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पुरानी गृहिणियों की पद्धति, या शहरी किंवदंती कि एलर्जी को स्थानीय शहद से नियंत्रित किया जा सकता है, ने एक बार फिर समग्र चिकित्सा aficionados के बीच लोकप्रियता हासिल की है। कई विश्वसनीय अध्ययनों ने इस सिद्धांत का समर्थन किया है, और स्थानीय शहद से एलर्जी को नियंत्रित करने की क्षमता का समर्थन करने वाली कई दिलचस्प खोजें हुई हैं।

कदम

1. 1 अपने स्थानीय सामान्य चिकित्सा व्यवसायी से संपर्क करें। यदि आप पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा के विकल्प की तलाश में हैं तो ऐसा संसाधन बहुत उपयोगी है, खासकर यदि आप रासायनिक या सिंथेटिक दवाएं लेना शुरू करने वाले हैं। सामान्य चिकित्सा व्यवसायी के पास कई लेखों तक पहुंच होती है जो स्थानीय शहद सिद्धांत का समर्थन या खंडन करते हैं।
2. 2 पीयर-रिव्यू किए गए लेख पढ़ें जैसे कि इंटरनेशनल आर्काइव्स ऑफ इम्यूनोलॉजी एंड एलर्जी, जो इस मुद्दे पर हाल के शोध को उजागर करते हैं।
3. 3 अपने क्षेत्र में एलर्जी की अवधि से पहले स्थानीय शहद लेना शुरू कर दें। शहद, लगभग पूरी तरह से, विभिन्न पौधों के अमृत से बना होता है। इसमें पराग के छोटे कण होते हैं जो फूलों से फूल की ओर उड़ते समय मधुमक्खियों के शरीर से गिर जाते हैं। यह पराग है जो आपके जीवन को अस्त-व्यस्त कर देता है, जिससे एलर्जी हो जाती है। पराग के छोटे-छोटे कण शहद के साथ लेने से आपके शरीर को उनसे मित्रतापूर्ण तरीके से लड़ने में मदद मिलेगी। समय के साथ, यह आपकी मौसमी एलर्जी की तीव्रता को कम कर देगा।
4. 4 कच्चे, असंसाधित, बिना पाश्चुरीकृत शहद का उपयोग करने का प्रयास करें। ऐसा माना जाता है कि शहद को गर्म करने या पाश्चुराइज़ करने से परागकण नष्ट हो सकते हैं, जो आपके शरीर को सीखने की ज़रूरत है कि मौसमी एलर्जी से कैसे निपटा जाए।
5. 5 प्रतिदिन 2-3 बड़े चम्मच गूदे का सेवन करें। आप इसे टोस्ट पर फैला सकते हैं या चाय पर मीठा कर सकते हैं। यहां तक ​​कि गर्म चाय भी पास्चराइजेशन की तरह गर्म नहीं होती है और इससे पराग को कोई खतरा नहीं होना चाहिए कि आपके शरीर को एलर्जी से प्रतिरक्षा बनाने की जरूरत है जो आपके जीवन को बर्बाद कर देती है।

टिप्स

• जबकि शहद की कोई भी किस्म मौसमी एलर्जी के लक्षणों को कम करती प्रतीत होती है, अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि स्थानीय किस्म सबसे प्रभावी है।
• शहद को लंबे समय तक स्टोर करके रखा जा सकता है। चूंकि कभी-कभी स्थानीय शहद का स्रोत खोजना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए जब आपको यह मिल जाए तो आप इसका सुरक्षित रूप से स्टॉक कर सकते हैं। यह बिना किसी फ्रीजिंग या किसी प्रिजर्वेटिव के बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जाएगा।
• एक अतिरिक्त सहायता के रूप में, किसी भी एलर्जी से बचें जो एलर्जी के हमले को ट्रिगर कर सकती है। ऐसा करना बहुत आसान है, उदाहरण के लिए, आप में मौसमी एलर्जी पैदा करने वाले फूलों का उपयोग करके बगीचे का काम न करें। लॉन घास काटने के लिए, इसे स्वयं करने के बजाय माली को किराए पर लेना सबसे अच्छा है।

चेतावनी

• शहद में वायरस हो सकता है जो शिशुओं के लिए घातक है। 12 महीने से कम उम्र के शिशुओं में पर्याप्त प्रतिरक्षा नहीं होती है और वे बोटुलिज़्म को अनुबंधित कर सकते हैं, जो घातक हो सकता है।
• ऐसी संभावना है कि शहद ही एलर्जी का कारण बनेगा, जो काफी परेशानी भरा हो सकता है।
• यदि आप शहद खाने के बाद खुजली, पित्ती, या सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें। यदि आपके पास एंटीहिस्टामाइन दवा है, तो इसे लें।