भावुक कैसे हो

वीडियो: || मैं बहुत ज्यादा संवेदनशील हूँ, क्या करूँ? क्या भावुक होना गलत है? ||

विषय

कदम
3 का भाग 1 : कार्रवाई करें
भाग २ का ३: एक भावुक व्यक्ति के गुणों को प्राप्त करें
भाग ३ का ३: अतिरिक्त प्रयास करना
टिप्स
चेतावनी
आपको किस चीज़ की जरूरत है

उत्साह का अर्थ है समर्पण, कड़ी मेहनत, एकाग्रता और बार-बार गलती करने की इच्छा। यदि आप आवश्यक प्रयास करते हैं, तो आपकी इच्छाओं की ललक और जागरूकता भावनात्मक पुनरुत्थान, आनंद और उद्देश्यपूर्णता लाएगी। एक उत्साही व्यक्ति बनने के लिए, आपको अपनी आकांक्षाओं को समझने और कड़ी मेहनत के लिए तैयार होने की आवश्यकता है, जिसके लिए आपको बहुत सारे त्याग और समझौता करने की आवश्यकता हो सकती है।

कदम

3 का भाग 1 : कार्रवाई करें

1 अपने ललक की अच्छी तरह से जांच करें। यदि आप वास्तव में भावुक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो आपको अपने शौक के बारे में सब कुछ पता लगाने की जरूरत है, ज्ञान प्राप्त करना जारी रखें और समझें कि सीखने की प्रक्रिया कभी नहीं रुकनी चाहिए। आपके लिए उपलब्ध सभी पुस्तकों, लेखों और सामग्रियों को पढ़ें, कक्षाओं में भाग लें, साक्षात्कारों का अध्ययन करें और अपने जुनून के सफल अहसास को विस्तार से समझने की पूरी कोशिश करें।
- याद रखें, काम कभी पूरा नहीं होगा। पढ़ने, पढ़ने और करने के लिए हमेशा कुछ और होता है। यदि कोई व्यक्ति सोचता है कि वह पहले से ही अपनी गतिविधि के क्षेत्र के बारे में सब कुछ जानता है, तो वह आत्मसंतुष्ट होने का जोखिम उठाता है।
- अपने शौक के विषय के बारे में हमेशा नवीनतम जानकारी प्राप्त करने के लिए विषयगत पत्रिकाओं और मेलिंग सूचियों की सदस्यता लें।
2 अपने उद्योग में दूसरों से सीखें। पठन सामग्री या प्रशिक्षण वीडियो देखना बहुत उपयोगी है, लेकिन अपने क्षेत्र के विशेषज्ञों से प्रत्यक्ष जानकारी प्राप्त करना और भी महत्वपूर्ण है। न केवल एक विशेषज्ञ, बल्कि एक साधारण व्यक्ति भी जो आपके शौक साझा करता है, हमेशा आपके साथ सलाह, अपने विचार और विषय पर एक नया रूप साझा कर सकता है। कभी भी सुनिश्चित न हों कि आप सभी उत्तर जानते हैं, और हमेशा दूसरों की भी सुनें।
- यदि आपके पास आवश्यक क्षेत्र से परिचित नहीं हैं, तो अन्य लोगों के माध्यम से मिलने की कोशिश करें या अपने समान विचारधारा वाले लोगों से ई-मेल के माध्यम से संपर्क करें और बातचीत की संभावना के बारे में पूछें। अधिकांश लोगों को उनके लिए बहुत रुचि के विषय पर अपने विचार आपके साथ साझा करने में सबसे अधिक खुशी होगी।
- इस मुद्दे पर अधिक से अधिक विचार देखने और समस्या को हल करने के विभिन्न तरीकों को देखने के लिए विभिन्न प्रकार के लोगों से जुड़ें। विभिन्न कोणों से अपने शौक पर विचार करने का यही एकमात्र तरीका है।
