लेखक:
Laura McKinney
निर्माण की तारीख:
8 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
यदि आप अमेरिकी या अफ्रीकी अमेरिकी हैं, तो आपके बाल आसानी से झड़ जाएंगे और लंबे हो जाएंगे। सौभाग्य से आपके बाल लंबे, तेजी से बढ़ने के तरीके हैं, और यह लेख आपको मार्गदर्शन करेगा।
कदम
2 की विधि 1: शैम्पू और कंडीशन हेयर
अपने बालों के प्रकार का निर्धारण करें। सैलून या ऑनलाइन सलाहकार के कर्मचारी आपको अपने बालों की विशेषता निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। वहां से, आप सही बाल उपचार और देखभाल उत्पादों का चयन कर सकते हैं। यहाँ मूल बाल समूह हैं:
- लहराती बाल (टाइप 2), आमतौर पर पतले और संभालने में आसान होते हैं
- घुंघराले बाल (टाइप 3)
- घुंघराले बाल (प्रकार 4), अक्सर कमजोर और बढ़ने में मुश्किल होते हैं
आवश्यक होने पर ही अपने बालों को धोएं। बहुत अधिक शैम्पू करने से बालों से प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं। सप्ताह में एक बार अपने बालों को धोने की कोशिश करें और हर 2-3 सप्ताह में एक बार स्विच करने की कोशिश करें अगर आपके बाल आसानी से टूटने लगते हैं।- एक ऐसे शैम्पू की तलाश करें जो आपके बालों को न सुखाए।
- क्षति को कम करने के लिए, अपने बालों को गर्म पानी से धोएं और ठंडे पानी से कुल्ला करें।
बालों को अपने आप सूखने दें। ड्रायर से उच्च गर्मी नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे वांछित लंबाई तक बढ़ने से पहले बाल टूट सकते हैं। सूखने के बजाय, अपने बालों को चोटी दें, इसे एक रेशम तौलिया में लपेटें और इसे रात भर सूखने दें। या आप अपने बालों को तौलिया में लपेटकर और थोड़ी देर के लिए इसे धीरे से रगड़ कर सुखा सकते हैं।
हर शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें। शैम्पू बालों से प्राकृतिक तेलों को हटा देता है। अपने बालों को तेल बहाल करने के लिए, आपको अफ्रीकी बालों के लिए उपयुक्त कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता है। समय-समय पर आपको अपने बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करना चाहिए।- शैंपू के बीच ड्राई कंडीशनर का उपयोग किया जा सकता है।
बालों में रोजाना कंडीशनर लगाएं। बीच में प्राकृतिक बाम लागू करें और मुलायम, शराबी बालों की मदद करने के लिए समाप्त होता है। इससे बालों को लंबे समय तक बढ़ने से पहले ही टूटने से रोकने में मदद मिलेगी। आप जमैका मिर्ची तेल, अरंडी का तेल, मोरक्कन तेल या लैवेंडर आवश्यक तेल चुन सकते हैं।
- अपने बालों को साटन के कपड़े से लपेटने से आपके बालों को तेल सोखने में मदद मिल सकती है।
मॉइस्चराइजिंग। पानी बालों के सूखे किस्में को मजबूत करता है और बालों की जड़ों को उत्तेजित करता है। आप जैतून के तेल के साथ पानी, मॉइस्चराइज़र या नारियल तेल के मिश्रण का 1: 1 अनुपात लागू कर सकते हैं। मॉइस्चराइजिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पानी, मॉइस्चराइज़र और नारियल या जैतून के तेल के क्रम में परतों को लागू कर सकते हैं। तेल बालों के अंदर की नमी को बनाए रखने में मदद करता है।
- अगर आप स्टाइलिंग जैल या फोम का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसकी जगह हेयर वैक्स का इस्तेमाल करें। मोम केश को रखने में मदद करता है, फिर चमक और नमी बढ़ाने के लिए तेल में घुल जाता है।
प्रोटीन कंडीशनर का उपयोग करने पर विचार करें। प्रोटीन कंडीशनर कुछ प्रकार के बालों की शक्ति को बढ़ाता है लेकिन सूखे बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। अपने बालों को ब्रश करने की कोशिश करें, अगर टूटने से पहले स्ट्रैस काफी बढ़ जाते हैं, तो आपको प्रोटीन जोड़ने की जरूरत है।
