स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम का इलाज कैसे करें

वीडियो: क्यूबिटल टनल सिंड्रोम: क्या यह गंभीर है?

विषय

कदम
विधि 1 में से 2: फिंगर स्प्लिंट का उपयोग करना
विधि 2 का 2: फिंगर सिंड्रोम स्नैपिंग के लिए दवा
टिप्स

प्रत्येक उंगली की गति को टेंडन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो उनकी ओर बढ़ते हैं। प्रकोष्ठ की मांसपेशियों में शामिल होने से पहले प्रत्येक कण्डरा एक सुरक्षात्मक म्यान से गुजरता है। यदि कण्डरा सूजन हो जाता है, तो एक गांठदार मोटा होना बन सकता है, जो कण्डरा को म्यान से आगे बढ़ने से रोकेगा, जो बदले में पैर के अंगूठे के मुड़ने पर दर्द का कारण बन सकता है। इस बीमारी को "फिंगिंग फिंगर" कहा जाता है और यह इस तथ्य की विशेषता है कि जब उंगली मुड़ी हुई होती है, तो वह "फंस जाती है", इससे आंदोलनों को मुश्किल और असुविधाजनक बना दिया जाता है। इस लेख के पैराग्राफ 1 को पढ़ें और इस बीमारी के इलाज के तरीकों से खुद को परिचित करें।

कदम

विधि 1 में से 2: फिंगर स्प्लिंट का उपयोग करना

1 प्रभावित उंगली को पैर के अंगूठे की लचीली पट्टी में रखें। पैर की अंगुली को ठीक करने के लिए ये स्प्लिंट एक कठोर एल्यूमीनियम आधार का उपयोग करते हैं। स्प्लिंट को अपने पैर के अंगूठे के अंदर रखें, त्वचा के खिलाफ झाग। इसे आपकी उंगली के आकार का पालन करना चाहिए।
- एल्युमिनियम फिंगर स्प्लिंट्स (या इसी तरह के स्प्लिंट्स) लगभग हर फार्मेसी में बहुत कम कीमत पर खरीदे जा सकते हैं।
2 एल्यूमीनियम को मोड़ें ताकि आपकी उंगली थोड़ी मुड़ी हुई हो। स्प्लिंट को धीरे से मोड़ें, इसे मोड़ें ताकि आपकी उंगली सहज महसूस करे। यदि केवल दुखती उंगली से ऐसा करना कठिन या दर्दनाक है, तो दूसरे हाथ का उपयोग करें।
- जब आपका स्प्लिंट स्थिति में मुड़ा हुआ हो, तो इसे स्प्लिंट पर स्ट्रैप्स या टेंड्रिल्स का उपयोग करके अपनी उंगली से सुरक्षित करें। यदि नहीं, तो पट्टी या प्लास्टर का प्रयोग करें।
3 स्प्लिंट को दो सप्ताह के लिए छोड़ दें। उंगली की सीमित गति के कारण नोड्यूल सिकुड़ना शुरू हो जाना चाहिए। थोड़ी देर के बाद, आपको दर्द से राहत और सूजन में कमी का अनुभव करना चाहिए, और थोड़ी देर के बाद, गति की अपनी सामान्य सीमा पर वापस आ जाना चाहिए।
- आप तैरते समय या नहाते समय अपनी पट्टी को हटाना चाह सकते हैं। अगर आपको ऐसा करने की ज़रूरत है, तो कोशिश करें कि अपनी उंगली को न हिलाएं और न ही ऐसी हरकतें करें जिससे आपकी स्थिति और खराब हो सकती है।
4 अपनी उंगली की रक्षा करें। स्नैप फिंगर के ज्यादातर मामले उंगली को स्थिर करने और आराम करने से ठीक हो जाते हैं। लेकिन इसके लिए अभी भी बहुत देखभाल और धैर्य की आवश्यकता होती है ताकि स्प्लिंट में रहने के दौरान उंगली खराब न हो। ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचें, जिसके लिए आपके हाथों की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल या बेसबॉल जैसे खेल जहाँ आपको तेज़ गति वाली वस्तु को पकड़ने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही अपनी झुकी हुई उंगली से वजन उठाने या अपने वजन का समर्थन करने से बचने की कोशिश करें।
5 टायर निकालें और अपनी उंगलियों की गतिविधियों की जांच करें। कुछ हफ्तों के बाद, पट्टी हटा दें और अपनी उंगली को मोड़ने का प्रयास करें। उंगली की गति कम दर्दनाक और अधिक मुक्त होनी चाहिए। यदि आपकी स्थिति में सुधार होता है, लेकिन आप अभी भी थोड़ा दर्द या परेशानी का अनुभव करते हैं, तो आप पट्टी को अधिक समय तक पहन सकते हैं या डॉक्टर को दिखा सकते हैं। यदि आपकी स्थिति में सुधार नहीं हुआ है या खराब हो गया है, तो आपको शायद अपने डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