3 लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें लागू करें। एक भावुक और भावुक व्यक्ति के पास हमेशा एक योजना होनी चाहिए। कभी-कभी लोग अपने जुनून को पागल विचारों और डिजाइनों के रूप में देखते हैं जिन्हें आसानी से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, लेकिन यदि आप गंभीर हैं, तो आपको अपने सपने को पूरा करने और आगे बढ़ने के लिए एक योजना की आवश्यकता है। छोटे कार्यों की एक श्रृंखला तैयार करें जो आपको खुद को प्रेरित करने और सफलता प्राप्त करने के लिए एक वैश्विक लक्ष्य की ओर ले जाएगी।
- एक शौक योजना आपको अपने सपनों को स्पष्ट करने में मदद करेगी और कल्पना करेगी कि आपको अपने सपनों को सच करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
- अपने सभी छोटे लक्ष्यों को लिखने से आपको अतिरिक्त प्रेरणा मिलेगी। उस विचार को लागू करना कठिन है जिसके बारे में आपके पास केवल सबसे बुनियादी विचार है।
4 एक दैनिक दिनचर्या बनाएं जो आपको अपने जुनून को आगे बढ़ाने में मदद करे। यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो एक दिनचर्या का पालन करने की सलाह दी जाती है। बेशक, आप यह विचार सुन सकते हैं कि उत्साही लोग जल्दी उठते हैं, लेकिन कई उल्लू शाम को बहुत अच्छा काम करते हैं, इसलिए आपको सभी को एक ही ब्रश से काटने की आवश्यकता नहीं है। एक दिनचर्या खोजें जो आपके लिए सही हो ताकि आप अपने समय और ऊर्जा का कुशलतापूर्वक उपयोग कर सकें। हमेशा अपनी चुनी हुई दिनचर्या पर टिके रहें।
- अपनी दिनचर्या का पालन करना सुनिश्चित करने के लिए दैनिक कार्य योजना बनाएं। इसलिए, यदि आप एक लेखक बनना चाहते हैं, तो हर दिन पढ़ने और लिखने के लिए समय निकालें, चाहे आप अन्य चीजों में कितने भी व्यस्त क्यों न हों।
- बेशक, आपका दिन काम के बारे में नहीं होना चाहिए। अपने शेड्यूल में मस्ती के लिए भी समय निकालें। ब्रेक लेने और आराम करने का अवसर आपको ताकत देगा और आपके सपनों और जुनून को आगे बढ़ाने की आपकी इच्छा को बढ़ावा देगा।
- यदि आपके दोस्तों के बीच समान विचारधारा वाले दोस्त हैं, तो आप एक साथ काम करने की योजना बना सकते हैं (यदि आपका शौक स्वतंत्र प्रयास नहीं करता है)। इससे प्रेरित रहना आसान हो जाएगा और समय पर रहने के लिए जिम्मेदार महसूस होगा।
5 कोई स्थान ग्रहण कर लें। यदि आप वास्तव में एक निश्चित विचार के प्रति भावुक हैं, तो आपको सब कुछ अपने पास रखने की आवश्यकता नहीं है। दुनिया में अन्याय के अस्तित्व को स्वीकार करें और दुनिया को यह दिखाने के लिए इस स्थिति से लड़ना शुरू करें कि यह क्यों मायने रखता है। आप उन कार्यों का शांतिपूर्वक विरोध कर सकते हैं जिनसे आप असहमत हैं, या विनम्रता से अपने बॉस को बता सकते हैं कि नई कंपनी नीति पर्यावरण के लिए खतरनाक क्यों है, उन पहलों का बहिष्कार करें जो आपके निष्पक्षता के विचार के खिलाफ हैं। हमेशा उन विचारों का बचाव करें जो आपको लगता है कि महत्वपूर्ण हैं।
- बेशक, आम धारणा के विपरीत अपने विचारों का बचाव करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यदि आप अपने विश्वासों को महत्व देते हैं, तो आपको हमेशा केवल कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण नहीं करना चाहिए।
