विषय

• कदम
• विधि १ का ४: अकेले मज़े कैसे करें
• विधि २ का ४: दूसरों के साथ मस्ती कैसे करें
• विधि ३ का ४: काम में मज़ा कैसे लें
• विधि ४ का ४: स्कूल में मस्ती कैसे करें
• टिप्स
• चेतावनी

यदि आप जीवन का आनंद ले रहे हैं, तो आपको एक अच्छा समय बिताने के लिए हर अवसर को ट्यून करना होगा और उसका लाभ उठाना होगा। यदि आप तनावमुक्त हैं और थोड़ा मूर्खतापूर्ण दिखने से डरते नहीं हैं, तो आप किसी भी चीज़ का आनंद कहीं भी ले सकते हैं - यहां तक ​​कि किसी पार्टी में, यहां तक ​​कि एक कार्य दिवस के बीच में भी। यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपने जीवन को और अधिक आनंदमय और रोचक कैसे बनाया जाए, तो चरण 1 से शुरू करें और आप सफल होंगे। यदि आपको अधिक विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है, तो हमने अलग-अलग तरीकों से चर्चा की है कि अकेले या कंपनी में, काम पर या स्कूल में कैसे मज़े करें।

कदम

विधि १ का ४: अकेले मज़े कैसे करें

1. 1 एक नया शौक या जुनून खोजें। हो सकता है कि आप अपनी वर्तमान गतिविधियों का आनंद नहीं ले रहे हों क्योंकि आपको ऐसा लगता है कि आप दिन-ब-दिन एक ही काम कर रहे हैं। एक नया शौक खोजें - यह आपके जीवन में विविधता लाएगा, आप कुछ सीखेंगे, और आपको प्रत्येक नए दिन से कुछ उम्मीद करनी होगी।अगर आपको कोई शौक है तो आपको भी लगातार अपने लिए समय निकालना होगा। यह आपके जीवन में तनाव को कम करने और इसे और अधिक सुखद बनाने में मदद करेगा।
   • आप में कलाकार की खोज करें। स्केच बनाना, पेंट करना या पेशेवर फ़ोटो लेना सीखें। फोटोग्राफी आपके दुनिया को देखने के तरीके को बदल देगी, और आपका दैनिक जीवन नए रंगों से जगमगाएगा।
   • एक शब्द कलाकार बनने का प्रयास करें। एक कविता, नाटक या कहानी लिखें। रचनात्मक प्रक्रिया - और परिणाम का आनंद लेने के लिए आपको हेमिंग्वे या टॉल्स्टॉय होने की आवश्यकता नहीं है।
   • एक नया व्यक्तिगत खेल लें। दौड़ने, तैरने या योग करने की कोशिश करें। आप जो भी चुनें, उसे सप्ताह में कम से कम एक बार करें: अपने लिए समय निकालें।
   • कुछ नया सीखे। यह हमेशा मजेदार होता है, चाहे आप बुनना सीख रहे हों, जापानी बोल रहे हों या कार ठीक कर रहे हों।
2. 2 संगीत सुनें। माना जाता है कि संगीत तनाव को दूर करने और बुरे मूड को दूर करने में मदद करता है। यदि आप तनाव महसूस करते हैं, तो उस संगीत को चालू करें जो आपको पसंद है और इसे अपने जीवन का हिस्सा बनने दें, एक आदत बनें।
   • तनाव को वह संकेत बनने दें जो आपको संगीत की याद दिलाता है।
   • तनाव (एक संकेत) आपको संगीत (एक आदत) सुनने के लिए प्रोत्साहित करता है और परिणामस्वरूप आपका मूड बेहतर होता है।
3. 3 अधिक सकारात्मक सोचें। सकारात्मक रूप से सोचना चीजों को नए तरीके से देखने का एक शानदार तरीका है और इस तरह उनका अधिक आनंद लेना शुरू कर देता है। आपका पूरा जीवन उज्जवल हो जाएगा; रोजमर्रा की वास्तविकता, दोस्तों और आपके लक्ष्य और अधिक दिलचस्प हो जाएंगे क्योंकि आप हर पल की सराहना करना सीखेंगे और हर स्थिति से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करेंगे। इसलिए हर छोटी चीज के बारे में चिंता करना बंद करें जो गलत हो सकती है, और सकारात्मक लहर में ट्यून करें।
