विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: संबंध कैसे समाप्त करें
• विधि 2 का 3: संबंध कैसे बनाए रखें
• विधि 3 का 3: शत्रु मित्र को कैसे पहचानें

शायद दोस्तों की एक बड़ी कंपनी के साथ घनिष्ठ संचार या किसी ऐसे मित्र के साथ लंबे संबंध जिनके समाज को टाला नहीं जा सकता है, इस तथ्य को जन्म देता है कि आपका एक दुश्मन मित्र है। ऐसे लोग आमतौर पर दोस्त होने का दिखावा करते हैं, लेकिन अजीब और अप्रिय काम करते हैं जिन्हें आकस्मिक नहीं कहा जा सकता। तय करें कि ऐसे व्यक्ति के साथ अपनी दोस्ती जारी रखनी है या नहीं। एक दुश्मन दोस्त को पहचानने के लिए, उसके कार्यों और व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें।

कदम

विधि 1 का 3: संबंध कैसे समाप्त करें

1. 1 एक सच्चे दोस्त से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कोई विशेष व्यक्ति मित्र या शत्रु है, तो अपनी चिंताओं को उस मित्र के साथ साझा करें जिस पर आप एक सौ प्रतिशत भरोसा करते हैं। शायद वह स्थिति को एक नई रोशनी में देखने और दुश्मन दोस्त के साथ रिश्ते के मूल्य को समझने में आपकी मदद कर सकता है।
   • सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति आपकी बातचीत की सामग्री को किसी शत्रु मित्र को प्रकट नहीं करता है।
2. 2 सावधानी से आगे बढ़ें और कंधे को न काटें। एक जहरीली दोस्ती और खुले संघर्ष को खत्म करने के बीच एक क्रॉस चुनें - बिना झगड़े और तिरस्कार के व्यक्ति से खुद को दूर करें। यदि आप असभ्य नहीं हैं और दुश्मन मित्र को दोष नहीं देते हैं, तो स्थिति एक घोटाले में नहीं बदलेगी और कोई भी एक-दूसरे के प्रति आक्रोश नहीं रखेगा। इस तरह के रिश्ते को खत्म करने के लिए, आप कह सकते हैं:
   • "हम दोस्त थे, लेकिन मुझे लगता है कि हम एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं। शायद बेहतर होगा कि हम संवाद करना बंद कर दें।"
   • "मुझे लगता है कि बेहतर होगा कि हम कुछ समय के लिए संवाद करना बंद कर दें।"
3. 3 यदि आप सीधे बोलने के लिए तैयार नहीं हैं तो उस व्यक्ति से दूरी बना लें। अगर आपको लोगों से झगड़ना पसंद नहीं है, लेकिन दुश्मन दोस्त के साथ संबंध जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो धीरे-धीरे उससे दूर हो जाएं। यह एक स्मार्ट निर्णय लेगा, लेकिन कारणों पर चर्चा करने से बचें।
   • धीरे-धीरे कम और कम मुलाकातें करना शुरू करें जब तक कि वह व्यक्ति आपके जीवन का हिस्सा न हो जाए। संदेशों का जवाब देने के लिए अपना समय लें और खुद को व्यस्त रखें ताकि आपके पास अपने दुश्मन मित्र के साथ संवाद करने का समय न हो।
4. 4 सीधे स्थिति पर चर्चा करें। यदि आप सीधे मुद्दों पर बात करने में सहज हैं, तो भारी बोझ से छुटकारा पाने के लिए किसी शत्रु मित्र से बात करें। अपनी भेद्यता और हताशा न दिखाएं। तथ्यों पर टिके रहें और संवाद करें कि व्यक्ति के कार्य आपको कैसा महसूस कराते हैं। वाक्यांशों के उदाहरण:
   • “जब आपने पूरी डांस क्लास को बताया कि मेरी पोशाक अजीब लग रही है, तो मुझे बहुत शर्मिंदगी हुई। क्या यह उद्देश्य पर था?"
   • "मैं आपके शब्दों से नाराज था कि मैं एक अच्छा लेखक बनने के लिए बहुत अनुपस्थित और आसानी से विचलित हूं। मुझे पता है कि तुम मजाक करना चाहते थे, लेकिन पता चला कि तुम मुझ पर हंसे।"
5. 5 अपने दुश्मन मित्र को आश्चर्यचकित करने या स्थिति को नकारने के लिए तैयार रहें। अपनी भावनाओं को सीधे व्यक्त करके, आप वास्तव में उस व्यक्ति को अपने पापों को स्वीकार करने या पूरी तरह से इनकार करने के लिए मजबूर कर रहे हैं।
   • यदि व्यक्ति आरोपों से इनकार करता है या क्रोधित हो जाता है और समस्या पर चर्चा करने से इंकार कर देता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे अनुपयुक्त व्यवहार करना जारी रखेंगे।
   • किसी भी तरह से, यदि व्यक्ति को गुस्सा आने लगे, तो आपको शायद उसके संपर्क में रहने की आवश्यकता नहीं है। कुछ भी हो, आपने सच कहा और अब आप अन्य लोगों के साथ स्वस्थ संबंधों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
6. 6 उदास रहो और आगे बढ़ो। शुरुआत में गुस्सा होना, उदास होना या यहां तक ​​कि उस व्यक्ति को याद करना भी ठीक है, लेकिन धीरे-धीरे उन भावनाओं को छोड़ दें ताकि आप सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ सकें। कुछ आत्मनिरीक्षण करें और विचार करें कि क्या आप एक अच्छे दोस्त हैं। उन गुणों पर विचार करें जो आप अपने दोस्तों में देखना चाहते हैं। उस तरह के व्यक्ति बनने का प्रयास करें जिससे आप दोस्ती करना चाहते हैं।
   • कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है, इसलिए कभी-कभी आप मित्र-दुश्मन की तरह भी कार्य कर सकते हैं। मूर्ख मत बनो और बदलने की कोशिश करो ताकि आप भविष्य में मजबूत और स्वस्थ संबंध बना सकें।

