सा में केशिकाओं को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के साथ-साथ पॉलीप्स के इलाज के लिए किया जाता है। आप इस स्प्रे को ऑनलाइन खरीद सकते हैं या मसाले और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में खोज सकते हैं। यह दर्द को दूर करने के साथ-साथ पॉलीप्स को सिकोड़ने में मदद करेगा।
   • स्प्रे पतला होना चाहिए, अन्यथा यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करेगा। स्प्रे आंखों और खुले घावों के संपर्क में नहीं आना चाहिए।
8. 8 मैगनोलिया के साथ बलगम निकालें। मैगनोलिया छाल के साथ एक फूल वाला पर्णपाती पौधा है और इसका उपयोग पॉलीप्स के इलाज के लिए किया जा सकता है। मैगनोलिया छाल म्यूकोलिटिक है, जिसका अर्थ है कि यह नाक के मार्ग को बंद करने वाले श्लेष्म को तोड़ सकता है। मैगनोलिया के फूलों का कसैला प्रभाव होता है, यानी वे नाक में श्लेष्म झिल्ली को सिकोड़ते हैं, जिससे पॉलीप्स का आकार कम हो जाता है।
   • यदि आपको कब्ज या पाचन संबंधी समस्या है तो अपने उपचार में मैगनोलिया का प्रयोग न करें।

विधि 3 का 3: प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करें और पॉलीप्स को बढ़ने से रोकें

1. 1 हर रात पर्याप्त नींद लें। अपने शरीर को आराम करने का मौका देकर, आप उसे बीमारी और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। अपनी सीमाएं जानें: समय पर रिपोर्ट जमा करने के लिए आपको ऐसा लग सकता है कि आप पूरी रात जाग सकते हैं, लेकिन यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करेगा। हर रात 7-8 घंटे की नींद लेने का लक्ष्य रखें। जब आप थके हुए होते हैं तब भी एक छोटी सी झपकी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सुचारू रूप से काम करने में मदद करेगी।
2. 2 सही खाओ. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को आपको निराश होने से बचाने के लिए, अपने भोजन के साथ आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक पोषक तत्व की मात्रा वजन, आयु और सामान्य स्वास्थ्य से निर्धारित होती है। पोषण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें या क्या खाना चाहिए, यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।
   • हर दिन दुबला प्रोटीन, साबुत अनाज, असंतृप्त वसा, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद और बहुत सारे फल और सब्जियां खाने का लक्ष्य रखें।
   • रोजाना 500-1000 मिलीग्राम विटामिन सी का सेवन करें। यह विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है और इसके समुचित कार्य में योगदान देता है। यदि आपको यह विटामिन पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलता है, तो आप बीमार हो सकते हैं या संक्रमण हो सकता है। संतरा, नींबू, अमरूद, कीवी, स्ट्रॉबेरी और पपीते में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है।
3. 3 खेल में जाने के लिए उत्सुकता. स्वास्थ्य के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली सहित, सप्ताह में कम से कम 30 मिनट 3-5 बार व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। व्यायाम आपके चयापचय को गति देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। कार्डियो, स्ट्रेंथ और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करें।
   • कार्डियो एक्सरसाइज में दौड़ना, चढ़ना, साइकिल चलाना, तैरना, चलना शामिल है।
   • स्ट्रेंथ ट्रेनिंग योग, वेट वर्क, स्ट्रेचिंग है।

टिप्स

• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सर्जरी के बाद भी पॉलीप्स वापस बढ़ सकते हैं। इसलिए, पॉलीप्स की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और लोक उपचार का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

चेतावनी

• यदि आपको पॉलीप्स के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से मिलें।
• नए सप्लीमेंट शुरू करने या जीवनशैली में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।