   • वह सब कुछ महसूस करें जिसके लिए आप आभारी हैं। अपने जीवन में और अपने आस-पास के लोगों में उन सभी चीजों को लिखें जिनका आप आनंद लेते हैं। यह आपको दिन-ब-दिन चलता रहेगा।
   • सबसे अच्छे परिदृश्य के बारे में सोचें, सबसे खराब नहीं। एक बार जब आप अपने आप को सबसे बुरी चीजों के बारे में चिंता करते हुए पकड़ लेते हैं, तो उन नकारात्मक विचारों से सकारात्मक लोगों से लड़ें।
   • शिकायत करने और रोने से बचें। समय-समय पर शिकायत करना ठीक है, लेकिन हर असफल छोटी बात पर कानाफूसी करना आपका और आपके आस-पास के लोगों का मूड खराब कर सकता है।
4. 4 अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें। जीवन से अधिक आनंद प्राप्त करने का एक और तरीका है कि आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें। दिन-ब-दिन वही काम करने के बजाय, कुछ अप्रत्याशित करें जो आपने कभी नहीं किया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके लिए कितना मूर्खतापूर्ण या अस्वाभाविक है।
   • प्रकृति के साथ संवाद करें। यदि आप घर के अंदर समय बिताना पसंद करते हैं, तो लंबी सैर करें या छोटी पैदल यात्रा भी करें। आपको आश्चर्य होगा कि आप इसे कितना पसंद करते हैं।
   • यदि आप आश्वस्त हैं कि आपको निश्चित रूप से एक निश्चित फिल्म पसंद नहीं आएगी, तो इसे देखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि विचार कितना मूर्खतापूर्ण लगता है; यदि यह आपके लिए बिल्कुल नया अनुभव है, तो आपके पास बहुत अच्छा समय होगा।
   • उस व्यंजन के व्यंजन का प्रयास करें जिसे आपने "कभी नहीं और कभी नहीं" के बारे में सोचा था। आपको आश्चर्य होगा कि पूरी तरह से नए स्वाद की खोज करना कितना शानदार होगा।
5. 5 अपने जीवन में तनाव के स्तर को कम करें। अगर आप हर छोटी चीज की चिंता करते हैं तो आप किसी चीज का आनंद नहीं ले सकते। यदि आप लगातार इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि सभी कामों को फिर से करने के लिए समय कैसे मिले, और आप नींद की कमी से एक ज़ोंबी की तरह चलते हैं, तो खुशी की कोई बात नहीं हो सकती। यहां बताया गया है कि आप अपने जीवन में तनाव को कैसे कम कर सकते हैं ताकि आप इसका आनंद उठा सकें:
   • अपने दिमाग को आराम दें। आने वाले दिन को प्रतिबिंबित करने के लिए ध्यान करें, योग करें या लंबी सैर करें।
   • अपने शरीर को आराम दें। दिन में सिर्फ 30 मिनट का व्यायाम या सप्ताह में एक या दो बार अच्छी मालिश परिणाम की गारंटी देगी।
   • आनंद के लिए समय निकालें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने तनाव में हैं, आपको हर हफ्ते सुखद चीजों के लिए समय निकालने की जरूरत है (या बेहतर, हर दिन)।सप्ताह में कुछ घंटे कुछ ऐसा करने से आपको खुशी मिलती है जिससे आपका मूड और सेहत में काफी सुधार होगा।
   • पर्याप्त नींद लो। एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और जागना आपको ऊर्जा के फटने की गारंटी देगा और आपको सभी कार्यों का सामना करने की शक्ति देगा।

