अपने जुनून के साथ कैसे जिएं (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

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अपने जुनून के साथ जीने का मतलब है कि आप कौन हैं। उन चीजों को करें जो आपको सबसे ज्यादा खुश, सबसे ज्यादा गर्वित, सबसे ज्यादा प्रेरित और संतुष्ट करें। जुनून आपकी विशिष्टता और आत्मसम्मान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जो लोग शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय रहते हैं वे स्वस्थ, खुश, और यहां तक कि उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो अपने आत्मविश्वास की कमी को रोकते हैं। प्रेरणा और अभिनय करने का साहस पाकर अपने जुनून के साथ जीना शुरू करें।

कदम

4 का भाग 1: जुनून की खोज

अपनी महत्वाकांक्षाओं के बारे में एक जीवन पत्रिका शुरू करें। यह पता चलता है कि आप जो भावुक हैं, उसके लिए बहुत अधिक आत्म-जागरूकता और आत्मनिरीक्षण की आवश्यकता होती है। कई लोगों के लिए, यह प्रक्रिया पिछले और वर्तमान जीवन की जांच के साथ शुरू होती है।
- सूचियों को बनाने के लिए एक पत्रिका का उपयोग करें, मुफ्त लेखन द्वारा विचारों को मानचित्रित करें, भविष्य के लिए योजना बनाएं और समय के साथ अपनी उपलब्धियों पर नज़र रखें। भविष्य के कार्यों को सफल बनाने के लिए अपने विचारों की योजना बनाना बहुत मददगार हो सकता है।
- अपने साथ एक पत्रिका रखें और जब भी आपको खुशी और सामग्री महसूस हो तब किसी भी समय का ध्यान रखें। इस बात पर ध्यान दें कि आप क्या कर रहे हैं, कौन आपके साथ है, और कब आप खुश हैं। यदि आप अपने जुनून के बारे में भ्रमित हैं, तो दैनिक नोट्स होने से आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात पर प्रकाश डालने में मदद मिल सकती है।
अपने जुनून को पहचानें। अगर आपको नहीं पता कि आपके जुनून क्या हैं, तो आप खुद से गलत सवाल पूछ सकते हैं। यह पूछने के बजाय कि आपने अपने जुनून को क्यों नहीं पाया, इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अभी और भविष्य में इसे खोजने के लिए क्या कर सकते हैं।
- यहां तक कि अगर आप जानते हैं कि आप अभी के बारे में क्या भावुक हैं, तो वे आपके अनुभव और व्यक्तिगत विकास के साथ अलग-अलग होंगे। कई सवालों के जवाब देना आपको एक नए जुनून की ओर ले जा सकता है जिसे आपने पहले नहीं माना था।
- आप जो करते हैं, उससे अलग रहें। आपकी रुचियां और जुनून समान नहीं हैं, और अपने शौक को नौकरी में बदलना शायद ऐसा नहीं है जो आपको खुश करता है। आप एक गड़बड़ दिन के बाद ब्रेक की तरह शौक का आनंद ले सकते हैं। हालाँकि, यदि आपके पास इसके बारे में सोचने में रात बिताने की प्रेरणा नहीं है, तो यह शौक वास्तव में जीवन में आपका जुनून नहीं है।
एक सच्चे आत्म-मूल्यांकन का संचालन करें। इस बारे में सोचें कि अब आप कौन हैं और भविष्य में आप कौन बनना चाहते हैं। महत्वाकांक्षी लोगों को यह जानने की तीव्र इच्छा होती है कि उन्हें क्या अभिन्न और अप्रतिबंधित खोज है जो वे वास्तव में हैं। आरंभ करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर दें:
- आप लंबे समय तक क्या कर सकते हैं और क्या एहसास हुआ कि समय बीत चुका है?
- जब आप एक बच्चे थे तो आपको क्या करना पसंद था?
- आपको किन उपलब्धियों पर सबसे अधिक गर्व महसूस होता है?
- कुछ आप इसके बिना रहने की कल्पना नहीं कर सकते हैं?
- कुछ व्यक्तिगत कौशल और ताकत की सूची बनाएं। अपने कुछ कौशल / शक्तियों की पहचान करने के लिए दोस्तों और परिवार से पूछें। हो सकता है कि वे कुछ ऐसा लेकर आए हों, जिस पर आप विचार नहीं करते।
अपने मूल मूल्यों को निर्धारित करें। दिन के अंत में आपने सबसे महत्वपूर्ण काम क्या किया? सुनिश्चित करें कि आपके जुनून की सूची आपके मूल मूल्यों के अनुरूप है। यदि नहीं, तो आपको उस चीज़ पर फिर से विचार करने की आवश्यकता होगी जो आपको वास्तव में भावुक बनाती है।
आदर्श भविष्य की योजना। मान लें कि आपके पास कोई सीमा नहीं है और लक्ष्य की उपलब्धि के बारे में आपके मन में उठने वाले किसी भी भय को अनदेखा करें।
- अपने आप से पूछना शुरू करें कि एक बच्चे के रूप में अपने वयस्क जीवन की कल्पना करना कैसा था। उस समय, भविष्य के लिए आपके सपने क्या हैं? क्या वे प्रतिबिंबित करते हैं कि आप अभी कहाँ हैं, या आप क्या लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं?
- विशिष्ट बनें ताकि आप भविष्य की कल्पना कर सकें।यह मानना कि आप अपने लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं, सफलता का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। हेनरी फोर्ड ने एक बार कहा था, "क्या आपको लगता है कि आप कुछ कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं, आप अभी भी विश्वास कर सकते हैं कि आप सही हैं।"
एक मिशन स्टेटमेंट और एक्शन प्लान बनाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए समय लें कि आपका कथन यह दर्शाता है कि आप वास्तव में क्या मानते हैं और अपने लिए चाहते हैं। एक लक्ष्य निर्धारित करें जिसे आप निकट भविष्य में प्राप्त कर सकते हैं। एक बार जब आप ऐसा करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि क्या वे आपके सच्चे जुनून को दर्शाते हैं। विज्ञापन

