विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

किशोरावस्था में तीव्र बालों के झड़ने को रोकना संभव है। यहाँ यह कैसे करना है।

कदम

1. 1 हेयर स्क्रब का इस्तेमाल न करें। आप अपने बालों को शैंपू और कंडीशनर से भी साफ कर सकते हैं।
2. 2 आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की मात्रा सीमित करें। एक या दो फंड काफी हैं, लेकिन नौ या दस नहीं। केवल उन उपकरणों का उपयोग करें जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता है।
3. 3 अपने बालों को डाई या हाईलाइट न करें। अमोनिया बालों को कमजोर बनाता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
4. 4 अच्छा खाएं। उचित पोषण किशोरावस्था के दौरान स्वस्थ और सुंदर बालों की कुंजी है। केवल प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाएं, परिरक्षकों और फास्ट फूड से बचें।
5. 5 अपने बालों को बहुत बार ब्रश न करें। बहुत बार, गलत तरीके से कंघी करने से बाल भंगुर हो जाते हैं, वे अधिक तीव्रता से झड़ने लगते हैं। दिन में दो बार ब्रश करना काफी है। कंघी पर भी ध्यान दें: यह ज्यादा सख्त नहीं होनी चाहिए।
6. 6 अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। बालों के लापरवाह उपचार से बाल टूटते हैं और समय से पहले बाल झड़ते हैं। अपने बालों की देखभाल करें, नियमित रूप से पौष्टिक और मजबूत बनाने वाले मास्क करें। आपको कामयाबी मिले!

टिप्स

• अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। उन्हें तंग गुच्छों या पूंछों में इकट्ठा न करें, कठोर हेयरपिन का प्रयोग न करें।
• हेयर केयर प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल न करें। शैम्पू, कंडीशनर और मास्क ही काफी हैं।
• आप अपने हाथों से हेयर मास्क बना सकते हैं। हम आपको एक बहुत ही सरल नुस्खा प्रदान करते हैं। सामग्री के लिए, देखें कि आपको क्या चाहिए।

चेतावनी

• ऐसे हेयर केयर उत्पादों का उपयोग न करें जिनसे आप परिचित नहीं हैं। ये आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• एवोकाडो
• केला
• पानी
• एक चम्मच शहद