विधि २ का ४: दूसरों के साथ मस्ती कैसे करें

1. 1 अपने और अपने दोस्तों के लिए एक नई गतिविधि खोजें। अगर आप दोस्तों के साथ समय बिता रहे हैं और कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप शायद इसका आनंद ले रहे हैं। यहाँ आप क्या कोशिश कर सकते हैं:
   • टीम स्पोर्ट्स लें। चाहे आप वॉलीबॉल टीम का आयोजन कर रहे हों या सिर्फ एक दोस्त के साथ बैडमिंटन खेल रहे हों, आपके पास एक अच्छा समय होना निश्चित है।
   • एक सांस्कृतिक कार्यक्रम के साथ आओ। दोस्तों के साथ थिएटर, म्यूजियम या कॉन्सर्ट में जाएं। मेरा विश्वास करो, यह बहुत अच्छा होगा।
   • एक थीम्ड पार्टी का आयोजन करें। ऐसी पार्टी आपके और आपके दोस्तों के लिए बहुत खुशी लाएगी। आप बस एक पोशाक पार्टी फेंक सकते हैं, या आप एक संपूर्ण थीम वाले गेम का आयोजन कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, क्लासिक जासूसी उपन्यासों की भावना में हत्या और इसकी जांच।
   • एक नए रेस्तरां में जाएं। ऐसी जगह पर जाएँ जहाँ आप पहले नहीं गए हों, नए व्यंजन आज़माएँ और पूरी शाम चैट करें।
   • एक साथ पकाएं। अपने दोस्तों को आमंत्रित करें और एक स्वादिष्ट रात का खाना पकाएं या सभी प्रकार की अच्छाइयों को बेक करें।
2. 2 नृत्य। दोस्तों के साथ नृत्य करना हमेशा अच्छा होता है, भले ही आप बेवकूफ या असुरक्षित महसूस करते हों। आप घर की पार्टी में, क्लब में करीबी दोस्तों की कंपनी के साथ नृत्य कर सकते हैं, या, अगर आपको अचानक ऐसा लगता है, तो सड़क के बीच में अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ। नाचो, गाओ और मज़े करो!
   • यदि आप वास्तव में नृत्य करना पसंद करते हैं, तो अपने जीवन को और अधिक रोचक बनाने के लिए साल्सा, हिप-हॉप या किसी अन्य नृत्य पाठ के लिए साइन अप करें।
3. 3 सही लोगों से जुड़ें। जीवन के आनंद के रहस्यों में से एक उन लोगों के साथ संचार है जो इसमें आनंद और सुखद भावनाएं लाते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताते हैं जो लगातार पूरी दुनिया में बड़बड़ाता है या बिना किसी कारण के दुखी है, तो आपको बहुत खुशी मिलने की संभावना नहीं है। यहाँ वह है जो आपके जीवन को उज्जवल बनाने में मदद करेगा:
   • ऐसे लोगों से जुड़ें जो सहज और साहसी हैं। ऐसे लोग वास्तव में सबसे अप्रत्याशित चीजों का आनंद लेना जानते हैं।
   • उन लोगों के साथ चैट करें जो आपको खुश कर सकते हैं। हंसी अपने आप में एक आनंद है।
   • सकारात्मक लोगों से जुड़ें। ऐसे लोग जीवन को ही पसंद करते हैं, और वे निश्चित रूप से इससे अधिक आनंद प्राप्त करते हैं, जो लगातार शिकायत करते हैं और कराहते हैं।
4. 4 अधिक हंसी। मौज-मस्ती करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अधिक हंसना। दूसरे इसमें आपकी मदद करेंगे: आप उनके चुटकुलों पर हंस सकते हैं या, उदाहरण के लिए, उस हास्यास्पद स्थिति पर जिसमें हर कोई खुद को एक साथ पाता है। हंसी मजाक करने का तरीका यहां बताया गया है:
   • साथ में कुछ मजेदार देखें। सिनेमा या कॉमेडी शो के लिए जाएं और आपका मूड बहुत अच्छा रहेगा।
   • एक मूर्खतापूर्ण बोर्ड गेम खेलें। यह कंपनी के साथ समय बिताने और हंसने का एक शानदार तरीका है।
   • सारथी या मगरमच्छ खेलें। अच्छे पुराने खेल हमेशा महान होते हैं।
   • बेवकूफ बनाने और मजाकिया दिखने से डरो मत। जब आप अपने दोस्तों के साथ मस्ती कर रहे हों, तो आप माइक्रोफ़ोन के बजाय हेयरब्रश के साथ गा सकते हैं, सबसे अविश्वसनीय वेशभूषा में तैयार हो सकते हैं या मूर्खतापूर्ण नृत्य कर सकते हैं। पीछे न हटें और आपको बहुत मज़ा आएगा।
5. 5 एक जोखिम भरे काम के लिए जाओ। एडवेंचर या यात्रा कंपनी के साथ अच्छा समय बिताने का एक और तरीका है। कुछ घंटों की ड्राइव दूर एक गंतव्य चुनें, एक साथ छुट्टी पर जाएं, या बस जंगल में टहलें या आसपास के क्षेत्र को देखें जो आपने पहले नहीं देखा है।
   • एक संयुक्त कार की सवारी मज़े करने का एक गारंटीकृत तरीका है। अपने साथ कैंडी, संगीत और क्षेत्र का नक्शा लाएँ, और मज़ा आने में लंबा नहीं होगा।
   • समुद्र तट पर जाएं या जंगल में टहलें। यदि आपके पास एक मजेदार कंपनी है तो आपके पास बाहर बहुत अच्छा समय होगा।
   • छुट्टियों पर जाओ। मॉस्को या सेंट पीटर्सबर्ग जाएं, समुद्र में, बस एक पड़ोसी शहर में जाएं, और अपनी खुशी के लिए असली पर्यटक बनें।