भाग 2 का 4: सुविधा का जुनून

जीवनयापन की लागत को सरल बनाएं। आमतौर पर, आप जो प्यार करते हैं उसका अर्थ है कम आय पर जीवन यापन करना। सुनिश्चित करें कि आप उन चीज़ों पर पैसा खर्च नहीं करते हैं जो आपके लाभों को पूरा नहीं करती हैं।
- आपको अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए अपनी नौकरी छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इस बारे में यथार्थवादी रहें कि आप अपने पूर्णकालिक जुनून को कितना समर्पित कर सकते हैं, कम से कम शुरुआत में, और एक आय-आधारित जीवन शैली के लिए उपयोग करें। वहाँ।
घर और कार्यालय (या अन्य कार्यक्षेत्र) को पुनर्व्यवस्थित करें। कुछ परिसंपत्तियों से छुटकारा पाएं जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है या उपयोग नहीं करते हैं। बहुत अधिक 'चीजें' मूड को भारी बना देंगी अपने रहने की जगह का विस्तार करने से आपके जीवन में आने वाली अच्छी चीजों के लिए जगह बनेगी।
समय प्रबंधन कौशल विकसित करें। जैसे अपने जीवन को हल्का करने के लिए चीजों को फेंकना, अनावश्यक समय को बर्बाद करना बंद करो, जिससे आप प्यार करते हैं।
- बेशक इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन सभी कामों को रोक दें जो आपको पसंद नहीं हैं। इसका मतलब यह है कि आपको क्या करना है ताकि आप समय बर्बाद न करें या दिन को अधूरा महसूस न करें।
- ध्यान केंद्रित रहने के लिए चीजों की एक सूची बनाना शुरू करें। सबसे पहले, उस काम को करें जिसमें सबसे लंबे समय तक देरी हुई थी और वे चीजें जो आप कम से कम करना चाहते हैं। अब उनके बारे में चिंता न करने से आप अपना ध्यान इस बात पर लगा सकते हैं कि आप किस चीज के बारे में सबसे ज्यादा भावुक हैं।
- जब आप वास्तव में नहीं कहना चाहते हैं तो "नहीं" कहना शुरू करें। जब तक आप उन चीजों को नहीं करते हैं जो एक निश्चित सीमा तक खुश हैं, यह केवल आपको शौक का पीछा करने से ऊर्जा की निकासी करेगा।
- अपनी शब्दावली में "चाहिए" शब्द को हटा दें। यह कहते हुए कि "मुझे 'ऐसा करना चाहिए और वह" आपको कुछ करने से रोक देगा। वे चीजें भयावह हो सकती हैं, लेकिन जोखिम लेने के दौरान यह एक कोशिश के लायक है।
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4 का भाग 3: रोजमर्रा की जिंदगी का आनंद लें

