विषय

• कदम
• भाग 1 का 4: सिद्ध घरेलू उपचार लागू करना
• भाग 2 का 4: परीक्षण न किए गए वैकल्पिक तरीकों को लागू करना
• भाग ३ का ४: उपयोगी टूल की खोज करना
• भाग ४ का ४: अपने पैरों और हाथों की देखभाल
• टिप्स

कॉलस तलवों और हाथों पर कठोर त्वचा के क्षेत्र हैं। इनकी मदद से शरीर खुद को घर्षण से बचाने की कोशिश करता है। खराब फिटिंग वाले जूतों और मोजे के खिलाफ लगातार रगड़ने के कारण अक्सर पैरों के भारी तनाव वाले क्षेत्रों पर कॉलस दिखाई देते हैं। लंबे समय तक हाथ के औजारों का लगातार इस्तेमाल भी हाथों पर कॉलस का कारण बनता है। कॉलस स्वयं हानिरहित और स्पर्शोन्मुख हैं, लेकिन यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो वे मोटे, सख्त और दर्दनाक हो सकते हैं। सौभाग्य से, कॉलस से छुटकारा पाने के लिए आप कई प्राकृतिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, ताकि आप उनके बारे में जानने के लिए पहला कदम उठा सकें।

कदम

भाग 1 का 4: सिद्ध घरेलू उपचार लागू करना

1. 1 कॉर्न को गर्म पानी में भिगो दें। सबसे आसान काम है मकई को गर्म पानी में भिगोना। एक मध्यम आकार का कटोरा लें और इसे लगभग 45 डिग्री सेल्सियस पर गर्म पानी से भर दें। एक कुर्सी या कुर्सी पर बैठें और 15-20 मिनट के लिए अपने पैरों को बेसिन में डुबोएं, जबकि आप आराम करें और किताब पढ़ें।
   • इस स्पा उपचार के समाप्त होने के बाद आपके कॉलस नरम हो जाएंगे। प्रक्रिया के कुछ दिनों के बाद, आप अपने हाथों से कैलस को खुरचने में सक्षम होंगे।
   • मकई को भिगोने के लिए गर्म पानी में टी ट्री ऑयल, पेपरमिंट ऑयल या दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर की 4-5 बूंदें मिलाने से भी इससे लड़ने में मदद मिलेगी। हालांकि, चाय के पेड़ के तेल का प्रयोग सावधानी से करें, क्योंकि यह कुछ लोगों में त्वचा को परेशान करता है। अगर आप गर्भवती हैं या आपको मधुमेह है तो इसका इस्तेमाल न करें।
   • जब आप अपने पैरों को भिगोते हैं तो टैनिक एसिड, चाय, विशेष रूप से कैमोमाइल चाय को भी बेसिन में मिलाया जा सकता है। उनके एंटीऑक्सीडेंट गुण मकई को नरम करने में मदद करेंगे, जिससे इसे परिमार्जन करना आसान हो जाएगा। त्वचा ताजा और अच्छी तरह से तैयार महसूस करेगी।
2. 2 बेकिंग सोडा का प्रयोग करें। रसोई की यात्रा आपको जुनूनी कॉलस का मुकाबला करने के लिए शक्तिशाली हथियारों से लैस करेगी। आप या तो उस पानी में दो से तीन चम्मच बेकिंग सोडा मिला सकते हैं जिसका उपयोग आप अपने पैरों को भिगोने के लिए करेंगे, या आप बेकिंग सोडा और पानी का 3: 1 मिश्रण बना सकते हैं और इसे कॉर्न में रगड़ सकते हैं। यह मृत त्वचा को नरम कर देगा, जिसे आप प्यूमिस स्टोन से आसानी से हटा सकते हैं।
   • आप अपने पैर की उंगलियों को सूखा रखने और अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने के लिए अपने पैर की उंगलियों के बीच कॉर्नस्टार्च भी लगा सकते हैं। यह गीले क्षेत्रों में विकसित होने वाले फंगल संक्रमण और कॉलस को रोकेगा।
3. 3 सिरका का प्रयोग करें। एक सिरका लोशन रात भर आपके मकई पर थोड़ा सा चमत्कार करेगा। रूई के एक छोटे टुकड़े को फाड़ दें, इसे सिरके में डुबोएं और मकई पर लगाएं, इसे एक साधारण सांस वाले प्लास्टर या पट्टी से सुरक्षित करें।
   • सुबह तक, सिरका मकई को काफी नरम कर देगा। आप इसे तुरंत झांवां से खुरच सकते हैं। फिर यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि यह फिर से प्रकट न हो!
   • सिरका को गुड़ और बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाया जा सकता है।
4. 4 मकई को ठंडा करें। बर्फ एक बहुत ही उपयोगी चीज है, खासकर जब कैलस के दर्द से लड़ते हैं। कैलस को बर्फ से मलने से मिनटों में दर्द दूर हो जाएगा। आप दिन में तीन बार 10-15 मिनट तक बर्फ लगा सकते हैं।
   • हालाँकि, आपको इसे बहुत लंबे समय तक नहीं करना चाहिए, कम तापमान के कारण आपकी त्वचा सुन्न हो सकती है, और आप इसे महसूस किए बिना भी इसे फ्रीज कर देंगे। प्रक्रिया अधिकतम 15 मिनट तक चलनी चाहिए।
5. 5 नींबू के साथ प्रयोग। नींबू के रस जैसे कसैले और अम्लीय पदार्थ भी मकई और आसपास की त्वचा को सुखाने में मदद करेंगे। यह सिरका की तरह ही काम करता है और इसमें एक एसिड होता है जो मृत ऊतक को नरम करता है और इसे एक्सफोलिएट करना आसान बनाता है।
   • वैकल्पिक रूप से, आप कुचल एस्पिरिन और नींबू के रस के साथ एक पेस्ट बना सकते हैं। इस पेस्ट को कॉर्न पर लगाएं और प्लास्टिक या टेप के टुकड़े से ढक दें। 20 मिनट के बाद, लोशन को हटा दें और त्वचा को खुरचें।
6. 6 मकई की मालिश करें। स्पा में या घर पर रिफ्लेक्सिव फुट मसाज से न सिर्फ आराम मिलता है बल्कि पैरों में ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है। एक तेल का प्रयोग करें जो आपके पैरों को चिकनाई और मॉइस्चराइज़ करेगा। मालिश आमतौर पर एक दृढ़ गोलाकार गति में की जाती है और पैरों के रगड़ वाले क्षेत्रों, जैसे एड़ी और पैरों की गेंदों पर ध्यान केंद्रित करती है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और पैरों की त्वचा को कोमल और कोमल बनाता है।
   • इस प्रक्रिया के दौरान, कुछ लोगों में मृत त्वचा छिलने लग सकती है।

