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आठ में से एक महिला स्तन कैंसर से प्रभावित होती है, जो एक बीमारी है जो हर साल कैंसर के निदान के मामलों में त्वचा कैंसर के बाद दूसरे स्थान पर है। यह रोग फेफड़ों के कैंसर के बाद कैंसर से मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण भी है। यद्यपि यह जोखिम महिलाओं की तुलना में कम है, लेकिन पुरुषों में स्तन कैंसर का भी निदान किया जा सकता है। स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास विशेष रूप से आपके लिए सक्रिय होना और किसी भी स्तन परिवर्तन के लिए देखना महत्वपूर्ण है। बीमारी की प्रारंभिक पहचान और पहचान से रोगी के उपचार और जीवित रहने में सफलता की संभावना बढ़ जाएगी।

कदम

भाग 1 का 3: स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाना

1. 

   समझें कि स्तन आत्म-परीक्षा की प्रभावशीलता के बारे में अनुसंधान कैसे बदल गया है। अतीत में, सभी महिलाओं के लिए स्तन (बीएसई) की मासिक आत्म-जांच की सिफारिश की गई थी। हालांकि, 2009 में, कई महत्वपूर्ण अध्ययन प्रकाशित होने के बाद, अमेरिकी निवारक सेवा कार्य बल ने महिलाओं को स्तन स्व-परीक्षा करने का निर्देश देने के लिए एक सिफारिश जारी की। इन अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला कि बीएसई ने मृत्यु दर को कम नहीं किया या कैंसर के मामलों की संख्या में वृद्धि नहीं की।
   • अमेरिकन कैंसर सोसाइटी और अमेरिकन प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स द्वारा अनुशंसित, बीएसई महिलाओं की इच्छा के अनुसार किया जाना चाहिए और उन्हें बीएसई की सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए। शायद मुख्य बात ये संगठन जोर देना चाहते हैं कि महिलाओं को पता होना चाहिए कि स्तन के सामान्य ऊतक क्या हैं।
   • दूसरे शब्दों में, बीएसई असामान्यताओं के लिए क्लिनिक की परीक्षा का स्थान नहीं ले सकता है (और नहीं भी करना चाहिए)। हालांकि, बीएसई आपको स्तन की सामान्य स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है, इसलिए आप परिवर्तनों का पता लगाने में अपने डॉक्टर की सहायता कर पाएंगे। बीएसई को एक चिकित्सक द्वारा निष्पादित चिकित्सा संस्थान स्तन परीक्षा के विकल्प के रूप में कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

2. 

   
   
   दृश्य निरीक्षण। आप जब चाहें तब ऐसा कर सकते हैं, हालांकि जांच करने का सबसे अच्छा समय आपकी अवधि के बाद है, जब आपके स्तन कम तंग और सूजे हुए होते हैं। इसे हर महीने एक ही समय पर करने की कोशिश करें। बैठो या एक दर्पण, अनड्रेस और ब्रा के सामने खड़े हो जाओ। हथियार उठाए और उतारे गए। स्तन ऊतक के आकार, आकार, तनाव, और आस-पास के क्षेत्र के साथ-साथ विशेष रूप से बगल में भी देखें। परिवर्तन में शामिल हो सकते हैं:
   • त्वचा अवतल और नारंगी के छिलके की तरह झुर्रीदार होती है (इसे प्यू डी डोरेंज भी कहा जाता है)।
   • नई लाल लकीरें या एक कर्कश दाने
   • असामान्य रूप से सूजे हुए या कोमल स्तन।
   • निपल में परिवर्तन, जैसे कि वापसी, खुजली या लालिमा।
   • निप्पल से निर्वहन रंगहीन, पीला या खूनी हो सकता है।

3. 

