एलर्जी होने पर त्वचा को साफ करें - युक्तियाँ

वीडियो: त्वचा की एलर्जी, खुजली और दानों से हैं परेशान तो ये घरेलु नुस्खा देगा आराम!

विषय

कदम
सलाह
चेतावनी

चकत्ते को खरोंच न करें, ढीले कपड़े पहनें। ठंडे पानी और साबुन से त्वचा को साफ करें, फिर हाइड्रोकार्टिसोन लोशन, मरहम या क्रीम लगाएं। एक प्राकृतिक उपचार या जई स्नान का उपयोग करने पर विचार करें। हमेशा ठंडे पानी का उपयोग करें और पता करें कि आपके डॉक्टर को कब देखना है।

कदम

विधि 1 की 4: दाने के संपर्क से बचें

दाने को खरोंच मत करो. खरोंच करने का कार्य केवल खुजली को उत्तेजित करता है और एलर्जी की प्रतिक्रिया की अवधि को बढ़ाता है, यहां तक कि दाने फैलने का कारण बनता है। इसलिए दाने को न छुएं और न ही खरोंचें।
- यदि आप खुजली का विरोध नहीं कर सकते, तो घर पर दस्ताने पहनें। या, यदि यह असुविधाजनक है, तो अपने नाखूनों को छोटा रखें। सामान्य तौर पर, इसे खरोंच करने के आग्रह में देरी करने में मदद करने के लिए कुछ भी किया जाना चाहिए।
ढीले कपड़े चुनें. बहुत तंग कपड़े पहनने से दाने निकल सकते हैं और जलन पैदा हो सकती है। ढीले कपड़े पहनें या, यदि संभव हो तो, ऐसे कपड़े जो चकत्ते को कवर नहीं करते हैं, जैसे शॉर्ट्स या टी-शर्ट।
- नमी और गर्मी कभी-कभी दाने को परेशान कर सकती है, इसलिए कपास जैसी हल्की, जल्दी सूखने वाली सामग्री पहनें।
- यदि लक्षण गंभीर हैं, तो गीले कपड़े मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक लंबी सूती टी-शर्ट या पैंट की तरह एक नरम सूती शर्ट पा सकते हैं, इसे ठंडे पानी में भिगो सकते हैं, पानी को निचोड़ सकते हैं और इसे डाल सकते हैं। गीले कपड़ों के ऊपर ढीले कपड़े पहनें।
त्वचा में जलन पैदा करने वाली गतिविधियों में संलग्न होने से बचें. चकत्ते की अवधि के दौरान, अनावश्यक त्वचा के संपर्क और पसीने के कारण होने वाली गतिविधियों से बचा जाना चाहिए।
- ज्यादातर संपर्क खेल जैसे कि फुटबॉल, रग्बी और हॉकी से बचना चाहिए क्योंकि संपर्क से बचना मुश्किल है और त्वचा को और अधिक जलन होती है।
- आप अभी भी एरोबिक, तैराकी और भारोत्तोलन जैसे अभ्यासों में भाग ले सकते हैं। हालांकि, पसीना रैश की त्वचा को परेशान कर सकता है, इसलिए यदि आप व्यायाम करते हैं, तो एक कसरत संगठन चुनें जो जल्दी से सूख जाता है और चकत्ते के लिए बहुत अधिक उजागर नहीं करता है।
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विधि 2 की 4: साबुन और लोशन लागू करें

