लेखक:
Louise Ward
निर्माण की तारीख:
6 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
26 जून 2024
विषय
उपन्यासकार रॉबर्ट लुई स्टीफेंसन ने एक बार कहा था: "हम जो वास्तव में हैं और जिनके साथ हम सक्षम हैं, उनके साथ रहना जीवन में हमारा गंतव्य है।" दूसरे शब्दों में, जीवन में सबसे योग्य उद्देश्य स्वयं होना है, चाहे वह आपके लिए कोई भी हो। व्यक्तिगत विकास को व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर विभिन्न तरीकों से खोला जा सकता है। इसलिए, यह मान लेना एक गलती है कि व्यक्तिगत विकास उन अपेक्षाओं के अनुरूप होना चाहिए जो हमारी सोच में पहले बनी थीं। सिर्फ इसलिए कि आप अपनी क्षमता को पूरी तरह से पूरा नहीं करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी शानदार ढंग से सफल नहीं होंगे या वह व्यक्ति नहीं बन पाएंगे जो आप चाहते हैं। अनगिनत संभावनाएं हैं कि मानव मन और शरीर तक पहुंच सकता है, यहां तक कि जीवन के अंतिम चरणों में भी। आपकी उम्र या सामाजिक स्थिति के बावजूद, आप सक्रिय रूप से अपने सपनों का पीछा कर सकते हैं। शायद आप देर से खिलने वाले फूल बन जाएंगे, एक व्यक्ति बाद में दूसरों की तुलना में खुद बन जाएगा।
कदम
2 का भाग 1: अपनी सीमाओं को समझें और पूर्ववत करें
तय करें कि क्या आप "स्वर्गीय ब्लोमर" बनना चाहते हैं। "लेट फ्लावरिंग" से तात्पर्य किसी ऐसे व्यक्ति से है जो जीवन के अंतिम चरण में दोस्तों या सहकर्मियों की तुलना में अपनी पूरी क्षमता का प्रदर्शन करता है। वे असफल नहीं हैं, वे केवल दूसरों की तुलना में बाद में सफल होते हैं। "देर से खिलने" के कई प्रकार हैं:
- शिक्षा में "देर से खिलने वाला"।हो सकता है कि अतीत में आपके स्कूल का प्रदर्शन तब भी औसत रहा हो, जब तक कि एक दिन आपने अचानक "खिल" न लिया हो और एक परीक्षा में कई अन्य छात्रों को पछाड़ दिया हो। हो सकता है कि आप अपने भविष्य के जीवन में एक निश्चित लक्ष्य के साथ स्कूल में जो कुछ भी सीखते हैं, उससे जुड़ सकते हैं। या हो सकता है कि आप अभी अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए जो सीख रहे हैं उसका उपयोग कर सकें। किसी भी तरह से, आप सीखने के माहौल में चमकने की अधिक संभावना रखते हैं यदि आप जो सीख रहे हैं उसमें अर्थ पाते हैं।
- करियर में "लेट ब्लोमर"। शायद वयस्कता के बाद से, आप पहले 15-20 साल बिताते हैं यह सोचकर कि आप किस कैरियर का पीछा करना चाहते हैं। फिर अचानक आप दुर्घटना और बड़ी सफलता के साथ पेशे में प्रवेश करते हैं। अपने करियर में सफल होने के लिए, आपको जो करना है, उसमें जुनून ढूंढना होगा। हो सकता है कि आप उन लोगों के लिए उत्साह पाएं जिनके साथ आप काम करते हैं या जो उपलब्धियां आपने की हैं। यदि आप इसके बारे में भावुक नहीं हैं, तो दोस्तों और परिवार से पूछें कि क्या उन्हें अपने करियर में जुनून मिला है। या आप अपने जुनून को पूरा करने वाले नए करियर खोजने की कोशिश कर सकते हैं।
- सामाजिक जीवन में "ब्लूम देर से"। जबकि हर किसी के दोस्तों ने अपने पहले प्यार का अनुभव किया है, नए दोस्त बनाने और आपको डेटिंग करने का विचार अभी भी अपरिचित है, यहां तक कि भयावह भी। एक दिन तक, आप अचानक महसूस करते हैं कि लोगों से बात करना वास्तव में उतना डरावना नहीं है जितना आप सोचते हैं, और आपका सामाजिक जीवन "खिल" शुरू होता है।
