विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: लक्षणों की पहचान कैसे करें और वाहकों से कैसे बचें
• विधि २ का २: सिर की जुओं को दूर रखने के व्यावहारिक तरीके
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आप जानना चाहेंगे कि सिर की जूँ महामारी के दौरान अपने आप को सिर की जूँ से कैसे बचाया जाए? अपने सिर में खौफनाक रेंगने वाली चीजें नहीं चाहते हैं? जबकि जूँ आपको डरावनी लग सकती हैं, वे वास्तव में हमारे विचार से कम खतरनाक हैं। कुछ आसान टिप्स आपको जूँ से बचाने में मदद करेंगे ताकि आपके बालों में जूँ शुरू होने के बाद आपको उनसे छुटकारा पाने की ज़रूरत न पड़े।

कदम

विधि 1 में से 2: लक्षणों की पहचान कैसे करें और वाहकों से कैसे बचें

1. 1 जानिए लक्षण। जैसा कि आप शायद जानते हैं, जूँ आकार में छोटे होते हैं और सफेद, भूरे या गहरे भूरे रंग के हो सकते हैं। ज्यादातर वे कान के पीछे और गर्दन के पीछे स्थित होते हैं और मानव रक्त पर फ़ीड करते हैं। वे काले बालों पर सबसे अच्छी तरह से पहचाने जाते हैं।
   • सिर की जूँ का सबसे आम लक्षण सिर और गर्दन की खुजली है।
   • कई बच्चों में, जूँ की उपस्थिति बालों में दिखाई देने के कुछ हफ्तों या महीनों बाद तक प्रकट नहीं होती है। इसलिए, सिर की जूँ का जल्दी पता लगाने के लिए, अपने बालों को नियमित रूप से जूँ के लिए ठीक दांतों वाली कंघी से कंघी करके जांचना महत्वपूर्ण है।
   • बच्चे के नहाने के बाद और उसके बाल गीले होने के बाद जूँ की जाँच के लिए डॉक्टर बालों में कंघी करने की सलाह देते हैं।
2. 2 अपने बच्चे को बताएं कि यह महत्वपूर्ण है कि कुछ घरेलू सामान अन्य लोगों के साथ साझा न करें। चूंकि स्कूली बच्चों में अक्सर जूँ महामारी होती है, इसलिए आपको उन स्थितियों में सावधान रहने की आवश्यकता है जहां स्कूली बच्चे कुछ वस्तुओं को साझा कर सकते हैं। जब आप अपने बच्चों को साझा करना सिखा रहे हों, तो आपको उन्हें निम्नलिखित विषयों को साझा न करना सिखाना चाहिए:
   • सलाम
   • बाल हुप्स
   • बालो का सामान
   • कुशन
   • कंघी
   • कोई अन्य वस्तु जिसमें रोग के वाहक और संभावित वाहक के बीच सीधा संपर्क शामिल है।
3. 3 पता करें कि किसके पास जूँ है। हालांकि जूँ अप्रिय हैं, वे संक्रामक नहीं हैं। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि किसके पास जूँ है या नहीं। ज्ञान ही शक्ति है।
   • यदि किसी को जूँ हो गई है और उसका इलाज किया गया है, लेकिन उपचार के दो सप्ताह से अधिक नहीं हुए हैं, तो उनके कपड़ों के संपर्क से बचने की कोशिश करें। आपको उनसे डरने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस उनके साथ सीधे संपर्क से बचने की कोशिश करें, खासकर उनके बालों के संपर्क में आने से।
4. 4 जूँ के लिए अपने बालों की जाँच करें। स्कूलों और ग्रीष्मकालीन शिविरों में जूँ आम हैं। यदि आपके स्कूल या शिविर में नियमित जांच नहीं होती है, तो अपनी नर्स से समय-समय पर अपने बालों में जूँ की जाँच करने के लिए कहें। यदि कोई नर्स उपलब्ध नहीं है, तो अपने बच्चे के बालों में जूँ के लिए जाँच करने के लिए डॉक्टर के लिए एक कतार निर्धारित करें।

