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• कदम

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आपने किसी विश्वविद्यालय या संस्थान में स्थान अर्जित किया है। बधाई हो! विश्वविद्यालय आपके जीवन में सबसे रोमांचक समय में से एक होगा, जो मस्ती, दोस्तों और संचार और आत्म-विकास के अवसरों से भरा होगा। बेशक, जबकि यह सब वहाँ है, विश्वविद्यालय तनावपूर्ण और निपटने में आसान है (अक्सर संकेत दिए जाने के बाद!) यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे आपके लिए पहले वर्ष को थोड़ा चुनौतीपूर्ण बनाया जाए।

कदम

1. 1 लगातार संवाद करें। एक बात जो आप विश्वविद्यालय में समझेंगे यदि आप पहले से ही यह महसूस नहीं कर पाए हैं कि दोस्त जरूरी नहीं कि खुद ही दिखाई दें। लोगों के साथ बातचीत करें, बात करें, सवाल पूछें। इसे कारण के भीतर करो, बिल्कुल। यदि आप लोगों में रुचि लेंगे, तो वे आप में रुचि दिखाएंगे। इसे शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह फ्रेशमैन वीक है, जब हर कोई एक ही नाव में होता है और सक्रिय रूप से लोगों से दोस्ती करने की तलाश में रहता है।
2. 2 अपने फ्लैटमेट्स के साथ चैट करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके साथ सबसे अच्छे दोस्त होने चाहिए, लेकिन ध्यान रखें कि आप लगभग 24/7 एक साथ हैं और एक रसोई / आम दीवार साझा करते हैं। अपने फ्लैटमेट्स के साथ खराब रिश्ते आपके पूरे अपार्टमेंट को खराब कर देते हैं, इसलिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, भले ही आप उन्हें बहुत पसंद न करें, अपने आप को और उन्हें चलने, खरीदारी, जिम आदि गतिविधियों में शामिल करें। ऐसे समय होंगे जब आप अपने किसी रूममेट पर दूध पीने के लिए, या किसी अन्य पर उपयोग के बाद अपना कटोरा न धोने के लिए नाराज़ हों, लेकिन अच्छी शर्तों पर रहना मददगार हो सकता है।
3. 3 चलते समय अपने आप को अपना सारा पैसा खर्च न करने दें। आप एक विश्वविद्यालय के छात्र हैं, बेशक आप चलना चाहते हैं! लेकिन ध्यान रखें कि वित्त एक कारक है, और बार कहीं नहीं जा रहे हैं। कॉलेज परिसरों में पेय जितना सस्ता लगता है, यदि आप उन सभी खरीद को जोड़ते हैं, तो आप कर्ज में डूबने का जोखिम उठाते हैं, या आप भोजन और बिलों का भुगतान करने जैसी आवश्यक खरीदारी करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। शराब पीना एक प्रसिद्ध छात्र मज़ा हो सकता है, लेकिन आपके पास अन्य मनोरंजक विकल्पों से अवगत रहें, जैसे जिम, समाज और क्लबिंग।
4. 4 भोजन और बर्तन दूर छिपाएं। यह थोड़ा चरम लग सकता है, लेकिन मेरे अनुभव में, यह सबसे अच्छा है। बस याद रखें कि ज्यादातर समय आपके फ्लैटमेट दुर्भावनापूर्ण तरीके से भोजन नहीं करेंगे, केवल तभी जब उनका दूध खत्म हो जाएगा और उन्होंने आपका कुछ पीने का फैसला किया, या कोई व्यक्ति बहुत भूख से घर आया और रेफ्रिजरेटर से आपकी माँ का स्वादिष्ट लसग्ना खा लिया। कई विश्वविद्यालयों ने इस समस्या की आशंका जताई थी और दरवाजों पर ताले लगाने के लिए अलमारियाँ आती हैं। अपने भोजन और व्यंजन को अवरुद्ध करके, आप भोजन, पैसा, समय, ऊर्जा और बर्तन धोने की बचत करते हैं।
