विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

यदि आपको लगता है कि आपको मधुमेह है, तो तत्काल एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं। टाइप 1 (शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है) को कभी-कभी किशोर मधुमेह कहा जाता है और इसका आमतौर पर बच्चों में निदान किया जाता है लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है; टाइप 2 (शरीर इंसुलिन को अवशोषित नहीं करता है), जिसे कभी-कभी वयस्कता मधुमेह कहा जाता है, अक्सर सूक्ष्म होता है और यह उम्र बढ़ने या अधिक वजन होने के कारण हो सकता है। टाइप 2 मधुमेह बच्चों और किशोरों में भी विकसित होता है। मधुमेह के सामान्य लक्षण जिनके लिए आगे निदान की आवश्यकता होती है, उन्हें नीचे सूचीबद्ध किया गया है।

- * सावधानी * - यदि आपने देखा है (या देखा जा रहा है): अस्पष्टीकृत हाथ मिलाना, पसीना आना, कमजोरी या तेजी से वजन कम होना, अपने डॉक्टर से मिलें या एम्बुलेंस को कॉल करें।

कदम

1. 1 निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षणों की जाँच करें:
   • अगर आपके मुंह से फलों की गंध आती है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यह गंभीर हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) के कारण कीटोएसिडोसिस (कीटोन एक उपोत्पाद है यदि शरीर ऊर्जा के लिए वसा जलता है) का एक लक्षण है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। मधुमेह रोगी जो अपने इंसुलिन का सेवन करने से चूक जाते हैं, उन्हें कीटोएसिडोसिस न होने पर भी सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यह एक चेतावनी संकेत है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
   • अत्यधिक प्यास
   • अत्यधिक भूख
   • बार-बार पेशाब आना (आप रात में तीन बार या अधिक बार उठते हैं)
   • अस्पष्टीकृत महत्वपूर्ण वजन घटाने
   • थकान (खासकर खाने के बाद)
   • चिड़चिड़ापन
   • घाव धीरे-धीरे ठीक होते हैं या बिल्कुल भी नहीं भरते हैं
   • बार-बार या लंबे समय तक रहने वाले संक्रामक रोग
   • पैर में ऐंठन (आमतौर पर जब एक अनियंत्रित स्थिति खराब हो जाती है, आमतौर पर रात में होती है)
   • धुंधली या दृष्टि में अन्य परिवर्तन
2. 2 यदि आपके पास उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी है, तो क्लिनिक में परीक्षण करवाएं। आपके रक्त शर्करा की जांच के लिए, आपका डॉक्टर दो अलग-अलग परीक्षण कर सकता है। रक्त परीक्षण आमतौर पर मधुमेह का पता लगाने के लिए किया जाता है, लेकिन यूरिनलिसिस भी किया जा सकता है।
   • सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 90-120 यूनिट होता है।
   • यदि आपकी स्थिति मधुमेह की सीमा में है, तो आपका ग्लूकोज स्तर 121 से 130 यूनिट के बीच होगा।
   • यदि स्तर 130 से अधिक है, तो आपको मधुमेह माना जाता है।
3. 3 मधुमेह का इलाज करें। मधुमेह का इलाज करने के लिए, आपको हर दिन इंसुलिन इंजेक्शन लेने, अपने आहार का पालन करने और व्यायाम करने की आवश्यकता हो सकती है।
   • कभी-कभी आपको केवल आहार और व्यायाम करना होता है।
   • आपको चीनी और कार्बोहाइड्रेट कम करने और दिन में 30 मिनट व्यायाम करने के लिए कहा जाएगा।