- हार्ड और भंगुर बनाने से बचने के लिए उत्पाद लेबल पर अधिक समय तक बालों पर कंडीशनर न छोड़ें।
ड्राई स्कैल्प पर तेल लगाएं। अपनी तर्जनी उंगलियों के सुझावों पर नारियल के तेल को दबाएं, फिर अपने सिर के शीर्ष पर लागू करें और जब तक आपकी खोपड़ी समान रूप से लागू नहीं हो जाती है तब तक वापस ब्रश करें। इसे हर दो दिन में करें या जब स्कैल्प सूख जाए।
- यदि आप रूसी को नोटिस करते हैं, तो तेल लगाना बंद कर दें, क्योंकि यह कवक के लिए भोजन हो सकता है जो रूसी का कारण बनता है।
- यदि आप अपने बालों को कर्ल करते हैं, तो सप्ताह में केवल एक बार अपनी स्कैल्प पर तेल लगाएं या इसकी जगह गर्म तेल का भाप लें।
बालों की देखभाल के उत्पादों को हटाने के लिए बेअसर शैम्पू का उपयोग करें। महीने में एक बार, सभी बालों के उत्पादों को धोने के लिए एक तटस्थ शैम्पू का उपयोग करें। यदि आप कई स्प्रे, जैल या स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आपको हर दो सप्ताह में एक तटस्थ शैम्पू का उपयोग करना चाहिए। विज्ञापन
2 की विधि 2: अन्य तरीकों से बालों के विकास को बढ़ावा दें
पूरक विटामिन। विटामिन की खुराक पोषक तत्वों बालों को तेजी से और मजबूत बढ़ने की जरूरत प्रदान कर सकती है।
पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन लें। एवोकाडोस, कद्दू के बीज, या जेली जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
बालों की सुरक्षा करें। प्राकृतिक बालों के निकलने से बाल अधिक आसानी से झड़ सकते हैं। इसके बजाय, आपको अपने बालों को साफ-सुथरा रखने में मदद करना चाहिए, बालों को बांधना चाहिए या हेयर स्टाइल बनाना चाहिए। अपने केश को ठीक करने के लिए छोटे धातु के क्लिप का उपयोग करें, क्योंकि बालों के तार किस्में को फाड़ सकते हैं।
क्षतिग्रस्त बालों को ट्रिम करें। ट्रिम हर दो सप्ताह में समाप्त होता है या जब विभाजन समाप्त होता है। अगर आपके बाल स्वस्थ हैं, तो आपको हर 3-4 महीने में अपने बालों को 2.5 से 5 सेंटीमीटर तक ट्रिम करना होगा। यह बालों को चुभाने के लिए अजीब लग सकता है, लेकिन यह मदद करता है। स्प्लिट एंड्स से बाल जल्दी झड़ते हैं, जिससे बालों का लंबे समय तक टिकना मुश्किल हो जाता है।
अपने बालों पर अत्याचार न करें। सूखना, सीधा होना, बहुत कसकर ब्रेडिंग करना या विग उतारना, अतिरिक्त बालों को संभालना, रंगाई और कर्लिंग करना सभी बालों के लिए हानिकारक होते हैं। इन आदतों से बालों का झड़ना और टूटना आसानी से हो जाता है, इसलिए आपको इसे अधिक से अधिक सीमित करने की आवश्यकता है। विज्ञापन
सलाह
- ढीली ब्रैड्स बहुत अधिक फायदेमंद और कम हानिकारक हो सकती हैं।
- एक बॉक्स ब्रैड चोटी की कोशिश करें क्योंकि यह प्राकृतिक लंबे बालों के विकास के लिए अनुमति देता है।
- स्ट्रेटनर और ड्रायर्स से उच्च गर्मी के कारण बाल शुष्क और मोटे हो सकते हैं। इसलिए, स्ट्रेटनिंग या सुखाने से पहले एक सिलिकॉन-फ्री हीट प्रोटेक्शन का उपयोग करें।
- स्वस्थ भोजन खाएं, व्यायाम करें और तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें। जरूरत पड़ने पर केवल आर्गन ऑयल या नारियल तेल से स्कैल्प की मसाज करें। वैकल्पिक रूप से, आप अरंडी का तेल ले सकते हैं।
चेतावनी
- यहां तक कि अगर आप क्षतिग्रस्त बालों के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो ट्रिम विभाजन समाप्त हो जाता है।
- हर किसी के काले बाल अलग होते हैं और अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। हो सकता है कि आपकी माँ या बहन के बाल देखभाल उपचार आपके लिए सही न हों।
