गर्भपात कराने से बचें - युक्तियाँ

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चाहे आप गर्भवती हों या अवांछित गर्भावस्था की संभावना के बारे में चिंतित हों, आपके विकल्पों को समझना महत्वपूर्ण है। गर्भपात कुछ महिलाओं के लिए सही विकल्प है, लेकिन दूसरों के लिए, बच्चे की परवरिश करना या उन्हें अनाथालय भेजना सबसे अच्छा विकल्प है। गर्भपात का निर्णय लेने से खुद को रोकने के लिए, सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है प्रभावी गर्भनिरोधक का उपयोग करना।

कदम

3 की विधि 1: अनचाहे गर्भ से मुकाबला करना

अपने कानूनी अधिकारों को जानें। वियतनाम में, कोई भी, या यहां तक कि आपके माता-पिता, जब भी आप नहीं चाहते हैं, तो आपको गर्भपात के लिए मजबूर करने की अनुमति दी जाती है। आपके पास एक विकल्प है, इसलिए आपको निर्णय लेने के लिए किसी को धक्का नहीं देना चाहिए कि आप सहज नहीं हैं।
- नाबालिग को गर्भपात के लिए मजबूर करना बाल शोषण माना जाता है, और यह अवैध है।
- यदि आपको धमकी दी जा रही है या गर्भपात के लिए मजबूर किया गया है, तो आपको पुलिस को फोन करना चाहिए।
- यदि आप गर्भपात करवाना चाहते हैं, तो आपके पास ऐसा करने का अधिकार है, हालांकि कुछ आपसे अपने माता-पिता और / या उनकी सहमति को सूचित करेंगे, यदि आप नाबालिग हैं।
बच्चों की परवरिश पर विचार करें। मदद और सहायता के डर के साथ, बच्चों की परवरिश एक अद्भुत और अद्भुत अनुभव होगा। कई महिलाओं के लिए, माँ बनना एक सही विकल्प है, भले ही उनके पास अवांछित गर्भावस्था हो।
- बच्चे के पिता और परिवार से बात करके यह निर्धारित करें कि कौन आपके बच्चे को पालने में मदद करना चाहता है। यदि आप अपने प्रियजन की मदद लेंगे तो निर्णय लेना आसान होगा।
- अपने बच्चों का समर्थन करने के लिए पैसे कैसे कमाएं, इसके लिए एक योजना बनाएं।जब आप काम पर जाते हैं तो आपको नौकरी खोजने या बच्चे की देखभाल करने के बारे में सोचना चाहिए। इसके अलावा, आपको यह भी विचार करना होगा कि क्या आप किसी वित्तीय सहायता कार्यक्रम में भाग लेने के लिए पात्र हैं। अमेरिका में काफी कुछ कार्यक्रम हैं जो भोजन, स्वास्थ्य देखभाल, बच्चों की स्वास्थ्य देखभाल और कम आय वाली माताओं के लिए व्यावसायिक प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।
- अपने भविष्य के लक्ष्यों के बारे में सोचें और देखें कि क्या आप अपने बच्चों की परवरिश करते समय उन्हें पूरा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप चाइल्डकैअर को किराए पर ले सकते हैं ताकि आपके पास स्कूल जाने का समय हो।
अपने बच्चे को अनाथालय भेजने पर विचार करें। अगर आपको लगता है कि बच्चा पैदा करना आपके लिए सही विकल्प नहीं है, लेकिन आप गर्भपात नहीं चाहती हैं, तो आप अपने बच्चे को किसी और से गोद लेने पर विचार कर सकती हैं। कई प्यार करने वाले परिवार आपके बच्चों को पालने और उन्हें शानदार जीवन प्रदान करने में प्रसन्न होंगे।
- एक ऐसी एजेंसी से संपर्क करना शुरू करें जो आपके बच्चे को अनाथालय भेजने का फैसला करते ही गोद लेने में माहिर हो। वे आपको दत्तक माता-पिता को खोजने और पूरी प्रक्रिया को पूरा करने में मदद करेंगे।
- संयुक्त राज्य अमेरिका में, एक बच्चे को देने और अपनाने के कानून अलग-अलग जगह पर होते हैं। आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए अपने बच्चे को गोद लेने की व्यवस्था कर सकते हैं बिना किसी विशेषज्ञ एजेंसी के। कई अन्य राज्यों में, बच्चों को गोद लेने से पहले थोड़े समय के लिए अनाथालय भेजा जाएगा। गोद लेने की प्रक्रिया के आधिकारिक होने से पहले आप कितनी प्रतीक्षा करते हैं यह क्षेत्र पर निर्भर करता है।
