विषय

• कदम
• भाग १ का ३: कठिनाइयों को दूर करने में अपने प्रियजन की मदद करें
• 3 का भाग 2: उपचार में किसी प्रियजन की सहायता करें
• 3 का भाग 3 अपना समर्थन दिखाएं
• टिप्स

एक स्ट्रोक एक प्रकार की मस्तिष्क की चोट है जो विभिन्न प्रकार के शारीरिक और भावनात्मक लक्षण पैदा कर सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा प्रभावित है। यह स्थिति हिट होने वाले व्यक्ति के साथ-साथ परिवार और दोस्तों के लिए भी चुनौतीपूर्ण हो सकती है, जिन्हें नई परिस्थितियों में समायोजित करने की आवश्यकता होती है। जब किसी प्रियजन को स्ट्रोक का अनुभव होता है, तो आपको उसे ठीक होने में मदद करने के लिए समायोजित करना होगा - आपके जीवन में ये परिवर्तन अस्थायी और स्थायी दोनों हो सकते हैं। यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि समय के साथ किसी प्रियजन की स्थिति में स्वाभाविक रूप से सुधार होगा, और चिकित्सा आपको और भी अधिक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगी। उसी समय, किसी प्रियजन को स्ट्रोक से उबरने में मदद करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बारे में न भूलें।

कदम

भाग १ का ३: कठिनाइयों को दूर करने में अपने प्रियजन की मदद करें

1. 1 अपने घर के चारों ओर घूमने को और अधिक सुलभ बनाएं। प्रत्येक व्यक्ति एक झटके के परिणामों को अलग तरह से अनुभव करता है; शरीर के बाएँ या दाएँ भाग का हेमिपेरेसिस (या पक्षाघात) या सिर्फ हाथ या पैर एक स्ट्रोक के सामान्य परिणाम हैं। इसके अलावा, संतुलन और समन्वय की समस्याएं आम हैं। इसलिए, आपको घर के लेआउट में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आपके प्रियजन (जिन्हें अब आंदोलन की समस्या हो सकती है) स्वतंत्र रूप से घर के चारों ओर घूम सकें। एक स्ट्रोक उत्तरजीवी के लिए इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए अपने घर के वातावरण को बदलने के तरीके पर विचार करते समय, निम्नलिखित दिशानिर्देशों पर विचार करें:
   • बिस्तर को पहली मंजिल पर ले जाएं ताकि व्यक्ति को सीढ़ियां न चढ़नी पड़े, क्योंकि गिरने का खतरा बहुत अधिक होता है।
   • सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों (बेडरूम, बाथरूम और रसोई सहित) के लिए मार्ग को अधिक सुलभ बनाएं। कम बाधाएं गिरने की संभावना को कम करेंगी। इसमें सभी प्रकार के छोटे आसनों का अभाव शामिल है।
   • एक शॉवर सीट सेट करें ताकि व्यक्ति नहाते समय बैठ सके।आसान स्नान या स्नान के लिए रेलिंग सुरक्षित करें, और उन्हें शौचालय के पास रखें ताकि जब आपको उठने और नीचे की आवश्यकता हो तो आप झुक सकें।
   • नाव को पलंग के पास रखें। चैंबर पॉट के उपयोग की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है यदि व्यक्ति संतुलन या भटकाव के नुकसान का अनुभव करता है, क्योंकि यह गिरने से बचने में मदद करता है, जिससे और जटिलताएं हो सकती हैं।
   • यदि सीढ़ियों से बचा नहीं जा सकता है, तो अपने प्रियजन के लिए ऊपर और नीचे उठना आसान बनाने के लिए एक रेलिंग स्थापित करें। भौतिक चिकित्सक रोगी के साथ फिर से चलना सीखने में मदद करने के लिए काम करेगा, जिसमें सीढ़ियाँ चढ़ने और उतरने के कौशल को फिर से सीखना शामिल है।