उन चीजों के बारे में सोचें जो आपको वापस रखती हैं। हम अक्सर अपने वातावरण में सुरक्षा के स्तर के आधार पर निर्णय लेते हैं, खासकर हमारे किशोर वर्षों के दौरान। उतना ही महत्वपूर्ण है दूसरों से जुड़ने की हमारी क्षमता। वयस्कता में भी, बचपन की असुरक्षा से उपजी आशंकाएं हमारे कार्यों पर हावी हो सकती हैं।- अपने परिचित वातावरण की परिधि के बाहर प्रयोग करके, आप अपनी असुरक्षाओं का प्रतिकार कर सकते हैं। वहां से, आप अपने जीवन के लिए नई संभावनाओं की खोज करेंगे।
- अपने दायरे से परे जाने के लिए, आपको अपने जीवन के कई क्षेत्रों में नई चीजों को आजमाने की जरूरत है। जब भी आपको मौका मिले, आपको नए अनुभव आज़माने चाहिए। वे अगले चरण आपको विशिष्ट सुझाव देंगे।
अपनी दैनिक गतिविधियों के साथ प्रयोग करें। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि मानव क्षमताओं का उस वातावरण से गहरा संबंध है जिसमें हम रहते हैं। अपने आराम क्षेत्र से खुद को बाहर निकाल कर इन स्थितियों के साथ प्रयोग करें।- उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि यदि आप अपना अधिकांश समय अकेले घर पर बिताते हैं या अपने स्वयं के कार्यालय में अलग से काम करते हैं, तो आपके पास शारीरिक गति या सामाजिक संपर्क जैसे क्षेत्रों में योग्यता विकसित करने का मौका नहीं होगा। । यह सच है, भले ही ये क्षेत्र आपकी जन्मजात गुणवत्ता का हिस्सा हों।
- इन सीमाओं को पार करने के लिए, आप एक साप्ताहिक फिटनेस क्लास में शामिल हो सकते हैं। या हो सकता है कि आपको पार्क में टहलने के लिए बस अपना मन बनाने की जरूरत हो। किसी भी तरह से, परिस्थितियों में बदलाव का अनुभव करना या खुद को कुछ नया करने के लिए प्रेरित करना नई भावनाओं और विचारों को महसूस कर सकता है कि क्या हो सकता है।
नए रिश्ते विकसित करें। यदि आप केवल उन्हीं लोगों से बातचीत करते हैं, जिनसे आप हर दिन मिलते हैं, तो आपकी ऊर्जा नई दिशाओं में विकसित नहीं हो पाएगी। विरोधी विचारों वाले लोगों के साथ बातचीत करने से आपको और दूसरों के लिए खुला अवसर मिल सकता है।
- जब आप नए लोगों के साथ बातचीत करते हैं तो आप अपनी आँखें खुली रख सकते हैं। जो आपको रूढ़ियों और पूर्वाग्रहों से लड़ने में मदद करेगा, और साथ ही आपको नई जीवन शैली का अनुभव करने का अवसर देगा।
- किसी कॉफ़ी शॉप में किसी अजनबी के साथ बातचीत शुरू करें या अपने हितों को साझा करने वाले लोगों के सामाजिक समूह में शामिल हों।
- यदि आप पाते हैं कि आप अजनबियों से नहीं मिल सकते हैं, लेकिन फिर भी चाहते हैं कि कोई नया व्यक्ति चैट करें, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या जीवन कोच की मदद लें। वे खुद को आपके कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकालने और दूसरों के साथ मेल-जोल बढ़ाने की रणनीतियों पर आपको सुन और सलाह दे सकते हैं।
