विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: रुचि प्रदर्शित करना
• विधि २ का ३: एक अच्छी बातचीत की लय बनाए रखना
• विधि 3 का 3: उपयुक्त शारीरिक भाषा लागू करना

बातचीत जारी रखना कई बार मुश्किल हो सकता है। सौभाग्य से, ऐसी सरल तकनीकें हैं जिनका उपयोग आप दूसरे व्यक्ति को बातचीत में रुचि रखने और बातचीत जारी रखने के लिए कर सकते हैं। दूसरे व्यक्ति से सही प्रश्न पूछकर और उनके उत्तर सुनकर बातचीत में अपनी रुचि प्रदर्शित करें। उसी समय, बातचीत को एक लय देने की कोशिश करें जिससे आप दूसरे व्यक्ति के साथ आपसी समझ हासिल कर सकें। साथ ही, खुले शरीर की भाषा का उपयोग करना याद रखें ताकि दूसरा व्यक्ति आपके साथ संवाद करते समय सहज महसूस करे।

कदम

विधि 1 में से 3: रुचि प्रदर्शित करना

1. 1 बातचीत के उन विषयों को चुनें जिन्हें आप जानते हैं कि आपका वार्ताकार रुचि रखता है। सामान्य तौर पर, लोग अपने और अपने हितों के बारे में बात करना पसंद करते हैं। इसलिए, आप उन विषयों पर चर्चा करके बातचीत का समर्थन कर सकते हैं जो आपके वार्ताकार को पसंद हैं।
   • उस व्यक्ति से स्कूल या काम, शौक या शौक, परिवार और दोस्तों, या अतीत के बारे में प्रश्न पूछें (पूछें कि वह व्यक्ति कहाँ से आया है या उसका पारिवारिक इतिहास क्या है)।
   • आप बातचीत के पिछले हिस्सों से कुछ प्रासंगिक सुरागों का उपयोग यह समझने के लिए भी कर सकते हैं कि क्या किसी विषय की चर्चा समाप्त होने योग्य है या यदि इसे जारी रखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति ने पहले उल्लेख किया था कि उसे घुड़सवारी का शौक है, तो आप उससे इसके बारे में या जॉकी के बारे में पूछने की कोशिश कर सकते हैं, या अपने जीवन में पहली बार घोड़े पर चढ़ने के बारे में कैसा महसूस कर सकते हैं।
2. 2 अपने वार्ताकार से ओपन एंडेड प्रश्न पूछें। जिन प्रश्नों के लिए मोनोसिलेबिक "हां" या "नहीं" उत्तर की आवश्यकता होती है, वे बातचीत को रोक सकते हैं, जबकि प्रश्नों के अन्य विकल्प आपके लिए अधिक संभावनाएं खोलेंगे। ओपन-एंडेड प्रश्न पूछने का प्रयास करें जो वार्ताकार को जितना चाहें उतना व्यापक रूप से उनका उत्तर देने की अनुमति देता है।
