विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: अपने बच्चे के मसूड़ों की देखभाल
• विधि २ का २: शांत वातावरण बनाना

एक छोटे बच्चे का पालन-पोषण करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है। जब आपके नन्हे के दांत निकलते हैं, तो उसे बहुत मेहनत करनी पड़ सकती है। इस अवधि के दौरान, आपको किसी तरह अपने बच्चे को दर्द से उबरने में मदद करने की आवश्यकता है। लक्षणों या दर्द से राहत देकर, आप अपने बच्चे को दांत निकलते समय अच्छी नींद लेने में मदद कर सकते हैं।

कदम

विधि 1 में से 2: अपने बच्चे के मसूड़ों की देखभाल

1. 1 अपनी उंगली से अपने बच्चे के मसूड़ों की मालिश करें। दांत निकलते समय अपने बच्चे को सो जाने में मदद करने के लिए, आपको उस दर्द को दूर करने की जरूरत है जो उसे जगाए रखता है। साफ उंगली से सूजे हुए मसूड़ों की मालिश करें। हल्के दबाव के साथ हल्की गोलाकार गति करें। आपको यह महसूस करने में सक्षम होना चाहिए कि कौन से दांत जल्द ही फट जाएंगे, इसलिए इन क्षेत्रों में विशेष रूप से सावधानी से मालिश करें।
   • अपने बच्चे के मुंह को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धोना याद रखें।
   • अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने से पहले, दर्द को दूर करने और उसे सोने में मदद करने के लिए उसके मसूड़ों को रगड़ें। अगर वह आधी रात को उठता है, तो आप उसके मसूड़ों की फिर से मालिश कर सकते हैं ताकि दर्द दूर हो जाए और वह फिर से सो सके।
   • आप मसूड़ों की मालिश के लिए पानी से सिक्त एक धुंध पैड का भी उपयोग कर सकते हैं।
2. 2 अपने मसूड़ों पर कुछ ठंडा लगाएं। मसूढ़ों पर ठंडक महसूस करना आपके बच्चे को स्वागत योग्य राहत दे सकता है और उसे शांति से सोने में मदद कर सकता है। ठंड दर्द को कम करती है और सूजन को कम करती है। इन उद्देश्यों के लिए, आप एक ठंडा नम कपड़े, एक ठंडा चम्मच, या एक ठंडा टीथर का उपयोग कर सकते हैं। अपने बच्चे के मसूड़ों के खिलाफ ठंडी वस्तु को धीरे से दबाएं। यह दांत निकलने से पहले ही किया जा सकता है। नहीं तो दांत फटने का खतरा रहता है।
   • आप एक ठंडा या जमी हुआ कपड़ा भी रोल कर सकते हैं और अपने बच्चे को उस पर कुतरने दे सकते हैं।
   • कभी नहीँ अपने बच्चे को फ्रीजर से चम्मच या टीथर न दें। जमी हुई वस्तुएं आपके मसूड़ों से चिपक सकती हैं या अधिक दर्द पैदा कर सकती हैं। उन्हें थोड़े समय के लिए फ्रीजर में रखा जा सकता है, लेकिन बहुत ठंडा होने से पहले उन्हें वहां से हटा दिया जाता है।
   • अपने बच्चे को कभी भी लावारिस न छोड़ें जब उनके मुंह में कुछ हो।
3. 3 अपने बच्चे को कैमोमाइल जलसेक दें। कैमोमाइल दर्द से राहत देता है और इसमें सुखदायक गुण भी होते हैं। आप कैमोमाइल टी को बोतल में डाल सकते हैं या बेबी जूस में कैमोमाइल के फूल डालकर इसे काढ़ा बना सकते हैं। बच्चे को जूस देने से पहले फूलों को उतार देना चाहिए। बच्चे की मदद करने का एक और तरीका है कि कैमोमाइल जलसेक को बर्फ के टुकड़ों में या एक छड़ी पर जमा कर बच्चे को दें। कैमोमाइल आपके बच्चे को शांत कर सकता है ताकि वह सो सके।
   • आप अपने बच्चे को काटने के लिए कैमोमाइल चाय के साथ एक जमे हुए सूती नैपकिन भी भिगो सकते हैं।
4. 4 ठंडा खाना ट्राई करें। चूंकि सर्दी शुरुआती दर्द का सबसे अच्छा उपाय है, इसलिए अपने बच्चे को सोने से पहले कुछ ठंडा खाने को दें। आप सेब की चटनी या दही, या ठंडे खीरे, अंगूर, या गाजर भी परोस सकते हैं। ठंडे मसूड़े और भोजन उसे तेजी से और बेहतर नींद में मदद करेगा।
   • सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सब्जियों पर घुट न जाए। ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे को केवल उम्र-उपयुक्त भोजन दें या विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए निबलर में भोजन के स्क्रैप रखें।
5. 5 अपने बच्चे को एक टीथर दें। दाँत निकलने के दौरान मसूढ़ों को दबाने से मसूड़े आसान हो जाते हैं। अपने बच्चे को एक साफ सख्त रबर की अंगूठी या एक नरम दांत वाले खिलौने से दंश दें। यदि आपका बच्चा आधी रात को जागता है, तो उसे दर्द से राहत और नींद के लिए खिलौने पर कुतरने दें।
   • रबर की अंगूठी और भरवां जानवर दोनों को पहले से रेफ्रिजरेट किया जा सकता है।
6. 6 अपने बच्चे को दर्द निवारक दवा दें। पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन मसूड़ों के दर्द से राहत दिला सकते हैं और आपके बच्चे को अच्छी नींद लेने में मदद कर सकते हैं। बच्चों के लिए एक खुराक में दवा खरीदें जो आपके बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हो। दर्द निवारक दवा लेने के लगभग 30 मिनट बाद काम करना शुरू कर देती है, इसलिए इसे उसी के अनुसार निर्धारित करें।
   • अपने बच्चे को सोने से आधे घंटे पहले दवा दें, या दूसरी खुराक को रात के भोजन के साथ मिलाएं ताकि बच्चे को जानबूझकर जगाया जा सके। यदि दर्द उसे परेशान करने लगे तो आप लगभग हर छह घंटे में अपने बच्चे को दवा की एक नई खुराक दे सकती हैं।
   • अपने बच्चे को दवा देने से पहले, खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात किए बिना 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को इबुप्रोफेन न दें।
   • आप अपने बच्चे के मसूड़ों पर लोकल एनेस्थेटिक जेल भी लगा सकती हैं। सुनिश्चित करें कि दवा में बेंज़ोकेन नहीं है। यह पदार्थ बच्चों के लिए खतरनाक है। इसके बजाय, बेंज़ोकेन के बजाय लौंग आवश्यक तेल जैसे प्राकृतिक अवयवों के साथ सामयिक जैल देखें।

