विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

फड़फड़ाते हुए नितंब, जिसे फड़फड़ाते हुए नितंब या हिलते हुए नितंब भी कहा जाता है, एक हिप-हॉप नृत्य आंदोलन है जो सचमुच नर्तक की पीठ को फड़फड़ाता है। नितंबों का फड़फड़ाना आमतौर पर रैप वीडियो और पुरुषों के क्लबों में देखा जा सकता है।

कदम

1. 1 अपनी पीठ को डॉगी स्टाइल पोजीशन में मोड़ें और अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें।
2. 2 आरंभ करने के लिए ऊपर और नीचे घुमाएँ।
3. 3 अपने पैरों को हिलाना शुरू करें और ट्रांसलेशनल मूवमेंट ऊपर और नीचे करें। यदि आपके पास एक सुंदर सुडौल या काल्पनिक रूप से लचीला गधा है, तो आपके नितंब फड़फड़ाने लगेंगे।

टिप्स

• यदि आपके पास पर्याप्त सुडौल गधा नहीं है, तो आपको अपने नितंबों को पूरी तरह से फड़फड़ाने में बहुत समय और अभ्यास लगेगा। एक छोटी सी लूट एक पॉपिंग ध्वनि उत्पन्न करने में सक्षम नहीं हो सकती है, लेकिन आप एक अच्छा लूट आंदोलन प्राप्त कर सकते हैं।
• यदि आपके पास एक बड़ा सुडौल गधा है, तो आपके लिए नितंबों से प्राकृतिक कपास बनाना मुश्किल नहीं होगा।
• कॉटन बनाने के लिए आपको अपने पैरों को एक साथ रखना होगा और थोड़ा नीचे बैठना होगा। जब आप ऊपर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रारंभिक स्थिति में वापस आ गए हैं। ऐसा करने में थोड़ा बल लगेगा, लेकिन आपको एक पॉप सुनना चाहिए।

चेतावनी

• यदि आप नशे में हैं तो यह कदम न उठाएं, ज्यादातर मामलों में यह बहुत शर्मनाक परिणाम दे सकता है।