- गोद लेने के तीन अलग-अलग प्रकार हैं। बंद गोद लेने के प्रकार में, आप एक बच्चे के दत्तक माता-पिता को नहीं जान पाएंगे और वे आपके बारे में नहीं जान पाएंगे। खुले गोद लेने के प्रकार, आप और बच्चे के दत्तक माता-पिता में एक-दूसरे का संचार होगा। "आंशिक" श्रेणी वह है जब आप और दत्तक माता-पिता एक-दूसरे की जानकारी नहीं जानते हैं, लेकिन अभी भी दत्तक एजेंसी के माध्यम से एक-दूसरे से संपर्क कर सकते हैं।
मदद लें। आपके द्वारा लिए गए निर्णय के बावजूद, आपको यह जानना होगा कि आप अकेले किसी समस्या से नहीं निपट रहे हैं। यह जीवन में एक बहुत ही तनावपूर्ण प्रक्रिया है, इसलिए आपको सही निर्णय लेने के लिए आवश्यक सहायता की तलाश करें।
- अपने माता-पिता और बच्चे के पिता के साथ चैट करें। आपके पास किस प्रकार का समर्थन है, इसके बारे में आपको जागरूक होना चाहिए। यदि वे आपको आवश्यक मदद नहीं देते हैं, तो भावनात्मक मदद के लिए किसी मित्र या रिश्तेदार की तलाश करें।
- यदि आप उचित सलाह की तलाश में हैं तो गर्भवती महिलाओं को हॉटलाइन पर बुलाने पर विचार करें। परामर्शदाता आपके विकल्पों की व्याख्या करेगा, मार्गदर्शन प्रदान करेगा, और आपको एक स्थानीय केंद्र का संदर्भ देगा जो आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि माँ कैसे बनें, और अनाथालय में नियुक्ति की व्यवस्था करें। अनाथ, या गर्भपात।
- महिला स्वास्थ्य केंद्र और गर्भावस्था सहायता केंद्र गर्भवती महिलाओं के लिए महान संसाधन हैं। इनमें से कुछ संस्थान गर्भपात सेवाएं प्रदान करते हैं, लेकिन वे आपको गोद लेने और मातृत्व के लिए अपने बच्चे को भेजने में सलाह और सहायता भी करेंगे।
- कई धार्मिक गर्भावस्था केंद्र आपको गर्भपात नहीं करने के लिए मजबूर करते हैं, लेकिन कई अन्य बच्चे के जन्म की स्वतंत्रता में विश्वास करते हैं, इसलिए आपको कॉल करने से पहले उन पर शोध करना चाहिए। बिजली या वहाँ जाना। गर्भपात रोधी संगठन आपको फोन पर कोई जानकारी नहीं देगा या आपको ऐसी जानकारी के बारे में बता सकता है जो आपको गर्भपात न करने के लिए राजी करने के लिए पक्षपाती हो।
- अमेरिका में, राष्ट्रीय गर्भपात महासंघ और Backline.org आपको एक हॉटलाइन के बारे में बताएगा जो निष्पक्ष जानकारी प्रदान करता है कि गर्भवती महिलाएं अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए कॉल कर सकती हैं, जिसमें शामिल हैं गर्भपात। वे एक निष्पक्ष और सम्मानित कल्याण केंद्र का भी उल्लेख करेंगे।
- यहां तक कि अगर आप एक धार्मिक व्यक्ति नहीं हैं, तो अधिकांश चर्च आपको गोद लेने के लिए संसाधनों को खोजने या पेरेंटिंग के लिए आपसे बात करने में मदद करने के लिए खुश से अधिक होंगे। याद रखें कि अधिकांश बार गर्भपात का विरोध किया जाता है, इसलिए यदि आप गर्भपात पर विचार कर रहे हैं तो आपको नहीं जाना चाहिए।
आपको याद रखना चाहिए कि गर्भपात एक विकल्प है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके मित्र, परिवार या धार्मिक संगठन के पास इस विषय पर क्या राय है, यह अभी भी एक वैध विकल्प है जिसे आप बना सकते हैं। आपको गर्भपात का अधिकार है अगर आपको लगता है कि यह आपकी स्थिति में सही बात है। विज्ञापन

विधि 2 की 3: संकट में किसी की मदद करें

व्यक्ति से पूछें। यदि आपका दोस्त या प्रियजन अवांछित गर्भावस्था से निपट रहे हैं, तो ध्यान रखें कि वह बहुत कठिन समय से गुजर रहा है। याद रखें कि वह ठीक है या नहीं, यह जानने के लिए उसे कॉल करें या अक्सर जाएं।
- देखें कि क्या वह ऐसी दिखती है जैसे वह खुद को अलग कर रही है। यदि ऐसा है, तो उसे अपने साथ और अन्य प्रियजनों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसका समर्थन करते हैं। एक तरह से उसे कुछ मजेदार करने के लिए आमंत्रित करने पर विचार करें जिससे उसे थोड़े समय के लिए उसकी परेशानियों के बारे में सोचने से रोकने में मदद मिलेगी।