विधि 2 का 3: संबंध कैसे बनाए रखें

1. 1 सीमाएं निर्धारित करें और रखें. यदि आप किसी व्यक्ति के साथ दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको स्वीकार्य व्यवहार की सीमाओं को निर्धारित करने की आवश्यकता है। फिर अपने दोस्त को इन सीमाओं के बारे में बताएं। मूर्ख मत बनो और अपने निर्णय के बारे में सीधे रहो।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप अशिष्ट टिप्पणियों को सहन करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो कहें: "यदि आप मेरे रूप के बारे में अप्रिय बातें कहते हैं, तो हम बात करना बंद कर देंगे और मैं चला जाऊंगा।"
   • यदि कोई व्यक्ति सीमाओं का उल्लंघन करता है, तो आवाज उठाने वाले परिणामों को लागू करें। उदाहरण के लिए, यदि आपने अपनी उपस्थिति के बारे में अप्रिय टिप्पणी के मामले में छोड़ने का वादा किया है, तो उठो और निकल जाओ!
   • अगर किसी व्यक्ति ने सीमाओं का उल्लंघन किया है तो उसे इसकी सूचना देना न भूलें।
2. 2 अपने शत्रु मित्रों के बारे में गपशप न करें। अपने रिश्ते के "शत्रुतापूर्ण" पहलू के बारे में किसी को नहीं बताना सबसे अच्छा है। कभी-कभी आप वास्तव में अपने विचार अन्य मित्रों के साथ साझा करना चाहते हैं, लेकिन आपको मित्र-दुश्मन के स्तर तक नहीं गिरना चाहिए। अगर आप रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं, तो अफवाहें और गपशप ही सब कुछ खराब कर देगी।
   • आपका अनुकरणीय व्यवहार किसी व्यक्ति को आपके और वास्तविक मित्रों के बीच नहीं आने देगा।इस तरह वे अंतर को नोटिस करेंगे और समझेंगे कि वे वास्तव में किस पर भरोसा कर सकते हैं।
3. 3 शांत रहें और खुद पर नियंत्रण रखें। अपने मित्र-दुश्मन को वांछित सुख प्राप्त करने से रोकने के लिए आपको कठोर कार्यों पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता नहीं है। अपना सिर न खोएं और ऐसा कार्य करें जैसे कि कुछ भी आपको परेशान न करे। गाली देने वाले को जवाब न दें ताकि आपके आपसी मित्र आपकी दया को देख सकें।
4. 4 नकारात्मकता से प्रभावित न हों। समस्याओं से बचने के लिए शत्रु मित्र की बातों और कार्यों का विरोध करें।
   • यदि आपका शत्रु मित्र नियमित रूप से योजनाओं को रद्द करता है, तो हमेशा एक बैकअप योजना रखें।
   • यदि आप उस व्यक्ति के जुनून को साझा नहीं करते हैं, तो उसके साथ इस विषय पर चर्चा न करना सबसे अच्छा है।
   • यदि वह व्यक्ति हमेशा यह साबित करने की कोशिश कर रहा है कि वह सही है, तो उस बारे में प्रश्न पूछें जिससे आप सहमत होने के लिए तैयार नहीं हैं ताकि बहस न करें।
5. 5 एक इंसान की नजर से स्थिति को देखें। यदि आप स्थिति को उसकी आँखों से देखेंगे तो आपके लिए शत्रु मित्र का साथ पाना आसान हो जाएगा। शायद उसके पास इस तरह से व्यवहार करने के कारण हैं, जो आपसे व्यक्तिगत रूप से संबंधित नहीं हैं। यह असभ्य होने का औचित्य नहीं ठहराएगा, लेकिन यह आपको उस व्यक्ति के शब्दों को कम दर्द से समझने में मदद करेगा।
   • शायद व्यक्ति को घर पर समस्या है, और वह नहीं जानता कि तनाव से अन्य तरीकों से कैसे निपटें।
   • साथ ही, लोग अक्सर असभ्य व्यवहार के पीछे अपनी असुरक्षा को छिपाने की कोशिश करते हैं।