विधि २ का २: शांत वातावरण बनाना

1. 1 अपने बच्चे की सामान्य नींद के पैटर्न से चिपके रहें। यदि आपका शिशु रात में मसूड़ों में दर्द के कारण ठीक से सो नहीं पाता है, तो कोशिश करें कि आपकी नींद की दिनचर्या में खलल न पड़े। अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेना या अपनी दिनचर्या में बदलाव करना उसकी स्थापित आदतों को बाधित कर सकता है और उसे आप पर अधिक निर्भर बना सकता है। अपने बच्चे को अपनी बाहों में लेने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या यह वास्तव में जरूरी है या आप उसे पालना में शांत कर सकते हैं।
   • लगभग दो साल में दांत निकल आते हैं। अपने बच्चे को सोना सिखाना जारी रखें, यहां तक ​​कि दांत निकलने पर भी।
   • कुछ दिनों के लिए नींद को थोड़ा समायोजित किया जा सकता है जब दांत मसूड़े से कट जाता है।
2. 2 एक गीत गाएं। गायन एक बच्चे को शांत करने का एक तरीका है। धीरे और धीरे से गाओ। धीरे से उसे हिलाने के लिए उसके साथ कमरे में घूमें। यह सुखदायक है और बच्चा आराम कर सकता है।
   • आप अपने बच्चे को कार में बिठा सकते हैं, जबकि बच्चे अच्छी तरह सो जाते हैं।
3. 3 बच्चे को हिलाओ। अगर आधी रात में गाना अच्छा नहीं लगता है, तो अपने बच्चे को रॉक करने की कोशिश करें। रॉकिंग चेयर पर बैठें या अपने बच्चे को पकड़े हुए कमरे में घूमें। चिकनी हरकतें और आपके करीब रहने से आपके बच्चे को तब सोने में मदद मिल सकती है जब वे शुरुआती दिनों में चिंतित हों।
4. 4 सोने का समय अनुष्ठान करें। अपने बच्चे को यह जानने में मदद करने के लिए कि कब सोना है, सोने का समय अनुष्ठान करने का प्रयास करें।इसमें गर्म स्नान, कोमल मालिश, सोने के समय की कहानी, या अपना पजामा पहनना शामिल हो सकता है। ये क्रियाएं बच्चे को एक संकेत के रूप में काम करेंगी कि यह सोने का समय है, ताकि वह बेहतर नींद ले सके।
   • यदि वह आधी रात को उठता है, तो आप इनमें से कुछ चरणों को दोहरा सकते हैं ताकि वह वापस सो सके।
5. 5 अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो यह आपके बच्चे को आराम देने और उसे लिटाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। उसे निप्पल काटने से रोकने के लिए, दूध पिलाने से पहले अपने बच्चे के मसूड़ों की मालिश करें। जब वह शांत हो जाए या सो जाए तो स्तन को ऊपर उठाएं।
6. 6 अपने शयनकक्ष में शांत वातावरण बनाएं। अपने शुरुआती बच्चे की मदद करने का एक तरीका एक शांत, शांतिपूर्ण नींद का माहौल बनाना है। यदि आपका शिशु इस तथ्य के कारण बेचैन है कि उसका दांत फटने वाला है, तो यह महत्वपूर्ण है कि दिन के दौरान और सोने से पहले घर में एक शांत वातावरण हो ताकि वह आराम कर सके।