- गर्व करें कि आप प्रवाह के साथ नहीं जाते हैं। याद रखें कि विचार और कार्य अक्सर स्वयं व्यक्ति से अधिक महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि हार न मानें और अपनी राय का बचाव करें।
6 अपने शौक साझा करें। अगर आप किसी चीज को लेकर जुनूनी हैं, तो आप शायद उसके बारे में चुप नहीं रह पाएंगे। बेशक, आपको हमेशा एक ही चीज़ के बारे में बात नहीं करनी चाहिए, लेकिन बेझिझक दूसरों को अपने शौक के बारे में बताएं। यदि आप रूसी भाषा के शिक्षक हैं और साहित्य के दीवाने हैं या आप एक डॉक्टर हैं जो हर मरीज की देखभाल करते हैं, तो अपने भावुक विचारों को दुनिया के साथ साझा करने या इस बारे में बात करने में कोई शर्म की बात नहीं है कि आप अपना व्यवसाय कैसे करना पसंद करते हैं .
- इसके अलावा, बात करने से आपको अपने शौक को एक नई रोशनी में देखने में मदद मिल सकती है। आप कुछ चीजें और भी बेहतर करना सीख सकते हैं।
- अपने उत्साह को दूसरों के साथ साझा करें और खुद को याद दिलाएं कि आप अपने शौक से कितना प्यार करते हैं। मौन के मामले में, ऐसी बात आपको एकाकी और कृतघ्न लग सकती है। यह समझने के लिए दूसरों के साथ साझा करने का प्रयास करें कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
7 अपनी गलतियों से सीखो। जुनून और जुनून का एक और महत्वपूर्ण पहलू है अपनी गलतियों से सीखने की क्षमता और जो आपको पसंद है उसमें विकसित होना। स्थिति को ठीक करने की कोशिश किए बिना एक ही गलती को बार-बार दोहराने की जरूरत नहीं है। यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या अलग तरीके से किया जा सकता था और नया अनुभव भविष्य में आपकी कैसे मदद करेगा।
- लेकिन गलतियों को समय की बर्बादी के रूप में देखा जाना चाहिए। सबक और अनुभव सीखें। किसी भी अनुभव का मूल्य होता है, और खर्च किए गए सभी प्रयास भविष्य में फायदेमंद हो सकते हैं।
- रचनात्मक आलोचना का बुद्धिमानी से उपयोग करें। गर्व के नेतृत्व का पालन न करें और यह मान लें कि आपके पास विकसित करने के लिए और कहीं नहीं है।
- एक गलती के बाद, आपको फिर से संगठित होना चाहिए, रुकना चाहिए और सोचना चाहिए कि क्या अलग तरीके से किया जा सकता था। यदि आप अंधेरे में अपनी यात्रा जारी रखते हैं और यह जानने की कोशिश नहीं करते हैं कि भविष्य में इसी तरह की गलती को कैसे रोका जाए, तो आपको लगातार वही परिणाम मिलेगा।
8 अस्वीकृति के मामले में हार न मानें। यदि आप वास्तव में व्यवसाय के बारे में भावुक हैं, तो आप एक या एक से अधिक अस्वीकृतियों को अपने पास नहीं आने देंगे।उत्साही और भावुक लोग जानते हैं कि अस्वीकृति खेल का हिस्सा है, इसलिए आपको लगातार बने रहना और अपने लक्ष्यों पर टिके रहना सीखना होगा। यदि आप पहले प्रयासों के बाद सफलता पर भरोसा करते हैं, तो आपके लिए वास्तविकता को स्वीकार करना और आप जो प्यार करते हैं उससे संतुष्टि की भावना प्राप्त करना मुश्किल होगा।
- आप अतिरिक्त प्रेरणा के रूप में अपने कमरे को अस्वीकृति पत्रों के साथ कवर कर सकते हैं, या अस्वीकृति के बाद अपने कंधों को सिकोड़ सकते हैं। मुख्य बात यह है कि उन्हें अपने निर्णयों को प्रभावित न करने दें।