   • दूसरी ओर, ओपन-एंडेड प्रश्न अधिक मांग कर रहे हैं कि आपको किसका उत्तर देना है। उदाहरण के लिए, आपको अपने वार्ताकार से इस तरह का प्रश्न नहीं पूछना चाहिए: "तो, आपने 2006 में पूरे एक साल विदेश में अध्ययन किया, है ना?" इसके बजाय, उससे पूछने की कोशिश करें, "विदेश में पढ़ाई करना कैसा लगता है?" प्रश्न का दूसरा संस्करण वार्ताकार को विस्तृत उत्तर देने के लिए अधिक स्थान देता है।
   • यदि आपने गलती से कोई प्रश्न पूछा है जिसके लिए "हां" या "नहीं" उत्तर की आवश्यकता है, तो इस तरह के वाक्यांश के साथ सही करें: "कृपया हमें इसके बारे में और बताएं।"
3. 3 आपसे जो कहा गया है, उसे ध्यान से सुनें। जब बोलने की बात आती है, तो सुनना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि बोलना। यदि आप सक्रिय रूप से सुनना जानते हैं, तो आपके पास वार्ताकार के दृष्टिकोण को समझने का अवसर है। कुछ भी कहने से पहले व्यक्ति के खुद को पूरी तरह से व्यक्त करने की प्रतीक्षा करें। फिर, संक्षेप में बताएं कि आपने दूसरे व्यक्ति को यह दिखाने के लिए स्वयं क्या कहा कि आपने ध्यान से सुना। ऐसा करने के लिए, आप वाक्यांश का उपयोग कर सकते हैं: "ऐसा लगता है ..."
   • यदि आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो वार्ताकार से एक स्पष्ट प्रश्न पूछें, उदाहरण के लिए, निम्न प्रकार का: "क्या आपका मतलब यह है ...?"
   • एक अच्छे श्रोता के रूप में, आप किसी भी विषय को बातचीत में ला सकते हैं जिसे पहले केवल पासिंग में छुआ गया था, ताकि आगे संचार जारी रखा जा सके। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "थोड़ा पहले आपने इसका उल्लेख किया था ..."
4. 4 दूसरे व्यक्ति की बोलने की इच्छा बनाए रखें। जो व्यक्ति सुनने में सबसे अच्छा होता है, वह बात करते समय दूसरे व्यक्ति को सिर्फ बैठने और घूरने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है। वार्ताकार को बाधित किए बिना, वह निरंतरता सुनने में अपनी रुचि प्रदर्शित करता है। इसमें उसे आमतौर पर "आह!" जैसे छोटे-छोटे अंतःक्षेपों से मदद मिलती है। या "ओह?" इसके अलावा, निम्नलिखित जैसे प्रेरक वाक्यांश: "और आगे क्या हुआ?" वार्ताकार को अपनी कहानी जारी रखने के लिए भी प्रेरित कर सकता है।
   • कहानी को जारी रखने की प्रेरणा सिर हिलाने वाली हो सकती है और वार्ताकार के समान भावनाओं के चेहरे पर प्रतिबिंब हो सकता है, उदाहरण के लिए, आश्चर्य या उदासी।