उसे बताएं कि आप मदद करने के लिए तैयार हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के बहुत करीब हैं, जो अनचाहे गर्भ का सामना कर रहा है, तो उस व्यक्ति को बताएं कि जब आप बच्चा पैदा करने का फैसला करते हैं तो आप उनकी मदद करने के लिए तैयार रहते हैं। जब वह तैयार लगती है, तो उससे उस योगदान के बारे में बात करें जो आप देना चाहते हैं।
- यदि आप बच्चे के पिता हैं, तो आपको भविष्य के लिए अपनी योजनाओं पर चर्चा करनी चाहिए। गर्भावस्था पर अपने विचार साझा करें और उसे अपनी राय बताने की अनुमति दें।
- यदि आप महिला के साथ रहते हैं, तो आपको जीवन और अपने बच्चे की देखभाल के विकल्पों के बारे में अपनी योजनाओं पर चर्चा करनी चाहिए।
- निर्णय लेने के लिए उसे धक्का न दें। केवल यह कहें कि आप इन पर चर्चा करना चाहते हैं ताकि उसके पास वह सारी जानकारी हो जो उसे चाहिए।
काउंसलर की तलाश के लिए उसे प्रोत्साहित करें। यदि व्यक्ति अभी भी यह तय नहीं कर पा रहा है कि उसके अजन्मे बच्चे के साथ क्या किया जाए, तो उसे अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करें और काउंसलर से बात करें। एक निष्पक्ष पेशेवर से बात करने से उसे अपने लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद मिलेगी।
- जब उसे संसाधनों को खोजने में मदद की जरूरत हो तो संकोच न करें। यहां तक कि वह किसी काउंसलर को अपने साथ भावनात्मक सहयोग देने के लिए देखना चाहेगी।
- गर्भपात पर आपकी राय के बावजूद, आपको किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श करने की आवश्यकता है जिसे आप परामर्श केंद्र पर जाना पसंद करते हैं जो उन्हें आपके विकल्पों के बारे में सभी जानकारी दे सकता है, और अपनी वरीयताओं को प्रभावित करने का प्रयास न करें। उनके निर्णय उनके अपने विश्वासों पर आधारित होते हैं।
व्यक्ति की जरूरतों को सुनो। आप अपने प्रियजन को हर तरह से संभव स्थिति का सामना करने में मदद करना चाहते हैं। सहज रूप से काम करना ठीक है, पहले व्यक्ति के बारे में सलाह लेना एक अच्छा विचार है कि आप उनकी मदद के लिए क्या कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि वह दबाव या संकेत न महसूस करे।
- यदि व्यक्ति दूसरों की बात सुनना पसंद नहीं करता है, तो अपने स्वयं के निर्णयों का सम्मान करें। यदि वह आपसे सलाह मांगती है, तो अपनी बात बताएं, लेकिन यदि वह आपसे असहमत है तो सम्मानजनक रवैया बनाए रखना सुनिश्चित करें।
- जब वह बात करना चाहती है, तो उसे बात करने दें। आप उसे ध्यान से सुनकर और बिना शर्त समर्थन देकर उसका समर्थन कर सकते हैं।
निर्णय से बचें। आप क्रोधित, उदास या निराश महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपका प्रिय व्यक्ति इस स्थिति में है, लेकिन उस व्यक्ति को पता न चलने दें। आपको उनके फैसलों को आंकने के बजाय उनके लिए प्यार और समर्थन दिखाने की जरूरत है।
- याद रखें कि वह बहुत सी चीजों से निपट रहा है; आखिरी चीज जो उसे चाहिए वह है किसी से प्यार की आलोचना।
- यदि आपको किसी की गर्भावस्था के बारे में अपनी भावनाओं को साझा करने की आवश्यकता है, तो बात करने के लिए किसी और को ढूंढें। एक गर्भवती महिला में अपनी सभी भावनाओं को बाहर निकालने से बचें, क्योंकि यह केवल उन्हें अधिक तनाव में डाल देगा।
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3 की विधि 3: अनचाहे गर्भ को रोकें

