विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: अपनी भावनाओं से निपटना
• विधि 2 का 3: समाधान खोजना
• विधि 3 का 3: यथार्थवादी उम्मीदों का महत्व
• टिप्स
• चेतावनी

यदि आपके पिता ने पुनर्विवाह किया है, तो आपको अपनी सौतेली माँ के साथ एक आम भाषा ढूंढनी होगी। सौतेली मां के आने से आपकी जिंदगी बदल जाएगी। आप असुरक्षित महसूस करेंगे, और यह ठीक है, लेकिन जान लें कि ऐसी चीजें हैं जो आपकी सौतेली माँ के साथ आपके रिश्ते को तेज़ी से सुधारने में आपकी मदद कर सकती हैं।

कदम

विधि 1 का 3: अपनी भावनाओं से निपटना

1. 1 किसी थेरेपिस्ट से बात करें। विशेषज्ञों से बात करने से कई लोगों को मदद मिलती है। मनोचिकित्सकों के पास पालक माता-पिता से जुड़ी स्थितियों के साथ काम करने का अनुभव है। निश्चय ही वे आपको व्यावहारिक सलाह देने में समर्थ होंगे। एक चिकित्सक की तलाश करें जो बच्चों और किशोरों के साथ काम करता हो।
   • चिकित्सक आपकी स्थिति का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम होगा। लोगों को कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए मनोचिकित्सकों के पास कई वर्षों का अनुभव है।
   • तकनीशियन एक बाहरी पर्यवेक्षक है और समस्या को नए तरीके से देखने में आपकी सहायता कर सकता है।
2. 2 अपने दोस्तों और परिवार को अपनी समस्या के बारे में बताएं। संभावना है, आप पहले से ही उनसे बात कर चुके हैं और उनके साथ समय बिता रहे हैं, इसलिए आपको उनसे बात करने के लिए बहाने खोजने की जरूरत नहीं है। आपकी भलाई में दोस्तों और परिवार की हिस्सेदारी है।
   • चूंकि इस स्थिति में दोस्त और परिवार शामिल होंगे, इसलिए हो सकता है कि उनकी मदद किसी बाहरी व्यक्ति की मदद की तरह मददगार न हो। उन लोगों की सलाह सुनना सबसे अच्छा है, जिनका स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है।
   • दोस्तों, परिवार और एक चिकित्सक सहित कई लोगों से मदद मांगना सबसे अच्छा है।
   • अगर आप धार्मिक हैं, तो अपने समुदाय के लोगों से मदद लें। अक्सर, पादरी जानते हैं कि ऐसी स्थिति में किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें।
3. 3 अपने पिता से बात करो। यदि आप नहीं जानते कि अपनी सौतेली माँ के साथ कैसे संवाद करना है, तो अपने पिता से इस बारे में बात करने के लिए कहें। उसे सब कुछ स्पष्ट रूप से और बिना क्रोध के समझाना बेहतर है। सबसे अधिक संभावना है, आपके पिता सलाह के साथ आपकी मदद करने में सक्षम होंगे। आप अपने चिकित्सक या दोस्तों से इस बारे में बात करना चाह सकते हैं कि आप इस बातचीत को कैसे शुरू कर सकते हैं। यह कहने का प्रयास करें:
   • "पिताजी, मैं दुखी हूँ और मैं अपनी भावनाओं को नहीं समझता। एक सौतेली माँ को लेना जितना मैंने सोचा था उससे कहीं ज्यादा कठिन है। क्या आप मुझे कुछ सलाह दे सकते हैं?"
   • "मुझे नहीं पता कि मुझे अपनी सौतेली माँ के बारे में कैसा महसूस करना चाहिए। वह मेरी माँ नहीं है, लेकिन अब वह तुम्हारी पत्नी है। मुझे क्या करना चाहिए?"