2. 2 घूमने में मदद करें। आंदोलन की अधिग्रहित कमी सबसे आम स्थितियों में से एक है जो लोग स्ट्रोक के बाद अनुभव करते हैं। एक व्यक्ति जो पहले मोबाइल और स्वतंत्र था, अब धीरे-धीरे और अनिश्चित रूप से चल सकता है, या यहां तक ​​​​कि बिस्तर पर भी हो सकता है। निश्चित रूप से आपके प्रियजन को स्ट्रोक के बाद कम से कम कुछ समय के लिए इधर-उधर जाने में मदद की आवश्यकता होगी।
   • आंदोलन में सहायक उपकरण एक अच्छी सहायता होगी। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए कौन सा उपकरण सबसे अच्छा है, एक भौतिक चिकित्सक से परामर्श करना उचित है। समस्या की गंभीरता के आधार पर यह व्हीलचेयर, वॉकर या बेंत हो सकता है।
   • अपने प्रियजन को आंदोलन की स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए समर्थन और प्रोत्साहित करें। सहायक उपकरणों का उपयोग किए बिना कुछ करने का कोई भी अवसर उत्सव का कारण होता है।
3. 3 सुरक्षित वातावरण बनाएं। दुर्भाग्य से एक स्ट्रोक के बाद गिरना और दुर्घटनाएं काफी आम हैं। अनावश्यक दुष्प्रभावों और जटिलताओं से बचने के लिए अपने प्रियजन की सुरक्षा को सर्वोच्च प्राथमिकता दें, जो स्ट्रोक से जुड़ी हो सकती हैं, हालांकि सीधे तौर पर इसके कारण नहीं होती हैं।
   • बिस्तर के चारों ओर एक रेलिंग लगाएं और यदि आवश्यक हो तो उसे नीचे कर दें। असंतुलन या भटकाव के कारण गिरने से रोकने के लिए रात में एक बाड़ की आवश्यकता होती है, और बिस्तर को नीचे किया जाना चाहिए ताकि आपको उस पर "हाथापाई" न करनी पड़े।
   • यदि अक्सर उपयोग की जाने वाली वस्तुएं (उदाहरण के लिए, बर्तन और धूपदान) दुर्गम स्थानों (उदाहरण के लिए, एक लंबे कैबिनेट में) में हैं, तो उन्हें स्थानांतरित करें। सुनिश्चित करें कि अक्सर उपयोग की जाने वाली चीजें ऐसी जगह पर हों जहां आपके प्रियजन की उन तक मुफ्त पहुंच हो।
   • यदि आपको पेड़ों की छंटाई करते समय, बर्फ साफ करते समय, अपने घर की पेंटिंग करते समय, या दुर्घटनाओं के बढ़ते जोखिम के साथ कोई अन्य गतिविधि करते समय सहायता की आवश्यकता हो, तो हमेशा मौजूद रहें।
4. 4 खिला तकनीक सीखें। डिस्फेगिया निगलने में कठिनाई के लिए चिकित्सा शब्द है। एक स्ट्रोक के बाद, एक व्यक्ति को खाने और पीने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि चबाने और निगलने में शामिल मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं (विशेषकर स्ट्रोक के तुरंत बाद)। इसलिए, अपने प्रियजन को खाने और पीने के नए तरीके से समायोजित करने में मदद करना महत्वपूर्ण है ताकि उन्हें पर्याप्त भोजन मिल सके।
   • एक स्ट्रोक के बाद, विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में, अक्सर ट्यूब फीडिंग ट्यूब का उपयोग करना आवश्यक होता है। विशेष रूप से कठिन मामलों में, फीडिंग ट्यूब एक आवश्यक उपकरण बन जाती है जिससे उस व्यक्ति को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त करने की अनुमति मिलती है जिसे स्ट्रोक हुआ है।
   • यदि किसी व्यक्ति को एक पर्क्यूटेनियस एंडोस्कोपिक गैस्ट्रोनॉमी ट्यूब के माध्यम से खिलाया जाना है, जिसे सीधे पेट में डाला जाता है, तो सुनिश्चित करें कि यह क्षतिग्रस्त नहीं है, यह ठीक से काम कर रहा है और संक्रमण से सुरक्षित है, और रोगी को इसे खींचने की कोई संभावना नहीं है। बाहर।