   
   
   हाथ से चेक करें। जांच करने का आदर्श समय मासिक धर्म के दौरान होता है, जब स्तन कम से कम खिंचते हैं, आमतौर पर आपकी अवधि समाप्त होने से कुछ दिन पहले। आप स्तन को फैलाने के लिए लेट कर ऐसा कर सकते हैं, जिससे स्तन का ऊतक पतला और स्पर्श करने में आसान हो जाता है, या आप शॉवर में भी जांच कर सकते हैं, क्योंकि साबुन और पानी उंगलियों को आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करते हैं। स्तन की त्वचा पर आसान। इन कदमों का अनुसरण करें:
   • अपने सिर के पीछे अपने दाहिने हाथ के साथ अपनी पीठ पर लेटें। दाएं स्तन के ऊतक को महसूस करने के लिए बाएं हाथ की पहली तीन उंगलियों का उपयोग करें। अपनी उंगलियों के नीचे का उपयोग करना याद रखें, न कि केवल अपनी उंगलियों के टिप्स।
   • स्तन को तीन हिस्सों में जांचने के लिए तीन अलग-अलग दबावों का उपयोग करें: त्वचा के ठीक नीचे का हिस्सा, स्तन का मध्य भाग और छाती के करीब स्तन के ऊतकों में हेरफेर करने के लिए थोड़ा अधिक दबाव। दूसरे पर जाने से पहले प्रत्येक क्षेत्र पर दबाव लागू करना सुनिश्चित करें।
   • अपने बगल में चल रही एक काल्पनिक रेखा के साथ परीक्षण करना शुरू करें, अपने बगल में शुरू करें और एक ऊपर और नीचे आंदोलन के साथ आगे बढ़ें। कॉलरबोन से नीचे शुरू करें जब तक यह पसलियों तक नहीं पहुंचता। जब तक आप उरोस्थि महसूस नहीं करते तब तक बीच में ले जाएं। पूरे स्तन की जांच करना महत्वपूर्ण है, इसलिए क्रम में महसूस करने की कोशिश करें।
   • अगला, अपने बाएं हाथ को अपने सिर के नीचे रखें और बाएं स्तन के साथ एक ही परीक्षण करें।
   • याद रखें कि स्तन ऊतक बगल के करीब के क्षेत्र तक फैला हुआ है। यह आमतौर पर स्तन आधार के रूप में जाना जाता है और अक्सर एक गांठ या कैंसर विकसित करता है।

4. 

   
   
   अपने स्तनों को जान लें। जानिए आपके स्तन कैसे दिखते और महसूस करते हैं। बनावट, रेखा, आकार आदि से परिचित हो जाएं ताकि आप अपने डॉक्टर से बेहतर संवाद कर सकें।
   • अपने जीवनसाथी को उन परिवर्तनों के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जिन्हें वह नोटिस कर सकता है। आपके साथी को स्तन के ऊतकों में परिवर्तन दिखाई दे सकता है जिसे आप अनदेखा कर सकते हैं क्योंकि वे आपके शरीर को एक अलग कोण से देखते हैं।

5. 

   अपने जोखिम कारकों को जानें। कुछ लोगों में दूसरों की तुलना में स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, भले ही आप निम्न स्थितियों में से एक या अधिक में आते हैं, यह निश्चित नहीं है कि आप स्तन कैंसर विकसित करेंगे; हालांकि, यह वास्तव में दिखाता है कि आपको अधिक ध्यान देना चाहिए, नियमित रूप से अस्पताल के स्तन परीक्षा और मैमोग्राम। उच्च जोखिम को इंगित करने वाले कुछ कारकों में शामिल हैं:
   • लिंग: पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।
   • आयु: उम्र के साथ स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं की संख्या 45 वर्ष से अधिक है।
   • काल: यदि आपने 12 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म शुरू किया था या 55 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति में प्रवेश किया था, तो आपका जोखिम थोड़ा अधिक है।
   • गर्भावस्था और दुद्ध निकालना: जल्दी गर्भवती हो जाएं या कई बार गर्भवती हो जाएं और स्तनपान कराने से स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है। जिन महिलाओं के 30 साल की उम्र में बच्चे नहीं होते हैं या गर्भवती हो जाती हैं, उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
   • जीवनशैली के कारक: मोटापा, धूम्रपान और शराब का उपयोग स्तन कैंसर के लिए सभी जोखिम कारक हैं।
   • हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT): हार्मोन रिप्लेसमेंट का उपयोग करने और करने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। हालाँकि, यह विवादास्पद है, कई लोगों के साथ और खिलाफ है, इसलिए अपने व्यक्तिगत जोखिमों, अन्य विकल्पों और निगरानी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