विधि ३ का ४: काम में मज़ा कैसे लें

1. 1 मजबूत संबंध बनाएं। आपको अपने काम में आनंद न आने का एक कारण यह भी हो सकता है कि आप अपने सहकर्मियों को पसंद नहीं करते हैं। आप इसे बदल सकते हैं: अपने सहकर्मियों और बॉस को जानें, उनके साथ अच्छा व्यवहार करें, प्रश्न पूछें और उनके साथ मज़े करें।
   • अपने सहकर्मियों को बेहतर तरीके से जानने के लिए, अपने परिवार और रुचियों के बारे में बात करने के लिए समय निकालें।
   • काम पर वापस न लें। अत्यधिक व्यस्त होने का नाटक करने के बजाय संचार के लिए खुले रहें, और बहुत से लोग आपसे बात करना चाहेंगे। अपनी कॉफी या लंच ब्रेक के दौरान चैट करने के अवसरों को न चूकें।
   • किसी सहकर्मी के साथ लंच पर जाएं। आप एक सुखद बातचीत का आनंद लेंगे और एक दूसरे को बेहतर तरीके से जान पाएंगे।
   • अपनी दोस्ती को कार्यदिवस से आगे जाने दें। अगर आपने अपने किसी सहकर्मी से दोस्ती की है, तो काम के बाद किसी कॉफी शॉप या बार में जाएं।
2. 2 अपने कार्यस्थल को जीवंत करें। यदि आप अपने कार्यस्थल का आनंद लेते हैं तो आपका काम अधिक सुखद होगा। आप न केवल इसकी उपस्थिति को थोड़ा बदल सकते हैं, बल्कि काम के माहौल को और अधिक आनंदमय बना सकते हैं।
   • अपने कार्यस्थल को सजाएं। यदि अनुमति हो, तो एक मज़ेदार पोस्टर या फूलों का एक चमकीला फूलदान लगाएं।
   • भोजन लाओ। घर का बना बिस्कुट या सबसे आम चिप्स या मेवे लाओ, और आप देखेंगे कि लोग कैसा महसूस करते हैं।
   • पर्यावरण को जीवंत करें। एक मज़ेदार कैलेंडर या तस्वीरें लटकाएँ जो आपको मुस्कुराएँ और आप अपने कार्यस्थल पर आकर अधिक खुश होंगे।
3. 3 काम के बाद टाइम आउट व्यवस्थित करें। अगर आपको काम पर आने में मजा आता है, तो कभी-कभी दिन खत्म होने के बाद अपने सहकर्मियों के साथ समय बिताने की कोशिश करें। आप एक साप्ताहिक कॉफी बैठक कर सकते हैं, या महीने में दो बार रात के खाने के लिए बाहर जा सकते हैं, या बस किसी को काम से रात के खाने के लिए कभी-कभी आमंत्रित कर सकते हैं।
   • यदि आप किसी पार्टी की मेजबानी कर रहे हैं, तो अपने कुछ सहयोगियों को आमंत्रित करें। मजेदार माहौल में चैट करें।
   • आप अपने सहयोगियों के साथ स्वयंसेवा कर सकते हैं। इससे आप एक साथ अच्छा समय बिताएंगे और एक अच्छा काम करेंगे।
4. 4 विराम लीजिये। अगर आपको काम में मज़ा आ रहा है, तो आपको लगातार 12 घंटे तक अपने डेस्क पर नहीं बैठना चाहिए, भले ही यह आपको थोड़ी तेज़ी से घर जाने की अनुमति देता हो। अपने दिमाग और शरीर को आराम देने और अपनी बैटरी रिचार्ज करने के लिए हर घंटे कम से कम ब्रेक लें। तो कार्य दिवस बहुत अधिक सुखद होगा।
   • लंच के लिए जाओ। दोपहर के भोजन के लिए कार्यालय से बाहर निकलें, अकेले या सहकर्मियों के साथ। दृश्यों का एक छोटा सा बदलाव आपको खुश कर देगा।
   • थोड़ा वार्म अप करें। अगर आप पूरे दिन ऑफिस में हैं तो भी कम से कम 10-15 मिनट के लिए बाहर जाएं। बाहर टहलें, या कम से कम ऑफिस के आसपास टहलें।
   • कोशिश करें कि लिफ्ट की जगह सीढ़ियों का इस्तेमाल करें। इससे खुद को थोड़ा फिजिकल वर्कआउट मिलेगा।
   • समय-समय पर एक कार्य से दूसरे कार्य में स्विच करें। वैकल्पिक रूप से दस्तावेजों को भरना, कॉल करना और पत्र भेजना, और आप देखेंगे कि प्रत्येक मामला व्यक्तिगत रूप से अधिक दिलचस्प हो जाता है, क्योंकि इसमें ऊबने का समय नहीं होता है।
5. 5 काम पर खेल खेलें। यदि आप कभी-कभी खुद को थोड़ा खेलने की अनुमति देते हैं तो आपकी उत्पादकता प्रभावित नहीं होगी। यहां तक ​​​​कि एक साधारण कीचड़, "इंद्रधनुष" वसंत या अन्य तनाव-विरोधी खिलौना आपको आराम करने और आपको खुश करने में मदद करेगा।
   • यदि आपके पास बहुत गंभीर कार्यालय नहीं है, तो आप अपने सहयोगियों के साथ गेंद फेंक सकते हैं।
   • यदि आपका अपना कार्यालय है, तो दरवाजे पर बास्केटबॉल का घेरा लटकाएं और समय-समय पर इसे एक हल्की गेंद से मारने की कोशिश करें ताकि आपका ध्यान थोड़ा विचलित हो सके।