अपने आप को शिक्षित करें। सेक्स के बारे में सटीक चिकित्सा जानकारी जानने से अनचाहे गर्भ की संभावना कम हो जाएगी।गर्भनिरोधक, जिम्मेदारी, दबाव, और रिश्ते के भावनात्मक पक्ष के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप जियाओदुसीगोरिटिंह और सक्होए 24h जैसी वेबसाइटों की जांच कर सकते हैं। आप अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, एक कंडोम का सही तरीके से उपयोग करना जानते हैं, उन चेतावनी संकेतों को पहचानें जिन्हें आप मजबूर और हिंसक कर रहे हैं, और अपने प्रियजन को "ना" कहना नहीं जानते।
- सहमति स्पष्ट और निरंतर होनी चाहिए। यौन गतिविधि में संलग्न होने से पहले आपको सहमत होने की जरूरत है, और सुनिश्चित करें कि सब कुछ आपके साथ ठीक है। यदि आप अपना मन नहीं चाहते या बदलते हैं, तो नहीं कहें। यदि आप मना करते हैं तो आपका साथी नाराज़, अपमानजनक या आक्रामक हो जाता है, यह लाल झंडा है।
एक विशिष्ट योजना विकसित करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए किस विधि का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, आपको योजना बनाने की आवश्यकता है। इस बारे में सोचें कि आपके लिए सबसे आसान और प्रभावी क्या है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भनिरोधक की लगभग हर विधि में स्थिरता की आवश्यकता होती है और इसे ठीक से उपयोग करें।
- गर्भनिरोधक योजना के बारे में अपने साथी से बात करें। उस व्यक्ति को बताएं कि आप आशा करते हैं कि वह अनचाहे गर्भ को रोकने में सक्रिय भाग ले सकता है।
- आपका प्रेमी आपकी गर्भनिरोधक योजना में भाग लेने के लिए सहमत नहीं है अस्वीकार्य है। यदि वह कंडोम या अन्य जन्म नियंत्रण का उपयोग करने से इनकार करता है, तो उसके साथ यौन संबंध न रखें।
सेक्स से परहेज करने पर विचार करें। सेक्स से संयम ही एकमात्र गारंटी तरीका है जिससे आप गर्भवती नहीं होंगी। यह हर किसी के लिए सही विकल्प नहीं है, क्योंकि इसके लिए बहुत अनुशासन की आवश्यकता होती है। अपनी खुद की स्थिति पर विचार करना महत्वपूर्ण है, और सेक्स की अनुमति केवल तब होती है जब आप संलग्न जिम्मेदारी को स्वीकार करने के लिए तैयार महसूस करते हैं।
- याद रखें कि यह सिर्फ योनि सेक्स नहीं है जो आपको गर्भवती बनाता है। किसी भी समय एक शुक्राणु आपकी योनि के साथ संपर्क बनाता है, तो आप गर्भ धारण करने की संभावना रखते हैं।
- ओरल सेक्स करने से आप गर्भवती होने से बच जाएंगी, लेकिन यह आपको यौन संचारित रोग (एसटीआई) होने से नहीं रोकता है।
- अगर आप सेक्स से परहेज कर रहे हैं तो बैकअप प्लान करना एक अच्छा विचार है। संयम की पद्धति पर कई जोड़े अभी भी गर्भवती हैं, लेकिन क्योंकि वे किसी भी सुरक्षा का उपयोग किए बिना यौन संबंध रखते हैं। जब आप रिश्तों को त्यागने की आपकी योजना विफल हो जाती है, तो गर्भावस्था को रोकने की आपकी क्षमता को बनाए रखने के लिए आपको हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां लेने पर विचार करना चाहिए।
नियमित आधार पर हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करें। हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स शरीर में हार्मोन छोड़ते हैं जो गर्भाधान को रोकने में मदद करते हैं। अमेरिका में, हार्मोनल जन्म नियंत्रण के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है। इस प्रकार का गर्भनिरोधक काफी महंगा हो सकता है, लेकिन कुछ बीमा द्वारा कवर किया जाएगा।
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण का सबसे सामान्य रूप मौखिक हार्मोनल गर्भनिरोधक है। कुछ दवाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं, जबकि अन्य में केवल प्रोजेस्टिन होता है। आपको प्रभावी होने के लिए इसे हर दिन लेने की आवश्यकता है।