ठन्डे पानी और साबुन से त्वचा को तुरंत धोएं। यदि एलर्जी के साथ बाहरी संपर्क के कारण दाने हो रहे हैं, तो प्रतिक्रिया की गंभीरता को कम करने के लिए अपनी त्वचा पर एलर्जन को धो लें।
- सोडियम लॉरेल सल्फेट युक्त साबुन का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह रसायन अक्सर एक एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़काता है।
- एक हल्का, खुशबू रहित क्लीन्ज़र चुनें जैसे कि कबूतर, एवीनो, सेताफिल या शूर-क्लेन्स।
लोशन या मलहम का उपयोग करें। फार्मेसियों में काउंटर पर कई लोशन और मलहम उपलब्ध हैं। ये उत्पाद खुजली या जलन के लक्षणों से तुरंत राहत प्रदान करते हैं। तुम कोशिश कर सकते हो:
- कैलामाइन लोशन (सामयिक कैलामाइन क्रीम), आवश्यकतानुसार या निर्देशित के रूप में लागू करें।चकत्ते को परेशान करने से बचने के लिए बहुत लंबे समय तक आपकी त्वचा पर लोशन नहीं छोड़ने के लिए सावधान रहें।
- मुसब्बर वेरा क्रीम दिन में 2-3 बार लागू किया जाता है जब तक कि चकत्ते को ठीक करना शुरू नहीं होता है।
हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम आज़माएँ। हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम काउंटर पर अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध है और एलर्जी के कारण त्वचा पर चकत्ते को कम करने में अस्थायी रूप से मदद कर सकती है।
- हल्के (0.5 या 1%) हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम आमतौर पर 1-4 बार दैनिक रूप से लागू होती है जब तक कि त्वचा ठीक नहीं होने लगती है।
- हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम एक मरहम, लोशन, फोम, तरल, जेल, स्प्रे, और गीले वाशरूम के रूप में उपलब्ध है। आप अपनी पसंद के अनुसार क्रीम का चयन कर सकते हैं और उत्पाद लेबल पर निर्देशों का पालन कर सकते हैं
  - मलहम अक्सर चिढ़ त्वचा पर एक बेहतर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। लोशन चिड़चिड़ा हो सकता है और दाने के बड़े क्षेत्रों के लिए बेहतर उपयोग किया जाता है।
प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें। कुछ मामलों में, ओवर-द-काउंटर लोशन और क्रीम त्वचा को और अधिक परेशान कर सकते हैं। यदि हां, तो आपको प्राकृतिक उपचार का प्रयास करना चाहिए।
- मिट्टी इसे शांत करने में मदद कर सकती है, जिससे खुजली की सनसनी कम हो सकती है। आपको शुद्ध, अनुपचारित मिट्टी का उपयोग करना चाहिए। मिट्टी को एक कटोरी या कप पानी में मिलाएं जब तक कि यह एक गाढ़ा गाढ़ा मिश्रण न बन जाए। फिर, इसे उन क्षेत्रों पर लागू करें जो खुजली या चिढ़ हैं। मिट्टी के सूखने की प्रतीक्षा करें, फिर उसे छील लें। यदि आप छील और त्वचा की जलन महसूस करते हैं, तो मिट्टी को गीला करें और धीरे से एक नरम, गीले कपड़े से पोंछ दें।
- एप्पल साइडर सिरका में ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खुजली से राहत देने में मदद कर सकते हैं। एक कपास की गेंद या साफ तौलिया के साथ ऐप्पल साइडर सिरका की कुछ बूंदों को दबाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।
- पुदीना या पुदीना की पत्तियां त्वचा की जलन को कम करके, तुरंत ठंडक प्रदान कर सकती हैं। आप त्वचा पर सीधे लगाने के लिए पुदीने की पत्तियों को प्यूरी कर सकते हैं।
- पुदीना या पुदीना की पत्तियां त्वचा की जलन को कम करके, तुरंत ठंडक प्रदान कर सकती हैं। आप त्वचा पर सीधे लगाने के लिए पुदीने की पत्तियों को प्यूरी कर सकते हैं।
ओटमील बाथ लें। जई के विरोधी भड़काऊ गुण चिढ़, खुजली वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। दलिया स्नान लेने से दाने के लक्षणों से राहत या आराम करने में मदद मिल सकती है। गुनगुने या ठंडे पानी से स्नान भरें, फिर आधा कप दलिया डालें। 15-20 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ।
- आदर्श रूप से, एक ठीक पाउडर के लिए कोलाइडल दलिया या जमीन जई का उपयोग करें। दलिया को भंग करना आसान है और स्नान के बाद पोंछना आसान है। यदि आपके पास दलिया उपलब्ध नहीं है, तो आप नियमित रूप से दलिया को शुद्ध करने के लिए ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। या आप ओट्स को मसलिन के कपड़े की थैली या चीज़क्लोथ में डालकर पानी में डाल सकते हैं।
- कुछ मामलों में, नहाने के पानी में अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की कुछ बूँदें जोड़ने से भी मदद मिलती है क्योंकि इसमें प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। यदि आप जैतून के तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो बाथरूम में चारों ओर घूमते समय सावधान रहें क्योंकि यह बहुत फिसलन है।
ठंडे पानी का उपयोग करें। कभी-कभी सबसे सरल समाधान सबसे अच्छा होगा। आप एक नरम वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगो सकते हैं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में 2-3 बार 15-30 मिनट के लिए लगा सकते हैं। ठंडा पानी खुजली से राहत देने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। विज्ञापन

