लेखक:
Bobbie Johnson
निर्माण की तारीख:
6 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- 5 का भाग 1 : शरीर के प्रकार के अनुसार कपड़ों का मिलान
- 5 में से भाग 2: सर्वश्रेष्ठ कपड़े चुनना
- भाग ३ का ५: अपने बालों के स्वास्थ्य की देखभाल
- 5 का भाग 4: मेकअप के साथ सुंदरता को हाइलाइट करना
- भाग ५ का ५: अपने स्वयं के आत्मविश्वास के साथ अपने लुक को पूरा करना
सुंदरता वजन मापदंडों तक सीमित नहीं है। कैटवॉक और फैशन पत्रिकाओं के साथ पतली, गुड़िया जैसी मॉडलों की बाढ़ आ गई है, यह महसूस करना मुश्किल हो सकता है कि सुंदरता सभी आकारों और आकारों में आती है। अगर आपका वजन काफी है तो आप भी कमाल की दिख सकती हैं। बस उन कपड़ों का चयन करें जो आप पर सूट करते हैं, अपनी ताकत को उजागर करते हैं और अपनी छवि को उस आत्मविश्वास के साथ मजबूत करते हैं जो आप विकीर्ण करते हैं।
कदम
5 का भाग 1 : शरीर के प्रकार के अनुसार कपड़ों का मिलान
1 यदि आपके पास नाशपाती के आकार की आकृति है, तो अपने ऊपरी शरीर को कपड़ों के साथ संतुलित करें। अपने ऊपरी शरीर को अपने निचले आधे हिस्से के समानुपाती दिखाने के लिए ढीले ब्लाउज़ और टाइट-फिटिंग स्कर्ट और पैंट पहनें। बैगी ट्राउजर और चौड़ी स्कर्ट से बचें, क्योंकि ये आपके हिप्स को और भी बड़ा कर सकती हैं। - यदि आपकी छाती का घेरा आपके कूल्हों से कम है, तो आपके पास नाशपाती के आकार की आकृति है। इस मामले में अतिरिक्त वजन का बड़ा हिस्सा कूल्हों और नितंबों पर होता है।
2 सेब के प्रकार के लिए, कपड़ों में छाती, हाथ और पैर पर जोर देने का प्रयास करें। ऐसे टॉप ट्राई करें जो आपकी छाती और कंधों पर कम से कम कुछ त्वचा दिखाते हों। स्लिमर दिखने के लिए कस्टम-सिलवाया स्कर्ट और पैंट पहनें। यह केंद्रीय क्षेत्र और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच संतुलन बनाएगा। - सेब की आकृति शरीर के मध्य भाग में अतिरिक्त वजन के जमा होने की विशेषता है। इस मामले में, कमर की परिधि छाती और कूल्हों की परिधि से अधिक हो जाती है।
3 यदि आपके पास त्रिकोणीय आकृति है, तो शरीर के निचले आधे हिस्से पर जोर दें। शीर्ष पर बहुत सारे अतिरिक्त विवरण और पैटर्न वाले कपड़ों से बचें। अपने आउटफिट के निचले आधे हिस्से को सुडौल और दिलचस्प रखने की कोशिश करें, और इस तरह अपने फिगर को बैलेंस करें। फ्लफी स्कर्ट, बड़े पॉकेट वाले ट्राउजर और अन्य दिलचस्प आइटम ट्राई करें। - त्रिकोणीय शरीर के आकार के साथ, कंधे और छाती कूल्हों की तुलना में काफी व्यापक हैं।
- इस तरह के एक आंकड़े के साथ, आप सुंदर ब्लाउज पहन सकते हैं, लेकिन आपको ऐसे मॉडलों को छोड़ देना चाहिए जिनमें मोतियों या धागे, रफल्स आदि के साथ कढ़ाई के रूप में कई सजावटी विवरण होते हैं।
4 एक सीधी आकृति के साथ शरीर के वक्रों पर जोर दें। अपने कपड़ों की परतों और एक्सेसरीज़ के साथ रचनात्मक बनें। कंधों या छाती पर रफ़ल वाले ब्लाउज़ या फ़्लफ़ी स्कर्ट पर कोशिश करें। अगर आपको मैक्सी-लेंथ ड्रेस की जरूरत है, तो इसे कमर कसने के लिए बेल्ट से कंप्लीट करें। ये तरकीबें आपको संकरी कमर और चौड़ी छाती और कूल्हों का भ्रम पैदा करने में मदद करेंगी। - एक सीधी आकृति में कंधों, छाती, कमर और कूल्हों के लगभग समान परिधि की विशेषता होती है।
5 एक घंटे के चश्मे के साथ अपनी कमर को एक्सेंट्यूएट करें। टाइट-फिटिंग कपड़े चुनें जो आपके कर्व्स को निखारें। ऐसे फिगर के लिए ढीले बैगी कपड़े बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं होते हैं। - ऑवरग्लास फिगर वाली महिलाओं की कमर छोटी और कूल्हे कम होते हैं। यदि आपके मामले में यह सच है, तो अच्छा होगा कि आप अपने कपड़ों में अपनी कमर को उभारें।