भाग 2 का 4: परीक्षण न किए गए वैकल्पिक तरीकों को लागू करना

1. 1 वनस्पति तेलों का उपयोग। दिन में कम से कम तीन बार 10 से 15 मिनट के लिए वनस्पति तेलों से मकई की मालिश करें। फिर आप मक्के को झांवां से धीरे से खुरच सकते हैं। उसके बाद, उपचारित क्षेत्र को नरम और हाइड्रेटेड रखने के लिए अधिक तेल लगाएं।यहां कुछ प्रकार के तेल दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
   • 4 बूंद टी ट्री ऑयल और एक बड़ा चम्मच बादाम का तेल, अंगूर के बीज का तेल या जैतून का तेल। इस मिश्रण से अपने मकई की दिन में 3 बार मालिश करें।
   • वैकल्पिक रूप से, अलसी के तेल को एक सॉस पैन में गर्म होने तक गर्म करें। इसे ज़्यादा गरम या उबाले नहीं। एक सूती कपड़े को तेल में भिगो दें। इसे कॉर्न के ऊपर रखें और प्लास्टिक से ढक दें। इसे 1-2 घंटे के लिए लगा रहने दें। जैसे ही तेल ठंडा होने लगे, प्लास्टिक पर एक हीटिंग पैड रखें। इससे कॉर्न नरम हो जाएगा और दर्द से राहत मिलेगी।
2. 2 दही ट्राई करें। ऐसा कहा जाता है कि मकई पर दही के पेस्ट का सामयिक अनुप्रयोग अद्भुत काम करता है, खासकर हाथों पर कठोर कॉलस के लिए।
   • शिया बटर और क्रीम इसी तरह काम करते हैं। उन्हें दो सप्ताह तक रोजाना लगाना चाहिए और फिर इससे छुटकारा पाने के लिए हर सुबह सूखे मकई को हटा देना चाहिए।
   • मॉइस्चराइजिंग लोशन, पेट्रोलियम जेली और एलोवेरा का उपयोग एक ही उद्देश्य के लिए किया जा सकता है: त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और इसे सूखने से रोकने के लिए, जो कॉलस में विकसित हो सकता है।
3. 3 नद्यपान पेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें। नद्यपान की छड़ें, एक पेस्ट में कुचल, मकई के लिए एक और उपयोगी घरेलू उपचार हो सकता है जब दैनिक उपयोग किया जाता है।
4. 4 एंटी-मोनियम क्रूमम और सल्फर का उपयोग करने पर विचार करें। एंटिमोनियम क्रूडम कठिन और कॉर्निफाइड कॉलस से सफलतापूर्वक लड़ता है। आप महीने में दो बार एंटी क्रूड 200 लगा सकते हैं। इसके अलावा, सर्वोत्तम परिणामों के लिए रोजाना मकई पर थूजा का टिंचर लगाएं।
   • त्वचा की समस्याओं के लिए सल्फर बहुत अच्छा काम करता है। यह बहुत पसीने वाले पैरों पर गंदे दिखने वाले कॉलस के लिए संकेत दिया जाता है, जिससे त्वचा का रंग काला हो जाता है। एक महीने के लिए या जब तक कॉलस गायब न हो जाए तब तक सल्फर 200 को दिन में दो बार लगाना पर्याप्त होना चाहिए।
5. 5 थूजा की कोशिश करो। यह त्वचा के विकास के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण होम्योपैथिक उपचार के रूप में कार्य करता है। कॉलस के लिए, एक महीने के लिए दिन में दो बार थूजा 200 का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। त्वरित इलाज के लिए आप दिन में एक बार मकई के लिए थूजा के टिंचर को शीर्ष पर भी लगा सकते हैं।