अपने बारे में अपने विचारों पर पुनर्विचार करें। हम अक्सर अपने बारे में अवास्तविक उम्मीदों के कारण अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने से खुद को रोक लेते हैं कि हमें कौन होना चाहिए। ये अपेक्षाएँ बचपन में निहित होती हैं, और संभवतः हमारे माता-पिता की अपेक्षाओं से। यहां तक कि फेसबुक पर सिर्फ एक क्षणभंगुर तुलना जीवन के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं पैदा करती है।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये धारणाएँ कहाँ से आती हैं, जब भी आपको लगता है कि आपको अपने कदमों के साथ हस्तक्षेप करने की ज़रूरत है। जब ये विचार आपके पास आते हैं, तो एक गहरी सांस लें और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो अब आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।
- वर्तमान क्षण की अपनी धारणाओं के साथ भविष्य के लिए अपेक्षाएं स्थापित करने का प्रयास करें। परिणामों के बजाय अपने लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति पर ध्यान दें।
- उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपको एक नए दोस्त की आवश्यकता है। उस लक्ष्य को प्राप्त करने के बारे में सोचें जो अभी से शुरू हो रहा है। क्या सिर्फ दोस्त बनाने की चाहत के साथ नया दोस्त बनाना संभव है, या पहले किसी नए से बात करनी है? शायद आपको जो पहला कदम उठाने की ज़रूरत है वह नए लोगों के बीच में हो।
अपने जीवन की दूसरों के साथ तुलना करने से बचें। हम में से प्रत्येक अद्वितीय शारीरिक क्षमताओं और जैविक श्रृंगार के साथ एक विशिष्ट व्यक्ति है। इसका मतलब है कि प्रत्येक व्यक्ति एक अलग गति और गति से विकसित होता है। लोग अक्सर कुछ मील के पत्थर पर अलग-अलग गति से और अपने तरीके से पहुंचते हैं।
- 20 के अंतिम वर्ष वह अवधि होती है जब कई लोगों का शरीर और दिमाग पहले की तरह स्थिर दर पर विकसित नहीं होता है। फिर भी, शरीर जीवन भर निश्चित लचीलापन बनाए रखता है। यह किसी समय में लोगों के व्यक्तित्व और व्यवहार में नाटकीय बदलाव की क्षमता है, यहां तक कि जीवन में बाद में भी।
- मानव शरीर एक लय और प्रक्षेपवक्र में विकसित होता है जो किसी और के विपरीत होता है। इसका मतलब है कि आपके लिए अपने जीवन में अन्य लोगों की तुलना में अलग-अलग समय पर अपने जैविक और बौद्धिक मील के पत्थर तक पहुंचना संभव है। कभी-कभी उन मील के पत्थरों को भी नहीं मारना पूरी तरह से सामान्य है।
- उदाहरण के लिए, यौवन बहुत अलग-अलग उम्र में शुरू हो सकता है, जैसे कि दौड़, शरीर की बनावट और तनाव के स्तर जैसे कारकों पर निर्भर करता है। जब आपका शरीर तैयार नहीं होता है तो आप अपने आप को यौवन में मजबूर नहीं कर सकते। आप केवल अनुचित दबाव बनाने की कोशिश करेंगे जो आपका स्वभाव नहीं है।
- जब आप पाते हैं कि आप अपने जीवन और क्षमताओं की दूसरों से तुलना कर रहे हैं, तो एक गहरी सांस लें और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। दैनिक आधार पर आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों में मज़ा और जुनून ढूंढना किसी भी उम्र में चमकने का सबसे अच्छा तरीका है।
अभ्यास का अभ्यास करें गहरी सांस या फोकस. ध्यान अभ्यास और गहरी सांस लेने से आपको वर्तमान समय में अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। भूत या भविष्य के बारे में सता या बेकार विचारों को दोहराने के लिए ये महान उपकरण हैं।