- आईयूडी को योनि में 3 सप्ताह के लिए रखा जाता है, फिर 1 सप्ताह के लिए हटा दिया जाता है और एक नए के साथ बदल दिया जाता है। आईयूडी आपके शरीर में हार्मोन जारी करता है जो निषेचन को रोकने में मदद करते हैं, लेकिन समय-समय पर अंगूठी को हटाने और फिर से डालना सुनिश्चित करें।
- जन्म नियंत्रण पैच एक छोटा, खिंचाव वाला पैच होता है जो त्वचा की सतह से जुड़ा होता है और शरीर में हार्मोन जारी करता है। आप 3 सप्ताह के लिए पैच लागू करेंगे, फिर इसे 1 सप्ताह के लिए हटा दें और एक नए पैच के साथ बदल दें। आईयूडी के समान, आपको गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता को बनाए रखने में सक्षम होने के लिए समय-समय पर नए पैच को हटाने और उपयोग करने के लिए याद रखना होगा।
लंबे समय तक हार्मोनल गर्भनिरोधक पर विचार करें। यदि आप चिंतित हैं कि आप हर दिन अपनी गोली लेना भूल सकते हैं या हर महीने पैच को बदल सकते हैं, तो गर्भनिरोधक का एक दीर्घकालिक हार्मोनल तरीका आपके लिए अधिक उपयुक्त होगा। अपने चिकित्सक से सिर्फ एक मुलाकात के साथ, आप महीनों या वर्षों तक गर्भावस्था से खुद को बचा पाएंगे।
- आपका डॉक्टर आपके शरीर में हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों को इंजेक्ट कर सकता है। इस दवा की प्रभावशीलता 1-3 महीने तक रहेगी और आपको गर्भावस्था से बचने के लिए दवा को सही दिन पर इंजेक्ट करना याद रखना होगा।
- गर्भनिरोधक आरोपण सबसे प्रभावी हार्मोनल गर्भ निरोधकों में से एक है क्योंकि यह वर्षों तक काम करता है और आपको इसके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। एक छोटी छड़ी को आपकी बांह के स्थान पर डॉक्टर द्वारा त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किया जाएगा। यह हार्मोन जारी करेगा जो गर्भाधान को धीरे-धीरे रोकता है और लगभग 3 साल तक रहता है।
- अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUD) गर्भनिरोधक का एक काफी प्रभावी और लंबे समय तक चलने वाला रूप भी हैं। आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय में एक बहुत छोटा उपकरण सम्मिलित करेगा। वे आपके शरीर में हार्मोन या तांबा छोड़ते हैं, अंडे को गर्भाशय में संलग्न होने से रोकते हैं। यह विधि आपको टाइप के आधार पर 5-10 वर्षों तक गर्भधारण को रोकने में मदद करेगी।
कंडोम का इस्तेमाल करें। सही तरीके से उपयोग किए जाने पर गर्भावस्था को रोकने में कंडोम बहुत सरल और प्रभावी है। यदि आप नियमित रूप से सेक्स करते हैं तो यह यौन संचारित रोगों (STI) को रोकने में भी मदद करता है। आपको हमेशा एक कंडोम का उपयोग करना याद रखना चाहिए, भले ही आप जन्म नियंत्रण की दूसरी विधि का उपयोग कर रहे हों।
- पुरुष कंडोम आमतौर पर लेटेक्स से बने होते हैं और वे सेक्स के दौरान शरीर के द्रव चयापचय को रोकने के लिए "लड़के" को करीब से गले लगाते हैं।
- इसके अलावा, बाजार में महिलाओं के लिए कंडोम भी है। वे पुरुष कंडोम के समान हैं, लेकिन योनि के अंदर रखा जाएगा। हालांकि, वे पुरुष की तरह प्रभावी नहीं हैं।
- गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों के साथ-साथ कंडोम का उपयोग करने से आपको गर्भावस्था के जोखिम को बढ़ाने में मदद मिलेगी।
शुक्राणुनाशकों का उपयोग करें। शुक्राणुनाशक रसायन होते हैं जो शुक्राणु को नष्ट करके निषेचन को रोकने में मदद करते हैं। वे जैल और क्रीम सहित कई रूपों में दवा की दुकानों में बेची जाती हैं। शुक्राणुनाशक एक बहुत प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि नहीं है, लेकिन यह अन्य जन्म नियंत्रण विधियों के साथ संयुक्त होने पर गर्भावस्था के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