भाग २ का ३: एक भावुक व्यक्ति के गुणों को प्राप्त करें

1 उत्साहित बनो। यदि आप एक भावुक और भावुक व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो किसी भी व्यवसाय को उत्साह के साथ करना सीखें। बेझिझक बात करें कि आप इस गतिविधि का कितना आनंद लेते हैं, भावुक रहें, अज्ञात के लिए प्रयास करें और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हों। आपको औसत व्यक्ति की तुलना में व्यवसाय के बारे में अधिक भावुक होना चाहिए।
- जब लोग आपसे सवाल पूछते हैं, तो अपने शौक को कम न करें। अपनी रुचि और उत्साह को छुपाएं नहीं। यदि आपके लिए एक निश्चित प्रभाव बनाना अधिक महत्वपूर्ण है, और अपने शौक को साझा करना बिल्कुल भी नहीं है, तो आप कभी भी वास्तव में भावुक व्यक्ति नहीं बन सकते।
- उन लोगों के साथ समय बिताना मददगार हो सकता है जो आपके जुनून को साझा करते हैं या जो अन्य चीजें करना और उनके बारे में बात करना पसंद करते हैं। यह आपको सिखाएगा कि अपनी भावनाओं को कैसे साझा किया जाए।
2 सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें. भावुक लोग अक्सर स्वभाव से आशावादी होते हैं। उनका मानना है कि अगर वे सही मात्रा में प्रयास करते हैं तो वे कुछ भी सच कर सकते हैं। हम सभी को कभी न कभी असफलताओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक विचारों के आगे न झुकें और आगे आने वाली सभी अच्छी चीजों को याद रखें। लंगड़ा होने या शिकायत करने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसे में उन चीजों के बारे में बात करना बेहतर है जो आपके उत्साह को जगाती हैं। नियमित रूप से मुस्कुराना, सकारात्मकता बिखेरना और अपनी उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है ताकि विभिन्न असफलताओं के बारे में न सोचें।
- दो सकारात्मक विचारों के साथ आपके द्वारा किए गए प्रत्येक नकारात्मक विचार या टिप्पणी को पछाड़ने का प्रयास करें। आप हमेशा याद रख सकते हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है!
- जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए सकारात्मक लोगों के साथ समय बिताएं। कानाफूसी और निराशावादियों से घिरे किसी को भी हतोत्साहित किया जा सकता है।
- आभार सूची बनाए रखें। उन सभी लोगों और चीजों को लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं। इससे आपको अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं को याद रखने में आसानी होगी।
3 साहसपूर्वक कार्य करें. बहादुर लोग न केवल दुश्मनों से लड़ते हैं और गोलियों को चकमा देते हैं। वे जोखिम लेने और अपने विचारों का बचाव करने के लिए तैयार हैं, अज्ञात क्षेत्र में कदम रखते हैं और नहीं जानते कि यह कहां ले जाएगा। सफलता को लेकर संदेह होने पर भी जोखिम उठाना महत्वपूर्ण है। मंच पर जाने और अपनी आलोचना करने से न डरें, तब भी जब आपको एहसास हो कि आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचेगी। उत्साही लोग अपनी बहादुरी और साहस के लिए जाने जाते हैं।
- साहस यथास्थिति को चुनौती देने और यह घोषित करने की इच्छा है कि आप दिनचर्या की शुद्धता पर संदेह करते हैं। किसी और के अधिकार को आप पर दबाव न डालने दें और अपने विश्वासों की रक्षा करें।
- साहस भी गलती करने की इच्छा है। जैसा कि कहा जाता है, जो लोग जोखिम नहीं उठाते वे शैंपेन नहीं पीते हैं। कभी-कभी एक दिलचस्प नौकरी पाने के लिए साक्षात्कार में जाना पर्याप्त होता है जो आपके आराम क्षेत्र से बाहर होता है।
विशेषज्ञ की सलाह
एड्रियन क्लाफाक, सीपीसीसी