6. 

   
   
   अपने व्यक्तिगत और पारिवारिक मेडिकल इतिहास को जानें। उपरोक्त कारकों के अलावा, इसमें व्यक्तिगत, पारिवारिक इतिहास और आनुवांशिकी से जुड़े जोखिम कारक भी शामिल हैं:
   • व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास: यदि आपको अतीत में स्तन कैंसर का निदान किया गया है, तो कैंसर की कोशिकाओं के उस स्तन या अन्य स्तन में वापस आने की अधिक संभावना है।
   • परिवार के इतिहास: यदि आपके एक या एक से अधिक परिवार के सदस्यों में स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, गर्भाशय के कैंसर और पेट के कैंसर हैं, तो आपको स्तन कैंसर होने की अधिक संभावना है। यदि आपके पास प्रथम श्रेणी के रिश्तेदार (बहन, मां, बेटी) है जो बीमार है तो आपका जोखिम दोगुना हो जाता है।
   • जीन: बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन में पाए जाने वाले आनुवंशिक दोष स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा सकते हैं। यदि आपके पास ये जीन हैं, तो यह जानने के लिए आप एक आनुवंशिक मानचित्रण सेवा का उपयोग कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, 5-10% मामले आनुवांशिक कारकों से संबंधित होते हैं।
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भाग 2 का 3: विशिष्ट लक्षणों को पहचानें

1. 

   
   
   स्तन के आकार और आकार में बदलाव के लिए देखें। ट्यूमर या संक्रमण के कारण होने वाली सूजन, स्तन ऊतक के आकार को विकृत और बदल सकती है। यह परिवर्तन आमतौर पर केवल एक स्तन पर होता है, लेकिन दोनों तरफ भी हो सकता है।

2. 

   
   
   निप्पल से किसी भी असामान्य निर्वहन पर ध्यान दें। यदि आप इस समय स्तनपान नहीं कर रही हैं, तो कोई निर्वहन नहीं होगा। यदि आपके निपल्स डिस्चार्ज जारी कर रहे हैं, खासकर यदि आप अपने निपल्स या स्तन ऊतक को निचोड़ नहीं रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को आगे के परीक्षण के लिए देखें।

3. 

   सूजन के लिए देखें। स्तन, कॉलरबोन या बगल के आसपास सूजन पर विशेष ध्यान दें। कुछ आक्रामक स्तन कैंसर इन क्षेत्रों में सूजन पैदा कर सकते हैं इससे पहले कि आप स्तन के ऊतकों में एक गांठ महसूस कर सकें।

4. 

   स्तन ऊतक या निपल्स में परिवर्तन के लिए देखें। त्वचा की सतह के पास या निप्पल के पास स्तन में गांठ ऊतक के आकार को बदल सकती है।
   • कुछ मामलों में, निप्पल डूब जाएगा या आप स्तन ऊतक के ऊपर की त्वचा के एक फलाव को नोटिस कर सकते हैं।

5. 

   अपने डॉक्टर को मोटी, लाल, गर्म या खुजली वाली त्वचा के बारे में बताएं। यद्यपि दुर्लभ, भड़काऊ स्तन कैंसर कैंसर का एक विशेष रूप से आक्रामक और प्रगतिशील रूप है। इस तरह के कैंसर के लक्षण मास्टिटिस के समान दिखाई दे सकते हैं, जैसे ऊतक में गर्म, खुजली या लाल सनसनी। यदि एंटीबायोटिक जल्दी से स्थिति को ठीक नहीं करता है, तो आपको अपने स्तन सर्जन को जल्द से जल्द देखना चाहिए।

6. 