   • “मैं आपसे हमारे परिवार में हुए बदलावों के बारे में बात करना चाहता था। मैं अपनी सौतेली माँ के साथ असहज महसूस करती हूँ, और मुझे नहीं पता कि इसके बारे में क्या करना है।"
4. 4 अपने आप को अपने मूल्य की याद दिलाएं। आप जो कुछ भी कहते हैं और करते हैं उसका मूल्य है। जब आपको पता चलता है कि आप परिवार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंचेंगे कि आपकी राय मायने रखती है। अगर आपको लगता है कि आपको कम करके आंका गया है या ध्यान नहीं दिया गया है, तो इसके बारे में बताएं - अपने पिता और सौतेली माँ को अपनी भावनाओं के बारे में बताएं।
   • सुरक्षा और सुरक्षा की इच्छा पूरी तरह से सामान्य है। वे तब आते हैं जब किसी व्यक्ति को यह महसूस होता है कि उसे देखा और सराहा गया है।
   • अधिकांश लोग यह देखना चाहते हैं कि परिवार में उनकी भावनाओं और विचारों को महत्व दिया जाए। अगर आपको लगता है कि आपके परिवार में ऐसा नहीं है, तो इस बारे में किसी से बात करें।
5. 5 अपने स्वयं के दृष्टिकोण का विश्लेषण करें। क्या आप अपनी सौतेली माँ को दूर धकेल कर स्थिति को बदतर बना रहे हैं? एक व्यक्ति अपने परिचित वातावरण में कुछ परिवर्तन होने पर अपना बचाव करने के लिए प्रवृत्त होता है। यदि आप अपनी सौतेली माँ के प्रति कठोर टिप्पणी, अपमानजनक व्यवहार की अनुमति देते हैं, तो आप समस्या को बढ़ा देंगे। यदि आप दुखी, परेशान या क्रोधित हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आप ताने में लिप्त हैं। अपनी सौतेली माँ पर झगड़ा और गुस्सा आपको होमवर्क और परिवार और दोस्तों से मिलने जैसी मनोरंजक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने से रोकेगा।
   • अपनी सौतेली माँ के साथ बहस करने से आप करीब नहीं आएंगे। सबसे अधिक संभावना है, स्थिति केवल बदतर होगी।
   • आपको अपनी सौतेली माँ की बात से हमेशा सहमत होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको उसकी राय के साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा आप चाहते हैं कि वह आपके साथ व्यवहार करे।
6. 6 स्थिति को स्वीकार करने का प्रयास करें। जो हुआ उसके साथ समझौता करना आपके लिए मुश्किल होगा, लेकिन अतीत के बारे में सोचने से केवल दर्द बढ़ेगा और अनुकूलन के लिए समय बढ़ेगा। अतीत में जो बचा है, उसके बारे में न सोचना बेहतर है, बल्कि वर्तमान स्थिति को स्वीकार करना और सकारात्मक भविष्य के लिए तैयार होना बेहतर है।
   • स्थिति को स्वीकार करने का एक तरीका यह है कि आप अपना ध्यान किसी और सकारात्मक चीज़ की ओर मोड़ें। अपनी सौतेली माँ के साथ जो समस्याएँ हैं, उन पर चिंतन न करें, बल्कि अपने जीवन में आए बदलावों के बावजूद, अध्ययन और दोस्तों के लिए अधिक समय देने का प्रयास करें।
   • कुछ नया करें - भाषा पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें, रॉक क्लाइम्बिंग का प्रयास करें, स्वयंसेवक।