विधि 2 का 2: फिंगर सिंड्रोम स्नैपिंग के लिए दवा

1 एनएसएआईडी का प्रयोग करें। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) फार्मेसियों में उपलब्ध सबसे आम, आसानी से उपलब्ध ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं। ये दवाएं, जिन्हें हम इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन सोडियम के नाम से जानते हैं, गैर-तीव्र दर्द से राहत देती हैं और सूजन और सूजन को कम करती हैं। सूजन की स्थिति के लिए जैसे कि उंगली काटना, एनएसएआईडी पहली पंक्ति की रक्षा है, वे सूजन को कम करते हैं और परेशान करने वाले लक्षणों से राहत देते हैं।
- हालांकि, एनएसएआईडी अपेक्षाकृत हल्की दवाएं हैं और उंगलियों के तड़कने के विशेष रूप से खराब मामलों में मदद नहीं करेंगे। बस NSAIDs की खुराक बढ़ाना बुरी सलाह है, क्योंकि अधिक मात्रा में लेने से लीवर और किडनी खराब हो सकती है।यदि आपकी तड़क-भड़क वाली उंगली का सिंड्रोम लगातार अनुपचारित रहता है, तो इस पद्धति पर स्थायी इलाज के रूप में भरोसा न करें।
2 कोर्टिसोन का एक शॉट प्राप्त करें। कोर्टिसोन हमारे शरीर द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक हार्मोन है; यह स्टेरॉयड से संबंधित है (ध्यान दें, ये वही स्टेरॉयड नहीं हैं जो एथलीट कभी-कभी निषिद्ध सहायता के रूप में उपयोग करते हैं)। कोर्टिसोन में सूजन-रोधी गुण होते हैं, यही वजह है कि इसका उपयोग उंगलियों के फड़कने और अन्य सूजन संबंधी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। अपने चिकित्सक से कोर्टिसोन शॉट के बारे में बात करें यदि आराम और दवा के बाद आपकी स्नैप फिंगर सिंड्रोम में सुधार नहीं होता है।
- कोर्टिसोन सीधे सूजन की जगह पर इंजेक्शन के रूप में दिया जाता है, हमारे मामले में सीधे कण्डरा म्यान में। हालांकि इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं, अगर आपको पहले इंजेक्शन के बाद केवल आंशिक राहत मिलती है तो आपको दूसरे इंजेक्शन के लिए वापस आना होगा।
- अंत में, कोर्टिसोन शॉट्स उन लोगों में पूरी तरह से प्रभावी नहीं हैं जिनके पास कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं (जैसे मधुमेह)।
3 विशेष रूप से गंभीर मामलों के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप संभव है। यदि आराम करने, कॉर्टिसोन शॉट्स और सूजन-रोधी दवाओं के बाद भी आपकी तड़क-भड़क वाली उंगली दूर नहीं हुई है, तो आपको सर्जरी की सबसे अधिक आवश्यकता है। स्नैप फिंगर सर्जरी में कण्डरा के म्यान को काटना शामिल है। जब यह ठीक हो जाता है, तो यह शिथिल हो जाता है और कण्डरा गाँठ को पार करने में बेहतर होता है।
- यह सर्जरी एक दिन के अस्पताल में की जाती है, जिसका मतलब है कि आपको अस्पताल में रात बिताने की जरूरत नहीं होगी।
- आमतौर पर, इस ऑपरेशन के दौरान सामान्य संज्ञाहरण के बजाय स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। इसका मतलब है कि आपका हाथ सुन्न हो जाएगा, और आपको दर्द नहीं होगा, लेकिन आप खुद नहीं सोएंगे।