पुदीने का टूथपेस्ट कैसे बनाएं

वीडियो: नैचुरल व्हाइटनिंग मिंट टूथपेस्ट कैसे बनाएं

विषय

कदम
विधि 3 में से 1 बेकिंग सोडा टूथपेस्ट बनाने की विधि
विधि 2 का 3: नारियल तेल टूथपेस्ट पकाने की विधि
विधि 3 का 3: बेंटोनाइट क्ले टूथपेस्ट पकाने की विधि
टिप्स
चेतावनी
आपको किस चीज़ की जरूरत है

वाणिज्यिक टूथपेस्ट में अक्सर संभावित हानिकारक विषाक्त पदार्थ, कृत्रिम रंग और स्वाद होते हैं। यदि आप अब वाणिज्यिक टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसे घर पर स्वयं बना सकते हैं! यह एक दिलचस्प और सरल परियोजना है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने का भी यह एक अच्छा अवसर है। आपको जो कुछ भी चाहिए वह घर पर आपकी उंगलियों पर है। पेपरमिंट टूथपेस्ट बनाने के कई विकल्प हैं, इसलिए आप तब तक प्रयोग कर सकते हैं जब तक आपको वह नुस्खा न मिल जाए जो आपको सबसे अच्छा लगता है।

कदम

विधि 3 में से 1 बेकिंग सोडा टूथपेस्ट बनाने की विधि

1 अपनी जरूरत की सभी सामग्री तैयार कर लें। बेकिंग सोडा एक ऐसा पदार्थ है जो व्यावसायिक टूथपेस्ट की जगह ले सकता है। बेकिंग सोडा में कुछ अपघर्षकता होती है (जिसके कारण भोजन के अवशेषों और मुंह में अन्य कणों को निकालना संभव होता है), साथ ही साथ सफाई के गुण भी होते हैं। इस नुस्खे के लिए आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:
- 1/4 कप बेकिंग सोडा
- १/४ छोटा चम्मच महीन दाने वाला समुद्री नमक
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 20 बूँदें (सुनिश्चित करें कि आप पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करें न कि बेकिंग के लिए इस्तेमाल होने वाले पेपरमिंट एक्सट्रेक्ट का)
- तरल स्टेविया निकालने की 20 बूँदें (या स्वाद के लिए)
- 1-2 चम्मच पानी (इच्छित स्थिरता के आधार पर)
2 अपनी जरूरत की सभी सामग्री एकत्र करें। टूथपेस्ट बनाने की प्रक्रिया बहुत सरल है और मुख्य सामग्री को मिलाने के लिए आपको किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। एक छोटा कटोरा, कांटा, और एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक साफ, सूखा जार लें। यह वह जगह है जहाँ आप अपना टूथपेस्ट स्टोर करते हैं।
3 बेकिंग सोडा और समुद्री नमक मिलाएं। एक कटोरे में बेकिंग सोडा और समुद्री नमक डालें, फिर दो सामग्रियों को एक साथ मिलाने के लिए एक कांटा का उपयोग करें। चूंकि ये दो सामग्रियां सूखी हैं, इसलिए आपको उन्हें कटोरे में जोड़ने के क्रम के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात, उन्हें एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
4 तरल सामग्री जोड़ें। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल डालकर शुरुआत करें। मक्खन को बेकिंग सोडा और नमक के मिश्रण के साथ मिलाने के लिए एक कांटा का प्रयोग करें। फिर स्टीविया का अर्क डालें। फिर वांछित स्थिरता का मिश्रण पाने के लिए पानी डालें।
- अगर आप तेज मिन्टी फ्लेवर वाला पेस्ट बनाना चाहते हैं, तो उसमें 20 बूंद पेपरमिंट ऑयल मिलाएं। यदि आप एक हल्का संस्करण चाहते हैं, तो 10 बूंदों से शुरू करें और धीरे-धीरे अधिक डालें, हर बार पास्ता को चखें।
- स्वाद के लिए तरल स्टेविया का अर्क डालें। स्टीविया की १० बूँदें डालने के बाद अच्छी तरह से हिलाएँ, और अगर आपको मीठा स्वाद पसंद है तो बाकी डालें।
- थोड़ा पानी डालें। स्टोर में समान स्थिरता का पेस्ट प्राप्त करने की अपेक्षा न करें। इसके बजाय, आपको एक पतले पेस्ट के साथ समाप्त होना चाहिए।
5 एक जार में नया टूथपेस्ट स्टोर करें। टूथपेस्ट का उपयोग करते समय, आप एक छोटे चम्मच का उपयोग करके टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा को टूथब्रश पर लगा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप बस अपने टूथब्रश को जार में डुबो सकते हैं।