अलविदा अपने डर। इस बारे में चिंता करना बंद करें कि आप कुछ कर सकते हैं या नहीं, और अभी करें। एक उपद्रवी नर्स ने कहा कि एक देर से जीवन के रोगी की सबसे अफसोस की बात यह है कि दूसरों की उम्मीदों को नजरअंदाज करने और अपने स्वयं के जीवन को जीने की हिम्मत नहीं है।
- चिंता करने के बजाय जिज्ञासु होने पर ध्यान दें। आप हमेशा नहीं जानते कि जीवन आपको कहाँ ले जाएगा।
- पूर्ति / जीत के लिए आपकी जो भी अपेक्षाएँ हैं, उन्हें दूर करें। यात्रा ही खोज का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो आपको पूरी तरह से जीवंत बनाता है।
सप्ताह में एक बार कुछ नया करने की कोशिश करें। नई चीजों को बड़ा या छोटा करने की कोशिश करें। ज्यादातर लोग अपने खाली समय में कुछ ऐसा करने के लिए जुनून पाते हैं जिसमें वे आनंद लेते हैं और कभी-कभी कुछ अलग खोज करते हैं जिसे वे और अधिक प्रयास करना चाहते हैं।
- महीने में कम से कम एक बार कुछ ऐसा ज़रूर करें जो आपने अपने क्षितिज को व्यापक बनाने से पहले कभी न किया हो।
- ऐसी जगह पर जाएं जहां आप कभी नहीं गए हों।
- खाना पकाने की एक अलग विधि आज़माएँ।
- यह देखने के लिए एक नया शौक चुनें कि आपको यह पसंद है।
सब कुछ आप कर सकते हैं जानें। कुछ ऐसे करियर पर ध्यान दें, जिनमें आपकी रुचि हो। उनके बारे में अधिक से अधिक पढ़ें। उन लोगों से सीखें जिनकी आप प्रशंसा करते हैं क्योंकि वे जुनून के साथ रहते हैं।
- अपनी रुचि के क्षेत्र में एक कक्षा चुनें, एक कक्षा लें, या ऑनलाइन अध्ययन करें।
- साक्षात्कार विशेषज्ञ यह समझने के लिए कि वे वास्तव में कैसे काम करते हैं और वे कैसे सफल होते हैं। क्या नौकरी के लिए एक विशेष डिग्री या वर्षों के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है?
- कई गलतियाँ करते हैं। आप अपनी गलतियों से सीखेंगे।
योजना का पालन करें! जैसा कि आप अपने जुनून को विकसित करते हैं, आप कार्य करने की योजना बनाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इसका लगातार पालन कर रहे हैं।
- यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी योजना में कुछ छोटे लक्ष्य हैं जिन्हें कम समय में प्राप्त किया जा सकता है।
- एक पत्रिका में अपनी प्रगति और उपलब्धियों को ट्रैक करें।
- नीचे लिखें कि प्रत्येक चरण कैसे निकला, आपने क्या सीखा और भविष्य में आपको किन परिवर्तनों की आवश्यकता है।
- आवश्यकतानुसार नई जानकारी के साथ योजना को अपडेट करें।
अपने जीवन का हिस्सा बदलना सबसे निराशाजनक है। अभी आपको अपने जीवन के बारे में सबसे अधिक निराशा क्या है? क्या यह काम, व्यक्तिगत संबंध हैं, आप कहां रहते हैं? अपने उदास दृष्टिकोण के मुख्य कारण को अलग करें ताकि आप इसे प्रभावी ढंग से संबोधित कर सकें।
- वर्तमान स्थिति से आप असंतुष्ट क्यों हैं, इसके बारे में विशिष्ट रहें। क्या आप इन चीजों से खुश थे? यदि हां, तो आप भूल गए होंगे कि आपने मूल रूप से उन्हें क्यों चुना।
- यदि मुख्य समस्या यह है कि आश्चर्य और उत्साह दूर हो रहे हैं, तो अपने जीवन के एक अच्छे हिस्से को छोड़ने के बजाय कुछ नया और दिलचस्प देखें।
ऐसे लोगों के साथ रहें जो सहायक और प्रेरणादायक हैं। उन लोगों के संपर्क में रहें जिनसे आप प्यार करते हैं। आप के लिए सबसे महत्वपूर्ण लोगों के साथ जुड़ने में व्यस्त न हों।
- समर्थकों के संघ में शामिल होने के लिए 3 या 4 लोगों को चुनें। वे उद्योग के विशेषज्ञ, सबसे अच्छे दोस्त, शौकीन और निश्चित रूप से खुद हो सकते हैं!
- केवल इस बारे में न सोचें कि वे आपके लिए क्या कर सकते हैं; आश्चर्य है कि आप उन्हें कितनी अच्छी प्रतिक्रिया दे सकते हैं। आत्मसम्मान का एक हिस्सा दूसरों के लायक महसूस करने से आता है।
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भाग 4 का 4: योजना का पालन करना जारी रखें

