विषय

• कदम
• सलाह

चाहे आपके पास केवल छोटे सपने हों या बहुत उम्मीदें हों, लक्ष्य निर्धारित करने से आप जीवन में जिस रास्ते पर चलेंगे उसकी योजना बना सकते हैं। कुछ उपलब्धियों को जीवन भर के लिए प्राप्त किया जा सकता है, जबकि अन्य को केवल एक दिन में पूरा किया जा सकता है। चाहे आप लंबी दूरी के लक्ष्य या विशिष्ट प्राप्य लक्ष्य निर्धारित कर रहे हों, आप अपने बारे में अच्छा महसूस करेंगे और खुद को सार्थक पाएंगे। पहला कदम कठिन हो सकता है, लेकिन आप अपना सबसे बड़ा सपना भी बना सकते हैं।

कदम

2 की विधि 1: प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें

1. 

   छोटे और अधिक विशिष्ट लक्ष्यों में बड़ी तस्वीर को तोड़ दें। अपने जीवन के उन क्षेत्रों पर विचार करें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं या जिन्हें आप दीर्घकालिक रूप से बढ़ रहे हैं। इन क्षेत्रों में शामिल हैं: कैरियर, वित्त, परिवार, शिक्षा, या स्वास्थ्य। पांच साल के भीतर आप इनमें से प्रत्येक क्षेत्र में क्या हासिल करना चाहते हैं, इस बारे में अपने आप से सवाल पूछना शुरू करें।
   • "मैं पतला होना चाहता हूं" के अपने जीवन लक्ष्य के साथ, आप उन्हें "मैं स्वस्थ खाना चाहता हूं" और "मैं लंबी दौड़ चलाना चाहता हूं" में उन्हें क्रैक कर सकता हूं।
   • जीवन लक्ष्यों के साथ "मैं अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहता हूं", छोटे लक्ष्य "मैं प्रभावी व्यवसाय प्रबंधन सीखना चाहता हूं" और "मैं एक स्वतंत्र किताबों की दुकान खोलना चाहता हूं"।

2. 

   
   
   लघु अवधि के लिए लक्ष्य लिखें। अब जब आपके पास अगले कुछ वर्षों में आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इसकी एक झलक है, तो अब अभिनय शुरू करने के लिए अपने निश्चित लक्ष्यों को लिखें। एक उचित समय-सीमा के भीतर अपने लिए एक समय सीमा निर्धारित करें (अल्पकालिक लक्ष्यों के साथ एक वर्ष से अधिक नहीं)।
   • अपने लक्ष्यों को लिखने से आपको जाने देना कठिन हो जाएगा, और बदले में आप उनके लिए जवाबदेह होंगे।
   • स्लिम होने के लिए, आपका पहला लक्ष्य अधिक सब्जियां खाना और 5 किमी दौड़ना हो सकता है।
   • अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए, आपका पहला लक्ष्य हो सकता है कि आप पुस्तक प्रबंधन कक्षा लें और अपने किताबों की दुकान के लिए सही स्थान खोजें।

3. 

   
   
   अपने लक्ष्यों को छोटे चरणों में बदलें जो आपको जीवन के बड़े लक्ष्यों की ओर ले जाते हैं। मूल रूप से, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आप अपने लिए यह लक्ष्य क्यों निर्धारित कर रहे हैं और यह क्या पूरा करेगा। जांच प्रक्रिया में खुद से पूछने के लिए कुछ उपयोगी प्रश्न हैं: क्या यह लक्ष्य इसके लायक है? क्या अभी समय है? क्या यह मेरी जरूरतों के अनुरूप है?
   • उदाहरण के लिए, हालांकि आपका अल्पकालिक पतला लक्ष्य छह महीने के लिए एक नए खेल में शामिल हो सकता है, अपने आप से पूछें कि क्या यह मैराथन दौड़ने की तुलना में आपके उच्च लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। यदि नहीं, तो अपने अल्पकालिक लक्ष्यों को किसी और चीज़ में बदलने पर विचार करें जो आपको अपने जीवन के लक्ष्यों के करीब ले जाए।

4. 