   • अपना घर छोड़ना, नए लोगों से मिलना और नई चीजों को आजमाना आपकी सौतेली माँ की लगातार नाराजगी से खुद को विचलित कर सकता है।
7. 7 जर्नलिंग का प्रयास करें। एक डायरी आपको दिन की घटनाओं को प्रतिबिंबित करने में मदद करेगी। यह आत्म-खोज का एक शानदार तरीका है, क्योंकि जर्नलिंग आपको अपने बारे में नई चीजें सीखने की अनुमति देती है। अगर आपको अपनी सौतेली माँ से परेशानी हो रही है, तो अपनी डायरी में लिखने के लिए हर दिन 20 मिनट अलग रखें, और आपके लिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करना आसान हो जाएगा।
   • एक पत्रिका रखने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या होगा यदि आप अलग तरह से काम करते हैं या स्थिति को अलग तरह से व्यवहार करते हैं।
   • कुछ लोग उस दिन का वर्णन करने के बाद थोड़ा लिखना पसंद करते हैं कि उस दिन ने उन्हें क्या सिखाया। वे विश्लेषण करते हैं कि उन्होंने तनाव पर कैसे प्रतिक्रिया दी होगी, दूसरों के साथ संबंधों पर विचार किया होगा, और जीवन में छोटी चीजों की सराहना करना सीखेंगे।
   • यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक दिन के लिए कम से कम तीन चीजें लिख लें जिनके लिए आप आभारी हैं। यह आपको अच्छी चीजों को अधिक बार सोचने की अनुमति देगा।
8. 8 खेल में जाने के लिए उत्सुकता। अध्ययनों से पता चला है कि दिन में कम से कम एक घंटे व्यायाम करने से मूड अच्छा होता है और तनाव को बेहतर तरीके से अपनाने में मदद मिलती है। मध्यम व्यायाम तनाव से निपटने का एक शानदार तरीका है।
   • मध्यम तनाव वह तनाव है जिसमें श्वास अधिक बार-बार हो जाती है।
   • जॉगिंग, ब्रिस्क वॉकिंग, स्विमिंग का स्वतंत्र रूप से अभ्यास किया जा सकता है। टीम के खेल (बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, वॉलीबॉल, और अन्य) आपको अन्य लोगों के साथ अधिक बार संवाद करने में मदद करेंगे।
   • सप्ताह में कई बार शक्ति प्रशिक्षण करने का प्रयास करें। पावर लोड में भारोत्तोलन, जिमनास्टिक, पुल-अप और अन्य प्रतिरोध अभ्यास शामिल हैं।
9. 9 जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें। यदि आप अपने आप को किसी चीज़ के बारे में शिकायत करते हुए पाते हैं, तो अपने आप को कुछ सकारात्मक के साथ चुनौती देने का प्रयास करें। अपनी सौतेली माँ को हर दिन छोटी-छोटी बधाई दें। भले ही आप नर्वस हों या परेशान हों, हर स्थिति में कुछ न कुछ अच्छा मिलता है।
   • अपने बारे में अपने विचार देखें। उदाहरण के लिए, यदि आपके आंतरिक संवाद (स्व-बात) में आपके और अन्य लोगों के बारे में कुछ नकारात्मक कथन हैं, तो स्थिति को बदलने का प्रयास करें।
   • नकारात्मक आत्म-धारणा के जाल में पड़ना बहुत आसान है, लेकिन आपको इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है। यदि आप नकारात्मक विचारों से जूझ रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिस पर आप भरोसा करते हैं (उदाहरण के लिए, एक पिता, एक चिकित्सक, एक अन्य वयस्क) आपके लिए मददगार होगा।

