विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: घरेलू उपचार से खुजली का इलाज
• विधि २ का ३: दवा के साथ जलन का इलाज
• विधि 3 में से 3: गंभीर खुजली का इलाज (नारकीय खुजली)
• टिप्स
• चेतावनी

लाली, स्केलिंग और दर्द के साथ, सनबर्न भी खुजली का कारण बन सकता है। जलन त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाती है, जिसमें तंत्रिका अंत होते हैं, जिससे खुजली होती है। जब सनबर्न तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाता है, तब तक यह खुजली का कारण बनता है जब तक कि त्वचा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती। आप खुजली से राहत पाने और अपनी त्वचा को ठीक करने में मदद करने के लिए घरेलू उपचार, या स्टोर या फार्मेसी उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

कदम

विधि 1 का 3: घरेलू उपचार से खुजली का इलाज

1. 1 यदि आपको गंभीर जलन होती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। घरेलू उपचार बहुत मददगार हो सकते हैं, लेकिन वे केवल हल्के जलने पर ही काम करेंगे। यदि त्वचा पर फफोले दिखाई देते हैं, आप चक्कर आना, बुखार महसूस करते हैं, या एक संभावित संक्रमण (प्युलुलेंट डिस्चार्ज, लाल धारियाँ, उच्च संवेदनशीलता) पर ध्यान दिया जाता है, तो आपको स्वयं जलने का इलाज करने से पहले तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
   • यदि आप या आपका मित्र कमजोर महसूस करते हैं, खड़े होने में असमर्थ हैं, या बेहोश हो जाते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
   • सफेद या गहरे भूरे रंग की त्वचा की एक मोमी सतह जिसमें गंभीर परतदार परत होती है, उसे थर्ड-डिग्री बर्न के रूप में परिभाषित किया जाता है। ऐसा बहुत कम ही होता है, लेकिन कभी-कभी लोगों को इतनी तेज धूप भी लग सकती है। तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।
2. 2 जले पर सेब के सिरके का छिड़काव करें। सिरका एक कमजोर एसिड है जिसे एंटीसेप्टिक के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित करता है, जो बदले में तेजी से जलने और कम खुजली को बढ़ावा देता है। सिरका में तीखी गंध होती है जो मिनटों में गायब हो जाती है।
   • सेब साइडर सिरका के साथ एक खाली स्प्रे बोतल भरें। जली हुई त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पहले सिरका का प्रयोग करके देखें कि क्या आप दर्द या अन्य प्रतिक्रियाओं का अनुभव कर रहे हैं।
   • जले हुए स्थान पर सिरका स्प्रे करें और सूखने दें। सिरका को अपनी त्वचा में न रगड़ें।
   • यदि आपकी त्वचा में फिर से खुजली होने लगे तो प्रक्रिया को दोहराएं।
   • यदि आपके पास स्प्रे बोतल नहीं है, तो एक कॉटन बॉल या छोटे तौलिये पर थोड़ा सिरका डालें और इसे थपथपाकर सुखाएं।
   • कुछ लोगों का तर्क है कि सेब साइडर के लिए नियमित सिरका को प्रतिस्थापित किया जा सकता है, इसलिए यदि आपके पास घर पर सिरका नहीं है तो आप साइडर का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
3. 3 गर्म दलिया स्नान करें। दलिया शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और पीएच को सामान्य करता है, जो अक्सर शुष्क और सूजन वाली त्वचा के दौरान बढ़ जाता है। आप कोलाइडल ओटमील का उपयोग कर सकते हैं, जो टब में तैरेगा और आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा। वैकल्पिक रूप से, आप कप कच्चे ओटमील को एक साफ चड्डी में डालकर एक गाँठ में बाँध सकते हैं।
   • गर्म पानी से नहाएं (गर्म पानी आपकी त्वचा को सुखा सकता है और खुजली बढ़ा सकता है)।
   • जब पानी बह रहा हो तो उसमें कोलाइडल ओटमील डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। यदि आप स्टॉकिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे पानी में फेंक दें।
   • 10 मिनट के लिए बाथरूम में भिगो दें। यदि आप इस प्रक्रिया के बाद अपनी त्वचा पर चिपचिपा महसूस करते हैं तो अपने शरीर को गर्म पानी से धो लें। आप ओटमील बाथ को दिन में तीन बार तक ले सकते हैं।
   • अपनी त्वचा को तौलिये से सुखाएं, लेकिन रगड़ें नहीं। इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
4. 4 पतले पुदीने के तेल से क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्र का इलाज करें। पेपरमिंट ऑयल का शीतलन और सुखदायक प्रभाव होता है और यह दुकानों में उपलब्ध है। पेपरमिंट एक्सट्रेक्ट का प्रयोग न करें - यह पेपरमिंट ऑयल के समान नहीं है।
   • पेपरमिंट ऑयल को किसी अन्य तेल (जैसे वनस्पति तेल, जोजोबा, या नारियल) के साथ पतला करें। एक वयस्क के लिए प्रति 28.35 ग्राम में 10-12 बूँदें डालें। बच्चों, गर्भवती महिलाओं या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, केवल 5-6 बूंदें डालें।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी नहीं है, प्रभावित त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर तेल का परीक्षण करें।
   • जले हुए स्थान पर तेल लगाएं। आपको ठंड/गर्मी का अहसास होना चाहिए और खुजली कुछ देर के लिए गायब हो जाएगी।
5. 5 प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर विच हेज़ल का प्रयोग करें। विच हेज़ल में टैनिस होता है, जो दर्द, सूजन और खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। हाइड्रोकार्टिसोन एक अच्छा विकल्प है।
   • प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में विच हेज़ल क्रीम लगाएं (एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए क्रीम का परीक्षण करने के बाद)।
   • जले हुए स्थान पर रुई के फाहे से विच हेज़ल क्रीम लगाएं।
   • खुजली से राहत पाने के लिए विच हेज़ल का प्रयोग दिन में लगभग छह बार करें।