कैरियर कोच एड्रियन क्लैफैक एक कैरियर कोच और सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में स्थित एक कैरियर और व्यक्तिगत कोचिंग कंपनी ए पाथ दैट फिट्स के संस्थापक हैं। एक पेशेवर कोच (CPCC) के रूप में मान्यता प्राप्त। वह हजारों लोगों को सफल करियर बनाने और अधिक सार्थक जीवन जीने में मदद करने के लिए इंस्टीट्यूट फॉर कोचिंग एजुकेशन, हाकोमी सोमैटिक साइकोलॉजी एंड फैमिली सिस्टम्स थ्योरी (IFS) थेरेपी से अपने ज्ञान का उपयोग करती है।
एड्रियन क्लाफाक, सीपीसीसी
करियर कोच
डरना ठीक है... ए पाथ दैट फिट्स के संस्थापक एड्रियन क्लाफाक कहते हैं: "यह जानने से कि आप किस चीज के बारे में भावुक हैं, आपको डर से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन आपको अपनी प्रतिभा को जानने के साथ आने वाले आत्मविश्वास को विकसित करने की अनुमति देगा। परिवर्तन के पैमाने की परवाह किए बिना, अज्ञात में एक कदम उठाना हमेशा डरावना होता है। लोग हमेशा अपनी खुद की वित्तीय स्थिति, किसी और की राय या सामने रखी आवश्यकताओं के अनुपालन के बारे में चिंतित रहते हैं। आगे बढ़ने के लिए आपको अपने डर और शंकाओं से निपटने की जरूरत है।».
4 एकाग्रता बनाए रखें. उत्साही लोग शायद ही कभी ऐसे मामलों से विचलित होते हैं जिनका प्राथमिकता के लक्ष्यों से कोई लेना-देना नहीं होता है। वे आमतौर पर लेजर सटीकता के साथ लक्ष्य रखते हैं और अपने कार्यों में बेहद चयनात्मक होते हैं, ताकि छिड़काव न किया जाए और ऊर्जा या समय बर्बाद न किया जाए जो उनके पूरे जीवन के काम पर खर्च किया जा सके। वे नफरत, शोर, संदेह और आगे बढ़ने के रास्ते में आने वाले सवालों को रोकते हैं।
- बेशक, वे मज़े करना और आराम करना भी जानते हैं, लेकिन साथ ही वे स्पष्ट रूप से समय को नियंत्रित करते हैं और नियोजित लक्ष्यों से दूर नहीं जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप स्वयंसेवा को महत्व देते हैं, तो आपको किसी पशु आश्रय में आपकी सहायता की आवश्यकता होने पर दोस्तों के साथ समुद्र तट पर जाने के लिए राजी नहीं किया जा सकता है।
- उत्साही लोग समझते हैं कि एक लक्ष्य को पूरा करने के लिए कितना प्रयास करना पड़ता है, इसलिए वे समय बर्बाद नहीं करते हैं और पूरी स्थिति को ध्यान में रखना नहीं भूलते हैं। यदि वे विचलित हो जाते हैं, तो वे समस्या की स्थिति में नहीं फंसते हैं और जल्दी से वापस लौट आते हैं।
5 प्रेरित रहेंविकसित करने के लिए। उत्साही लोग जानते हैं कि एक व्यक्ति के पास हमेशा प्रयास करने के लिए कुछ न कुछ होता है। वे नया ज्ञान प्राप्त करने, अनुभव प्राप्त करने और लगातार खुद को बेहतर बनाने के लिए प्रयास करते हैं। इसमें समय लगता है, इसलिए वे अपनी कमियों को स्वीकार करने और खुद पर काम करने के लिए तैयार हैं। वे अपनी स्वयं की अपूर्णता से अवगत हैं और विकास के अवसर देखते हैं।
- स्मॉग लोग अब जो कुछ भी है उससे संतुष्ट हैं। भावुक लोग हमेशा यह समझने का प्रयास करते हैं कि वे कैसे और किसमें बेहतर बन सकते हैं।
- भावुक लोग शांति से अपनी गलतियों को स्वीकार करते हैं। वे समझते हैं कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है।
6 उत्सुक बनो। यदि कोई व्यक्ति किसी निश्चित व्यवसाय में या यहां तक कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी उत्साही है, तो वह अपने आसपास की दुनिया को उत्सुकता से पढ़ता है। वह ज्ञान प्राप्त करने के लिए कई प्रश्न पूछता है, और यह भी स्वीकार करने को तैयार है कि वह एक निश्चित प्रश्न का उत्तर नहीं जानता है। वह नई चीजों की कोशिश करता है, कई कोणों से स्थितियों पर विचार करता है, और अधिक जानने के लिए अपना खुद का शोध भी करता है।
- उत्साही लोग नियम के प्रति वफादार होते हैं - जीते हैं और सीखते हैं। वे अपने आसपास की दुनिया का अध्ययन करना जारी रखते हैं, हालांकि मैं समझता हूं कि वे सभी उत्तरों को कभी नहीं जान पाएंगे।
- उत्साही लोग विविध व्यक्तित्वों से जुड़ने के मूल्य का एहसास करते हैं, जो विभिन्न प्रकार की राय की अनुमति देता है। उनके लिए, आमतौर पर केवल एक उत्तर पर्याप्त नहीं होता है।