टिप्स

• रक्त ग्लूकोज एकाग्रता को निर्धारित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले संकेतक रक्त ग्लूकोज और ए 1 सी हैं। भोजन से पहले लगभग 70-120 मिलीग्राम / डीएल और बाद में 140 मिलीग्राम / डीएल तक रक्त शर्करा का स्तर सामान्य माना जाता है।
• टाइप 1 मधुमेह: इंसुलिन का उत्पादन करने में शरीर की अक्षमता का परिणाम है और वर्तमान में इसे इंजेक्ट करने की आवश्यकता है।
• टाइप 2 मधुमेह: यह इंसुलिन प्रतिरोध का परिणाम है, एक ऐसी स्थिति जिसमें कोशिकाएं इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं कर पाती हैं।
• यह समझाने के लिए कि A1c क्या है, आइए स्थिति को सरल करते हैं।चीनी चिपचिपी होती है, और जब यह किसी चीज पर लंबे समय तक रहती है, तो इससे छुटकारा पाना कठिन होता है। शरीर में चीनी भी चिपचिपी होती है, खासकर- यह प्रोटीन से चिपक जाती है। शरीर में घूमने वाली लाल रक्त कोशिकाएं (एरिथ्रोसाइट्स) लगभग तीन महीने तक जीवित रहती हैं। जब चीनी इन कोशिकाओं से चिपक जाती है, तो यह हमें इस बात की जानकारी देती है कि पिछले तीन महीनों में शरीर में कितनी चीनी थी। अधिकांश प्रयोगशालाओं में, 4-5.9% की सीमा को सामान्य माना जाता है। खराब नियंत्रित मधुमेह के मामले में, दर 8.0% या अधिक है, जबकि अच्छी तरह से नियंत्रित रोगियों में, यह 7.0% से कम है। A1c को मापने के फायदे यह हैं कि यह समय के साथ (3 महीने) क्या हो रहा है, इसकी अधिक तार्किक तस्वीर देता है, और इसके मूल्य फिंगरप्रिंट परीक्षण के मामले में नहीं कूदते हैं।
• यह ज्ञात है कि जब किसी व्यक्ति का ग्लूकोज स्तर आदर्श स्तर से अधिक हो जाता है, तो हाइपरग्लाइसेमिया का हमला शुरू हो जाता है, और हालांकि यह अपने आप हो सकता है, हाइपरग्लाइसेमिया को मधुमेह का मुख्य लक्षण माना जाता है। यह मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं का प्रमुख कारण माना जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो हाइपरग्लेसेमिया अधिक गंभीर स्थितियों को जन्म दे सकता है, जैसे तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी), गुर्दे की क्षति या गुर्दे की विफलता, अंधापन, और गंभीर संचार संबंधी समस्याएं जो गैंग्रीन में विकसित होने वाले मुश्किल-से-इलाज संक्रमण का कारण बनती हैं। बाद में विच्छेदन (मुख्य रूप से) निचले छोरों से)।
• A1c और माध्य रक्त शर्करा के बीच सामान्य संबंध को निम्नानुसार समझाया जा सकता है। A1c = 6 135 यूनिट के औसत रक्त शर्करा के तीन महीने के अनुरूप है। A1c 7 = 170, A1c8 = 205, A1c 9 = 240, A1c 10 = 275, A1c 11 = 301, A1c 12 = 345।
• टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम कारकों में अधिक वजन या मोटापा होना, परिवार के किसी सदस्य में मधुमेह होना और गर्भकालीन मधुमेह होना शामिल हैं। यदि उपरोक्त में से एक या अधिक जोखिम कारक आप पर लागू होते हैं, तो प्लाज्मा ग्लूकोज परीक्षण (खाली पेट पर किया गया) करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• गर्भकालीन मधुमेह: तब होता है जब एक गर्भवती महिला जिसे कभी मधुमेह नहीं हुआ है, गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है। यह टाइप 2 मधुमेह के विकास से पहले हो सकता है।

चेतावनी

• अगर आपके मुंह में फलों की गंध आती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें। यह डायबिटिक कीटोएसिडोसिस का एक लक्षण है और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह घातक हो सकता है।
• यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण विकसित करते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप तुरंत अपने डॉक्टर को देखें; अनियंत्रित मधुमेह मेलिटस (टाइप 1 या 2) मधुमेह केटोएसिडोसिस (डीकेए) में विकसित हो सकता है, जो तेजी से बढ़ता है और अंग विफलता या यहां तक ​​​​कि मृत्यु का कारण बनता है।