विधि २ का ३: दवा के साथ जलन का इलाज

1. 1 दर्द और खुजली से राहत पाने के लिए 0.5-1% हाइड्रोकार्टिसोन का प्रयोग करें। हाइड्रोकार्टिसोन एक फार्मेसी दवा है जो सूजन, लालिमा और खुजली के लिए अच्छा काम करती है। यह त्वचा की कोशिकाओं में सूजन को रोकता है और इसे शांत करता है।
   • हाइड्रोकार्टिसोन को प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 4 बार तक लगाएं, इसे अपनी त्वचा में रगड़ें।
   • अपने चेहरे पर हाइड्रोकार्टिसोन का प्रयोग बहुत धीरे से करें, और 4-5 दिनों से अधिक नहीं।
2. 2 खुजली से राहत के लिए फार्मेसी से एंटीहिस्टामाइन खरीदें। कभी-कभी जलन की खुजली प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के कारण होती है जो हिस्टामाइन छोड़ती हैं और आपके मस्तिष्क को अलार्म का संकेत देती हैं। एक एंटीहिस्टामाइन इस प्रतिक्रिया को दबाने में मदद करेगा और अस्थायी रूप से आपको सूजन और खुजली से राहत देगा।
   • एक एंटीहिस्टामाइन चुनें जो दिन के दौरान उनींदापन (जैसे लोराटाडाइन) का कारण नहीं बनता है। पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
   • रात में, आप डिपेनहाइड्रामाइन का उपयोग कर सकते हैं, जो उनींदापन का कारण बनता है। इस एंटीहिस्टामाइन को लेते समय, कार चलाने की कोशिश न करें या ऐसा कुछ भी न करें जिससे आपको या आपके प्रियजनों को नुकसान हो। बस सोने चले जाओ!
   • यदि खुजली बहुत गंभीर है, तो हाइड्रोकार्टिसोन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यह एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जो एंटीहिस्टामाइन की तरह ही शामक के रूप में काम करती है।
3. 3 दर्द को दूर करने के लिए स्थानीय संवेदनाहारी का प्रयोग करें। यह स्प्रे, क्रीम, मलहम के रूप में उपलब्ध है और आपके शरीर में दर्द को रोकता है जिससे आपको खुजली महसूस नहीं होगी।
   • यदि स्प्रे का उपयोग कर रहे हैं, तो कैन को हिलाएं और इसे अपनी त्वचा से 10.16 - 15.24 सेमी दूर रखें। इसे जले पर स्प्रे करें और धीरे से त्वचा में रगड़ें। सावधान रहें कि स्प्रे आपकी आंखों में न जाए।
   • यदि क्रीम, जैल या मलहम का उपयोग कर रहे हैं, तो सूखी त्वचा पर लगाएं और उत्पाद को समान रूप से वितरित करने के लिए धीरे से रगड़ें। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें एलो हो क्योंकि यह त्वचा को सुखाने के लिए बहुत अच्छा है।