5. 5 एक स्मार्ट तनाव प्रबंधन रणनीति विकसित करें। अधिकांश लोग जो विश्वविद्यालय जाने वाले थे, वे तीन श्रेणियों में आते थे: १) वे अपने माता-पिता को छोड़ने का इंतजार नहीं कर सकते, २) वे अपने घर का आराम छोड़ने से डरते हैं, और ३) वे घबराए हुए और चिंतित हैं। ये सभी पूरी तरह से सामान्य और स्वीकार्य भावनाएँ हैं। आपको समय-समय पर घर की याद आने की अधिक संभावना है, खासकर अगर कुछ नकारात्मक होता है, जैसे कि बहुत अधिक काम करने का तनाव, किसी दोस्त के साथ झगड़ा होना, या पैसे की चिंता। याद रखें कि आपके माता-पिता आपके बारे में सोचेंगे और अगर आपको मदद या सलाह की ज़रूरत है तो आपसे बात करने में खुशी होगी। कुछ लोगों को लग सकता है कि अलगाव से निपटने में नियमित फोन कॉल / घर का दौरा चिकित्सीय है, जबकि अन्य यह पा सकते हैं कि सीमित संपर्क उन्हें घर के बारे में सोचने से रोकता है। एक स्मार्ट रणनीति तैयार करें जो आपके लिए काम करे और आपको उत्पादक और खुश रहने में मदद करे। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप व्यवसाय में व्यस्त हैं।
6. 6 अपना सारा काम अंतिम समय पर न छोड़ें। यह बहुत आकर्षक लग सकता है क्योंकि आपके पास लंबी अवधि, कभी-कभी कुछ महीने, और एक विस्तारित अवकाश अवधि (कभी-कभी एक महीने) भी होगी, लेकिन समय सीमा जल्द ही जल्द ही आने लगेगी। एक बहुत ही उपयोगी रणनीति, हालांकि थोड़ी उबाऊ है, जैसे ही आप इसे प्राप्त करते हैं, या उसके बाद जितनी जल्दी हो सके काम पूरा करना है। इस तरह, नोट्स अभी भी आपके दिमाग में ताजा हैं, और काम खत्म करने के बाद आपके पास खेलने के लिए अधिक समय होगा, और आपको उस निबंध के बारे में चिंता नहीं होगी जो आपको एक सप्ताह पहले शुरू करना चाहिए था।
7. 7 नाइटलाइफ़ शामिल न करें। यह बहुत आकर्षक भी है क्योंकि आपके माता-पिता को यह रोना नहीं होगा कि आपको उचित समय पर बिस्तर पर जाने की आवश्यकता है। आपको किसी भी तरह से अपनी नींद खुद ही सेट करनी होती है, लेकिन उस स्टेज पर पहुंचना जहां आप सुबह 6 बजे बिस्तर पर जाते हैं और शाम को 4 बजे उठ जाते हैं, बहुत मजेदार है। विश्वविद्यालय मजेदार है लेकिन कठिन है; अपने शरीर को बाकी सब कुछ दें जिसकी उसे जरूरत है और बाकी का पालन करेंगे।
8. 8 सवाल उठाने या मदद मांगने से न डरें। विश्वविद्यालय स्कूल और कॉलेज से बहुत अलग है। सीखने की शैलियाँ भिन्न हैं, काम अधिक कठिन है, और आपसे सीखने का अपना तरीका विकसित करने की अपेक्षा की जाती है। वास्तव में, आप एक शिक्षक के मार्गदर्शन की तुलना में अपने दम पर बहुत कुछ सीखेंगे। शिक्षक समझते हैं कि इस स्थिति को समायोजित करने में समय और धैर्य लगता है, इसलिए यदि आपको कुछ समझ में नहीं आता है, तो उनसे पूछें। यह आपको उनकी नज़रों में बेवकूफ़ नहीं बना देगा, जैसे कि आप सुन नहीं रहे थे, वास्तव में, आप होशियार हो जाएंगे क्योंकि आपको ठीक से पता होगा कि आपसे क्या उम्मीद की जाती है और इसे कैसे करना है, एक सहपाठी के विपरीत, जिसने एक व्याख्यान के दौरान सो जाने का फैसला किया, न कि उसका पालन करने के लिए।