विधि 2 का 3: समाधान खोजना

1. 1 उन अन्य बच्चों से बात करें जिनके पालक माता-पिता हैं। कई बच्चों की सौतेली माँ होती है। आपके पास शायद एक समान पारिवारिक स्थिति वाला प्रेमी या प्रेमिका है। सहकर्मी की सलाह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगी।
   • यदि आप समझते हैं कि इस स्थिति में आप अकेले नहीं हैं, तो आपके लिए परिवर्तनों को स्वीकार करना आसान हो जाएगा।
   • अपनी और अपने मित्र की स्थिति में कुछ समान खोजने का प्रयास करें, और अपने परिवारों में मतभेदों की तलाश न करें। भले ही आपकी स्थितियां एक-दूसरे से भिन्न हों, लेकिन आपका साथी निश्चित रूप से समझ जाएगा कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
2. 2 अपनी सौतेली माँ से बात करो। अपनी चिंताओं के बारे में बात करने से आपको एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद मिलेगी। कभी-कभी किसी समस्या को एक साथ सुलझाना लोगों को एक साथ लाता है। यह आपको रिश्ते में तनाव को दूर करने और किसी भी ख़ामोशी को स्पष्ट करने की अनुमति देगा।अपनी सौतेली माँ को अपनी चिंताओं के बारे में ईमानदारी से और बिना किसी भावना के बताएं। आप निम्नलिखित वाक्यांशों के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं:
   • “जिस तरह से चीजें चल रही हैं, उससे मैं नाराज हूं। क्या हम इसके बारे मे बात कर सकते हैं? "
   • "मैं चाहता हूं कि हमारे रिश्ते में सुधार हो। क्या हम इस पर चर्चा कर सकते हैं?"
   • "मुझे पता है कि तुम मेरी माँ की तरह नहीं हो, लेकिन मुझे वास्तव में यह पसंद नहीं है जब ... क्या इसे बदला जा सकता है?"
   • "मैं उस तरह से अभ्यस्त नहीं हूं जिस तरह से आप अभी तक सब कुछ करते हैं। क्या हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि इस सदन में क्या नियम होने चाहिए?"
3. 3 उन स्थितियों के लिए कार्य योजना तैयार करें जहां आपकी राय पर ध्यान नहीं दिया जाता है। दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता यह मानने को तैयार नहीं हैं कि बच्चों की राय है। सत्तावादी माता-पिता केवल अपने विश्वासों को सही मानते हैं और अपने बच्चों को पसंद की स्वतंत्रता नहीं देते हैं। यदि आपकी बात नहीं सुनी जाती है और आपसे कहा जाता है कि आपको समायोजित करना होगा क्योंकि आपकी सौतेली माँ ने ऐसा कहा है, तो आप शायद अभिभूत महसूस करेंगे। यदि आपके पिता या सौतेली माँ आपकी बातों और भावनाओं पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आपको समस्या को अन्य तरीकों से हल करना होगा।
   • अपनी भावनाओं के बारे में अपने स्कूल काउंसलर से बात करें।
   • अपने पिता और/या सौतेली माँ के साथ बातचीत के दौरान सूत्रधार को उपस्थित रहने के लिए कहें। एक दादी या दादा, एक चाचा या चाची, एक मनोवैज्ञानिक या पारिवारिक मित्र आपको समझौता करने में मदद कर सकते हैं। यदि बातचीत के दौरान कोई अन्य वयस्क मौजूद है, तो आपके पिता और सौतेली माँ आपकी बात सुनने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।
4. 4 अपने शब्दों को ध्यान से चुनें। अधिक बार सहमत होने का प्रयास करें और ऐसे समाधान के लिए प्रयास करें जो सभी के अनुकूल हो। लेकिन अगर आपको वास्तव में गंभीरता से लेने की जरूरत है, तो अपना पक्ष रखें। आपकी राय मायने रखती है।