   ध्यान दें कि दर्द सामान्य नहीं है। यदि आप स्तन ऊतक या निप्पल क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं और जल्दी से दूर नहीं जाते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करें। स्तन ऊतक सामान्य रूप से दर्द रहित होता है, और दर्द एक संक्रमण, एक गांठ या एक ट्यूमर का संकेत दे सकता है। हालांकि, स्तन दर्द आमतौर पर कैंसर का संकेत नहीं है।
   • याद रखें कि यदि आप मासिक धर्म या गर्भवती हैं, तो आप हार्मोन परिवर्तन के कारण अस्थायी स्तन दर्द, बेचैनी और जकड़न का अनुभव कर सकती हैं। हालांकि, यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं जो आपके मासिक धर्म चक्र से लगातार और असंबंधित है, तो भी आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

7. 

   मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के संकेतों को पहचानें। याद रखें, इन संकेतों का मतलब यह नहीं है कि आपको स्तन कैंसर है। हालांकि, वे दिखाते हैं कि आपको अपने डॉक्टर को आगे की जांच के लिए देखना होगा। इन लक्षणों में शामिल हैं:
   • वजन घटना
   • हड्डी में दर्द
   • तेजी से सांस लेना
   • स्तन में एक फोड़ा, जो एक दर्दनाक क्षेत्र है जो लाल, खुजली, और नाली के मवाद या स्पष्ट तरल पदार्थ हो सकता है।
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भाग 3 की 3: स्तन कैंसर की जांच

1. 

   विशेषज्ञ स्तन परीक्षा करवाएं। जब आप हर साल एक चेकअप या पैल्विक परीक्षा के लिए जाते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को गांठ या अन्य संदिग्ध परिवर्तनों के लिए मैन्युअल रूप से अपने स्तनों की जांच करनी चाहिए। डॉक्टरों को स्तन की जांच करने में प्रशिक्षित किया जाता है और पता चलेगा कि क्या देखना है। इसीलिए आपको कभी भी डॉक्टर की तरफ से ब्रेस्ट सेल्फ-एग्जामिनेशन करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, भले ही आप असहज और शर्मिंदा महसूस करें।
   • डॉक्टर स्तन के बाहर की जांच करेगा। आपको अपने हाथों को अपने सिर पर उठाने के लिए कहा जाएगा और फिर अपनी भुजाओं को नीचे की ओर गिराएं क्योंकि चिकित्सक आपके स्तनों के आकार और आकार की जांच करता है। फिर आपकी शारीरिक परीक्षा होगी। जब आप परीक्षा की मेज पर लेटते हैं, तो डॉक्टर आपकी उंगली का उपयोग पूरे स्तन क्षेत्र की जांच करने के लिए करेंगे, जिसमें बगल और कॉलरबोन शामिल हैं। एक यात्रा केवल कुछ मिनट तक चलती है।
   • यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो डॉक्टर की यात्रा के दौरान आपके पास एक नर्स या परिवार का कोई सदस्य कमरे में मौजूद हो सकता है। यदि आप महिला हैं और डॉक्टर पुरुष हैं तो ज्यादातर मामलों में इसकी आवश्यकता होती है। यदि आप घबराहट महसूस करते हैं, तो एक गहरी साँस लें और अपने आप को बताएं कि यह आपके स्वास्थ्य की देखभाल का एक आवश्यक हिस्सा है।

2. 