विधि २ का ३: एक अच्छी बातचीत की लय बनाए रखना

1. 1 आप जो कहने जा रहे हैं उसे फ़िल्टर न करें। कई बातचीत कम होने का एक कारण यह है कि दोनों लोग इस बारे में सोच रहे हैं कि उन्हें क्या कहना चाहिए और क्या नहीं। जब बातचीत का पुराना विषय अपने आप समाप्त हो जाता है, तो आप तुरंत यह नहीं समझ पाते हैं कि आपके दिमाग में जो आया है उसे आवाज देना कितना उचित और प्रभावशाली होगा। ऐसी स्थिति में, आपको बिना किसी विश्लेषण के, जो कुछ भी दिमाग में आता है, उसे वार्ताकार के सामने रखने की रणनीति का पालन करना चाहिए।
   • उदाहरण के लिए, बातचीत में एक अजीब विराम होता है, और आप खुद सोचते हैं कि आप इन ऊँची एड़ी के जूते में कितने असहज हैं। बेशक, अगर आप धुंधला हो जाते हैं, "अरे, ये ऊँची एड़ी के जूते मुझे मार रहे हैं!" - यह वार्ताकार को अजीब लग सकता है। लेकिन इस तरह के एक ईमानदार वाक्यांश से स्टिलेट्टो हील्स न पहनने की नारीवादी स्थिति के बारे में बात हो सकती है या एक मज़ेदार घटना पर चर्चा हो सकती है जब कोई हास्यास्पद ऊँची स्टिलेट्टो हील्स के कारण गिर गया।
2. 2 शर्मनाक पलों को स्वीकार करना सीखें। यहां तक ​​​​कि सबसे सफल बातचीत भी कभी-कभी बाधाओं में पड़ जाती है जो सब कुछ बर्बाद करने की धमकी देती है। इस मामले में, समस्या का सबसे प्रभावी समाधान इसे पहचानना और इसे आगे जारी रखना है। कुछ भी नहीं होने का ढोंग करने की कोशिश उस व्यक्ति को अलग-थलग कर सकती है जिससे आप बात कर रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपने अपनी जुबान फिसल दी है या कुछ आपत्तिजनक कहा है, तो आपने जो शुरू किया था उस पर वापस जाने के लिए तुरंत माफी मांगें। ऐसा व्यवहार न करें जैसे कुछ हुआ ही न हो।
3. 3 दूसरे व्यक्ति को हंसाएं। बातचीत जारी रखने के लिए हास्य एक शानदार तरीका है। यह आपको दूसरे व्यक्ति के साथ बंधन को मजबूत करने की भी अनुमति देता है। लोग अपने दोस्तों के साथ हंसने की अधिक संभावना रखते हैं, इसलिए दूसरे व्यक्ति को हंसाना आपको उनके करीब लाएगा।
   • किसी को हंसाने के लिए आपको दूसरे व्यक्ति को चुटकुलों से नहलाने की जरूरत नहीं है। समय पर कटाक्ष और तीखे शब्द काम को उतना ही प्रभावी ढंग से कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपने बातचीत में कई बार एनीमे के लिए अपने शौक का उल्लेख किया है। तीसरी बार के बाद, आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि मुझे यह तय करने से पहले एनीमे का उल्लेख करना बंद कर देना चाहिए कि मैं इसके प्रति जुनूनी हूं ... हालांकि, हां। मैं एनीमे से जुनूनी हूं। मैं अपने पसंदीदा चरित्र की पोशाक भी अपने साथ रखता हूं। .. मजाक था!"
4. 4 अतिरिक्त प्रश्नों के साथ बातचीत में गहराई तक जाएं। सभी प्रारंभिक औपचारिकताओं का पालन करने के बाद, बातचीत को एक गहरे स्तर पर स्थानांतरित किया जा सकता है। बातचीत के बारे में सोचें जैसे कि यह भोजन था: पहले आप एपेटाइज़र खाते हैं, फिर आप मुख्य पाठ्यक्रम पर जाते हैं, और फिर मिठाई पर जाते हैं। एक बार जब आप और आपके वार्ताकार ने पहले ही कुछ सतही विषयों पर चर्चा कर ली है, तो आप आगे बढ़ सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप अपने वार्ताकार से पूछ सकते हैं: "आप जीविका के लिए क्या करते हैं?" कुछ समय बाद, आप गहराई तक जा सकते हैं और प्रश्न पूछ सकते हैं: "आपने इस विशेष करियर को क्यों चुना?" आमतौर पर, "क्यों" प्रश्न आपको पहले से कही जा चुकी बातों के बारे में अधिक जानने में मदद करते हैं।
   • जैसे ही आप अधिक व्यक्तिगत प्रश्न पूछना शुरू करते हैं, बाहरी संकेतों पर ध्यान दें कि दूसरा व्यक्ति कितना सहज है। यदि वह असहज महसूस करने लगे, तो पीछे हटें और कम व्यक्तिगत प्रश्नों पर आगे बढ़ें।
5. 5 चुप्पी से डरो मत। मौन संचार में भी उपयोगी है, इसलिए इसे प्लेग की तरह नहीं डरना चाहिए। यह आपकी सांस को पकड़ने और आपके विचारों को इकट्ठा करने में मदद करता है। यह विषय को बदलने के संकेत के रूप में भी काम कर सकता है यदि चर्चा बहुत उबाऊ हो गई है या इसके विपरीत, तनावपूर्ण है।
   • कुछ सेकंड का मौन बिल्कुल सामान्य है। उन्हें तुरंत भरने की कोशिश न करें।
   • हालांकि, अगर चुप्पी खिंचती है, तो वाक्यांश का उपयोग करके एक नए विषय पर आगे बढ़ें: "मुझे आपके द्वारा पहले बताई गई बातों के बारे में अधिक जानने में दिलचस्पी है ..."