   • सबसे अधिक संभावना है, आप चाहते हैं कि सब कुछ पहले जैसा हो, लेकिन आपके परिवार में स्थिति काफी बदल गई है। याद रखें कि कुछ चीजें पहले जैसी नहीं रहेंगी। कोशिश करें कि हर छोटी-छोटी बात पर अपने असंतोष को आवाज न दें।
   • अगर आपको लगता है कि आपको अपनी राय कहने की जरूरत है, तो करें। अपने विचारों को सीधे और बिना कटाक्ष के व्यक्त करें, और सबसे अधिक संभावना है, आपको सुना जाएगा।
5. 5 प्रारंभ करें। अपनी सौतेली माँ के साथ समस्याओं को हल करना शुरू करने में कभी देर नहीं होती। उसे बताएं कि जिस तरह से चीजें चल रही हैं वह आपको पसंद नहीं है और आप फिर से शुरू करना चाहते हैं। अगर स्थिति की मांग हो तो ईमानदारी से माफी मांगें। आप स्थिति को मौलिक रूप से बदलने में सक्षम हो सकते हैं।
   • "मैं अपने व्यवहार के लिए क्षमा चाहता हूं। क्या हम रिश्ते को सुधारने की कोशिश कर सकते हैं?"
   • "मुझे पसंद नहीं है कि हमारा रिश्ता कैसा चल रहा है। शायद हम इसे ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं?"
   • "मुझे पता है कि तुम मेरी माँ नहीं हो, और तुम कभी नहीं रहोगे, लेकिन कभी-कभी यह पूरी स्थिति मुझे परेशान करती है। क्या हम एक साथ समाधान ढूंढ सकते हैं?"
6. 6 अपनी मदद की पेशकश करें। कभी-कभी आप जो कहते हैं वह आप जो करते हैं उससे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। अपनी सौतेली माँ से पूछें कि क्या उसे घर के कामों या खरीदारी में मदद की ज़रूरत है। अपनी सौतेली माँ को अपनी मदद देने से उसे पता चलेगा कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए काम करने के लिए तैयार हैं।
   • यदि आप देखते हैं कि आपकी सौतेली माँ का दिन खराब चल रहा है, तो उसे साफ करने में मदद करने या अलमारी में कपड़े धोने की पेशकश करें।
   • यदि आप पहले से ही गाड़ी चला रहे हैं, तो पूरे परिवार के लिए खरीदारी करने के लिए दुकान पर जाएं।
   • सभी गंदे कपड़े इकट्ठा करके धो लें। जब आप देखें कि बाल्टी भर गई है तो कचरा बाहर निकालें।
   • अपने पालतू जानवरों को खिलाएं और अपनी बिल्ली के कूड़े के डिब्बे को साफ करें, भले ही आपकी बारी न हो। सप्ताह में एक बार पूरे परिवार के लिए रात का खाना पकाने की पेशकश करें।
7. 7 अपनी सौतेली मां के साथ समय बिताएं। फिल्मों में जाना या उससे बात करने के लिए टहलने जाना आपको बंधन में मदद कर सकता है। अगर वह आपसे कुछ मदद करने के लिए कहती है, तो मना न करें। बहुत बार, स्थिति को शांत करने और स्थिति को नए तरीके से देखने के लिए, बस घर छोड़कर चारों ओर देखना पर्याप्त है।
   • शांत होने की कोशिश करें और अपनी सौतेली माँ को अलग नज़रों से देखें। संभावना है, आपके पास कुछ समान है जो आपको एक साथ करीब ला सकता है।
   • यहां तक ​​कि अगर आप सिर्फ साथ में टीवी देखते हैं या कंप्यूटर गेम खेलते हैं, तो यह आपके रिश्ते को मजबूत करने में मदद करेगा।
   • यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, तो समूह गतिविधियों की तलाश करें: राफ्टिंग पर जाएं या नृत्य के लिए साइन अप करें।