विधि २ का २: सिर की जुओं को दूर रखने के व्यावहारिक तरीके

1. 1 फ्यूमिगेंट्स या अन्य रसायनों वाले स्प्रे का प्रयोग न करें। ये स्प्रे जूँ से छुटकारा पाने की गारंटी नहीं है और अगर साँस या निगल लिया जाए तो यह अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।
2. 2 आपके बच्चे द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों को नियमित रूप से धोएं यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा जूँ वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में रहा होगा।
   • गर्म पानी में चादरें धोएं
   • पिछले 48 घंटों में आपके बच्चे द्वारा पहने गए सभी सामानों को धो लें
   • आपका बच्चा 20 मिनट तक सोए हुए सभी सॉफ्ट टॉय को टम्बल ड्राई कर दें
3. 3 बालों की सभी एक्सेसरीज़ को गर्म पानी, आइसोप्रोपिल अल्कोहल या मेडिकेटेड शैम्पू में भिगोएँ। जुओं से बचाव के लिए बालों की एक्सेसरीज जैसे कंघी, हेयर बैंड, हेयर हूप्स और हेडबैंड आदि को नियमित रूप से भिगोना चाहिए। बाद में जो नहीं किया गया उसके लिए पछताने की तुलना में इसे सुरक्षित खेलना बेहतर है।
4. 4 सिर की जूँओं को दूर रखने में मदद के लिए सही बालों के उत्पादों का प्रयोग करें। एक निश्चित गंध या विपरीत रासायनिक प्रतिक्रिया के कारण, जूँ किसके द्वारा रोके जाते हैं:
   • चाय के पेड़ की तेल। जूँ से बचाव के लिए आप इस घटक के साथ शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
   • नारियल का तेल। नारियल का तेल जुओं को भगाने के लिए प्रसिद्ध है।
   • मेन्थॉल, नीलगिरी का तेल, लैवेंडर का तेल और मेंहदी का तेल। इन तेलों की तीखी गंध से जूँ दूर होने की संभावना है।
   • जूँ से बचाव के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष बाल उत्पाद भी हैं। जूँ मारने वाले शैम्पू का इस्तेमाल तभी करें जब आपके पास जुएं हों, नहीं तो इसका आपके बालों पर बुरा असर पड़ सकता है।
5. 5 वैक्यूम फर्श और असबाब, जो बड़ी संख्या में जूँ के लिए आवास बन सकते हैं। महीने में एक बार, वैक्यूम करें और कालीनों और असबाब को बाहर निकालें जहां जूँ प्रजनन कर सकते हैं और मानव संपर्क की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
6. 6 जीवन का आनंद लें! जो आपके साथ कभी नहीं हो सकता है, उससे खुद को बचाने की कोशिश में डर में न रहें। वास्तव में उन्हें प्राप्त करने से पहले जूँ होने की चिंता न करें।

टिप्स

• स्कूल वर्ष के दौरान, सुगंधित शैंपू या कंडीशनर (जैसे कि चेरी की खुशबू वाले) का उपयोग करने से बचें। यह जूँ को आकर्षित कर सकता है। स्कूल जाने वाले दिनों में बिना सेंट वाले शैम्पू का इस्तेमाल करें और वीकेंड पर आप अपने बालों को सुगंधित शैम्पू से धो सकते हैं। एकमात्र अपवाद नारियल-सुगंधित शैम्पू है।
• अपने बालों में पर्याप्त मात्रा में हेयर स्प्रे लगाएं। जूँ को चिपचिपे बाल पसंद नहीं होते।
• क्या आपके सिर में खुजली होती है? आईने में अपने बालों को करीब से देखें। अगर आपको लगता है कि आपको जूँ हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें!
  • यदि आप पाते हैं कि आपके पास जूँ हैं, तो एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें। आप किसी भी फार्मेसी में जूँ मारने वाला शैम्पू भी पा सकते हैं। बच्चों को हेड एंड शोल्डर शैम्पू का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। वयस्क हेड एंड शोल्डर शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
• यह सोचकर कि आपको जूँ हैं, आपके सिर की त्वचा में खुजली हो सकती है, इसलिए यह मत सोचिए कि यदि आपके सिर में खुजली है, तो निश्चित रूप से आपको जूँ हैं। यह सिर्फ आपकी कल्पना का खेल हो सकता है।
• यदि आप जानते हैं कि किसी को जूँ हैं, तो आपको उस व्यक्ति से पूरी तरह बचने की आवश्यकता नहीं है। आप उसे डेट कर सकते हैं, बस उसके बालों/सिर के संपर्क से बचें।
• जूँ हवाई जहाज, मूवी थिएटर और बसों की सीटों में आम हैं। अपनी जैकेट को हटा दें और बैठने से पहले इसे सीट पर रख दें।
• जब आप अपना जूँ उपचार पूरा कर लें, तो दो सप्ताह बाद इसे दोहराना सुनिश्चित करें। यह मृत जूँ और निट्स से छुटकारा पाने के लिए है। यदि आप नहीं करते हैं, तो जूँ फिर से दिखाई देंगी।

चेतावनी

• अगर आपके स्कूल या कैंप में किसी को जूँ हैं, तो सुगंधित शैम्पू का प्रयोग न करें!