विधि 3 का 3: शत्रु मित्र को कैसे पहचानें

1. 1 विनाशकारी आलोचना। यदि कोई व्यक्ति आपसे अपनी असहमति इस तरह व्यक्त करता है कि आप दोषी महसूस करते हैं या खुद पर शर्म महसूस करने लगते हैं, आपको नाम से पुकारते हैं या व्यक्तिगत हमले करते हैं, तो ऐसी आलोचना विनाशकारी है। वफादार दोस्त आपसे असहमत हो सकते हैं, लेकिन वे रचनात्मक टिप्पणी करेंगे, पोषण संबंधी सलाह देंगे, और आपको जज किए बिना मदद की पेशकश करेंगे।
   • शत्रु मित्र अक्सर हास्य के मुखौटे के पीछे विनाशकारी आलोचना छिपाते हैं।
   • वे आपकी उपलब्धियों और भाग्य के बारे में नकारात्मक या आलोचनात्मक टिप्पणी कर सकते हैं, और अपनी परेशानियों और असफलताओं के लिए आपको दोषी ठहरा सकते हैं।
2. 2 असावधानी। सच्चे दोस्त आपकी इच्छाओं और जरूरतों को हमेशा याद रखते हैं, जबकि दुश्मन दोस्त शायद ही कभी आपके लिए कुछ करने की कोशिश करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप कुछ साल पहले शाकाहारी बन गए हैं, और एक व्यक्ति ने आपको बारबेक्यू के लिए आमंत्रित किया है, और मेज पर कुछ भी शाकाहारी नहीं है, तो ऐसा व्यवहार आपकी आवश्यकताओं के लिए एक जानबूझकर असावधानी है।
3. 3 आप में अचानक और लगातार रुचि। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन यदि कोई व्यक्ति आप पर बहुत अधिक ध्यान देता है, रहस्यों को साझा करता है और मिलने के ठीक बाद व्यक्तिगत प्रश्न पूछता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे इसे अच्छे इरादों से नहीं कर रहे हैं। यह जुनून खतरे का संकेत है।
   • दोस्त-दुश्मन अपनी कंपनी से आपको थका देने के लिए जल्द से जल्द आपके करीब आने की कोशिश कर रहे हैं।
   • शायद व्यक्ति पारस्परिक ध्यान चाहता है।
4. 4 संदेहास्पद प्रणाम। ऐसे लोग संदेहास्पद तारीफों में माहिर होते हैं जो भले ही तारीफ की तरह लगें, लेकिन असल में अपमान ही साबित होते हैं। अगर आप ऐसी स्थिति में रहे हैं, तो उस व्यक्ति पर करीब से नज़र डालें।
   • उदाहरण के लिए, वे आपसे कह सकते हैं, “जब आप अपने बाल धोते हैं तो मुझे अच्छा लगता है। तो कम से कम वो खूबसूरत तो लगती हैं।" यह माना जाता है कि अन्यथा आप खराब दिखते हैं।
5. 5 व्यक्ति के साथ बातचीत करने के बाद अपनी भावनाओं का आकलन करें। यदि आपको मित्र-दुश्मन को पहचानना है, तो आपको अपने अंतर्ज्ञान को सुनना चाहिए। बैठक के बाद आप कैसा महसूस कर रहे हैं? भावनाएं आपके रिश्ते की प्रकृति को समझने में आपकी मदद करेंगी।
   • यदि आप किसी व्यक्ति की उपस्थिति में प्रेरित होते हैं, तो वह शायद ही आपका दुश्मन हो।
   • अगर मुलाकात के बाद आप तबाह हो जाते हैं और खुद पर शक करते हैं, तो आपका एक दोस्त-दुश्मन है।