विषय

• कदम
• विधि १ का ३: इससे बचें
• विधि २ का ३: शांत रहें
• विधि ३ का ३: अपने आप से व्यवहार करें
• टिप्स

यदि आप इस पृष्ठ को पढ़ रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि किसी व्यक्ति ने आपको चोट पहुंचाई हो। आगे बढ़ने और उसे साबित करने के लिए यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं कि आप न केवल उसके बिना बेहतर हैं, बल्कि यह कि आप पहले से कहीं ज्यादा खुश हैं।

कदम

विधि १ का ३: इससे बचें

1. 1 उसके साथ संवाद न करें और अगर वह आपसे संपर्क करने की कोशिश करता है तो उसे जवाब न दें। यदि आप लगातार टेक्स्टिंग या टेक्स्टिंग कर रहे हैं, तो आप अनिवार्य रूप से "नाटक के भंवर" में वापस आ जाएंगे। ऐसा मत करो! बस अपने संचार को सीमित करें, कम से कम कुछ समय के लिए।इस प्रकार, वह समझ जाएगा कि आप उसे याद नहीं करते हैं, और आपके पास आगे बढ़ने का अवसर होगा।
2. 2 सभी सोशल मीडिया कनेक्शन काट दें। यह आपको दिखाने के लिए आकर्षक हो सकता है कि आप इसके बिना कितना अच्छा समय बिता रहे हैं, लेकिन यह एक जाल है। आप सबसे अधिक संभावना उसकी प्रोफ़ाइल को देखने और उसमें परिवर्तनों को ट्रैक करने में व्यतीत करेंगे। आपकी सबसे अच्छी शर्त यह होगी कि आप उसे दोस्तों से हटा दें या उसकी प्रोफ़ाइल और उसके दोस्तों की प्रोफ़ाइल को कम से कम कुछ समय के लिए ब्लॉक कर दें। जब आपको लगता है कि आपने इस स्थिति को पूरी तरह से दूर कर लिया है, तो आप उसे फिर से एक दोस्त के रूप में जोड़ने या संचार बहाल करने के लिए उसे एक संदेश भेजने की आवश्यकता के बारे में सोच सकते हैं।
3. 3 उन चीजों से छुटकारा पाएं जो आपको उसकी याद दिलाती हैं। यदि वह तुम्हारे घर में कुछ छोड़ गया है, तो वह चीजें उसके पास वापस भेज दो। यदि आपके पास बहुत सी चीजें हैं जो आपको एक साथ अपने समय की याद दिलाती हैं, तो उन्हें दृष्टि से हटा दें। आपको चीजों को फेंकने की जरूरत नहीं है, लेकिन उन्हें एक बॉक्स में रखना बेहतर है। अपना स्थान साफ़ करें और फिर से शुरू करें।
4. 4 अगर आप उससे टकराते हैं तो उसे नज़रअंदाज़ न करें। मित्रवत रहें, लेकिन बहुत लंबे समय तक मेलजोल न करें। यह ऐसा है जैसे वह कोई है जिसे आप अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। प्रदर्शनकारी रूप से उसकी उपेक्षा करना उसे दिखाएगा कि आप परेशान हैं। अगर उसे लगता है कि आप अभी भी उसके बारे में सोच रहे हैं, तो वह आपसे और वादे कर सकता है। पहले बातचीत खत्म करने की कोशिश करें।
5. 5 अगर वह आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता है तो उसे काम दें। वास्तव में सम्मानजनक रवैये के अलावा किसी और चीज पर प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया न दें। यदि वह चाहता है कि आप उसे समय दें, तो उसे वास्तव में विनम्र, मधुर और आपकी भावनाओं का सम्मान करने की आवश्यकता है, लेकिन उस पर मत रुको। बस शांत रहें और कोशिश करें कि किसी को चोट न पहुंचे, भले ही वे इसके लायक हों।

