विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: वार्तालाप प्रारंभ करें
• विधि २ का ३: बातचीत जारी रखें
• विधि 3 का 3: सामान्य गलतियों से बचें

किसी से भी बातचीत करते रहने की क्षमता एक बहुत ही उपयोगी कौशल है। वह आपको नए दोस्त खोजने या रोमांटिक पार्टनर से मिलने में मदद कर सकता है। इसकी उपस्थिति से करियर या व्यवसाय के नए अवसर भी खुल सकते हैं। लोग स्वाभाविक रूप से सामाजिक प्राणी हैं, लेकिन संचार सभी के लिए आसान नहीं है। हालाँकि, दूसरों के साथ बातचीत करना सीखने में कभी देर नहीं होती!

कदम

विधि 1 में से 3: वार्तालाप प्रारंभ करें

1. 1 पहले आराम करो। यदि आप अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की संभावना के बारे में चिंतित हैं, तो आपको बातचीत शुरू करने में कठिनाई होने की संभावना है। सामाजिक स्थिति में आने से पहले आराम करने की कोशिश करें। इस तरह, आप शब्दों में भ्रमित हुए बिना आसानी से बातचीत शुरू कर सकते हैं।
   • आराम करने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधि का प्रयास करें। ध्यान करें या प्रगतिशील मांसपेशी छूट करें।
   • किसी सामाजिक कार्यक्रम से पहले विश्राम अनुष्ठान के लिए एक शांत जगह खोजें। यह आपको शांति से और आराम से स्थिति में आने में मदद करेगा। या कम से कम कुछ धीमी और गहरी सांसें लें।
2. 2 अपनी बॉडी लैंग्वेज देखें। किसी व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि उसे चैट करने में कोई आपत्ति नहीं है। आप किसी से बात नहीं कर पाएंगे अगर आप लोगों से पहले उनसे संपर्क करते हैं जो वे खुद चाहते हैं। सबसे पहले, संकेतों के लिए देखें कि व्यक्ति संपर्क करने के लिए तैयार है। अगर वह अलग दिखता है, तो उसके थोड़ा आराम करने की प्रतीक्षा करें।
   • ओपन बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। एक व्यक्ति को अपने धड़ को ढंकना नहीं चाहिए, उदाहरण के लिए, अपनी बाहों को पार करना। जो लोग बात करना चाहते हैं वे अपनी भुजाओं के साथ सीधे खड़े होंगे।
   • यह संभव है कि वह व्यक्ति आपकी टकटकी की एक झलक पकड़ ले, जिससे यह पता चले कि वे बातचीत के लिए खुले हैं। यह एक अच्छा संकेत है कि आप अस्वीकृति के डर के बिना उससे संपर्क कर सकते हैं।
3. 3 एक प्रश्न से शुरू करें। एक प्रश्न बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है। वह संचार के लिए स्वर सेट करता है और वार्ताकार में रुचि प्रदर्शित करता है। अपना परिचय देने के बाद, कुछ पूछने का प्रयास करें। ओपन-एंडेड प्रश्न पूछना बेहतर है, जिसके लिए केवल "हां" या "नहीं" का उत्तर देना पर्याप्त नहीं है।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप किसी पार्टी में हैं, तो कुछ ऐसा कहकर बातचीत शुरू करें, "आप मेजबान को कैसे जानते हैं?"
   • यदि आप किसी नेटवर्किंग इवेंट में हैं, तो उस व्यक्ति से उसकी नौकरी के बारे में पूछें। उदाहरण के लिए: "आपका काम वास्तव में क्या है?"
4. 4 बातचीत शुरू करने के लिए अपने परिवेश का उपयोग करें। जो है उसके साथ काम करने की कोशिश करें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या पूछना है या कौन सा विषय चुनना है, तो अपने परिवेश पर टिप्पणी करें। चारों ओर देखें और इसके आधार पर बातचीत शुरू करें।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे ये लकड़ी के फर्श पसंद हैं। ऐसा लगता है कि वे दूसरे युग में स्थानांतरित हो रहे हैं।"
   • आप उस व्यक्ति को अपनी टिप्पणियों को साझा करने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं, जो उन्हें संवाद करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है। उदाहरण के लिए: “आप इस वॉलपेपर के बारे में क्या सोचते हैं? मैंने ऐसा कुछ कभी नहीं देखा।"

