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अरे! मुझे नहीं पता था कि आप अक्षर पढ़कर आठवें सप्तक तक पहुंच सकते हैं।

कदम

1. 1 यौवन के माध्यम से जाओ। सब कुछ बहुत ही अजीब और असुविधाजनक है। कुछ साल रुकिए, सब ठीक हो जाएगा। और आपकी आवाज भी!
2. 2 आराम करना। जब आप तनाव में होते हैं तो आपकी आवाज ऊंची होती है। अन्य लोगों के सामने प्रदर्शन करते समय, आराम करने और गहरी सांस लेने का प्रयास करें। चिंता करने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे आपके मुखर तंत्र में ऐंठन हो सकती है, जिससे आपकी आवाज़ में संकोच हो सकता है। आराम से।
3. 3 अपनी आवाज को आराम दें। चिल्लाने की कोशिश न करें। आवश्यकतानुसार अपने डायाफ्राम से गुनगुनाएं, लेकिन चिल्लाएं नहीं (या चीख़ें)। एक माइक्रोफ़ोन उठाओ या अपने हाथों को एक साथ लाओ।
4. 4 अगर आप चीखने-चिल्लाने वाले हैं तो ठंडे पानी से सावधान रहें। इसकी जगह गर्म पानी पिएं। यदि आप वर्कआउट के बाद बर्फ का ठंडा पानी पीते हैं, तो आप अनैच्छिक रूप से तनावग्रस्त हो जाएंगे और आपको कितना भी अच्छा लगे।
5. 5 अगर आप ज्यादा देर तक बात करने जा रहे हैं तो पानी पिएं। एक कारण है कि टीवी प्रस्तुतकर्ताओं के हाथ में हमेशा एक कप पानी होता है। यह आपके स्वरयंत्र को मॉइस्चराइज़ करेगा, जिससे आपके वोकल कॉर्ड पर तनाव कम होगा।
6. 6 अपने वोकल कॉर्ड को शांत करने के लिए शहद के साथ गर्म पानी पीने की कोशिश करें।
7. 7 चॉकलेट बार खाते समय बात करने या गाने से बचें, क्योंकि आप अपने गले में खरोंच और पीस महसूस करेंगे।
8. 8 अपनी ही आवाज से बोलो। एक आदमी की तरह काम करने की कोशिश मत करो, जब तक कि आप उस स्वर के साथ सहज न हों। जब आप जानबूझकर अपनी आवाज कम करते हैं, तो आपको स्वरों की व्यापक रेंज मिलती है। अगर आपको अपनी आवाज पसंद नहीं है, तो सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करने से पहले इसे ट्यून करने का प्रयास करें।

टिप्स

• अगर आपकी आवाज सचमुच टूटती है, तो बस सिकोड़ें और हंसें। इस तरह की प्रतिक्रिया किसी भी तरह से आप पर निर्भर नहीं करती है और आपके द्वारा नियंत्रित नहीं होती है।