5 में से भाग 2: सर्वश्रेष्ठ कपड़े चुनना
1 भारी कपड़े चुनें। अनौपचारिक अवसरों के लिए पतले और हल्के कपड़े हवादार और अच्छे लग सकते हैं, लेकिन वे शरीर से चिपके रहते हैं और कुछ असुविधा पैदा करते हैं। दूसरी ओर, सघन कपड़े आपके कपड़ों की रेखाओं को बेहतर बनाए रखेंगे, जिससे आप स्लिमर दिखेंगी। वे आंकड़े को कसने में सक्षम हैं, साथ ही साथ अंडरवियर की अवांछित रेखाओं को भी उनके नीचे छिपाते हैं। - बेशक, आपको रेशम या कपास जैसे कपड़े पूरी तरह से छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के लिए विभिन्न प्रकार के कपड़ों को आजमाएं।
2 कपड़ों की विभिन्न शैलियों का प्रयास करें। अधिक वजन वाले लोग कभी-कभी अपने कपड़ों की शैली से एक निश्चित आराम क्षेत्र में रहते हैं। बेशक, ढीले, बहने वाले बोहेमियन कपड़ों में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन अपने लिए अन्य शैलियों का प्रयास करें। अगली बार जब आप कपड़ों की खरीदारी के लिए जाएं, तो फिटिंग रूम में कुछ ऐसा लाएं जो आप आमतौर पर अपने साथ नहीं पहनते हैं। आपको अचानक कुछ नया पसंद आ सकता है! - आपको उन सभी कपड़ों को खरीदने की ज़रूरत नहीं है जिन पर आप कोशिश करते हैं, और आपको उनमें किसी को दिखाने की ज़रूरत नहीं है। बस निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करने का प्रयास करें कि कपड़ों की अन्य शैलियाँ आप पर कैसी दिखती हैं।
- याद रखें कि जब तक आप कोशिश नहीं करते तब तक आप यह नहीं समझ सकते कि कोई चीज आप पर कैसे बैठती है।
3 अपने शरीर की उन विशेषताओं को हाइलाइट करें जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हैं। आप शरीर के प्रकार के अनुसार कपड़े पहन सकते हैं और फैशन टिप्स का पालन कर सकते हैं, लेकिन कुल मिलाकर आपको इस बात पर जोर देना होगा कि आप क्या दिखाना चाहते हैं! यदि आप अपने कंधों को पसंद करते हैं, तो उन्हें ऑफ-द-शोल्डर टॉप के साथ दिखाएं। यदि आप अपने बट को पसंद करते हैं, तो पीठ में अपने आकार को चापलूसी करने के लिए एक तंग स्कर्ट पहनें। - आप अपने शरीर को किसी और की तरह नहीं जानते हैं, इसलिए इसे सबसे अच्छे पक्षों से जोर देने का प्रयास करें।
4 अपने लाभ के लिए कुछ रंगों और पैटर्नों का प्रयोग करें। चमकीले रंगों से डरो मत, बस यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि कपड़े आपके लिए सही आकार के हों! स्मूद लुक के लिए अलग-अलग टेक्सचर वाले फैब्रिक में मोनोक्रोम रंगों का इस्तेमाल करें। - यदि आप कुछ धारीदार कपड़े पहनना चाहते हैं, तो एक गहरे रंग की पृष्ठभूमि पर पतली हल्की धारियों का विकल्प चुनें। वर्टिकल स्ट्राइप्स आपको स्लिमर (हॉरिजॉन्टल स्ट्राइप्स की तुलना में) लुक देंगी।
- यदि आप विशेष रूप से अपने शरीर के एक निश्चित भाग को पसंद करते हैं, तो ऐसे कपड़े पहनें जिनमें यह क्षेत्र मज़ेदार, चमकीले पैटर्न से सजे हों जो इस ओर ध्यान आकर्षित करें।
5 अपने शरीर को प्यार करें। इस तथ्य के बावजूद कि आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर जोर देना, जोर देना और उजागर करना हमेशा दिलचस्प होता है, आपको अन्य क्षेत्रों में इसकी कमी के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप अपने शरीर के कुछ क्षेत्रों को दूसरों से ज्यादा प्यार नहीं करते हैं, तो एक कट्टरपंथी कदम उठाने की कोशिश करें और उन्हें इसके विपरीत दिखाएं! ऐसे कपड़े पहनें जो आपको आनंद दें और आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करें, आपको सभी फैशन "नियमों" और अवांछित क्षेत्रों को मास्क करने की युक्तियों को भूलने की अनुमति देगा।
