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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चाहते हैं: अपने पूर्व प्रेमी को लौटाएं, उसके साथ दोस्त रहें, या दिखाएं कि आप उसके बारे में सोचना भूल गए हैं, या यह सब एक साथ, सबसे महत्वपूर्ण बात शांत रहना है। यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन याद रखें कि एक हताश, गुस्सैल लड़की किसी को पसंद नहीं आएगी।

कदम

1. 1 शांत रहना सीखें। आप अपने पूर्व प्रेमी को शायद ही कभी, अक्सर या कभी-कभी देख सकते हैं, और आपको इस समय का उपयोग अपने लाभ के लिए करना चाहिए। शांत दिखने के लिए, आपको सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने और प्रदर्शित करने की आवश्यकता है। चाहे वह अपने नए जुनून, दोस्तों या परिवार के सदस्यों की संगति में हो, या अकेले - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यदि उसके मन में अभी भी आपके लिए भावनाएँ हैं, और वह देखता है कि आप कितने हर्षित और सकारात्मक हैं, तो वह निश्चित रूप से या तो आपके साथ संबंधों को नवीनीकृत करना चाहेगा, या कम से कम वह आपको सामान्य से अधिक समय तक याद रखेगा। और यह वही है जो आप चाहते हैं!
2. 2 जब तक आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त न करें तब तक नाटक करें। यह आसान नहीं होगा। कई कारणों से, आपका पूर्व प्रेमी आपकी उपेक्षा कर सकता है और आपके बिना पूरी तरह से खुश दिख सकता है। यह प्रदर्शन विशेष रूप से आपके लिए खेला जा सकता है, लेकिन आनंद लेने के लिए जल्दी मत करो। आखिरकार, आप गैर-मौजूद भावनाओं की उम्मीद करना शुरू नहीं करना चाहते हैं, जैसे कि आपके और आपके पूर्व प्रेमी के बीच पुनर्जन्म हुआ हो। मुख्य बात यह है कि अपनी शांति न खोएं, विचारों की स्पष्टता बनाए रखें ताकि अगला दौर आपका हो।
3. 3 किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपको लगातार याद दिलाए कि आप विशेष हैं। करने के लिए कुछ खोजें, नई चीजें करें, चाहे वैश्विक हो या छोटा। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप कुछ करें, क्योंकि यही वह है जो दूसरों को दिखाएगा कि आपका जीवन चल रहा है, और आपका उस पर नियंत्रण है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह व्यक्ति आपके साथ है या नहीं। कुछ और आकर्षक और मुश्किल के साथ आने के लिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसे प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं, अपने पूर्व प्रेमी या नए उम्मीदवार को उसकी स्थिति के लिए, मुख्य बात यह है कि आप अपने आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य को बनाए रखें।
4. 4 जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें। अगर आप कुछ नया और दिलचस्प करने का फैसला करते हैं, तो उसे खुशी-खुशी और मुस्कान के साथ करना न भूलें। यहां तक ​​​​कि अगर आपको वह सब कुछ नहीं मिला जो आप चाहते थे, तो आपको याद रखना चाहिए कि आपके पास पहले से मौजूद हर चीज की सराहना करना है। यह आपको अपने कार्यों को नियंत्रित करने के लिए और अधिक स्वतंत्रता देगा, और यदि आप अपने पूर्व प्रेमी के साथ संवाद करना जारी रखते हैं, तो आपका नया, बेहतर स्व सकारात्मकता से चमकेगा और आपको शांत रहने में मदद करेगा।
5. 5 अपनी नकारात्मक भावनाओं को दूर करें। आंतरिक शांति प्राप्त करने के मार्ग पर एक और महत्वपूर्ण बिंदु है अपनी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने की क्षमता। जब आप अकेले हों या किसी भरोसेमंद दोस्त के साथ हों, तो बस बोलें और उन्हें बाहर जाने दें। आप उन सभी को विस्तार से लिख सकते हैं, लेकिन अपने प्रति पूरी तरह से ईमानदार होना सुनिश्चित करें। यदि यह विधि आपके लिए नहीं है, तो आप जिम में अच्छा पसीना बहा सकते हैं या संगीत सुन सकते हैं, एक तरफ, अपने भावनात्मक मूड के अनुरूप, लेकिन दूसरी तरफ, यह स्पष्ट करते हुए कि यह अंत नहीं है (हालांकि आप ऐसा महसूस कर सकते हैं)। ड्रग्स या शराब की ओर रुख न करें। वे केवल अस्थायी रूप से आपके दर्द को दूर करने में आपकी मदद करेंगे, लेकिन लंबे समय में आपको अपने आत्म-नियंत्रण और अपनी भावनात्मक भलाई को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए कुछ सकारात्मक की आवश्यकता है। बस इसे खोजने का प्रयास करें। सिर्फ कोशिश करने से आप कुछ नहीं खोते।