भाग ३ का ३: अतिरिक्त प्रयास करना

1 मेंटर बनें। अपने शौक से परे जाने का एक तरीका यह है कि आप अपने नवोदित समान विचारधारा वाले लोगों को सलाह दें। यदि आपको लगता है कि आपके पास साझा करने के लिए पहले से ही कुछ अनुभव है, तो अपने विंग के तहत नए लोगों को लें, चाहे वह आपके भाई-बहन हों, कनिष्ठ कर्मचारी हों, या अजनबी हों जो आपसे ऑनलाइन प्रश्न पूछते हैं। एक नेता बनने की कोशिश करें और अपने शौक के नए आयामों का पता लगाने के लिए अपनी खुशी दूसरों के साथ साझा करें।
- यदि आप किसी विशेष गतिविधि में आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो आप दूसरों को सफल होने में मदद करने में बहुत प्रसन्न होंगे। गतिविधि के लिए अपने प्यार को साझा करने की कल्पना करें।
- उन लोगों में से एक मत बनो जो अपने शौक से ग्रस्त हैं और दूसरों की मदद नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि दुनिया में पहले से ही बहुत सारे अभिनेता, लेखक या ब्लॉगर हैं।
- यदि आपके पास परिचित नवागंतुक हैं, तो उन्हें अपनी सहायता की पेशकश करने का भी प्रयास करें।
2 सोशल मीडिया पर अपना उत्साह साझा करें। सामान्य से परे जाने का एक और तरीका है सोशल मीडिया पर व्यापक दर्शकों के साथ संवाद करना।जब तक आपकी पोस्ट कष्टप्रद या दोहराव वाली नहीं हैं, तब तक अपनी रुचियों को साझा करना, निबंध, ब्लॉग, वीडियो, अन्य जानकारी पोस्ट करना और पोस्ट लिखना नए लोगों को इस उद्देश्य के लिए आकर्षित करने में सहायक हो सकता है।
- बस समय से पहले स्वीकार करें कि हर कोई दिलचस्पी नहीं दिखाएगा या आपके विचार से सहमत नहीं होगा। यह जुनून का एक पहलू है, है ना?
- सुनिश्चित करें कि लोग आपकी पोस्ट को सकारात्मक विचारों और इरादों के रूप में देखते हैं, न कि आत्म-प्रचार या आसानी से ध्यान आकर्षित करने के प्रयास के रूप में।
3 कुर्बानी देने की तैयारी करो। यदि आपके पास एक मजबूत उत्साह है और अपने आप को कारण के लिए समर्पित करना चाहते हैं, तो लक्ष्य के रास्ते पर आप कुछ बलिदानों के बिना नहीं करेंगे। बेशक, आपको मोनोमैनिया (अहाब और उसकी व्हेल की तरह) का शिकार होने और आपके पास जो कुछ भी है, उसके साथ भाग लेने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन फिर भी अपने विचारों और शौक को महसूस करने के लिए कुछ चीजों का त्याग करने के लिए तैयार रहें जो आपके लिए मूल्यवान हैं। इन उदाहरणों पर विचार करें:
- सार्वजनिक जीवन। यदि आप वास्तव में सफल होना चाहते हैं, तो कभी-कभी आपको परिवार, दोस्तों या अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ मिलना-जुलना छोड़ना पड़ता है।
- सपना। अपने जुनून को जीने वाले बहुत से लोगों को आमतौर पर रात में कम नींद आती है।
- खाली समय। आपको आलस्य छोड़ना होगा, टीवी देखना, अपने कुत्ते को टहलाना, या पत्रिकाएँ पढ़ना, भले ही आप इन गतिविधियों का आनंद लें।
4 बीच का रास्ता खोजने का प्रयास करें। बलिदान करने की इच्छा बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन एक बीच का रास्ता खोजना भी उतना ही महत्वपूर्ण है जो आपको अनावश्यक तनाव और सिरदर्द के बिना जीने की अनुमति देगा। यदि आप गंभीर हैं लेकिन काम, दोस्तों, परिवार या स्वास्थ्य के मुद्दों जैसी अन्य प्रतिबद्धताएं हैं, तो अन्य महत्वपूर्ण चीजों को छोड़े बिना अपने शौक के लिए समय निकालने के तरीकों की तलाश करें।
- कभी-कभी सभी महत्वपूर्ण पहलुओं के बीच उपलब्ध समय को समान रूप से विभाजित करने के लिए एक शेड्यूल होना मददगार होता है। यह आपको गतिविधियों के बीच अधिक आसानी से स्विच करने में मदद करेगा।
- बेशक, आप सब कुछ छोड़ सकते हैं और केवल अपने मुख्य शौक के लिए समय समर्पित कर सकते हैं। लेकिन साथ ही, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि समय-समय पर आपको ब्रेक या दृश्यों में बदलाव की आवश्यकता होगी, अन्यथा आप सबसे महत्वपूर्ण चीज के लिए थकने और ताकत खोने का जोखिम उठाते हैं।
5 वर्तमान में जीने का प्रयास करें। एक भावुक और भावुक व्यक्ति के लिए, वर्तमान क्षण में जीना और जो वे कर रहे हैं उसका आनंद लेना बहुत महत्वपूर्ण है। वांछित भविष्य के बारे में निश्चित रूप से आपके पास बहुत सारे लक्ष्य और विचार हैं, लेकिन उत्साह के लिए वर्तमान में डूबने और वास्तविक समय में प्रयासों का आनंद लेने की आवश्यकता है।
- उदाहरण के लिए, यदि आप एक उपन्यास लिख रहे हैं, तो आपका मुख्य लक्ष्य अपना काम खत्म करना और एक एजेंट को एक अनुबंध प्राप्त करने और एक प्रकाशक खोजने का मौका देने के लिए पाठ भेजना हो सकता है। साथ ही, आपको अपने अगले कदमों के बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, अन्यथा आप काम की प्रक्रिया का आनंद नहीं ले पाएंगे।
- इसके अलावा, यदि आप भविष्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप उस काम को भी नहीं कर पाएंगे जैसे आप पूरी तरह से कक्षा पर केंद्रित थे।
6 अपने उत्साह पर गर्व करें। अंततः, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने द्वारा किए गए काम पर गर्व करें, चाहे वह सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर हो या सभी ओपन कास्टिंग में आने के लिए अथक परिश्रम करने की आपकी इच्छा। बहुत से लोगों के पास भावुक रुचियां नहीं होती हैं, लेकिन आप एक ऐसी गतिविधि खोजने में सक्षम होते हैं जो आपके लिए बहुत मायने रखती है (अधिकारों और विचारों, कला या किसी भी तरह की गतिविधि के लिए लड़ना जो आपके जीवन को अर्थ से भर देती है)।
- कोशिश करना सफलता का आधा रास्ता है। भले ही आप सबसे ज्यादा बिकने वाले उपन्यासकार, अध्यक्ष या सफल कार्यकर्ता नहीं हैं, फिर भी इस बात पर गर्व करना महत्वपूर्ण है कि बाधाओं का सामना करने पर आप हार नहीं मानते। बहुत से लोग एक-दो असफलताओं के बाद प्रयास करना बंद कर देते हैं, लेकिन आप डटे रहते हैं और ट्रैक पर बने रहते हैं।

