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• कदम
• टिप्स

यदि आप बच्चों को वॉलीबॉल खेलना सिखाने की कोशिश करना चाहते हैं, तो हम आपको बताएंगे कि यह कैसे करना है।

कदम

1. 1 हड़ताली तकनीक।
2. 2 बच्चों को दिखाएं कि हाथ कैसे पकड़ना है। एक हाथ बढ़ाया जाना चाहिए और दूसरा नीचे। दोनों अंगूठे बीच में होने चाहिए।
3. 3 एक खुला क्षेत्र खोजें जैसे कि खेल का मैदान या जिम। गेंद को हिट करने का अभ्यास करने के लिए बच्चों के साथ वहां जाएं।
4. 4 2 मीटर की दूरी पर खड़े हों और अपने बच्चे को गेंद को हिट करने का तरीका दिखाएं।
5. 5 गेंद को अपने बच्चे की बाहों में फेंको ताकि वह आसानी से हिट कर सके। उसे गेंद को सही दिशा में निशाना लगाने के लिए कहें।
6. 6बाकी नियम।
7. 7 दिखाएँ कि आप गेंद को कैसे हिट कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, दो खुली हथेलियाँ ऊपर उठाकर।
8. 8 बच्चे के बगल में खड़े होकर गेंद को उसके सिर के ऊपर से पकड़ें। अपने बच्चे को बताएं कि कैसे उनके हाथ पकड़ें और गेंद को छोड़ें ताकि बच्चा उसे मारने की कोशिश कर सके।

टिप्स

• अगर आपका बच्चा 5-9 साल का है, तो उसे मुश्किल स्ट्रोक न सिखाने की कोशिश करें।