6. 6 रोना! लेकिन इसे अपने पूर्व के सामने मत करो, क्योंकि यह एक सस्ते हेरफेर के प्रयास की तरह लगेगा। और यह केवल आपकी स्थिति को खराब कर सकता है और आपके पूर्व प्रेमी को आपसे और दूर कर सकता है।
7. 7 मौजूदा स्थिति को स्वीकार करने की पूरी कोशिश करें। यदि ऐसा परिणाम अपरिहार्य है, तो इसे टाला नहीं जा सकता है। आप घटनाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं कर सकते, सब कुछ वैसा ही होगा जैसा उसे होना चाहिए। लेकिन अगर ऐसा मौका है कि आप और आपका पूर्व प्रेमी अभी भी साथ रहेंगे, या आप दोस्त बने रहने का फैसला करते हैं, तो कुछ बदलने की कोशिश करने से बचना आसान नहीं होगा। देखें कि वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, बात करता है, आपके प्रति व्यवहार करता है। यदि वह आपको यह जानने के लिए समय-समय पर कॉल करता है कि आप कैसे कर रहे हैं, तो यह बहुत अच्छा है, लेकिन कोशिश करें कि बातचीत में अपना अति उत्साह और खुशी न दिखाएं।आपको समस्याओं या अपने अतीत के बारे में एक साथ बात नहीं करनी चाहिए, जब तक कि यह आप दोनों के लिए कुछ अच्छा न हो। यदि वह कुछ याद रखने या चर्चा करने का फैसला करता है, तो यह, सिद्धांत रूप में, अच्छा है, बस बातचीत के सूत्र का पालन करें, लेकिन अपनी भावनाओं को एक सेकंड के लिए नियंत्रण से बाहर न होने दें और बहुत ध्यान से सुनें (विशेषकर जब यह किसी समस्या की बात आती है) जो अतीत में आप में उत्पन्न हुआ हो)। उससे कुछ भी न माँगें, अपने लिए खेद न करें और आत्म-संयम न खोएँ। ऐसा परिणाम केवल उसे दूर धकेल सकता है और उसे आपसे मिलने के लिए पछतावा कर सकता है। शांत रहें। सौम्य, मिलनसार बनें, और सूक्ष्मता से उसे याद दिलाएं कि चाहे कुछ भी हो जाए, आप हमेशा शुरुआत करने के लिए तैयार हैं। लेकिन यह तभी कहें जब आप वास्तव में इसके लिए तैयार हों, अन्यथा आप अनिवार्य रूप से असफल होंगे। सबके साथ ईमानदार रहें।
8. 8 शांत रहने का दूसरा तरीका है धैर्य रखना। अगर वह आपके साथ रिश्ते को नवीनीकृत करने के बारे में सोच रहा है या अभी भी आपके लिए भावनाएं रखता है, तो यह ध्यान देने योग्य होगा। और यहाँ शरीर क्रिया विज्ञान का मतलब नहीं है। (फिजियोलॉजी इरादों की गंभीरता का एक स्पष्ट संकेतक नहीं है, क्योंकि कई लोग चाहते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, मछली खाना और तालाब में नहीं जाना। सावधान रहें और दूसरी धोखेबाज लड़की न बनें।) अपना ध्यान कमजोर न करें, क्योंकि जीवन के इस पड़ाव पर आप सभी अभी भी बहुत कमजोर हैं।
9. 9 उसे अपने पास आने दो। इस समय, वह स्वयं असुरक्षित होगा और कोई भी निर्णय लेते समय बहुत सावधान रहेगा। वह अपने लिए जो कुछ भी तय करता है, आपका जीवन उसका इंतजार करना बंद नहीं करेगा। जीवन में अपनी प्राथमिकताओं का पालन करें और दुनिया को एक मुस्कान के साथ देखते रहें। यदि किसी समय आपका पूर्व प्रेमी अधिक खुला हो जाता है और आपसे आपके रिश्ते के बारे में या उसके साथ आपके बारे में बात करना शुरू कर देता है, तो बहुत सावधान रहें। अगर आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, तो आगे बढ़ें! उसके साथ उसकी सभी शंकाओं और चिंताओं को साझा करें। लेकिन अगर आप अचानक पाते हैं कि आपके जीवन में उसका समय बीत चुका है, और वह अभी भी एक निश्चित निर्णय नहीं ले सकता है और आपको जाने नहीं देता है, या आपका रिश्ता रोलर कोस्टर की तरह है, तो बस इसे अपनी कहानी के अंत के रूप में स्वीकार करें, या कम से कम मानसिक रूप से उसे जाने दो। आपके पास निपटने के लिए अपना एक जीवन है और बहुत सी ऐसी चीजें हैं जिन्हें करने के लिए आपके ध्यान और भागीदारी की आवश्यकता होती है। अंदर से शांत रहें और अपना कीमती समय बर्बाद न करें। यदि यह व्यक्ति इतनी सरल बातों को नहीं समझता है तो हम किस प्रकार के सम्मान की बात कर सकते हैं?
10. 10 याद रखें कि सभी लोग और जीवन की स्थितियां अलग-अलग होती हैं। लेकिन शांत रहना ही किसी भी ब्रेकअप के खुरदुरे किनारों को दूर कर देगा, चाहे आप दोस्त बने रहें या एक-दूसरे को याद भी न करना चाहें।