टिप्स

ऊर्जावान संगीत सुनें!
अन्य लोगों के शब्दों और विचारों के बारे में चिंता न करें: आपका लक्ष्य की ओर बढ़ना है।
दूसरों के प्रति शिष्टाचार दिखाएं (जैसे कि कॉफी या साधारण नाश्ता बनाना), भले ही वे केवल तुच्छ हों: अपने जीवन को उत्साह की ज्योति से रोशन करें।
प्रेरणादायक फिल्में देखें और प्रेरक किताबें या लेख पढ़ें।
उन लोगों को कभी न छोड़ें जो आपका समर्थन करते हैं, खासकर कठिन समय के दौरान।
कम से कम एक घंटे के लिए अपना कंप्यूटर, टीवी, मोबाइल फोन छोड़ दें और पार्क या जंगल में टहलें। मस्तिष्क को आराम करने और ठीक होने की आवश्यकता है ताकि आपका उत्साह प्रकृति द्वारा संचालित हो, न कि कंप्यूटर से! शांत स्थान और परिदृश्य नई उपलब्धियों को प्रेरित करते हैं।
एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें: आपके पास जितनी अधिक ऊर्जा होगी, जुनून उतना ही मजबूत होगा।

चेतावनी

समझ में न आने पर नाराज़ न हों - अपने विचारों को संयमित, स्पष्ट आवाज़ में व्यक्त करें और आवश्यक उपाय करें (अपना दृढ़ संकल्प दिखाएं!)
कभी-कभी लोगों से ब्रेक लेने से न डरें - यह आपकी स्वतंत्रता और ऊर्जा के भंडार के लिए अच्छा है!

आपको किस चीज़ की जरूरत है

दृढ़ विश्वास और आत्मविश्वास।
एक नई शुरुआत (सूर्यास्त के समय भी - उत्साह और दृढ़ संकल्प किसी भी समय हाथ में आ सकता है)।
दोस्त और वे लोग जिन्हें आप आसपास रहना पसंद करते हैं।
एक सकारात्मक दृष्टिकोण, अन्यथा आपके लिए प्रेरणा (रिबूट के लिए महत्वपूर्ण) खोजना मुश्किल होगा।
अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें और संदेह कम करें। अपने आप पर उचित रूप से विश्वास करना सीखें।