विधि 3 की 4: पेशेवर चिकित्सा सहायता लेना

गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं से सावधान रहें। त्वचा पर जलन के अलावा कोई प्रतिक्रिया होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। संकेत है कि आप चिकित्सा हस्तक्षेप की जरूरत के कुछ शामिल हैं:
- दाने शरीर पर एक विस्तृत सरणी में फैलता है
- समय के साथ और घरेलू उपचार के साथ बेहतर होने के बजाय दाने खराब हो जाते हैं
- दाने 1-2 सप्ताह से अधिक रहता है
- संक्रमण के लक्षण, लालिमा या सूजन के बढ़ने और मवाद की निकासी सहित
अपने डॉक्टर से सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम के बारे में पूछें। कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का एक समूह है जो कई बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है। अधिवृक्क ग्रंथियों में प्राकृतिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन से व्युत्पन्न, कॉर्टिकोस्टेरॉइड का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और एलर्जी से निपटने के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद बन जाता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम (आमतौर पर त्वचा पर चकत्ते का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है) कई सामयिक स्टेरॉयड क्रीम हैं जो सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम आपके लिए क्या सही है।
- केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित सही आवृत्ति और स्थान के साथ, प्रभावित क्षेत्र पर क्रीम लागू करें। आमतौर पर, आपको प्रति दिन 1-2 बार क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है। कम क्रीम का उपयोग करें और अपने चिकित्सक से क्रीम की मात्रा के बारे में पूछें। दुष्प्रभाव (दुर्लभ) अक्सर क्रीम के अनुचित उपयोग से होते हैं।
- स्टेरॉयड कारक के कारण कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम के बारे में बहुत से लोग चिंतित हैं, लेकिन यह निराधार है। सामयिक स्टेरॉयड बहुत सुरक्षित हैं यदि सही तरीके से उपयोग किया जाता है, यदि लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाता है, और अन्य स्टेरॉयड की तरह क्रीम पर निर्भरता दुर्लभ है।
कोर्टिसोन की गोलियाँ या इंजेक्शन आज़माएँ। दुर्लभ मामलों में, यदि चकत्ते कोर्टिकोस्टेरोइड क्रीम के साथ दूर नहीं जाती हैं, तो आपका चिकित्सक चकत्ते को कम करने के लिए कोर्टिसोन की गोलियां या इंजेक्शन लिख सकता है। यदि निर्धारित हो तो अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड लें।
- यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवाएं या सप्लीमेंट ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप कोर्टिसोन इंजेक्शन लेने से पहले कोई भी दवाई / सप्लीमेंट लेने से बचें।
- जब आपको कोर्टिसोन इंजेक्शन मिल जाता है, तो आपको अपने रोगी के गाउन को बदलने की आवश्यकता हो सकती है, जहां पर रैश है। इंजेक्शन स्थल के आसपास के क्षेत्र को साफ किया जाएगा और सुई को एंटीसेप्टिक के साथ छिड़का जाएगा। सुई डालने के साथ ही आप दबाव महसूस कर सकते हैं और दवा को बाहर निकाल दिया जाता है।
- कुछ मामलों में, इंजेक्शन के बाद छाती या चेहरे में लालिमा या गर्मी होगी। आपका डॉक्टर आपको इंजेक्शन साइट के चारों ओर 1-2 दिनों के लिए त्वचा की रक्षा करने की संभावना देगा, दर्द से राहत के लिए आवश्यकतानुसार आइस पैक लगाएं और संक्रमण के लक्षणों जैसे दर्द, लालिमा और सूजन के लिए सतर्क रहें।
एलर्जी टेस्ट करवाएं। यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया अक्सर या गंभीर दिखाई देती है, तो आपका डॉक्टर एलर्जी परीक्षण का आदेश दे सकता है। परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करता है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया क्या है, जिससे इस कारक से बचना और आगे की एलर्जी से बचना आसान हो जाता है। 3 प्रकार के एलर्जी परीक्षण हैं: चुभन परीक्षण, त्वचा पैच परीक्षण, और एंडोडर्म परीक्षण।
- चुभन परीक्षण एक एलर्जीन की थोड़ी मात्रा को त्वचा पर रखने की प्रक्रिया है, आमतौर पर हाथ, ऊपरी पीठ या गर्दन में। एलर्जन को त्वचा की सतह तक लाने के लिए त्वचा को खींचा जाता है। तब चिकित्सक प्रतिक्रिया के संकेतों के लिए निरीक्षण करेगा। परिणाम आमतौर पर 15-20 मिनट के बाद दिखाई देते हैं और एक ही समय में कई एलर्जी कारकों के लिए परीक्षण किया जा सकता है।
- त्वचा पैच परीक्षण त्वचा के एक क्षेत्र (आमतौर पर पीठ) पर कई एलर्जी कारकों को लागू करने की प्रक्रिया है। यह क्षेत्र तब एक पट्टी से ढका हुआ है। त्वचा को लागू करने के कुछ दिनों के भीतर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन किया जाएगा।
- एक एंडोडर्म परीक्षण त्वचा में संभावित एलर्जीन की एक छोटी मात्रा को पेश करने की प्रक्रिया है। तब डॉक्टर एक प्रतिक्रिया के संकेतों के लिए देखेंगे। इस परीक्षण का उपयोग अक्सर मधुमक्खी के जहर या पेनिसिलिन जैसे गंभीर एलर्जीन के संकेतों को खोजने के लिए किया जाता है।
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4 की विधि 4: स्थायी समाधान के लिए खोजें

एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण निर्धारित करें। एक एलर्जी परीक्षण एलर्जीन की पहचान करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आवश्यक नहीं हो सकता है। आपको पूर्व-एलर्जी गतिविधियों की समीक्षा करनी चाहिए और देखना चाहिए कि कुछ भी बाहर खड़ा है या नहीं। उदाहरण के लिए, आइवी या जहर ओक एक आम अड़चन है और यदि आप शिविर या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं तो वे एलर्जी का कारण हो सकते हैं। या यदि आप एक त्वचा, बाल, नाखून या लोशन उत्पाद के लिए नए हैं, तो वे एलर्जी का कारण हो सकते हैं।
- अपने डॉक्टर से उन उत्पादों की सूची के लिए पूछें जिनमें अक्सर ऐसे पदार्थ होते हैं जिनसे आपको बचना चाहिए।
उन वस्तुओं को पहचानें जो त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं। हम में से अधिकांश व्यस्त हैं और हर घर की सफाई उत्पाद या व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद में हर एक घटक की जांच करना मुश्किल है। ज्ञात हो कि घरेलू सामानों में कई रसायन त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं। आपको रसोई और बाथरूम फर्नीचर की समीक्षा शुरू करनी चाहिए, उन उत्पादों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जो अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं। यदि कोई उत्पाद स्पष्ट रूप से रासायनिक-समृद्ध है, तो इसे फेंकना और इसके बजाय अधिक प्राकृतिक उत्पाद की तलाश करना सबसे अच्छा है। इसके साथ सावधान रहें ::
- साबुन, विशेष रूप से साबुन
- साबुन, विशेष रूप से साबुन
- कागज तौलिये और कपड़े धोने का डिटर्जेंट
- कपड़े, विशेष रूप से ऊन जैसे कच्चे कपड़ों से बने कपड़े
- लेटेक्स (रबर राल)
- सुगंध जैसे इत्र और त्वचा पर स्प्रे
- चेहरे के लिए क्रीम
- निकेल, गहने, घड़ी बैंड और ज़िपर में पाए जाते हैं
- सनस्क्रीन
मॉइस्चराइज़र या त्वचा सुरक्षा उत्पादों का उपयोग करें। आपकी नौकरी के आधार पर, सभी संभावित परेशानियों से बचना या पहचानना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए, आपको त्वचा मॉइस्चराइज़र और सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए।
- प्राकृतिक लोशन जैसे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसमें ग्लिसरीन, हायल्यूरोनिक एसिड और प्रोपलीन ग्लाइकोल जैसे तत्व शामिल हों। ये तत्व मॉइस्चराइजिंग प्रभाव को लम्बा करने में मदद करते हैं। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र एलर्जी की प्रतिक्रिया का सामना करने के लिए त्वचा को स्वस्थ रख सकता है।
- पेट्रोलियम जेली मॉइस्चराइजिंग वैक्स (अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध) त्वचा और जलन के बीच संपर्क को कम करने, त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आपको त्वचा को ठीक करने में मदद करने के लिए रात में सूखी, फटी त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग मोम लगाना चाहिए। किसी भी खुले घाव से एलर्जी से प्रभावित त्वचा का खतरा बढ़ सकता है।
- रसायनों या डिटर्जेंट के साथ काम करने पर मोटे रबर के दस्ताने पहनने से सीधे त्वचा के संपर्क के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया कम हो सकती है। घर में, आपको रसोई, बाथरूम की सफाई करते समय पहनने के लिए रबर के सैंडल का उपयोग करने और खरीदने के लिए रबर के दस्ताने की एक जोड़ी खरीदनी चाहिए।
- यदि आप एलर्जेन (पहचान या संदिग्ध) के संपर्क में हैं, तो आपको जल्दी से कार्य करने की आवश्यकता है। जितनी जल्दी हो सके allergen को अपने शरीर से बाहर निकालें। साबुन और गर्म पानी के साथ उजागर त्वचा धो लें।
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सलाह