विधि 2 का 3: नारियल तेल टूथपेस्ट पकाने की विधि

1 अपनी जरूरत की सभी सामग्री तैयार कर लें। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जिसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, जो दांतों की सड़न की सबसे अच्छी रोकथाम है। निम्नलिखित नुस्खा आज़माएं, जो बेकिंग सोडा और नारियल तेल दोनों के गुणों को जोड़ती है। इसके लिए धन्यवाद, प्राकृतिक तरीके से अधिकतम मौखिक स्वच्छता प्राप्त करना संभव है:
- 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 25 बूँदें
- स्टीविया का 1 पैकेट
2 सभी सामग्री एकत्र करें। चूंकि आप कई सामग्रियों को नहीं मिलाते हैं, इसलिए बड़े कटोरे की कोई आवश्यकता नहीं है। एक टाइट-फिटिंग ढक्कन के साथ एक छोटा कटोरा, कांटा और सूखा, साफ जार लें।
3 एक बाउल में नारियल तेल और बेकिंग सोडा को एक साथ मिला लें। ऐसा करने के लिए एक कांटा का प्रयोग करें, ताकि आपको एक समान स्थिरता का मिश्रण मिल जाए।
4 पेपरमिंट और स्टीविया एसेंशियल ऑयल डालें। यदि आप ऐसा स्वाद चाहते हैं जो व्यावसायिक टूथपेस्ट से सबसे अधिक मिलता-जुलता हो, तो निर्दिष्ट मात्रा में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि आपके पास्ता का स्वाद हल्का हो, तो आप संकेतित मात्रा में आधी मात्रा मिला सकते हैं और फिर ज़रूरत पड़ने पर और मिला सकते हैं।
- यदि आपका मिश्रण टुकड़ों में निकलता है या एक समान स्थिरता नहीं है, तो सभी सामग्री को एक साथ फिर से अच्छी तरह मिलाएं। यदि आप अभी भी मिश्रण को एक चिकनी स्थिरता में नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो वांछित परिणाम प्राप्त होने तक थोड़ा और नारियल का तेल (एक चम्मच या अधिक) जोड़ें।
5 एक जार में नया टूथपेस्ट स्टोर करें। टूथपेस्ट का उपयोग करते समय, आप एक छोटे चम्मच का उपयोग करके टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा को टूथब्रश पर लगा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप बस अपने टूथब्रश को जार में डुबो सकते हैं।

विधि 3 का 3: बेंटोनाइट क्ले टूथपेस्ट पकाने की विधि

1 अपनी जरूरत की सभी सामग्री तैयार कर लें। इस नुस्खा में, आपको एक असामान्य सामग्री का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। यह एक बेंटोनाइट क्ले है जिसका उपयोग मौखिक स्वच्छता और दांतों के पुनर्खनिजीकरण के लिए किया जाता है। बेंटोनाइट क्ले टूथपेस्ट बनाने के लिए आवश्यक सभी सामग्री आपकी फार्मेसी या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से उपलब्ध हैं:
- 4 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले
- 3 चम्मच xylitol या 1 चम्मच स्टीविया (स्वाद के लिए)
- छोटा चम्मच बारीक पिसा हुआ समुद्री नमक
- 2-3 बड़े चम्मच पानी (इच्छित स्थिरता के आधार पर)
- पेपरमिंट ऑयल की 20 बूँदें
2 सभी सामग्री एकत्र करें। मिट्टी को धातु की वस्तुओं के संपर्क में न आने दें। इसलिए धातु की कटोरी, कांटा या जार का प्रयोग न करें। प्लास्टिक कुकवेयर मेटल कुकवेयर का एक बेहतरीन विकल्प है।
3 सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं। एक कटोरी में सभी सामग्रियों को मिलाने के लिए एक कांटा का प्रयोग करें। पहले सूखी सामग्री डालें, फिर तरल सामग्री डालें। आवश्यक तेलों को जोड़ते समय अपनी व्यक्तिगत स्वाद वरीयता पर विचार करें।
4 अपने टूथपेस्ट को नॉन-मेटालिक जार में स्टोर करें। आप अपने भोजन को स्टोर करने के लिए एक छोटे प्लास्टिक कंटेनर का भी उपयोग कर सकते हैं।
- टूथपेस्ट का उपयोग करते समय आप एक छोटे चम्मच का उपयोग करके टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा को टूथब्रश पर लगा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप बस अपने टूथब्रश को जार में डुबो सकते हैं।

टिप्स

पानी वाली रेसिपी का उपयोग करते समय, ध्यान दें कि यदि आप नल के पानी का उपयोग करते हैं, तो आपके टूथपेस्ट में फ्लोराइड होगा। यदि आप यह नहीं चाहते हैं, तो फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करें जिसमें फ्लोराइड न हो।
यदि आप एक नए स्वाद के साथ टूथपेस्ट बनाना चाहते हैं, तो विभिन्न आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग करें।यह अतिरिक्त लाभ का हो सकता है। उदाहरण के लिए, नीलगिरी के तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो परेशान मसूड़ों को शांत कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

चेतावनी

ओरल केयर के लिए मुलायम ब्रिसल वाले ब्रश का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है। यदि आप बेकिंग सोडा का उपयोग करते हैं, तो इसे बहुत सावधानी से करें, क्योंकि इसके अपघर्षक गुणों के कारण, सोडा तामचीनी के विनाश को प्रभावित कर सकता है।