   • आपके प्रियजन को एक परीक्षण से गुजरना होगा जिसे निगलने वाला परीक्षण कहा जाता है ताकि डॉक्टर भोजन को निगलने की उसकी क्षमता का आकलन कर सके। स्पीच थेरेपी और एक्स-रे डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि रोगी के लिए तरल भोजन से कठिन भोजन पर स्विच करना कब सुरक्षित है।
   • जब आपका प्रियजन चिकित्सा उपकरणों की सहायता के बिना खा सकता है, तो उनके लिए नरम भोजन तैयार करें।जो लोग स्ट्रोक के बाद स्वाभाविक रूप से खाना शुरू करते हैं, उन्हें एस्पिरेशन निमोनिया से बचने के लिए ऐसे व्यंजनों से शुरुआत करनी चाहिए। सूप और जूस को गाढ़ा करने के लिए आप दुकानों में गाढ़ेपन पा सकते हैं। इसके लिए आप जिलेटिन, कॉर्नमील या ओटमील का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
   • भोजन के दौरान एस्पिरेशन निमोनिया से बचने के लिए व्यक्ति को सीधा बैठाएं, जो तब होता है जब भोजन फेफड़ों में प्रवेश करता है। चूंकि निगलने वाली मांसपेशियां कमजोर होती हैं, इसलिए भोजन के दौरान यह स्थिति विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है। इससे आपका खाना सुरक्षित और आनंददायक रहेगा।
5. 5 असंयम की समस्या पर ध्यान दें। स्ट्रोक मूत्राशय और आंतों पर पूर्ण नियंत्रण की कमी का कारण बन सकता है। यह संक्रमण या सूजन के विकास के साथ-साथ शर्मिंदगी का कारण बन सकता है। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि क्या ऐसा होता है, और किसी प्रियजन के साथ मिलकर उसे बेहतर होने में मदद करने के लिए उपाय करना चाहिए।
   • उन लोगों के लिए जो नाइट बोट का उपयोग नहीं कर सकते हैं या रेस्टरूम में नहीं जा सकते हैं, वयस्कों के लिए विशेष डायपर उपयुक्त हैं। उन्हें लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। व्यक्ति को उन्हें तब तक पहनने की सलाह दें जब तक कि वे शरीर के कार्यों पर पूर्ण नियंत्रण प्राप्त नहीं कर लेते।
   • मल त्याग के तुरंत बाद डायपर बदलकर आपको अपने प्रियजन की मदद करनी होगी। अन्यथा, यह परतदार त्वचा, सूजन और क्षेत्र में संभावित संक्रमण का कारण बन सकता है।
6. 6 भाषण केंद्र की समस्याओं से निपटें। अधिकांश स्ट्रोक से बचे लोगों को कम से कम अस्थायी रूप से बोलने में समस्या होती है। एक स्ट्रोक की गंभीरता अक्सर यह निर्धारित करती है कि भाषण हानि कितनी गंभीर होगी। कुछ रोगी सही ढंग से बयान नहीं बना सकते हैं, जबकि अन्य यह नहीं समझते हैं कि क्या कहा गया है। पक्षाघात के कारण, कुछ लोग शब्दों का सही उच्चारण करने में असमर्थ होते हैं, हालांकि भाषण का संज्ञानात्मक पहलू सामान्य रूप से कार्य कर रहा है। संचार समस्याओं को दूर करने में अपने प्रियजन की मदद करना बहुत महत्वपूर्ण है।
   • भाषण केंद्र की समस्याओं को हल करना शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि व्यक्ति को सुनने की समस्या नहीं है। यह बोलने में भी कठिनाई पैदा कर सकता है और श्रवण यंत्र की मदद से स्थिति को ठीक किया जा सकता है।
   • विभिन्न प्रकार की भाषण जटिलताओं का अन्वेषण करें। उदाहरण के लिए, निर्धारित करें कि क्या आपका प्रिय व्यक्ति वाचाघात से पीड़ित है (जब व्यक्ति स्पष्ट रूप से सोच सकता है, लेकिन बोलने या जानकारी को समझने में असमर्थ है) या अप्राक्सिया (जब व्यक्ति को सही ढंग से ध्वनियों को एक साथ रखने में कठिनाई होती है)।