भाग ३ का ५: अपने बालों के स्वास्थ्य की देखभाल
1 अपने बालों को स्वस्थ रखें। मुलायम और चमकदार बाल ठाठ दिखने के लिए एक आवश्यक पूरक है। अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए इसका उचित इलाज करें। अपने बालों को बार-बार न धोएं, क्योंकि शैम्पू से बालों का प्राकृतिक मॉइस्चराइजर - सीबम निकल जाता है। कम मात्रा में थर्मल स्टाइलिंग टूल का उपयोग करें और पहले हीट प्रोटेक्टेंट लगाना सुनिश्चित करें। जब संभव हो, अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं, और जब यह संभव न हो, तो ठंडे या मध्यम तापमान पर सेट किए गए हेयर ड्रायर का उपयोग करें। - सुनिश्चित करें कि आप पौष्टिक आहार लें और खूब पानी पिएं। एक दैनिक मल्टीविटामिन लेने से शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की संभावित कमी को पूरा करने में मदद मिल सकती है।
2 अपने केशविन्यास बदलें। अपने सामान्य दैनिक हेयर स्टाइलिंग स्टाइल से हटकर आप एक बिल्कुल नया और आश्चर्यजनक रूप दे सकते हैं। यदि आपके पास हेयर स्टाइल बनाने की जन्मजात प्रतिभा नहीं है, तो चिंता न करें। आप YouTube पर लगभग किसी भी हेयर स्टाइल के लिए ट्यूटोरियल वीडियो पा सकते हैं। जब आपके पास कुछ खाली समय हो, तो कुछ नए रूप आज़माएँ, जिनमें आप विशेष रूप से सुंदर महसूस कर सकें। - और अपने बालों को स्वस्थ रखना याद रखें। कर्ल का उपयोग करने के बजाय, वैकल्पिक कर्लिंग विधियों का प्रयास करें जो आपके बालों को गर्म न करें।
- हर समय टाइट पोनीटेल पहनने से बचें, क्योंकि इससे हेयरलाइन पर अनावश्यक दबाव पड़ता है और बालों की जड़ों को भी नुकसान पहुंच सकता है।
3 हेयर एक्सेसरीज का इस्तेमाल करें। ज्यादातर लड़कियों की ऐसी अजीब स्थितियाँ होती हैं जब ऐसा लगता है कि एक भी पोशाक उन पर ठीक से फिट नहीं होती है और वे सभी पूरी तरह से गलत शरीर की विशेषताओं पर जोर देती हैं। जहाँ तक हेयर एक्सेसरीज़ की बात है, इसका प्लस यह है कि वे हमेशा अच्छे लगते हैं! - अपने अलमारी को दिलचस्प हेडबैंड, स्टाइलिश हेयरपिन, फैशनेबल टोपी के साथ भरें ताकि आप आसानी से अपने किसी भी संगठन को पूरक कर सकें।
5 का भाग 4: मेकअप के साथ सुंदरता को हाइलाइट करना
1 कंसीलर और फाउंडेशन से स्किन टोन को इवन आउट करें। जब मेकअप की बात आती है, तो लक्ष्य चेहरे की प्राकृतिक सुंदरता को निखारना होता है। आपका मेकअप और कॉस्मेटोलॉजी कौशल कितना भी बुरा या अच्छा क्यों न हो, एक निश्चित सौंदर्य दिनचर्या विकसित करना जो आपको पसंद है, आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगी और आपको शानदार दिखने में मदद करेगी। आपकी त्वचा को एक निर्दोष रूप देना पहला कदम है। - लिक्विड फाउंडेशन के साथ स्किन टोन को भी बाहर करें। साफ हाथों से, अपने चेहरे पर फाउंडेशन लगाएं और एक बड़े, गोल मेकअप ब्रश से अच्छी तरह ब्लेंड करें।
- दाग-धब्बों और उम्र के धब्बों को छिपाने के लिए कंसीलर का इस्तेमाल करें। उत्पाद को धीरे से त्वचा पर लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
- पाउडर के साथ सब कुछ सुरक्षित करें। मेकअप ब्रश का उपयोग करते हुए, फाउंडेशन और कंसीलर पर धीरे से पाउडर लगाएं, चेहरे के उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जो तैलीय होते हैं।