विधि २ का ३: बातचीत जारी रखें

1. 1 वार्ताकार को सुनो। लोग स्वाभाविक रूप से उनकी ओर आकर्षित होते हैं जो उनकी बात सुनते हैं। हर कोई महत्वपूर्ण और सुना हुआ महसूस करना चाहता है, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि दूसरे आपसे संवाद करें, तो उन पर पूरा ध्यान दें। जब कोई मंजिल लेता है तो हमेशा सुनना सुनिश्चित करें।
   • एक बार जब आप बातचीत में प्रवेश करते हैं, तो नियम का पालन करने का प्रयास करें: "पहले सुनो, फिर बात करो।" एक बार जब आप बातचीत के लिए टोन सेट कर लेते हैं, तो टिप्पणी डालने से पहले व्यक्ति को अपने विचार पूरी तरह से साझा करने दें।
   • दिखाएँ कि आप आँख से संपर्क करके और कभी-कभी सिर हिलाकर सुन रहे हैं। रुचि व्यक्त करने के लिए, आप "मम्म ..." जैसा कुछ भी कह सकते हैं।
2. 2 प्रश्न पूछें। बातचीत जारी रखने के लिए प्रश्न एक शानदार तरीका है। अगर आपको लगता है कि बातचीत में कोई खामोशी थी, तो कुछ सवालों के साथ इसे पुनर्जीवित करें।
   • आपने जो सुना है उसके आधार पर प्रश्न पूछने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए: “यह दिलचस्प है। किसी महानगर में स्कूल जाना कैसा लगता है?"
   • आप एक प्रश्न के साथ एक नया विषय भी ला सकते हैं। इस बारे में सोचें कि इस स्थिति में क्या उल्लेख करना उचित होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप स्कूल में किसी व्यक्ति से बात कर रहे हैं, तो कुछ ऐसा कहें, "आप रसायन विज्ञान की परीक्षा के बारे में क्या सोचते हैं?"
3. 3 मुझे अपने बारे में कुछ बताएँ। यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति आपसे संवाद करना चाहेगा यदि आप उस पर प्रश्नों की बौछार करते हैं। लोग उनसे बात करने में असहज होते हैं जो दूसरों के बारे में बहुत कुछ पूछते हैं लेकिन अपने बारे में कम बात करते हैं। अपने बारे में जानकारी साझा करना सुनिश्चित करें ताकि दूसरों को आपसे संवाद करने की इच्छा हो।
   • अपने बारे में प्रश्नों और कहानियों को वैकल्पिक करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, उस व्यक्ति से पूछें कि क्या उन्हें वह किताब पसंद है जो वे पढ़ रहे हैं। अपने विचार साझा करने के बाद, हमें बताएं कि आपने हाल ही में क्या पढ़ा।
   • साथ ही, बदले में पूछे जाने वाले किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए तैयार रहें। अगर दूसरे व्यक्ति को लगता है कि आप कुछ छुपा रहे हैं, तो वे घबरा सकते हैं और आपसे बात करने की इच्छा खो सकते हैं।
4. 4 आवश्यकतानुसार थीम बदलें। इस बात पर ध्यान दें कि क्या व्यक्ति किसी विशेष विषय पर चर्चा करने में सहज है। यदि आप एक निश्चित मुद्दा उठाते हैं तो वह घबरा सकता है और चुप हो जाएगा। या शायद चर्चा बस अपने आप समाप्त हो जाएगी। यदि आप दोनों को मामले के बारे में कुछ और कहने के लिए सोचने में कठिनाई हो रही है, तो एक नया विषय खोजें।
   • संबंधित प्रश्न पर जाना बेहतर है। उदाहरण के लिए, यदि आप किताबों पर चर्चा कर रहे थे, तो बातचीत का फोकस फिल्मों पर केंद्रित करें।
   • यदि आप पिछले विषय से संबंधित कुछ भी नहीं सोच सकते हैं, तो किसी अन्य क्षेत्र में स्विच करना ठीक है। सामान्य प्रश्नों पर लौटें जैसे "आप किस लिए काम करते हैं?" - या: "आप कहाँ बड़े हुए?"
5. 5 समसामयिक घटनाओं का उल्लेख कीजिए। बातचीत को जारी रखने का यह एक शानदार तरीका है। यदि आप इस बात से अवगत हैं कि दुनिया में क्या हो रहा है, तो आपके लिए किसी से भी संवाद करना आसान हो जाएगा। जागरूकता के माध्यम से आप उन चीजों के बारे में बातचीत कर पाएंगे जो इस समय दूसरों के विचारों में व्याप्त हैं।
   • गंभीर वर्तमान घटनाओं को सामने लाना आवश्यक नहीं है, खासकर अगर यह वार्ताकार को असुविधा पैदा कर सकता है। तटस्थ क्षेत्र में रहने के लिए, एक नई हिट फिल्म, एक सेलिब्रिटी स्कैंडल या एक हिट गीत का उल्लेख करें।