   मैमोग्राम। एक मैमोग्राम स्तन के ऊतकों की जांच के लिए कम विकिरण वाले एक्स-रे का उपयोग करता है, और आमतौर पर आप उन्हें महसूस करने से पहले गांठ का पता लगा सकते हैं। नेशनल ब्रेस्ट कैंसर इंस्टीट्यूट 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को सलाह देता है कि वे हर साल या दो साल बाद स्क्रीनिंग मैमोग्राम कराएं। 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को लेकिन उच्च जोखिम वाले कारकों के साथ मैमोग्राम की आवृत्ति के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यहां तक ​​कि जोखिम कारकों या लक्षणों के बिना, आपको अभी भी हर कुछ वर्षों में आपके स्वास्थ्य देखभाल आहार के हिस्से के रूप में मैमोग्राम होना चाहिए।
   • मैमोग्राम के दौरान, स्तनों को एक सपाट सतह पर रखा जाएगा, नीचे दबाया जाएगा ताकि स्तन ऊतक समान रूप से फैले और एक कम ऊर्जा वाले एक्स-रे की अनुमति हो। आप कुछ दबाव और असुविधा महसूस करेंगे, लेकिन यह केवल अस्थायी है। स्कैन दोनों स्तनों में किया जाता है ताकि रेडियोलॉजिस्ट पक्षों की तुलना कर सके।
   • संभावित कैंसर वाले ट्यूमर का पता लगाने के अलावा, डॉक्टर स्तन के एक्स-रे मैमोग्राम के साथ कैल्सीफिकेशन, फाइब्रॉएड और सिस्ट की भी जांच करता है।

3. 

   यदि आपको गांठ या अन्य संदिग्ध परिवर्तन दिखाई देते हैं, तो अधिक परीक्षण करें। यदि आपको या आपके डॉक्टर को एक गांठ या किसी अन्य चेतावनी के संकेत मिलते हैं, जैसे कि निप्पल डिस्चार्ज या झुर्रीदार त्वचा, तो आपको कारण जानने और निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है यदि आप हैं स्तन कैंसर है या नहीं। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
   • डायग्नोस्टिक मैमोग्राम: एक मेम्मोग्राम एक ट्यूमर का मूल्यांकन कर सकता है। स्कैन करने के लिए स्क्रीनिंग मैमोग्राम की तुलना में अधिक समय लग सकता है क्योंकि अधिक चित्रों की आवश्यकता होती है।
   • पराध्वनिक: स्तन की छवि दिखाने के लिए अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग किया जाता है। मैमोग्राम के साथ संयुक्त होने पर यह तकनीक सबसे प्रभावी है। सरल और गैर-आक्रामक होने के फायदे के बावजूद, अल्ट्रासाउंड कई झूठी सकारात्मक और नकारात्मक बातें दे सकता है। हालांकि, इस तकनीक को अक्सर एक संदिग्ध ट्यूमर के लिए सुई बायोप्सी मार्गदर्शन में बहुत प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।
   • चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI): यह तकनीक स्तन की छवि के लिए एक चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करती है। यदि एक नैदानिक ​​मेम्मोग्राम किसी ट्यूमर या ट्यूमर की पहचान नहीं कर सकता है तो आपको एमआरआई की आवश्यकता हो सकती है। यह तकनीक आमतौर पर महिलाओं में स्तन कैंसर के विकास के एक उच्च जोखिम के लिए भी सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए एक परिवार के इतिहास या स्तन कैंसर के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाली महिलाएं।

4. 