विधि ४ का ४: स्कूल में मस्ती कैसे करें

1. 1 अपने शिक्षकों का सम्मान करें। यदि आप शिक्षकों को लोगों के रूप में देखना सीखते हैं और उन्हें वह सम्मान और ध्यान देते हैं जिसके वे हकदार हैं, तो आपको स्कूल जाने में बहुत मज़ा आएगा।यदि आप अपने शिक्षकों को पसंद करते हैं, तो आपके लिए पाठों में जाना अधिक दिलचस्प होगा।
   • अच्छा होगा। कक्षा से पहले अपने शिक्षकों को नमस्कार करें या यदि आप उनसे दालान में मिलते हैं।
   • शिक्षकों के साथ बातचीत करने से न डरें। कभी-कभी पाठ से पहले उनके पास प्रश्न पूछने या केवल बात करने के लिए आते हैं (यदि शिक्षक को इस संचार से कोई आपत्ति नहीं है), लेकिन परेशान न हों।
   • विषय में रुचि दिखाएं। चौकस रहें, प्रश्न पूछें, उत्तर दें, और पाठ आपके लिए अधिक दिलचस्प हो जाएंगे।
2. 2 अपने दोस्तों के साथ चैट करें। अगर आप स्कूल में मस्ती करना चाहते हैं, तो दोस्तों के साथ मेलजोल करना जरूरी है। हालाँकि, आपको पाठ के दौरान गपशप या मूर्खता नहीं करनी चाहिए!
   • भोजन कक्ष में चैट करें। बातचीत करने के लिए बड़े ब्रेक का लाभ उठाएं, न कि केवल एक नाश्ता। दोपहर के भोजन के लिए देर न करें और अगले पाठ के लिए अपना होमवर्क पूरा करने की कोशिश में अपना पूरा ब्रेक बर्बाद न करें: आप बहुत सारी मस्ती से चूक जाएंगे।
   • लॉकर रूम के बाहर या अध्ययन के रास्ते में दोस्तों के साथ चैट करें। आपको अभी भी कार्यालय से कार्यालय जाने की आवश्यकता होगी, तो क्यों न इसे अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ करें?
   • यदि आप जल्दी स्कूल जाते हैं, तो चलते-फिरते सोने की कोशिश न करें, बल्कि अपने दोस्तों से बात करें। आप कक्षा से पहले मज़े करेंगे और तेज़ी से जागेंगे।
3. 3 सीखने का आनंद लें। आप सोच सकते हैं कि प्यार करना सीखना अच्छा नहीं है, लेकिन वास्तव में आपको तभी फायदा होगा जब आप इसमें रुचि लेंगे। यदि आप पाठ में ऊब गए हैं, आप सामग्री को नहीं समझते हैं, या आपको विषय में थोड़ी सी भी दिलचस्पी नहीं है, तो आपको आनंद नहीं मिलेगा।
   • एक अच्छे छात्र बनें। यदि आप अपना गृहकार्य करते हैं और लगन से परीक्षा या परीक्षा की तैयारी करते हैं, तो आप विषय में "खुद को विसर्जित" करेंगे और इसे समझेंगे। परिणामस्वरूप, यदि आप समझते हैं कि दांव पर क्या है, तो आप कक्षा में अधिक रुचि लेंगे।
   • स्कूल के बाहर अपने पसंदीदा विषयों का अध्ययन करें। आप उन सभी को पसंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको इतिहास या फ्रेंच पसंद है, उदाहरण के लिए, तो आपको स्कूल के असाइनमेंट के अलावा इन विषयों के बारे में कुछ पढ़कर खुशी होगी।