विधि 3 का 3: सामान्य गलतियों से बचें

1. 1 दूसरे लोगों से आगे निकलने की कोशिश न करें। कभी-कभी, इसे साकार किए बिना, हम अनजाने में संवाद करते समय वार्ताकार की देखरेख करते हैं। चिंता अक्सर दोष देने के लिए है। कभी-कभी, विषय का समर्थन करने के प्रयास में, हम ऐसी बातें बताते हैं जिनके विरुद्ध वार्ताकार की कहानी कम सार्थक और महत्वपूर्ण लगती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने बताया कि वह सप्ताहांत पर शहर से कुछ किलोमीटर की दूरी पर स्थित एक गाँव में कैसे गया, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आपने विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद एक महीने तक यूरोप की यात्रा कैसे की। यह डींग मारने के लिए पारित हो सकता है।
   • समान मूल्य की कहानियों को साझा करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति एक मामूली छुट्टी का उल्लेख करता है, तो एक समान अनुभव साझा करें। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के रूप में, आपने गाँव में अपनी दादी के साथ अपनी छुट्टियां कैसे बिताईं।
2. 2 दूसरे व्यक्ति के बारे में धारणा न बनाएं। बातचीत में प्रवेश करते समय, आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसके साथ एक कोरे कागज़ की तरह व्यवहार करें। यह मत सोचो कि वह व्यक्ति आपसे सहमत होगा या आपके मूल्यों को साझा करेगा। लोग यह मान लेते हैं कि जिनके साथ वे बातचीत करते हैं उनके समान मूल्य और विश्वास होते हैं, लेकिन अक्सर ऐसा नहीं होता है। संवाद करते समय, याद रखें: आप नहीं जानते कि यह व्यक्ति इस विषय से कैसे संबंधित है।
   • कभी-कभी बहस करना अच्छा होता है, और अगर कोई व्यक्ति इस विचार के लिए खुला लगता है, तो आपके विश्वासों को साझा करना काफी संभव है। हालाँकि, किसी भी तरह से अनुमान के साथ विषय की शुरुआत न करें। उदाहरण के लिए, हाल के चुनावों पर टिप्पणी करते समय, यह मत कहो, "यह इतनी निराशा थी, है ना?"
   • विषय को इस तरह से उठाना बेहतर है कि वार्ताकार को अपनी राय व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाए। उदाहरण के लिए: "हाल के चुनावों के बारे में आप क्या सोचते हैं?"
3. 3 फैसले से बचना। लोग उन लोगों के साथ बातचीत करना पसंद नहीं करते जो उनकी निंदा करते हैं। किसी भी बातचीत में, अपने आप को याद दिलाएं कि आप दूसरे व्यक्ति को जानने की कोशिश कर रहे हैं। आप यहां न्याय करने या अनुमान लगाने के लिए नहीं हैं। उसकी बातों का विश्लेषण न करें, बल्कि उन्हें ध्यान से सुनें। यह आपको न्याय करने के लिए कम समय देगा और लोगों को आपके साथ जानकारी साझा करने में अधिक सहज बनाएगा।
4. 4 वर्तमान के साथ कभी भी संपर्क न खोएं। बातचीत के दौरान अपने दिमाग को भटकने देना बहुत आसान है। ऐसा मत करो। यदि आप विचलित दिखते हैं, तो दूसरे आपसे संवाद नहीं करना चाहेंगे। वर्तमान में उपस्थित रहें और यह न सोचें कि वार्ताकार के भाषण के बाद आप क्या कहने जा रहे हैं, और बादलों में भी न पढ़ें।
   • यदि आपको एकाग्रता बनाए रखना मुश्किल लगता है, तो अपनी इंद्रियों को वर्तमान क्षण में वापस लाने के लिए कुछ शारीरिक गति करें। उदाहरण के लिए, अपने पैर की उंगलियों को हिलाएं।