- कई कंडोम में अतिरिक्त सुरक्षा के लिए शुक्राणुनाशक होते हैं।
गर्भनिरोधक की "बाधा" विधि के बारे में और देखें। आप एक डायाफ्राम या डायाफ्राम का उपयोग करके गर्भावस्था को भी रोक सकते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा में प्रवेश करने से रोकने के लिए सेक्स से पहले योनि के अंदर रखा जाता है।
- आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि आप इस प्रकार के उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि हर महिला का शरीर थोड़ा अलग होगा।
- डायफ्राम और डायफ्राम को अक्सर प्रभावी होने के लिए शुक्राणुनाशकों के संयोजन में उपयोग करना पड़ता है।
नसबंदी पर विचार करें। यदि आप पूरी तरह से निश्चित हैं कि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आप नसबंदी सर्जरी का अनुरोध करने के लिए अपने डॉक्टर को देख सकती हैं। यह आपको अपने जीवन के बाकी समय के लिए गर्भधारण करने से रोकेगा, इसलिए आपको इसे केवल तभी करना चाहिए जब आप सुनिश्चित हों कि आपने अपना मन नहीं बदला है और भविष्य में गर्भवती होना चाहती हैं।
- महिलाओं के लिए दो अलग-अलग प्रकार के नसबंदी हैं, जिनमें से दोनों आउट पेशेंट हैं। फैलोपियन ट्यूब विधि के साथ, फैलोपियन ट्यूब को कड़ा किया जाएगा, जिससे शुक्राणु को अंडे से संपर्क करने से रोका जा सके। फैलोपियन ट्यूब को अवरुद्ध करके, एक उपकरण फैलोपियन ट्यूबों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे उन्हें निशान ऊतक बन जाता है जो अंडे को फैलोपियन ट्यूब से गुजरने से रोकता है। इस तरह की नसबंदी को काम करने में कुछ महीने लग सकते हैं।
- यदि आपके पास केवल एक यौन साथी है, तो उसे पुरुष नसबंदी के साथ निष्फल किया जा सकता है। यह आउट पेशेंट उपचार शुक्राणु को लिंग में जाने से रोकता है। यह अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है, हालांकि 100% नहीं।
आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में मत भूलना। यदि नियमित जन्म नियंत्रण योजना विफल हो जाती है, तो गर्भधारण को रोकने के अन्य तरीके अभी भी हैं। असुरक्षित यौन संबंध बनाने के 5 दिनों के भीतर आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां लेनी चाहिए, जितनी जल्दी आप गोली लेंगी, उतना ही बेहतर होगा।
- बाजार में कई प्रकार की आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां हैं, जिनमें से कुछ को ओवर-द-काउंटर गोलियों के रूप में बेचा जाता है।यदि आप गर्भवती हैं तो यह गर्भपात की दवा नहीं है; वे सिर्फ दवाएं हैं जो निषेचन को रोकती हैं।
- ईसी गोलियां अधिकांश फार्मेसियों में बिना डॉक्टर के पर्चे के उपलब्ध हैं, और आप उन्हें अपने वार्ड या कम्यून स्वास्थ्य सुविधा में भी पा सकते हैं।
- आप आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए कॉपर-घाव अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) का भी उपयोग कर सकते हैं। डिवाइस को गर्भाशय में लगाने के लिए आपको एक डॉक्टर को देखना होगा।
- यदि आप आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं या उन्हें कहां ढूंढना चाहते हैं, तो आप अपने वार्ड, कम्यून, अस्पताल या फार्मेसी में देख सकते हैं।
- आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग गर्भनिरोधक की प्राथमिक विधि के रूप में नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि वे गर्भनिरोधक के अन्य रूपों के रूप में प्रभावी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने दैनिक जन्म नियंत्रण की गोली लेना भूल जाते हैं या कंडोम फट जाता है, तो आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए।
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