यदि आप एलर्जी से ग्रस्त हैं, तो हर समय आपके साथ मॉइस्चराइज़र, एलो वेरा क्रीम और कैलामाइन लोशन रखना सबसे अच्छा है। जितनी जल्दी हो सके एलर्जी की प्रतिक्रिया का इलाज करें।
आपकी त्वचा को धोना एक महत्वपूर्ण कदम है, लेकिन रासायनिक साबुन एलर्जी को बदतर बना सकते हैं। आपको कम सामग्री वाले प्राकृतिक साबुनों का चयन करना चाहिए क्योंकि ये त्वचा के लिए कम हानिकारक होते हैं।
कई हर्बल सामग्री जैसे कि पिस्ता वसा त्वचा की एलर्जी को कम करने में मदद करने का वादा करता है, लेकिन वास्तव में, वे यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित नहीं हैं और इसका कोई प्रभाव भी नहीं है। उन सामग्रियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो परीक्षण और मलहम और लोशन की तरह काम करने के लिए सिद्ध किए गए हैं।

चेतावनी

कई त्वचा एलर्जी प्रतिक्रियाएं गंभीर नहीं होती हैं और समय के साथ अपने आप ठीक हो जाती हैं। हालांकि, आपको अपने डॉक्टर को तुरंत देखना चाहिए अगर आपको बुखार, ठंड लगना, धुंधला दिखाई देना, खांसी या घरघराहट, सांस लेने में कठिनाई, आपके होंठ, जीभ, अंगों या पित्ती की सूजन है। यह एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया का संकेत हो सकता है और इसे जल्दी से संबोधित किया जाना चाहिए।