भाग ३ का ४: उपयोगी टूल की खोज करना

1. 1 एक झांवां प्राप्त करें। सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो आपको चाहिए वह है झांवां। यह मकई को खुरचने का सबसे सस्ता और आसान तरीका है। आपकी त्वचा को नरम करने के लिए सभी सोख, स्नान, लोशन और सिरका के बाद, मकई को खुरचने के लिए आपको झांवां की आवश्यकता होगी।
   • हालांकि, सावधान रहें, बहुत जोर से रगड़ने से स्वस्थ त्वचा को नुकसान हो सकता है, जो बदले में संक्रमित हो सकता है। एक दिशा में कोमल, दृढ़ गति, जैसे नाखून भरना या वायलिन बजाना, झांवां का उपयोग करने का सही तरीका है। एक दृढ़ हाथ से, निरंतर, न्यूनतम दबाव का उपयोग करके, नीचे की स्वस्थ त्वचा को उजागर करने के लिए कैलस की ऊपरी परत को रगड़ें।
2. 2 आर्थोपेडिक जूते पहनने पर विचार करें। ये जूते चलने, दौड़ने और खड़े होने पर पैरों की सही स्थिति बनाए रखने में मदद करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि किसी भी स्थान पर रक्त का ठहराव या त्वचा का सख्त न हो, जहां घर्षण के कारण कॉलस बन सकते हैं।
3. 3 "पैर सोख जूते" का प्रयास करें। वे एक विशेष प्रकार के बूट होते हैं जिन्हें 45 मिनट तक, दिन में कम से कम एक बार, अधिकतम तीन बार पहना और पहना जा सकता है। इन जूतों की एक जोड़ी के लिए अपने डॉक्टर से मिलें या किसी विशेष जूते की दुकान पर जाएँ।
   • ये जूते पानी वाले जूतों में विशेष झिल्लियों के माध्यम से पैरों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए ऑस्मोसिस के सिद्धांत का उपयोग करते हैं। वे पैर के लिए इष्टतम आराम प्रदान करते हैं और शरीर के वजन को सही ढंग से वितरित करते हैं, जिससे कॉलस की उपस्थिति को रोका जा सकता है।
4. 4 फिंगर सेपरेटर्स की तलाश करें। पसीने और घर्षण के कारण पैर की उंगलियों के बीच विकसित होने वाले कॉलस के लिए उनकी आवश्यकता होती है।वे अक्सर फोम, प्लास्टिक या अन्य सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं जिन्हें विशेष रूप से उंगलियों को अलग रखने और उनके बीच घर्षण को कम करने के लिए आकार दिया गया है।
5. 5 सिलिकॉन जेल पैड खरीदें। इन पैड्स को एड़ी के नीचे या सीधे मकई के नीचे रखा जा सकता है। वे नरम हैं और आपके शरीर के आकार के अनुरूप हैं। उन्हें आपके जूते के इनसोल से जोड़ा जाना चाहिए, न कि सीधे आपके पैर पर। यदि आपके पास बहुत सारे जूते हैं, तो आपको बहुत सारे पैड खरीदने पड़ सकते हैं।
   • आम तौर पर, मकई वाले लोगों के पास केवल एक या दो जोड़ी जूते होते हैं जो उनके साथ ठीक होते हैं। नरम पैड घर्षण को रोकने में मदद करता है, जिससे कॉलस की संभावना कम हो जाती है।