विधि २ का ३: शांत रहें

1. 1 जान लें कि वह वास्तव में आपके लायक नहीं है। अगर उसने आपको किसी भी कारण से अपने बारे में बुरा महसूस कराया, तो आप जीवन में उसके बिना बहुत बेहतर होंगे। जो हुआ उसके लिए खुद को दोष न दें। याद रखें, आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपको महत्व देता है और आपके साथ सम्मान से पेश आता है। जब आपको अस्वीकार कर दिया जाता है तो यह हमेशा दुख देता है, लेकिन अगर आप ऐसे लोगों के साथ घूमते हैं जो आपके साथ सम्मान से पेश आते हैं तो आप ज्यादा खुश होंगे।
2. 2 अपने दोस्तों से बात करें। उन्होंने भी आपके रिश्ते को कई बार देखा है। यह अटपटा लग सकता है, लेकिन आपको कुछ रोमांटिक कॉमेडी का स्टॉक करना चाहिए, एक टन आइसक्रीम और शराब की एक बोतल खरीदनी चाहिए, और शाम को अपनी गर्लफ्रेंड के साथ टीवी देखने में बितानी चाहिए। हंसो, स्क्रीन पर चिल्लाओ कि असली लोग कभी ऐसा व्यवहार नहीं करते हैं, इस बारे में बात करें कि आप अपने जीवन में आने वाले अगले आदमी से क्या चाहते हैं - बस कंपनी का आनंद लें। अच्छे दोस्त आपको याद दिलाएंगे कि आप कितने मज़ेदार और अद्भुत व्यक्ति हैं, और आप अकेलापन महसूस नहीं करेंगे।
3. 3 ईर्ष्या न करने का प्रयास करें। यदि कोई नई लड़की अखाड़े में आती है, तो याद रखें कि यह उसकी गलती नहीं है कि उसने उसे चुना। और वह उसे आपसे बेहतर नहीं बनाता है। यदि वह आपको व्यक्तिगत रूप से एक नए रिश्ते के बारे में सूचित करता है तो प्रतिक्रिया न करें। इस स्थिति में शांत रहें और अन्य (आपके पूर्व सहित) इसके लिए आपका सम्मान करेंगे।
4. 4 नए रिश्तों में न कूदें। कुछ समय बिना बॉयफ्रेंड के जीवन का आनंद लें। आप थोड़ी देर के लिए बेहतर महसूस कर सकते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद, आप अपने पूर्व के लिए तरसने लगेंगे। इसके बजाय, उन कामों को करें जिन्हें करने के लिए आपके पास समय नहीं है, अपने रिश्ते में व्यस्त रहें।

विधि ३ का ३: अपने आप से व्यवहार करें

1. 1 अपने सामाजिक जीवन को बढ़ावा दें। बैठकर खटास नहीं करना चाहिए, घर से निकल कर अंदर चले जाना चाहिए। जब आप किसी अन्य व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप स्वयं उस व्यक्ति के साथ एक छोटी सी दुनिया में अलग-थलग पड़ सकते हैं, और आपके सामाजिक जीवन को नुकसान हो सकता है। यह पता लगाने का एक अच्छा समय है कि आपने लगभग क्या खो दिया है। नए लोगों से मिलें, पार्टियों में जाएं, अपने दोस्तों के साथ स्वयं कार्यक्रम आयोजित करें, विभिन्न क्लबों और स्वयंसेवी संगठनों में शामिल हों।ये सभी चीजें आपको याद दिलाएंगी कि आपको इस आदमी की जरूरत नहीं है कि आपके पास अच्छा समय हो और आपको भविष्य में किसी से मिलने का मौका मिले।
2. 2 आप जहां भी जाएं आकर्षक कपड़े पहनें। अपने आप को नए कपड़े या मेकअप के साथ व्यवहार करें। मुस्कुराना और अपने सबसे अच्छे कपड़ों में चलना याद रखें। हो सकता है कि आपके आत्मसम्मान को एक विनाशकारी झटका लगा हो, खासकर अगर किसी और ने आपको चुना हो। एक ठाठ उपस्थिति आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगी और आपको याद दिलाएगी कि आप कितने ठाठ "खोज" हैं। आपका नया रूप नए प्रशंसकों को आकर्षित करेगा और शायद पुरानी लौ को प्रज्वलित करने में मदद करेगा, और कोई समझ जाएगा कि वह क्या खो रहा है।
3. 3 यात्रा करो। अपने सिर को साफ करने और याद रखने के लिए एक यात्रा से बेहतर कुछ नहीं है कि आप कितनी बड़ी, अद्भुत दुनिया में रहते हैं। भले ही कोई खास लड़का आपको पसंद करता हो या नहीं। एक विदेशी यात्रा पर जाएं, पुराने दोस्तों से मिलें, या रिसॉर्ट में कुछ दिनों के लिए आराम करें। और तस्वीरें लें। और अगर वह अभी भी सोशल नेटवर्क पर आपकी प्रोफ़ाइल को देखता है, तो वह देखेगा कि आप कैसे अच्छा समय बिता रहे हैं।

टिप्स

• यह दिखावा करना कि आप इसके बिना ठीक हैं, उतना अच्छा नहीं है जितना कि इसके बिना वास्तव में ठीक होना। आगे बढ़ो और सब कुछ स्वाभाविक रूप से होगा।