विधि 3 का 3: यथार्थवादी उम्मीदों का महत्व

1. 1 धैर्य रखें। आपका परिवार बदल रहा है और सभी को इसकी आदत डालने के लिए समय चाहिए। जिन परिवारों में हर कोई एक-दूसरे से संबंधित नहीं होता है, वहां कुछ चीजें सामान्य परिवारों से अलग होती हैं। एक दूसरे के लिए तुरंत अभ्यस्त होना असंभव है। हर चीज में समय लगता है, और परिणाम हमेशा उम्मीदों के अनुरूप नहीं होता है। सभी को अनुकूलन करने की आवश्यकता है, और ऐसे परिवारों में संबंध विकसित होंगे और समय के साथ बदलेंगे। ऐसे रिश्ते के लिए खुला और ईमानदार संचार एक शर्त है।
   • सबसे अधिक संभावना है, आपके पिता चाहते हैं कि आप अपनी सौतेली माँ के साथ रहें, उसे स्वीकार करें, और ताकि आप सभी एक बड़ा परिवार बन जाएं, लेकिन ऐसा नहीं होने की संभावना बहुत अधिक है।
   • अगर आपको लगता है कि आपके पिता आप पर दबाव डाल रहे हैं, तो उन्हें बताएं कि आपको अपनी सौतेली माँ के साथ संबंध सुधारने में कोई आपत्ति नहीं है, लेकिन आपको समय चाहिए।
2. 2 इस संभावना को मान लें कि आप अपनी सौतेली माँ के लिए कभी भी गर्म भावनाएँ नहीं रख सकते हैं। कभी-कभी लोग एक-दूसरे से इतने अलग होते हैं कि उनके लिए एक आम भाषा खोजना लगभग असंभव होता है। जब पात्रों का टकराव होता है, तो रिश्तों को सुधारना मुश्किल हो सकता है।
   • हर समय सही और सम्मानजनक रहने की कोशिश करने से समस्या और खराब नहीं होगी। साथ ही, आपको उन सामान्य रुचियों की तलाश जारी रखनी चाहिए जो आपको आपकी सौतेली माँ के करीब ला सकें।
   • अब दोस्तों या परिवार के साथ अधिक समय बिताने की इच्छा रखने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आपको अपनी सौतेली माँ के साथ कुछ करने के लिए कहा जाता है, तो मना करने से न डरें यदि आप नहीं चाहते हैं, लेकिन इसे विनम्रता से करने का प्रयास करें।
3. 3 शांत रहें। यदि आपकी सौतेली माँ असभ्य, गुस्सैल या उद्दंड हो रही है और शांति बनाए रखने के आपके प्रयासों के बावजूद ऐसा करना जारी रखती है, तो उस पर ध्यान देना बंद कर देना सबसे अच्छा है। अपने बारे में सोचें और उसके व्यवहार को समायोजित करने के लिए आप अपने बारे में क्या बदल सकते हैं।
   • यदि आपकी सौतेली माँ आपके प्रति असभ्य है, तो इसे व्यक्तिगत अपमान के रूप में न लें। इसे उसकी समस्या मानें, आपकी नहीं। याद रखें कि यह आप पर निर्भर है कि आप कैसे प्रतिक्रिया दें।
   • अपनी सौतेली माँ के बुरे मूड को अपना दिन बर्बाद न करने दें। स्थिति को शांत करने का सबसे अच्छा तरीका मित्रवत होना है, क्रोधित नहीं होना।
   • यदि आप एक घोटाला करने का फैसला करते हैं, तो यह केवल स्थिति को खराब करेगा।
4. 4 जबरदस्ती बदलाव की कोशिश न करें। याद रखें कि किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करना आपकी शक्ति में नहीं है, और उस व्यवहार को बदलने का प्रयास अक्सर संघर्ष को बढ़ाता है। कभी-कभी आपको केवल इस तथ्य के साथ आने की आवश्यकता होती है कि आप इस तथ्य के लिए दोषी नहीं हैं कि कोई व्यक्ति आपके प्रति इस तरह का व्यवहार करता है।
   • अपनी सौतेली माँ को नोटिस करना बंद करने की कोशिश करें और अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाएं।
   • यदि आवश्यक हो, तो कुछ ऐसा करें जिससे आप घर से बाहर निकल जाएं, जैसे कुत्ते को टहलाना या आउटडोर खेल खेलना। घर पर कम समय बिताने के लिए दोस्तों से मिलें।

टिप्स

• अपनी सौतेली माँ को मौका दें। शायद समय के साथ आप उसे पसंद करेंगे, और आपके पास एक और करीबी व्यक्ति और दोस्त होगा।
• यदि आपको एक सौतेली माँ के साथ रहने के लिए मजबूर किया जाता है जो आपको पसंद नहीं है, तो अपने आप को याद दिलाएं कि यह सब अस्थायी है। आप बहुत जल्द अपने आप चलने और जीने में सक्षम होंगे।
• समर्थित महसूस करने के लिए परिवार के सदस्यों (दादा दादी) और दोस्तों के संपर्क में रहें।
• हमेशा अच्छे मूड में रहने की कोशिश करें और अपने परिवार में सुखद चीजों के बारे में अधिक बार सोचें।

चेतावनी

• अगर आपको लगने लगे कि आपके जीवन का कोई मतलब नहीं है, तो जितनी जल्दी हो सके किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं।
• अपनी सौतेली माँ से छुटकारा पाने की कोशिश न करें या अपने पिता के साथ उसका झगड़ा न करें। इससे आपका ही नुकसान होगा।