   बायोप्सी करें। यदि मैमोग्राम और एमआरआई गांठ या गांठ का पता लगाते हैं, तो आपका डॉक्टर कैंसर कोशिकाओं के प्रकार और आवश्यक शल्य चिकित्सा या कीमोथेरेपी प्रक्रिया को निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड निर्देशित बायोप्सी की सिफारिश कर सकता है। । बायोप्सी के दौरान, ऊतक का एक बहुत छोटा टुकड़ा स्तन के संदिग्ध क्षेत्र से हटा दिया जाता है और विश्लेषण किया जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर सुन्न त्वचा के माध्यम से अपेक्षाकृत बड़ी सुई के साथ की जाती है। अधिकांश स्तन ऊतक बायोप्सी आउट पेशेंट हैं, और आपको रात भर अस्पताल में रहने की आवश्यकता नहीं है। केवल लेम्पेक्टोमी के मामले में, स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।
   • कैंसर की प्रकृति का निर्धारण करने के लिए उपचार चुनने से पहले एक ऊतक बायोप्सी आवश्यक है। यद्यपि बायोप्सी भयावह लग सकती है, और वास्तव में भयावह है, यह परीक्षण यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या स्तन ऊतक की कोशिकाएं कैंसरग्रस्त हैं और फिर उपचार का निर्धारण करने के लिए। पहले स्तन कैंसर का पता चला है, जीवित रहने की दर जितनी अधिक है।
   • यह महत्वपूर्ण है (और बहुत उत्साहजनक!) कि 80% महिलाएं जिनके पास एक स्तन बायोप्सी है स्तन कैंसर नहीं पाते हैं।

5. 

   परिणाम की प्रतीक्षा करें। परीक्षण के परिणाम और बायोप्सी के लिए प्रतीक्षा समय बहुत तनावपूर्ण और चिंतित हो सकता है। लोग इस समय के साथ कई अलग-अलग तरीकों से व्यवहार करते हैं। कुछ लोग मज़ेदार गतिविधियों से खुद को विचलित करना चाहते हैं और व्यस्त रहते हैं। अन्य लोगों को इस समय के दौरान स्तन कैंसर पर शोध करने में मदद मिलती है और निदान सकारात्मक होने पर किसी भी उपचार के विकल्प के बारे में पता लगाना चाहिए। कुछ लोग अपने जीवन को पुनर्विचार करने और अपनी प्राथमिकताओं और संबंधों को परिभाषित (या फिर से परिभाषित) करने के लिए प्रतीक्षा समय का उपयोग करते हैं।
   • अपनी ऊर्जा और आत्माओं को बनाए रखने के लिए खूब व्यायाम करें और स्वस्थ भोजन करें। दोस्तों, सहकर्मियों या परिवार से सामाजिक समर्थन की तलाश करें जिन्होंने समान स्थितियों का अनुभव किया है और सहायक सलाह प्रदान कर सकते हैं।
   • यदि आप अभिभूत, अभिभूत, या उस बिंदु पर उदास महसूस करते हैं जहां आपके मन और शरीर के टूटने का खतरा है, तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। आपको अपने निदान के लिए इंतजार करते समय अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर या परामर्शदाता से संपर्क करने की आवश्यकता हो सकती है।
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सलाह

• सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह है बेहतर तरीके से समझना कि सामान्य स्तन ऊतक स्थिति क्या है। इस तरह आप यह निर्धारित कर पाएंगे कि कुछ "अच्छा नहीं" है।
• अपने डॉक्टर और परिवार के साथ अपने स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने का अभ्यास करें। यह कुछ ऐसा है जो आपको अधिक से अधिक करना होगा, खासकर जब आप बड़े हो जाते हैं। अच्छे पोषण, नियमित गतिविधि और तनाव प्रबंधन के साथ अपने समग्र स्वास्थ्य की देखभाल करने से कैंसर सहित कई बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।

चेतावनी

• निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें। आप घर पर स्तन कैंसर का निदान नहीं कर सकते। इसलिए, इससे पहले कि आप बहुत ज्यादा नर्वस या कन्फ्यूज हो जाएं, आपको जो जवाब चाहिए, उसे ढूंढें और सही निर्णय लें।
• यदि आप अपने डॉक्टर के जवाब से संतुष्ट नहीं हैं, तो कृपया अन्य राय लें। यह आपका शरीर और आपका जीवन है। अपने स्वास्थ्य के बारे में आंतरिक आवाज़ें सुनें, और एक अन्य राय खोजना महत्वपूर्ण है।