भाग ४ का ४: अपने पैरों और हाथों की देखभाल

1. 1 मुलायम तलवों वाले आरामदायक, ढीले-ढाले जूते पहनें। सुनिश्चित करें कि आपने अपनी एड़ी से अपने बड़े पैर की दूरी को मापकर सही आकार के जूते पहने हैं। यदि आप बहुत सक्रिय हैं, तो एक जोड़ी टेनिस जूते खरीदने पर विचार करें जो आपके आकार के अनुकूल हों। वे अधिक महंगे हैं लेकिन इसके लायक हैं।
   • आपके लिए सही मोजे पहनना भी जरूरी है। बहुत टाइट या बड़े मोज़े पहनने से बचें क्योंकि इससे घर्षण बढ़ सकता है।
2. 2 यदि आवश्यक हो तो उपयुक्त दस्ताने पहनें। यदि आप दैनिक आधार पर हाथ के औजारों से काम कर रहे हैं, तो जितना हो सके अपने हाथों की रक्षा करना बुद्धिमानी है। दिन-ब-दिन आपके हाथ खराब होते जाते हैं। उन्हें नुकसान से बचाने के लिए जब भी संभव हो दस्ताने पहनें।
3. 3 अपने पैरों और हाथों के लिए मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। अपने जूते या दस्ताने पहनने से पहले इन रगड़ एजेंटों को अपने पैरों और हाथों पर लगाने से कैलस के दर्द को काफी कम किया जा सकता है।
   • वैकल्पिक रूप से, आप पेट्रोलियम जेली का उपयोग कर सकते हैं। आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से आपको फिर कभी कोई समस्या नहीं होगी।
4. 4 आर्थोपेडिक जूता आवेषण का प्रयोग करें। डोनट के आकार के आवेषण को विशेष रूप से कॉलस के लिए अनुशंसित किया जाता है, वे पैर के क्षेत्र को कैलस के साथ बढ़ाते हैं, जिससे घर्षण कम होता है और जूते के साथ कैलस का सीधा संपर्क समाप्त हो जाता है। वे मौजूदा कॉलस को कम करने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन वे नए कॉलस को बनने से रोकेंगे।
   • आप मोलस्किन से दो अंगूठियां काटकर कैलस के चारों ओर रखकर अपना खुद का कैलस तकिया भी बना सकते हैं।

टिप्स

• कुछ पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ भी कॉलस से लड़ने के लिए प्रति कटोरी गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच बोरेक्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
• यदि आपको कैलस या उसके आस-पास के क्षेत्र में दर्द, रक्तस्राव, या लाली का अनुभव होता है, तो संक्रमण से बचने के लिए अपने डॉक्टर को देखें।
• हर दिन चलने के अपने फायदे हैं, और जब सही जूते पहने जाते हैं, तो यह आपके पैरों के लिए लंबे समय तक कॉलस को रोकने में चमत्कार कर सकता है।