विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

कुछ लोग सोच सकते हैं कि आप अपने जीवन में पूरी तरह से असफल हैं। अगर आपको लगता है कि आप गलतियां करने के चक्कर में फंस गए हैं। नकारात्मक कहानी को खुद को दोहराने से रोकने के कई तरीके हैं।

कदम

1. 1 बस अपने बारे में बुरा मत मानो। कोई भी पूर्ण नहीं है, क्योंकि हम सभी इंसान हैं और हम अपनी तरफ से पूरी कोशिश करते हैं। गलतियाँ करना जीवन का हिस्सा है, लेकिन अपने पैरों पर वापस आना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
2. 2 इस बारे में सोचें कि आपने जो किया वह क्यों करते रहे। क्या आप बोर हो रहे हैं? क्या आप उदास और बुरे मूड में हैं? समझें कि समस्या का कारण क्या है ताकि आप अगली बार इसे ठीक कर सकें।
3. 3 सब कुछ लिखो। जर्नल रखने से आपको अपने अनुभव की प्रगति में अंतर देखने में मदद मिलेगी। इस तरह, आपको याद होगा कि क्या ठीक करने की आवश्यकता है और क्यों। आपकी खुद की गलतियां आपको सफलता की राह दिखा सकती हैं।
4. 4 अपने आप पर नियंत्रण रखें। दो उच्च वसा वाले भोजन छोड़ें और आप अनुशासन का निर्माण शुरू कर देंगे। अपने आप को साबित करें कि आप उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ कर, टीवी देखना छोड़ कर खुद को ठीक कर सकते हैं। कठिन व्यायाम करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें।
5. 5 एक विकल्प खोजें। जब आपको लगे कि आप कुछ बेवकूफी करने की कगार पर हैं, तो समस्या को हल करने का दूसरा तरीका सोचें।
6. 6 सब कुछ पर विचार करें। हमेशा ऐसा करने के कारण के बारे में सोचें। पूछो: "मेरा उद्देश्य क्या है?"
7. 7 मदद के लिए पूछना। इस बारे में किसी करीबी दोस्त से बात करने से आपको अपनी गलती से निपटने में काफी आसानी होगी।

टिप्स

• जो व्यक्ति अपनी गलतियों से पहली बार सीखता है वह आदर्श है।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इससे कैसे निकलते हैं।
• न तो स्वयं को और न ही दूसरों को कठोरता से आंकें।

चेतावनी

• इस लेख में प्रस्तुत सुझाव केवल सुझाव हैं और व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।