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जीवन में कभी-कभी ऐसा लगता है कि सब कुछ बिखर रहा है। मानो अब आप अपने जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकते। अगर आप ऐसा महसूस करते हैं, तो चिंता न करें। ऐसा किसी न किसी मोड़ पर सबके साथ होता है। चीजों को ठीक करने के लिए आत्मविश्वास और ताकत रखने की चाल है।

कदम

1. 1 थोड़ा सो लें। अगर आप अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं तो सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात:- सो जाओ। लंबे समय तक सोएं जब तक कि आप उठकर खुश और तरोताजा महसूस न कर सकें।
2. 2 सकारात्मक बने रहें। यह कभी न सोचें कि आप कुछ नहीं कर सकते। सकारात्मक आपके लिए सबसे शक्तिशाली दवा है। यह आपको मजबूत रहने में मदद करता है और आपको आशा देता है।
3. 3 मुस्कान। आश्वस्त रहें। समस्याएं आती हैं और चली जाती हैं, लेकिन कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता। क्या आप टूट गए हैं? मेहनत करो और ज्यादा कमाओ। क्या आप टूट गए हैं? हमारे ग्रह पर एक लाख लोग अकेले हैं, है ना? इसे व्यक्तिगत रूप से भी न लें।
4. 4 वह सब कुछ लिखें जो आप जीवन से चाहते हैं। आपकी इच्छाएं, सपने और आप उन्हें कैसे पूरा करना चाहते हैं।यह आपको अपने आप में बेहतर और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा।
5. 5 जल्दी से। दुनिया की ज्यादातर समस्याएं अनसुलझी हैं क्योंकि लोग बहुत धीमे हैं। चीजों को सामान्य गति से न करें। उन्हें तेज और बेहतर बनाएं। सुबह जल्दी उठें, जल्दी से जल्दी काम करें और जल्द से जल्द उनका समाधान करें। और फिर, भविष्य में, आपके पास अन्य चीजों के लिए अधिक समय होगा। ब्र>
6. 6 अंत में, ध्यान दें। अपने आप से चैट करें। कुछ ऐसा कहें, "मैं करूँगा, चाहे कुछ भी हो। मुझे कोई नहीं रोक सकता।" प्रेरक गीत सुनें, प्रेरक लेख और विकिहाउ पर उद्धरण पढ़ें। आपको प्रेरित करते रहें। कभी ना रुको।

टिप्स

• अपने दैनिक (या साप्ताहिक) लक्ष्यों, असाइनमेंट और जिम्मेदारियों की एक 'सूची' बनाना वास्तव में आपको स्वयं को व्यवस्थित करने और "आपको जीवन में वापस लाने" में मदद कर सकता है।
• दूसरे लोगों को आप का अपमान न करने दें। केवल हंसमुख, सकारात्मक लोगों के साथ संवाद करने का प्रयास करें। या उन लोगों के साथ जिनके समान लक्ष्य या रुचियां हैं।
• संयोजित रहें। तनाव जितना कम हो उतना अच्छा। एक संगठित कार्यक्षेत्र और घर अंततः आपके जीवन को बेहतर बना देगा, जिससे आप अपने दैनिक कार्यों को बहुत तेजी से पूरा कर सकेंगे।
• एक पत्रिका रखें या एक अच्छा दोस्त या परिवार का सदस्य खोजें जिससे आप बात कर सकें।
• यदि आपके बच्चे हैं: सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने शेड्यूल में "खुद के लिए समय" है ताकि आप खुद को ओवरलोड न करें (शेड्यूल बनाने और लागू करने से आपको मदद मिलेगी)।