   • छोटे शब्दों और गैर-मौखिक संचार का उपयोग करें जैसे हाथ के इशारे, सिर हिलाना, वस्तुओं की ओर इशारा करना। रोगी से एक ही समय में बहुत अधिक प्रश्न नहीं पूछे जाने चाहिए और उत्तर देने के लिए पर्याप्त समय दिया जाना चाहिए। संचार का कोई भी रूप करेगा।
   • संचार के लिए, आप दृश्य छवियों - तालिकाओं, वर्णमाला कार्ड, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों, वस्तुओं और चित्रों का भी उपयोग कर सकते हैं। यह व्यक्ति को प्रभावी ढंग से संवाद करने में सक्षम नहीं होने की निराशा को दूर करने में मदद करेगा।
7. 7 अपने प्रियजन को अधिक सहज महसूस कराने के लिए एक दिन की योजना बनाएं। दैनिक कार्यक्रम स्थापित करने से संचार समस्याओं को कम तीव्र करने जैसी कठिनाइयों को कम करने में मदद मिल सकती है। अपनी दिनचर्या जानने के बाद, एक व्यक्ति कुछ गतिविधियों की अपेक्षा करेगा, और परिवार के सदस्य उसकी जरूरतों का अनुमान लगाने में सक्षम होंगे। यह रोगी और देखभाल करने वाले दोनों के लिए तनाव से राहत देता है।
8. 8 भावनात्मक परिवर्तनों के लिए देखें। एक स्ट्रोक के शारीरिक और भावनात्मक दोनों परिणाम होते हैं। सबसे पहले, एक स्ट्रोक व्यक्तित्व परिवर्तन का कारण बन सकता है जो रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। दूसरा, मिजाज हो सकता है, जिसमें अवसाद, चिंता और स्यूडोबुलबार सिंड्रोम शामिल हैं। आपको सतर्क रहने और अपने प्रियजन की भावनात्मक स्थिति में किसी भी बदलाव पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
   • अवसाद सभी स्ट्रोक से बचे लोगों में से एक से दो तिहाई को प्रभावित करता है, और सभी रोगियों में से एक चौथाई से आधे स्यूडोबुलबार सिंड्रोम से प्रभावित होते हैं।
   • अपने प्रियजन को इलाज कराने के लिए मनाएं। दवा और चिकित्सा सलाह का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और अक्सर उनसे जुड़ी लागत बीमा द्वारा कवर की जाती है।

3 का भाग 2: उपचार में किसी प्रियजन की सहायता करें

1. 1 सभी दवाएं और उपचार कार्यक्रम याद रखें। आपके प्रियजन को अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, आपको अपनी दवा और सभी नुस्खे का ध्यान रखना होगा। यह एक महत्वपूर्ण भूमिका है और इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। अपने प्रियजन को उनकी दवा और उपचार कार्यक्रम से चिपके रहने में मदद करने से उनके ठीक होने में बहुत मदद मिलेगी।
   • सभी दवाएं और समय लिख लें जब आपको उन्हें लेने की आवश्यकता हो। सुनिश्चित करें कि रोगी किसी भी दवा को याद नहीं करता है। देरी से बचने के लिए एडवांस प्लानिंग बहुत जरूरी है।
   • किसी भी दुष्प्रभाव को समझें जो निर्धारित दवाओं का कारण हो सकता है। किसी भी संभावित अभिव्यक्तियों का निरीक्षण करें।
   • अपनी दवा लेने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपको यह समझने की जरूरत है कि कौन सी दवाएं मौखिक प्रशासन के लिए अभिप्रेत हैं, जिन्हें भोजन के साथ मिलाना है; जो - खाने के बाद, और जो - खाली पेट।
   • अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के समय का सख्ती से पालन करना भी महत्वपूर्ण है। यह प्रारंभिक चरण में पुनर्वास प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या की पहचान करने और देर से उपचार से जुड़ी जटिलताओं को रोकने में मदद करेगा। आपको अपने प्रियजन को डॉक्टर के पास जाने के बारे में याद दिलाना होगा और उसे क्लिनिक ले जाना होगा।
   • अपने इलाज का ट्रैक रखने में मदद के लिए अपने दवा के समय को रिकॉर्ड करें या अपने फोन पर रिमाइंडर सेट करें। अपनी दवाएं लेने के लिए आपको याद दिलाने के लिए बनाए गए ऐप्स देखें, और अपने पुनर्वसन पर नज़र रखने के लिए कैलेंडर का उपयोग करें।
   • गलती होने पर खुद को माफ करना सीखें। यदि आप समय पर गोली नहीं देते हैं या चिकित्सा सत्र के लिए देर से आते हैं, तो अपने आप को प्रताड़ित न करें। अपराध बोध की भावना से आपको या आपके प्रियजन को कोई लाभ नहीं होगा।
2. 2 उपचार अभ्यास और गतिविधियों की जाँच करें। स्ट्रोक के बाद घर पर किसी व्यक्ति को कौन से व्यायाम और कार्य करने चाहिए, यह बेहतर ढंग से समझने के लिए कम से कम एक बार चिकित्सा सत्र में भाग लेना अच्छा होगा। अपने चिकित्सक और रोगी के साथ व्यायाम दोहराने का प्रयास करें।
   • व्यायाम सीखते समय पास में एक भौतिक चिकित्सक होने से कार्य बहुत सरल हो जाएगा। डॉक्टर गलतियों को सुधारेंगे और सलाह देंगे कि इन उपचार प्रक्रियाओं में मरीज की मदद कैसे की जाए।
3. 3 चिकित्सक द्वारा निर्धारित पुनर्वास प्रक्रिया के लक्ष्यों की जाँच करें। पुनर्वास प्रक्रिया के लक्ष्यों (अर्थात अपेक्षित परिणाम या परिणाम) को समझने से आपको पुनर्प्राप्ति अवधि की समय सीमा को बेहतर ढंग से समझने और प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिलेगी। यदि स्थापित कार्यक्रम और इसके वास्तविक कार्यान्वयन के बीच विसंगतियां हैं, तो आप रोगी को व्यायाम करने के लिए भी मजबूर कर सकते हैं।
   • अपने प्रियजन का लगातार समर्थन करें ताकि वह हिम्मत न हारे। एक स्ट्रोक से उबरना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन अपने प्रियजन को ट्रैक पर रखना महत्वपूर्ण है।
   • पुनर्वास में अक्सर 6 महीने से एक साल तक का समय लगता है। प्रगति सुनिश्चित करने के लिए हर समय पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में शामिल होना बहुत महत्वपूर्ण है।
   • किसी भी सुधार का जश्न मनाएं और जो अपरिवर्तित रहता है उस पर काम करें। यदि लंबी अवधि में कोई बदलाव नहीं होता है, तो अपने उपचार के नियम को बदलने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
4. 4 समझें कि अपने डॉक्टर को कब कॉल करना है। ऐसी कई स्थितियां हैं जिनमें डॉक्टर की अतिरिक्त यात्रा आवश्यक हो सकती है। जब आपका प्रियजन मस्तिष्क की गंभीर चोट से उबरने के लिए काम कर रहा हो, तो हर समय उनके स्वास्थ्य और कल्याण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
   • फॉल्स को नजरअंदाज न करें। पुनर्वास के दौरान अक्सर फॉल्स होते हैं।वे आगे की जटिलताओं और गिरावट का कारण बन सकते हैं। गिरने की स्थिति में, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए रोगी को तत्काल चिकित्सा परीक्षण के लिए अस्पताल ले जाना चाहिए।
   • उसे याद रखो एक स्ट्रोक के एक साल के भीतर, दूसरे स्ट्रोक का उच्च जोखिम होता है... आपको स्ट्रोक के चेतावनी संकेतों को स्पष्ट रूप से पहचानना चाहिए और पता होना चाहिए कि अगर आपके प्रियजन के पास है तो किससे संपर्क करना है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