   
   
   समय-समय पर अपने लक्ष्यों को समायोजित करें। आप केवल अपने महान जीवन लक्ष्यों से संबंधित होने की आदत में खुद को पा सकते हैं, लेकिन आपको वास्तव में अपने छोटे लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है। क्या आप उन्हें एक समय सीमा में पूरा कर सकते हैं? क्या वे यात्रा में आवश्यक हैं जो आपको जीवन के महान लक्ष्य तक ले जाती हैं? अपने लक्ष्यों को समायोजित करने में अपने आप को लचीलापन दें।
   • स्लिम होने के लिए, आपको 5 किमी दौड़ना पड़ सकता है। हो सकता है कि आप कुछ समय के लिए दौड़ने के बाद और अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन में लगातार सुधार कर रहे हों, आपको अपने लक्ष्य को "5 किमी के लिए दौड़ना" से "10 किमी के लिए दौड़ना" से समायोजित करना चाहिए। अंत में आप "सेमी-मैराथन रनिंग" पर जा सकते हैं, फिर "मैराथन रनिंग"।
   • अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए, पुस्तक प्रबंधन वर्ग लेने और स्थानों को खोजने के अपने पहले लक्ष्यों को पूरा करने के बाद, आप नए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं ताकि आप व्यवसाय शुरू करने और फिर खरीदने के लिए ऋण प्राप्त कर सकें। स्थान, स्थानीय प्राधिकारी के माध्यम से एक उपयुक्त व्यवसाय लाइसेंस के लिए पंजीकरण करें। फिर, आप एक जगह खरीदने (या किराए पर) पर जा सकते हैं, फिर अपनी ज़रूरत की किताबें खरीद सकते हैं, कर्मचारियों को काम पर रख सकते हैं और एक व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। अंत में आप दूसरी सुविधा खोलने के लिए आगे बढ़ सकते हैं!
   विज्ञापन

विधि 2 की 2: प्रभावी लक्ष्य रणनीतियों को लागू करें

1. 

   विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। जब आप लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो उन लक्ष्यों को अत्यंत विशिष्ट प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए कि कौन, क्या, कहाँ, कब और क्यों। आपके द्वारा निर्धारित प्रत्येक विशिष्ट लक्ष्य के लिए, आपको अपने आप से पूछना चाहिए कि यह एक लक्ष्य क्यों है और यह आपके जीवन के लक्ष्यों में आपकी मदद कैसे करेगा।
   • स्लिम (एक बहुत ही सामान्य शब्द) पाने के लिए, आपके पास "एक ट्रैक चलाने" का एक विशिष्ट लक्ष्य होता है, और एक छोटी अवधि के "5 किमी रन" लक्ष्य के साथ शुरू होता है। जब आप प्रत्येक अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं - जैसे कि 5 किमी रेंज चलाना, तो आप प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं: कौन? मैं। क्या? 5 किमी दौड़। कहाँ पे? वह पार्क जहाँ मैं रहता हूँ। कब? 6 सप्ताह में। क्यों? अपने लक्ष्य की दिशा में प्रगति करना मैराथन दौड़ना है।
   • अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए, आपके पास "पुस्तक प्रबंधन वर्ग लेने" का एक अल्पकालिक लक्ष्य है। यह लक्ष्य सवालों के जवाब दे सकता है: कौन? मैं। क्या? एक पुस्तक प्रबंधन वर्ग लें। कहाँ पे? पुस्तकालय में। कब? 5 सप्ताह के लिए हर शनिवार। क्यों? मेरे व्यवसाय के लिए बजट कैसे प्रबंधित करें, यह जानने के लिए।

2. 

   गिनने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें। हमारे लिए प्रगति की निगरानी के लिए, लक्ष्यों को पहचानने योग्य होना चाहिए। "मैं अधिक चलूंगा" ट्रैक करना और मापना कठिन होगा "मैं इस सड़क पर दिन में 16 बार घूमूंगा"।यहाँ क्या आवश्यक है, आपको यह निर्धारित करने के लिए कई तरीकों की आवश्यकता होगी कि आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर रहे हैं या नहीं।
   • "5 किमी दौड़ना" एक औसत दर्जे का लक्ष्य है। तुम्हें पता है कि जब आप कर रहे हैं सुनिश्चित करें। आपको अपने पहले 5 किमी तक पहुंचने के लिए "प्रति सप्ताह कम से कम 4.8 किमी, प्रति सप्ताह 3 बार चलने" का एक और भी छोटा लक्ष्य निर्धारित करना पड़ सकता है। पहले 5 किमी के बाद, एक और औसत दर्जे का लक्ष्य "एक महीने में एक और 5 किमी चलाने के लिए होगा, लेकिन 4 मिनट से वापस कट जाएगा"।
   • इसी तरह, "एक पुस्तक प्रबंधन कक्षा लेना" एक औसत दर्जे का लक्ष्य है क्योंकि यह एक विशिष्ट वर्ग है जिसके लिए आप साइन अप करेंगे और साप्ताहिक भाग लेंगे। एक कम औसत दर्जे का लक्ष्य "पुस्तक प्रबंधन के बारे में सीखना" होगा, जो एक अस्पष्ट लक्ष्य है क्योंकि यह जानना मुश्किल है कि आप पुस्तक प्रबंधन के ज्ञान के साथ "कब" किए जाते हैं।