- आप अपनी गोद में अपने हाथों के साथ एक आरामदायक जगह पर बैठकर सरल ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं। एक गहरी साँस लें और अपने शरीर को भरने वाली हवा को महसूस करें। पूरी तरह से सांस लेने के व्यायाम पर ध्यान दें। यदि आपके विचार भटकना शुरू कर देते हैं, तो अपनी सांस और वर्तमान क्षण को पलटने की कोशिश करें।
- जैसा कि आप उपस्थित होने में अधिक कुशल हो जाते हैं, अपने आप को उन गतिविधियों में फंसने की अनुमति दें, जिनका आप आनंद लेते हैं। इस तरह, भविष्य के लिए आपके लक्ष्य और अपेक्षाएं आपकी अपनी इच्छाओं और जुनून से बढ़ सकती हैं।
भाग 2 का 2: अपनी ताकत का अधिकतम लाभ उठाएं
अपने भीतर से जुड़ो। देर से सफल लोग अक्सर वे होते हैं जो गहराई से सोचते हैं। वे अक्सर दूसरों की तुलना में अपने जीवन के अधिक पहलुओं को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं।शायद तुम बुद्धिमान हो; अपने चिंतनशील स्वभाव का लाभ लेना चाहते हैं।
- ध्यान करने और संयम करने की आपकी प्रवृत्ति का मतलब यह हो सकता है कि दूसरे आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की तुलना में तेज़ी से कर रहे हैं। हालाँकि, चिंतन के लिए समय निकालकर, आप हर किसी की तुलना में अधिक सक्षम हो सकते हैं और अवसर मिलते ही कमान संभालने के लिए तैयार हो सकते हैं।
- लिखने का अभ्यास करें। यदि आप घर पर रहते हैं या हर बार समय बिताने के तरीके खोजना चाहते हैं, तो रचना का अभ्यास करें। आप कविता या गद्य रूप में लिख सकते हैं। किसी भी तरह से, लेखन आपके रचनात्मक रस को बहने का एक शानदार तरीका हो सकता है। यह आपको अप्रत्याशित क्षेत्र में पनपने और चमकने में मदद कर सकता है।
- कला या संगीत में आने की कोशिश करें। यदि रचना आपकी पसंद नहीं है, तो पेंटिंग, फोटोग्राफी या संगीत की कला सही हो सकती है। ये गतिविधियाँ आपको अपनी रचनात्मकता से जुड़ने में भी मदद कर सकती हैं।
अपने विचारों पर ध्यान दें। अपने विचारों और विचारों का पालन करने से आपको अपनी इच्छाओं और क्षमता से जुड़ने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, अपनी जगह की ओर बढ़ने की प्रक्रिया में, आप दूसरों, विशेष रूप से परिवार के सदस्यों की मदद करने में सक्षम होंगे।
- आपके गुणों को दूसरों पर पारित किया जा सकता है। यदि आपके बच्चे या परिवार के अन्य सदस्य आपके अनुभवों से सीखते हैं, तो आप दूसरों को बेहतर जीवन जीने में मदद कर रहे हैं।
- दैनिक डायरी। जर्नलिंग आपकी भावनाओं को उजागर करने और उन्हें अपने दैनिक जीवन में प्रवाह करने की अनुमति देने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अपने आप को एक संरचना में लिखने के लिए मजबूर करने की कोशिश मत करो। मन में आने वाले किसी भी विचार को लिखें। वापस बैठो और अपने दिमाग को जाने देना और तैरना शुरू करो - आप अपनी कलम के तहत बहने वाले शब्दों से चकित होंगे। यह आपको चिंतन करने और अधिक गहराई से सोचने के लिए प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है।