     • चेहरे का पक्षाघात;
     • बाहों में कमजोरी;
     • बोलने में कठिनाई;
     • चेहरे, हाथ, या पैर की अचानक सुन्नता, विशेष रूप से शरीर के एक तरफ;
     • एक या दोनों आँखों में दृश्य हानि;
     • अप्रत्याशित आंदोलन की समस्याएं, चक्कर आना, संतुलन की हानि;
     • बिना किसी विशेष कारण के तेज, तेज सिरदर्द।

3 का भाग 3 अपना समर्थन दिखाएं

1. 1 धैर्य रखें। स्ट्रोक के बाद व्यक्ति क्या कहता है उसे सुनने की कोशिश करें, भले ही उसका भाषण विकृत हो और बड़बड़ाने जैसा लगे। समझें, वह संवाद करना चाहता है, लेकिन वह नहीं कर सकता है, और यह उसे आपसे कम परेशान नहीं करता है। उससे बात करो। भले ही वह उत्तर न दे सके। जबकि संचार पहली बार में बहुत निराशाजनक हो सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि परिवार के सदस्य इस गतिविधि को मजबूत करने में मदद करें। इससे अक्सर पुनर्वास में बड़ी सफलता मिलती है। आपका सकारात्मक दृष्टिकोण और धैर्य आपके प्रियजन को तेजी से बेहतर बनाने में मदद करेगा।
2. 2 अपने प्रियजन को खुश करो। स्ट्रोक के मरीज को ठीक होने में महीनों और साल लग सकते हैं। उसे कुछ चीजें फिर से सीखनी पड़ सकती हैं, और शायद वह कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाएगा। ऐसे लोग अक्सर अवसाद का अनुभव करते हैं, कुछ असहायता, अवसाद और भय का अनुभव करते हैं। यही कारण है कि परिवार उपचार प्रक्रिया में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
   • व्यक्ति को यह महसूस कराना महत्वपूर्ण है कि वे अकेले नहीं हैं। एक स्ट्रोक के तुरंत बाद, एक व्यक्ति अपनी नौकरी के बारे में चिंता कर सकता है कि वे अपनी देखभाल कैसे करेंगे (या उनकी देखभाल कौन करेगा), वे कितनी जल्दी ठीक हो जाएंगे (और क्या वे फिर से "सामान्य" होंगे)।
   • अपने प्रियजन से उनकी भावनाओं के बारे में बात करें। पूछें कि वह कैसा महसूस कर रहा है और सकारात्मक रहें चाहे कुछ भी हो जाए।
3. 3 अपने प्रियजन की प्रगति का हिस्सा बनें। पुनर्वास प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल परिवार समर्थन का एक मजबूत, स्थायी स्रोत बन जाते हैं। स्ट्रोक से होने वाले नुकसान को समझें, और अपने प्रियजन के साथ ठीक होने की योजना पर चर्चा करें। उपचार प्रक्रिया को समझने से आप स्ट्रोक से बचे लोगों के लिए अधिक सहानुभूति और समर्थन दिखा पाएंगे।
   • अपने प्रियजन के साथ चिकित्सा सत्र में भाग लें। हर चीज में ज्यादा से ज्यादा हिस्सा लें, हर बार मौका मिलने पर मुस्कान और शब्दों से खुश हो जाएं। अपने प्रियजन को यह दिखाने का यह एक शानदार तरीका है कि आप उनके ठीक होने में रुचि रखते हैं और इस प्रक्रिया में शामिल हैं।
   • साथ ही, याद रखें कि यह उसका इलाज है, और उसे निर्णय लेने और स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए। तानाशाह मत बनो - उससे पूछो कि वह क्या चाहता है और जितना संभव हो उतना स्वायत्तता प्रदान करें।