3. 

   अपने लक्ष्यों के साथ यथार्थवादी बनें। अपनी स्थिति का ईमानदारी से मूल्यांकन करना और यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि कौन से लक्ष्य यथार्थवादी हैं और कौन से दूर हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आपके पास अपने लक्ष्यों (कौशल, संसाधन, समय, ज्ञान) को पूरा करने की आवश्यकता है।
   • स्लिम होने और मैराथन दौड़ने के लिए, आपको बहुत समय बिताने की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास दौड़ने के लिए प्रत्येक सप्ताह कई घंटे समर्पित करने का समय या उत्साह नहीं है, तो यह लक्ष्य आपके लिए काम नहीं कर सकता है। यदि यह मामला है, तो आप अपने लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं; बिना घंटे बिताए पतला होने के और भी तरीके हैं।
   • यदि आप अपना स्वयं का स्वतंत्र बुकस्टोर खोलना चाहते हैं, लेकिन किसी व्यवसाय को चलाने का कोई अनुभव नहीं है, तो व्यवसाय में निवेश करने के लिए कोई पूंजी (पैसा) नहीं है, और यह कैसे काम करता है, इसका कोई ज्ञान नहीं है। एक किताबों की दुकान, या वास्तव में पढ़ने में दिलचस्पी नहीं है, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सफल नहीं हो सकते हैं।

4. 

   अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करें। किसी भी समय, आपके पास बहुत सारे लक्ष्य हैं जो विभिन्न उपलब्धियों में हैं। यह तय करना बेहद जरूरी है कि कौन से लक्ष्य दूसरों से ज्यादा महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके पास बहुत अधिक लक्ष्य हैं, तो आप उन्हें पूरा करने में सक्षम महसूस करेंगे।
   • सबसे उपयोगी कुछ शीर्ष प्राथमिकताओं को चुनना है। वहां से, आप तब ध्यान केंद्रित कर पाएंगे जब परस्पर विरोधी लक्ष्यों की स्थिति होगी। यदि यह एक या दो छोटे लक्ष्यों को पूरा करने और एक सर्वोच्च प्राथमिकता लक्ष्य को पूरा करने के बीच है, तो आपको यह जानना होगा कि आपको अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता लेनी होगी।
   • यदि आप अपने पतले लक्ष्य तक पहुँचने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं और आपने "स्वस्थ खाने", "5 किमी दौड़ना" और "तैरना 1.6 किमी, सप्ताह में 3 बार" के छोटे लक्ष्य निर्धारित किए हैं, तो आप आप पाएंगे कि आपके पास उन सभी लक्ष्यों को एक बार में करने का समय या ऊर्जा नहीं है। आप इसे वरीयता के क्रम में रख सकते हैं; यदि आप मैराथन दौड़ना चाहते हैं, तो पहला 5 किमी दौड़ आपके साप्ताहिक तैराकी लक्ष्य से अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। आप स्वस्थ भोजन करना जारी रख सकते हैं, क्योंकि यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और दौड़ने में भी मदद करता है।
   • यदि आप अपनी खुद की किताबों की दुकान खोलने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको व्यवसाय लाइसेंस प्राप्त करने और व्यवसाय ऋण के लिए अर्हता प्राप्त करने की आवश्यकता होगी (यदि आपको जरूरत है) इससे पहले कि आप बिक्री के लिए विशिष्ट पुस्तकें चुनना शुरू करें। आपका अपना स्टोर

5. 