2 अपनी आंखों को आईलाइनर और मस्कारा से एक्सेंट करें। इस चरण को करने की विधि में अधिकांश लड़कियों की अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं, इसलिए आप स्वतंत्र रूप से अपने लिए कार्यों का एक विशिष्ट क्रम निर्धारित करने के लिए स्वतंत्र हैं। लेकिन अगर आप मेकअप के लिए पूरी तरह से नए हैं, तो यहां कुछ बुनियादी दिशानिर्देश दिए गए हैं जो आपकी आंखों को और अधिक अभिव्यंजक बनाने में आपकी मदद करेंगे। - आंखों को बढ़ाने और नेत्रहीन रूप से बड़ा करने के लिए ऊपरी पलक की लैश लाइन के साथ आईलाइनर लगाएं, और मोटी, अधिक शानदार पलकों का भ्रम पैदा करें।
- आंखों को नेत्रहीन रूप से खोलने के लिए आईलैश कर्लर से अपनी पलकों को कर्ल करें।
- अपनी पलकों में वॉल्यूम और एक्सप्रेशन जोड़ने के लिए मस्कारा का इस्तेमाल करें।
3 अपने चेहरे को जीवंत और अधिक जीवंत बनाने के लिए ब्लश का प्रयोग करें। यह कदम अत्यंत महत्वपूर्ण है। जबकि पूरी तरह से भी त्वचा अपने आप में अद्भुत दिख सकती है, ब्लश या ब्रोंजर लगाने से आपको अपने लुक को और भी आकर्षक और ताज़ा बनाने में मदद मिलेगी। यह आपके चेहरे को जीवंत और अधिक अभिव्यंजक बनाने में भी मदद करेगा और सामान्य तौर पर आपके मेकअप को एक संपूर्ण रूप देगा। - ऐसा ब्लश कलर चुनें जो आप पर नेचुरल लगे। आपकी विशिष्ट त्वचा के रंग के आधार पर, यह गुलाबी, आड़ू या कांस्य हो सकता है।
- अपने गालों के सेब पर ब्लश लगाने के लिए, एक नरम ब्लश ब्रश का उपयोग करें और अपने कानों की ओर हल्के स्वीपिंग स्ट्रोक के साथ काम करें। स्मूद कलर ट्रांज़िशन के लिए ब्लश को त्वचा पर ब्लेंड करें।
भाग ५ का ५: अपने स्वयं के आत्मविश्वास के साथ अपने लुक को पूरा करना
1 एक रोल मॉडल चुनें जो आपको सूट करे। यदि आप उन लड़कियों की छवियों से घिरे हैं जो आपसे मौलिक रूप से भिन्न हैं, तो बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस नहीं करना मुश्किल होगा। इस कारण से, आपको अपने लिए सही रोल मॉडल खोजने की जरूरत है जो आपको प्रेरित करे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किसी फैशन शो से बड़े पैमाने पर मॉडल है या वास्तविक जीवन में एक बहुत ही आत्मविश्वास से भरी महिला है, एक शिक्षक, परिवार का कोई सदस्य, या शरीर-सकारात्मक सार्वजनिक व्यक्ति। बस अपने आप से प्यार करने में मदद करने के लिए सही व्यक्ति खोजें। - सुडौल मॉडलों, लेखकों, कवियों या अभिनेत्रियों के बारे में जानकारी के लिए इंटरनेट पर खोज करने का प्रयास करें। उनकी कहानियाँ पढ़ें, साक्षात्कार सुनें। वे आपको प्रेरित कर सकते हैं!
2 याद रखें कि केवल आप ही खुद के सबसे सख्त आलोचक हैं। यदि आप अपने बारे में कुछ चीजें पसंद नहीं करते हैं, तो बहुत संभव है कि केवल आप ही उन पर ध्यान दें। और यदि आप स्वयं अपनी छोटी "कमियों" को भूलने में सक्षम हैं, तो दूसरे भूल जाएंगे। जब आप अपने पास जो कुछ भी है उसके साथ एक अद्भुत समय बिताना सीखते हैं, तो यह आपके आस-पास के लोगों को आकर्षित करेगा। - रोजाना खुद की तारीफ करने की कोशिश करें। यदि आपको इससे कठिनाई होती है, तो छोटे से शुरू करें, जैसे कि आंखों का रंग, और फिर धीरे-धीरे सूची का विस्तार करें।
3 अपने आप को व्यापक रूप से देखें। यह सुनने में जितना हैकनीड लगता है, आप केवल एक बार जीते हैं। कुछ अतिरिक्त पाउंड के बारे में चिंता करने या किसी और की अपेक्षाओं के साथ फिट होने का प्रयास करने में समय बर्बाद न करें। अपने शरीर से प्यार करें और याद रखें कि यह अपनी विशिष्टता में सुंदर है। जब आप अपने शरीर के अंदर आत्मविश्वास, गरिमापूर्ण और अद्भुत महसूस करते हैं, तो वही बाहर भी व्यक्त किया जाएगा!