4. 4 स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति का समर्थन करें। एक स्ट्रोक के बाद, एक व्यक्ति असहाय महसूस कर सकता है, और आपको उसे अपनी ताकत पर विश्वास दिलाने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। वह असंयम से पीड़ित हो सकता है, भाषण या आंदोलन के साथ समस्या हो सकती है, यानी उन चीजों के साथ कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है जो हमारे दैनिक जीवन में पूरी तरह से सांसारिक लगती हैं। जब आप कर सकते हैं (और जब यह आवश्यक हो) हर संभव सहायता प्रदान करें, साथ ही स्वतंत्रता के किसी भी अभिव्यक्ति के लिए समर्थन और अनुमोदन व्यक्त करें - चाहे वह वॉकर के बिना कुछ कदम हो, फोन का जवाब देने की इच्छा, एक नोट लिखने की कोशिश कर रहा हो। चूंकि आपके प्रियजन की सुरक्षा आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है, इसलिए आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:
   • व्यक्ति की क्षमताओं का मूल्यांकन करें (या मदद के लिए अपने डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक से पूछें) बेहतर ढंग से समझने के लिए कि वे कौन सी गतिविधियां कर सकते हैं या नहीं (और कौन सा नहीं किया जाना चाहिए)।यह अंतर आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आप अपने प्रियजन को अनावश्यक जोखिम के बिना स्वयं कार्रवाई करने के लिए कब प्रेरित कर सकते हैं।
   • थेरेपी सत्र में सीखे गए व्यायामों को करने के लिए रोगी को प्रोत्साहित करें। उन्हें एक साथ तब तक करें जब तक वह उन्हें अपने दम पर नहीं कर सकता।
   • उपचार विकल्पों का समर्थन करें। यदि कोई स्ट्रोक उत्तरजीवी घर पर या अस्पताल में पुनर्वास से गुजरना चाहता है, तो उन्हें पसंद की अधिकतम स्वतंत्रता देने का प्रयास करें। जब निर्णय लेने की क्षमता एक झटके से गंभीर रूप से हिल जाती है, तो अक्सर परिवार और चिकित्सक यह महसूस करते हैं कि वे बेहतर जानते हैं कि रोगी क्या चाहता है। लेकिन रिकवरी प्रक्रिया में महत्वपूर्ण प्रगति तभी संभव है जब स्ट्रोक सर्वाइवर को अपने दम पर महत्वपूर्ण निर्णय लेने का अधिकार हो।
5. 5 स्ट्रोक से बचे लोगों और उनकी देखभाल करने वालों के समुदाय में शामिल हों। आप इनमें से कई सहायता समूह इंटरनेट पर पा सकते हैं। एक समूह में शामिल होकर, आप देखभाल करने वालों के लिए व्यावहारिक सलाह जैसी कई तरह की जानकारी डाउनलोड कर सकते हैं, या अपनी खुद की सलाह साझा कर सकते हैं (और दूसरों से सलाह ले सकते हैं)। आप उन लोगों से भी जुड़ सकते हैं जो आपके और आपके प्रियजन के समान स्थिति से गुजर रहे हैं।
6. 6 अपना ख्याल रखा करो। प्रत्येक परिवार के सदस्य जो सक्रिय रूप से रोगी की देखभाल करते हैं, उन्हें अपनी स्थिति का भी ध्यान रखना चाहिए। इसका मतलब यह है कि कभी-कभी आपको ब्रेक लेने की जरूरत होती है और परिवार में किसी को थोड़े समय के लिए अपने लिए लेने के लिए कहना पड़ता है। अपने प्रियजन की मदद करने में सक्षम होने के लिए, आपको स्वस्थ और खुश रहने की भी आवश्यकता है।
   • अपने स्वयं के जीवन में संतुलन बनाए रखें: सही खाएं, व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें, और अपने प्रियजन को स्ट्रोक होने से पहले अपनी पसंद की हर चीज़ का आनंद लें।

टिप्स

• याद रखें कि सब कुछ उस स्थिति में वापस नहीं आ सकता है जो स्ट्रोक से पहले था, लेकिन इसमें कुछ भी गलत नहीं है। आप धैर्य, दृढ़ता, सहानुभूति और समर्पण के साथ एक नया "मानदंड" स्थापित करेंगे।