विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आपके स्कूल में ऐसे लोग हैं जो आपको परेशान करना पसंद करते हैं? क्या वे चेहरे बना रहे हैं, आपकी पीठ पीछे फुसफुसा रहे हैं और आपकी हर गलती पर हंस रहे हैं, यहां तक ​​कि छोटी से छोटी गलती भी (उदाहरण के लिए, यदि आपने गणित के किसी प्रश्न का गलत उत्तर दिया है)? उनके बारे में भूलने का एक तरीका है। जैसा कि वे कहते हैं, दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर।

कदम

1. 1 उन पर ध्यान न दें। जब वे आपकी पीठ पीछे फुसफुसाएं और फुसफुसाएं, तो बस अपने व्यवसाय के बारे में बताते रहें। वापस कुछ कहने की कोशिश मत करो।
2. 2 यदि वे आपके सामने हैं, तो अपनी नोटबुक में लिखें और पीछे वाले व्यक्ति से बात करें। (गोपनीयता कारणों से "काल्पनिक मित्र" को ईमेल करें)। या एक नोटबुक में लिखें, उस व्यक्ति को गौर से देखें, ताकि उसे लगे कि आप उसके बारे में लिख रहे हैं, भले ही आप नहीं हैं।
3. 3 शिक्षक पर ध्यान और रुचि देने से आपको बेहतर ग्रेड प्राप्त करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, यह "इस कष्टप्रद बीपिंग" को अनदेखा करने का एक बड़ा कारण है।
4. 4 अपने प्रियजन का नाम एक नोटबुक में कई बार लिखें। यह स्पष्ट करें कि आप कोई ध्यान नहीं दे रहे हैं। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो।
5. 5 आपको एहसास होना चाहिए कि आप बहुत अधिक मूल्य के हैं। उन लोगों पर मत कूदो जो जानबूझकर आपको उकसाते हैं। इसके बजाय, अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि अध्ययन, जिससे वे आपको विचलित करने की कोशिश कर रहे हैं।
6. 6 जब वे पास हों, तो आपको परेशान किए बिना, अपने दोस्तों के साथ संवाद करें। अपराधियों पर ध्यान न देने का प्रयास करें, लेकिन, फिर से, इसे बहुत अधिक दिखावा न करें।
7. 7 यदि उनमें से कोई आपको कक्षा में या दालान में एक नोट देने की कोशिश करता है, तो इसे कभी न लें। यदि वह (ए) डेस्क पर (ए) एक टुकड़ा रखता है, तो उस पर ध्यान न दें। जब आप निकलते हैं, तो नोट को बिना पढ़े कूड़ेदान में फेंक दें।
8. 8 इन लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करने की कोशिश करें, शायद ये धमकाना बंद कर दें। आप उन्हें शर्मिंदा महसूस करा सकते हैं और आपको अकेला छोड़ सकते हैं।

टिप्स

• अपने खुद के व्यवसाय पर ध्यान दें और अपने हितों के लिए समय निकालें।
• वे जो कहते हैं या करते हैं, उस पर ध्यान न दें। उनकी प्रतिक्रियाओं में से एक हो सकता है: "अरे, समस्या क्या है? आप यहाँ क्या देख रहे हैं? हमारी बातचीत पर ध्यान दें? अपनी आँखें खोलो!" आदि।
• अगर गपशप आपको परेशान करती है, तो शिक्षक को इसके बारे में बताएं।
• ध्यान का प्रयास करें। स्नब्स की तरह काम करते हुए हल्का ध्यान करें। इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी।

चेतावनी

• याद रखें, आप उनसे ऊपर हैं। उनके व्यवहार की नकल करके उनके स्तर तक न गिरें।
• सुनिश्चित करें कि कोई भी आपके प्रियजन का नाम नहीं जानता (यह आग में ईंधन डालेगा!)
• पीछे हटने की इच्छा के बावजूद (अपने स्तर पर रुके बिना), अपने आप को वापस खींचने की कोशिश करें ताकि परेशानी में न पड़ें और स्थिति को और भी बढ़ा दें!
• आप धमकियों को मारना चाह सकते हैं, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं:
  
  
  • आप मुसीबत में होंगे
  • वे बदला लेना चाहेंगे
  • वे आपको और भी परेशान करेंगे