टिप्स

• हमेशा याद रखें कि आप कितने अद्भुत और असाधारण हैं, और यदि आपका पूर्व प्रेमी इसे नहीं देखता है, तो बस उस पर अपना समय बर्बाद न करें।
• गपशप और अफवाहों में शामिल न हों। वे हो सकते हैं, लेकिन इससे ऊपर रहने की कोशिश करें। यह भविष्य में आपकी अच्छी सेवा करेगा।
• यदि आप भगवान में विश्वास करते हैं, तो प्रार्थना करना सुनिश्चित करें, और भगवान आपको उग्र भावनाओं को नियंत्रित करने और ब्रेकअप के दर्द को कम करने में मदद करेंगे।
• वह किसी और के साथ अंतरंग हो सकता है। हार मत मानो, यह आसान नहीं होगा (खासकर यदि आप हर समय उनके बारे में सुनते हैं), लेकिन सकारात्मक रहने की कोशिश करें और अपने मन और आत्मा को अन्य विचारों और चिंताओं से भरें। आपके पूर्व प्रेमी को वह करने का पूरा अधिकार है जो वह चाहता है, और आपको बिल्कुल वही अधिकार है। उसका और अपने फैसलों का सम्मान करें, और बाद में आप इसके लिए खुद के आभारी होंगे।

चेतावनी

• जीवन चलता है, अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करो।
• अपने आप को विपरीत लिंग के साथ डेटिंग करने से इनकार न करें, लेकिन आपको इस पर भी ध्यान नहीं देना चाहिए।
• अपने कर्मों को याद रखें, और इसलिए आपको अपने पूर्व के बारे में बुरी तरह से बात नहीं करनी चाहिए, चाहे वह आपको इसके लिए कोई भी कारण बताए।
• उम्मीद मत छोड़ो। धैर्य रखें।लेकिन समय रहते यह भी समझ लें कि इस व्यक्ति को अतीत में छोड़कर आगे बढ़ने का समय आ गया है।
• प्रश्नों के अंतरंग पक्ष से बहुत सावधान रहें। यदि आपका पूर्व प्रेमी अभिनय की स्थिति में वापस नहीं आया है और आपके रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए हर संभव प्रयास नहीं कर रहा है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि, अंतरंगता की मांग करके, वह बस अपनी जरूरतों को पूरा करता है और आपके और आपकी भावनाओं के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचता है।
• किसी चमत्कार की ज्यादा उम्मीद न करें। संभावनाएं अच्छी हैं कि आप फिर कभी युगल नहीं होंगे। इसलिए, आपको अंततः इसे स्वीकार करना होगा और इस पाठ से सीखना होगा। यह आंतरिक शांति की कुंजी है।
• यदि आप आवेगी कार्यों के लिए प्रवृत्त हैं, तो आपका पूर्व प्रेमी (यदि वह स्वभाव से ऐसा है) अपने हित में इसका लाभ उठा सकता है।