विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

आपके माथे पर ब्लैकहेड्स तब दिखाई देते हैं जब तेल और कीटाणु आपके छिद्रों को बंद कर देते हैं और उन्हें मृत त्वचा कोशिकाओं से बंद कर देते हैं। आपके माथे से ब्लैकहेड्स हटाने के कई तरीके हैं जिनका उपयोग आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना कर सकते हैं।

कदम

1. 1 एक्सफोलिएटिंग या क्लींजिंग फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें। ये स्क्रब रोमछिद्रों को खोलने और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने के लिए बनाए गए हैं। ब्लैकहेड्स को दिखने से रोकने और हटाने के लिए सप्ताह में एक बार इनका इस्तेमाल करें।
2. 2 एक्सफोलिएशन लगाएं। रासायनिक छिलके में ग्लाइकोलिक एसिड होता है। इसे छीलने वाले निर्माता द्वारा निर्देशित जितनी बार माथे या चेहरे पर लगाया जाना चाहिए।
3. 3 ब्लैकहेड्स के खिलाफ चिपकने वाली स्ट्रिप्स का प्रयोग करें। ये स्ट्रिप्स त्वचा को छीलते समय तेल और कीटाणुओं के छिद्रों को साफ करते हैं।
   • स्ट्रिप लगाने से पहले रोमछिद्रों को खोलने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
4. 4 टी ट्री ऑयल को सीधे ब्लैकहेड्स पर लगाएं। ऐसा दिन में एक बार सोने से पहले, चेहरा धोने के बाद करें।
5. 5 कॉमेडोन रिमूवल टूल का इस्तेमाल करें। यह उपकरण बंद छिद्रों से ग्रीस और कीटाणुओं को हटाने में मदद करता है।
   • अपने रोमछिद्रों को खोलने के लिए, अपना चेहरा गर्म पानी से भरे सिंक के ऊपर रखें या भाप के ऊपर अपने सिर पर तौलिये से अधिकतम 5 मिनट तक बैठें।
   • 5 मिनट के लिए उबलते पानी में रखकर यंत्र को जीवाणुरहित करें।
   • इंस्ट्रूमेंट के लूप को सीधे कॉमेडोन के चारों ओर रखें।
   • टूल को तब तक मजबूती से दबाएं जब तक कि ब्लैक डॉट की सामग्री बाहर न आ जाए।
   • टूल से सभी ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के बाद अपने माथे को एंटीसेप्टिक या टॉनिक से धो लें।
6. 6 ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए उपचार या सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
   • अपने डॉक्टर से एक सामयिक रेटिनोइड लिखने के लिए कहें जिसे आप अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं और वसा के स्राव को कम कर सकते हैं।
   • अपने ब्यूटीशियन से माइक्रोडर्माब्रेशन के बारे में बात करें, जो मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाकर ब्लैकहेड्स के लिए एक कॉस्मेटिक उपचार है।

टिप्स

• गाढ़े और ऑयली मॉइश्चराइजर की जगह नॉन-ऑयल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये पोर्स को बंद कर देते हैं।
• सीबम स्राव को बढ़ाने वाले कठोर जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने के बजाय ऐसे फेस क्लीन्ज़र का उपयोग करके ब्लैकहेड्स को रोकें जिनमें बहुत कम या कोई साबुन न हो।

चेतावनी

• यदि आप ब्लैकहेड्स के लिए निर्धारित रेटिनोइड उपचार का उपयोग कर रहे हैं, तो दृश्यमान परिणामों के लिए कई सप्ताह लग सकते हैं।
• हफ्ते में एक बार से ज्यादा एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का इस्तेमाल न करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और लालिमा पैदा कर सकता है।
• यदि आप पहले से ही रेटिनोइड का उपयोग कर रहे हैं तो अपने चेहरे पर ग्लाइकोलिक एसिड रासायनिक छील का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।