नियमित रूप से जांच करें। अपनी प्रगति और अपने लक्ष्य के लिए काम करने में लगने वाले समय का मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि आपको अपने लक्ष्यों और जुनून को बदलने की आवश्यकता नहीं है।
धीरज। अपने आप पर भरोसा रखें, खासकर जब आप अटक और अभिभूत महसूस करते हैं। यह पता लगाने के लिए परीक्षण और त्रुटि होती है कि वास्तव में आपको प्रत्येक दिन जागने और पीछा करने में क्या खुशी मिलती है। धैर्य रखें और अपने जुनून की पहचान करने के लिए काम करते रहें।
प्रतिदिन अपना आभार व्यक्त करें। नकारात्मक विचारों को सकारात्मक कार्यों में बदल दें। नकारात्मक केवल आपको फंसा हुआ महसूस कराता है। इसके बजाय, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप प्रत्येक सुबह उठने के लिए आभारी हैं और बिस्तर से पहले शाम।
- अपनी पत्रिका में कृतज्ञता की सूचियों को लिखें और जब आप सकारात्मकता पर अपनी ऊर्जा को फिर से भरना चाहते हैं तो उन्हें पढ़ें।
अपनी सफलता की कल्पना करें। वर्तमान की सराहना करने के अलावा, आपको भविष्य में सफल होने के लिए खुद को सोचने की जरूरत है। कल्पना कीजिए कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर रहे हैं और उस बिंदु पर आपका जीवन कैसा होगा।
- अपने मन को शांत करने के लिए ध्यान की कोशिश करें। अभी भी बैठो और अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करो। अपने परिवेश को सुनो। अपने भविष्य के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने आप को कल्पना करें।
अपने जुनून के साथ दूसरों को प्रेरित करें। क्योंकि आपको अपने जुनून के साथ रहने में खुशी मिलती है, आप दूसरों को भी ऐसा करने में मदद करना चाहते हैं। विज्ञापन