   अपनी प्रगति पर नज़र रखें। व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों प्रगति का ट्रैक रखने के लिए जर्नलिंग एक प्रभावी तरीका है। अपने आप की समीक्षा करना और एक निश्चित लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए आपके द्वारा की गई प्रगति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यह आपको कड़ी मेहनत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
   • यदि आप किसी मित्र को सही रास्ते पर बने रहने में मदद करने के लिए कहें तो आप अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक बड़े ट्रैक के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो आपके पास नियमित रूप से मिलने और साझा करने के लिए एक दोस्त होना चाहिए, जिससे आपको अपने कार्यक्रम का पालन करने में मदद मिल सके।
   • यदि आप अपने मैराथन लक्ष्य को प्राप्त करके पतला होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको एक रनिंग लॉग रखना चाहिए जो रिकॉर्ड करता है कि आपने कितनी दूर तक चला है, कितना समय लिया है और आप कैसा महसूस करते हैं। जैसे-जैसे आप अधिक सुधार करते हैं, यह आपके आत्मविश्वास के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन हो सकता है ताकि आप शुरू होने के बाद से कितनी दूर आ सकें।
   • अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने में प्रगति का ट्रैक रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन सभी लक्ष्यों और उप-लक्ष्यों को फिर से लिखना और फिर एक पूरा होने पर उन्हें पार करना। आपके द्वारा किए गए कार्य का ट्रैक रखने में आपकी सहायता करता है।

6. 

   लक्ष्य निर्धारण। ध्यान दें जब आपने कुछ लक्ष्य हासिल किए हैं और उपलब्धि के अनुसार खुद को मनाने की अनुमति दें। लक्ष्य प्रक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए इस समय को लें - शुरू से अंत तक। समीक्षा करें कि क्या आप अपने समय-सीमा और कौशल से संतुष्ट हैं, या यदि लक्ष्य उचित है।
   • उदाहरण के लिए, जब आप पहले 5 किमी दौड़ चुके हैं, तो जश्न मनाएं क्योंकि आपने एक लक्ष्य पूरा किया है, भले ही यह मैराथन दौड़ने के उच्च लक्ष्य की तुलना में छोटा हो।
   • स्वाभाविक रूप से, जब आप अपना स्वतंत्र बुकस्टोर खोलते हैं और क्लाइंट को अपनी पहली किस्त बेचते हैं, तो आप ईवेंट मनाते हैं, और आप जानते हैं कि आपने एक तरह से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम किया है। सफलता!

7. 

   लक्ष्य निर्धारित करते रहें। एक बार जब आप अपने लक्ष्यों तक पहुँच चुके होते हैं - यहाँ तक कि आपके महान जीवन के लक्ष्य - आप अपने लिए नए लक्ष्यों को परिपक्व और निर्धारित करना चाहते हैं
   • जब आप एक मैराथन चलाते हैं, तो आपको मूल्यांकन करना चाहिए कि आप आगे क्या करना चाहते हैं। क्या आप एक बार और दौड़ना चाहते हैं लेकिन समय को सुधारना चाहते हैं? क्या आप ट्रायथलॉन को विविधता और आज़माना चाहेंगे? या क्या आप छोटी दूरी के लिए मुड़ना चाहते हैं - 5 किमी या 10 किमी?
   • यदि आपने खुद की किताबों की दुकान खोली है, तो क्या आप सामुदायिक कार्यक्रमों की मेजबानी करने की कोशिश करना चाहेंगे, जैसे बुक क्लब या साक्षरता सिखाना? क्या आप अधिक पैसा कमाना चाहते हैं? क्या आप किसी अन्य सुविधा को खोलना चाहते हैं या इसे अपने बुकस्टोर के अंदर या अपने स्टोर से खोलकर विकसित करना चाहते हैं?
   विज्ञापन

सलाह

• कार्रवाई लक्ष्यों को स्थापित करने के लिए एक स्मार्ट दृष्टिकोण का उपयोग करें। SMART यह याद रखने का एक तरीका है कि जीवन प्रशासक, प्रेरक, मानव संसाधन और शिक्षक लक्ष्य निर्धारित करने, निर्धारित करने और उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रणाली का उपयोग करते हैं। शब्द SMART में प्रत्येक अक्षर लक्ष्य निर्धारित करने के लिए एक प्रभावी वर्णनात्मक विशेषण का प्रतिनिधित्व करता है।