   • हर आइटम को मौका दें। यदि ज्यामिति का एक पाठ बहुत खराब हो गया है, तो अपने आप से यह न कहें कि अब से, और हमेशा और हमेशा के लिए, आप गणित से घृणा करते हैं। प्रत्येक विषय में कुछ दिलचस्प खोजने की कोशिश करें, चाहे आपको इससे पहले कोई भी कठिनाई क्यों न हो। यदि आपका शिक्षक बदल गया है, तो विषय को नए तरीके से देखने का यह और भी कारण है।
4. 4 मजेदार क्लब और अन्य पाठ्येतर गतिविधियों का पता लगाएं। स्कूल में मस्ती करने का एक और बढ़िया तरीका है स्कूल के बाहर कुछ करना। किसी वैकल्पिक वर्ग या खेल टीम के लिए सिर्फ इसलिए साइन अप न करें क्योंकि ऐसा लगता है कि जब आप नामांकन करते हैं या शांत सहपाठियों के साथ बंधन में मदद करते हैं तो यह काम आएगा। वह करें जो आपको वास्तव में पसंद है, जिसे आप सुधारना चाहते हैं और मज़े करना चाहते हैं।
   • खेल में जाने के लिए उत्सुकता। एक ऐसा खेल चुनें जो आपको कठिन लगे और साथ ही साथ मज़ेदार भी हो। आपको कठिन परिश्रम की तरह प्रशिक्षण पर नहीं जाना चाहिए।
   • एक शौक समूह या क्लब में शामिल हों। एक ऐसी गतिविधि चुनें जो आपकी रुचि के अनुकूल हो, चाहे वह स्कूल का अखबार हो या शोध समूह।
   • अपने अनुभाग या मंडली के लोगों से मिलें। पाठ्येतर गतिविधियों के लाभों में से एक अन्य कक्षाओं के छात्रों को जानने और उनसे मित्रता करने का अवसर है। इसका लाभ उठाएं और अधिक से अधिक परिचित बनाएं।

टिप्स

• एक नई संस्कृति का अनुभव करने के लिए एक नए स्थान की यात्रा करने के लिए समय और अवसर लें।
• चुनें कि आपको क्या सूट करता है। अगर आप बाहर समय बिताना पसंद करते हैं, तो आप खरीदारी करने के बजाय लंबी पैदल यात्रा पर जाएंगे।
• समय-समय पर किसी दोस्त के साथ बाहर जाने की कोशिश करें।
• अपने दोस्तों, सहकर्मियों और परिवार के सदस्यों से पूछें कि वे कैसे मज़े कर रहे हैं। उनसे जुड़ने का प्रयास करें: शायद आपको भी यह पसंद आएगा।
• एक शौक जिसे आप किसी भी खाली समय में कर सकते हैं, आराम करने का एक शानदार तरीका है, भले ही आपका व्यस्त कार्यक्रम हो।
• अपने दोस्तों के साथ चैट करें। यह आपको और उन्हें दोनों को खुश करेगा।
• पता लगाएँ कि स्थानीय कला महल, खेल केंद्र, संस्कृति के घर और इसी तरह के स्थानों पर कौन से क्लब और अन्य गतिविधियाँ उपलब्ध हैं।
• अपने भाई या बहन के साथ खेलें। करीब आने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
• जो अच्छा लगे वो करें।

चेतावनी

• अगर आपको लगता है कि आपको डिप्रेशन हो सकता है, तो मदद लें। किसी मित्र, परिवार के सदस्य, मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से बात करें।