विधि 3 का 3: उपयुक्त शारीरिक भाषा लागू करना

1. 1 आराम से शरीर की भाषा का प्रदर्शन करें। दूसरे व्यक्ति को आपसे बात करते समय सहज और खुला रखने के लिए सही बॉडी लैंग्वेज आवश्यक है।यदि आप वार्ताकार के सामने सख्ती से अपनी कुर्सी पर बैठते हैं, तो वह इससे काफी शर्मिंदा हो सकता है। अपने स्वयं के आराम के स्तर को प्रदर्शित करने के लिए, थोड़ा मुस्कुराएं और अपनी कुर्सी पर थोड़ा पीछे झुकें ताकि खुद को कम तनावपूर्ण स्थिति प्रदान कर सकें। वैकल्पिक रूप से, यदि आप खड़े हैं तो दीवार या खंभे के खिलाफ आराम से झुकें।
   • अपने आराम को दिखाने का एक और तरीका है कि आप अपने कंधों को आराम दें। उन्हें नीचे करें और अगर वे पहले तनाव में थे तो उन्हें वापस ले लें।
2. 2 अपने वार्ताकार का सामना करें। अच्छी बातचीत में आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच एक बंधन स्थापित करना शामिल है। यदि आप वार्ताकार से मुंह मोड़ लेते हैं तो यह कनेक्शन उपलब्ध नहीं होगा। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि अगर आप वार्ताकार से केवल अपने पैरों या शरीर को दूर करते हैं, तो यह उसे छोड़ने की आपकी इच्छा दिखाएगा। इसके बजाय, अपने पूरे शरीर के साथ दूसरे व्यक्ति का सामना करें।
   • यह दिखाने के लिए कि आप बातचीत के कुछ बिंदुओं में विशेष रूप से रुचि रखते हैं, दूसरे व्यक्ति की ओर झुकें।
3. 3 आँख से संपर्क बनाए रखे। बातचीत जारी रखने के लिए नियमित रूप से आंखों का संपर्क बहुत जरूरी है। बातचीत की शुरुआत में तुरंत आँख से संपर्क करें। फिर इसे लगभग 4-5 सेकंड के लिए नियमित नज़रों से बनाए रखा जाना चाहिए। समय-समय पर दूर देखना भी ठीक है! दूसरे व्यक्ति के साथ दोबारा संपर्क स्थापित करने से पहले अपने परिवेश का अध्ययन करने के लिए कुछ सेकंड का समय लें।
   • जब आप खुद से बात कर रहे हों तो लगभग आधे समय वार्ताकार को देखने की कोशिश करें, और लगभग 70% जब आप उस व्यक्ति को सुन रहे हों। यह अनुपात आपको दूसरे व्यक्ति को आपकी टकटकी से शर्मिंदा किए बिना इष्टतम नेत्र संपर्क बनाए रखने की अनुमति देगा।
4. 4 अपनी बाहों और पैरों को पार न करें। क्रॉस किए हुए हाथ और पैर दूसरे व्यक्ति को बताते हैं कि वे जो कह रहे हैं उसमें आपको कोई दिलचस्पी नहीं है। साथ ही ये आसन संयमित और रक्षात्मक लगते हैं। यदि आपको अपने हाथों या पैरों को पार करने की आदत है, तो बात करते समय अपने अंगों को आराम देने के लिए विशेष प्रयास करें और उन्हें अपनी तरफ छोड़ दें।
   • यह ठीक है अगर यह पहली बार में थोड़ा अजीब है। बस अपने आप पर प्रयास करने का प्रयास करें। समय के साथ, चीजें अधिक स्वाभाविक रूप से सामने आने लगेंगी।
5. 5 आत्मविश्वास दिखाने के लिए मजबूत मुद्राओं का प्रयोग करें। यदि आप अपने आप में बहुत आश्वस्त नहीं हैं, तो ऐसे आसन अपनाने का प्रयास करें जो आपको बाहरी आत्मविश्वास प्रदान करें। बैठते समय, अपने हाथों को अपने सिर के पीछे अपनी कोहनियों से "V" आकार में आगे की ओर लॉक करने का प्रयास करें। खड़े होने की स्थिति में, एक अच्छा मजबूत आसन आपको अपने कूल्हे पर हाथ प्रदान करेगा।