- हमेशा अपने साथ "विचार पुस्तक" रखें। अपने विचारों पर नज़र रखने के लिए एक नोटबुक सेट करें। आप इसे अपने बिस्तर के सिर पर या अपनी जेब में रख सकते हैं। विचार नोटबुक आपकी हिचकिचाहट या चंचल क्षणों के दौरान आपकी सहायता करेगी। जब भी आपके दिमाग में कोई विचार चमकता है, तो उसे नोट करें। देर से सफल होने वाले लोग विचारों से भरे होते हैं, कभी-कभी इतने सारे कि वे नहीं जानते कि क्या करना है। जब आपके दिमाग में कोई विचार आता है तो आप संकोच कर सकते हैं, लेकिन विचार अभी भी समझ में आता है, और जब आप इसे वापस आते हैं तो बाद में उपयोगी हो सकते हैं।
अपनी ताकत पता है। देर से सफल लोगों में अक्सर कई बहुत मूल्यवान गुण होते हैं। यह चिंतन, विचार और धैर्य है। वे अक्सर अत्यधिक अमूर्त सोच और रचनात्मक होते हैं।
- अपने आत्मविश्वास का निर्माण करने और जीवन में मुश्किल समय में खुद का समर्थन करने के लिए इन शक्तियों का उपयोग करें।
- आपके विचारशील और लगातार स्वभाव के कारण, जब भी आपको कोई समस्या होती है, तो लोग आपकी ओर रुख कर सकते हैं। उनकी मदद करने के लिए अपने कौशल का उपयोग करें। आपका धैर्य और प्रतिबिंब भी ऐसे गुण हैं जिनका उपयोग आप अपने करियर या जीवन शैली विकल्पों में कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक उत्कृष्ट वकील या शिक्षाविद बन सकते हैं।
खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें। आप आगे बढ़ रहे हैं और जीवन की चुनौतियों को पार करने में सक्षम हैं। यदि आप कभी भी लड़खड़ाना शुरू करते हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आप मूल्यवान कौशलों वाली प्रतिभा वाले व्यक्ति हैं।
- आपकी उपलब्धियों को हासिल करने में दूसरों की तुलना में अधिक समय लग सकता है। हालांकि, यह मत भूलो कि त्वरित सफलता हमेशा एक परियों की कहानी के समान नहीं होती है। बहुत से लोग निर्णायक कदम उठाने में संकोच करते हैं क्योंकि वे इतनी जल्दी में होते हैं और यह नहीं जानते कि वे क्या कर रहे हैं। देर से सफल होने वाले लोग अधिक धीरे चलने से यह महसूस करने से बचते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।
- साथ ही आपको अपनी गलतियों से सीखने की भी जरूरत है। सफलता के रास्ते में बाधाएं असफलता नहीं हैं। अगली बार बेहतर करने के लिए ध्यान लगाने में आपकी मदद करने के लिए वे मूल्यवान सबक बन सकते हैं।
अपने परिणामों का आनंद लें और ऐसा करना जारी रखें। जब आप जीवन में कुछ हासिल करते हैं, तो अपनी उपलब्धियों को स्वीकार करें। उस सफलता का उपयोग करके आपको नई उपलब्धियों तक पहुँचने के लिए प्रेरित करें।
- अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में लंबा समय लग सकता है। लेकिन शायद इस वजह से, आप जानते हैं कि आप शुरुआती सफल लोगों से बेहतर क्या कर रहे हैं।
- आपके अनुभव और समझ को नोटिस करते ही लोग आपकी मदद के लिए आपकी ओर रुख करना शुरू कर सकते हैं। आपने अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने में बहुत समय बिताया है, इसके अलावा, आपने दूसरों से लेने के बजाय अपने स्वयं के निष्कर्ष निकाले हैं।
सलाह
- अन्य "देर से खिलने वाले" जीवन में अपना रास्ता खोजने में मदद करें। उन्हें आश्वस्त करें कि वे दूसरों की तुलना में सुस्त या कम बुद्धिमान नहीं हैं। हममें से प्रत्येक का मूल्य है और सभी का एक उद्देश्य है।
- हास्य की भावना पैदा करो। अक्सर हंसते हैं, विशेष रूप से खुद पर हंसते हैं। हंसी तनाव को कम कर सकती है और जीवन की कठिनाइयों को संभालना आसान बनाती है।