विधि 3 में से 3: गंभीर खुजली का इलाज (नारकीय खुजली)

1. 1 यदि आप गंभीर खुजली का अनुभव करते हैं जो उपचार का जवाब नहीं देती है तो गर्म स्नान करें। यदि आप तथाकथित "नरक खुजली" का अनुभव करते हैं जो आमतौर पर जलने के 48 घंटों के भीतर दूर नहीं होती है, तो एक गर्म स्नान मदद कर सकता है।एक नारकीय खुजली जो उपचार का जवाब नहीं देती है, वह नींद की कमी, अवसाद, आक्रामकता और यहां तक ​​​​कि आत्मघाती विचारों को भी जन्म दे सकती है।
   • यदि आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचारों सहित अन्य उपचारों ने काम नहीं किया है, तो आप इस उपचार को चुन सकते हैं। अगर आपकी उम्र 18 साल से कम है तो अपने माता-पिता से बात करें।
   • जितना हो सके उतना गर्म स्नान करें। साबुन का प्रयोग न करें या अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं - गर्म पानी आपकी त्वचा को शुष्क कर देगा, और साबुन केवल स्थिति को खराब करेगा।
   • खुजली कम होने तक स्नान करें (इसमें आमतौर पर लगभग 2 दिन लगते हैं)।
   • गर्म पानी मदद करता है क्योंकि आपका मस्तिष्क एक समय में एक सनसनी को संसाधित करता है। गर्म पानी तंत्रिका अंत पर कार्य करता है, जो खुजली की सनसनी को दबा देता है।
2. 2 उच्च स्टेरॉयड क्रीम निर्धारित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि खुजली इतनी तेज है कि आप अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, काम नहीं कर सकते हैं, सो नहीं सकते हैं, और आपको लगता है कि आप पागल हो रहे हैं, तो आपका डॉक्टर मजबूत उपचार के साथ आपकी मदद कर सकता है। उच्च स्टेरॉयड क्रीम सूजन को कम करने और खुजली से राहत देने में मदद कर सकती हैं।
   • ये दवाएं केवल नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती हैं और कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। इसलिए उन्हें केवल अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें।

टिप्स

• बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
• आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनें जो जले हुए क्षेत्र को कवर न करें। जलने की जगहों पर ऑक्सीजन की पहुंच होनी चाहिए।

चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आपको कुछ अवयवों से एलर्जी नहीं है।
• अत्यधिक सनबर्न त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है, इसलिए दोपहर से शाम तक, लगभग 3-4 घंटे, हानिकारक सूर्य के संपर्क में आने से बचें। यह आपकी त्वचा को किसी भी सनस्क्रीन से बेहतर तरीके से सुरक्षित रखेगा।
• त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए 30 या इससे अधिक एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं।