विषय

• कदम

यदि आपको संदेह है कि आपको मधुमेह है, तो आपको तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर देखना चाहिए। टाइप 1 मधुमेह तब होता है जब अग्न्याशय की आइलेट कोशिकाएं इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकती हैं; यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो अग्न्याशय को कार्य करने से रोकती है। टाइप 2 डायबिटीज अक्सर जीवनशैली से संबंधित होती है (गतिहीन और बहुत अधिक चीनी का सेवन करना)। आपको मधुमेह के लक्षणों और संकेतों को पहचानने की आवश्यकता है, साथ ही यह समझना चाहिए कि मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है ताकि रोग का जल्द से जल्द इलाज किया जा सके।

कदम

भाग 1 का 2: मधुमेह के लक्षण और लक्षणों को पहचानना

1. 

   निम्नलिखित संकेतों और लक्षणों के लिए सतर्क रहें। यदि आप नीचे दिए गए 2 से अधिक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को आगे के मूल्यांकन के लिए देखना सबसे अच्छा है। सामान्य लक्षण और टाइप 1 और 2 मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:
   • गंभीर प्यास
   • तीव्र भूख
   • धुंधली दृष्टि
   • बार-बार पेशाब आना (पेशाब करने के लिए प्रति रात 3 से अधिक बार जागना)
   • थकान (विशेषकर खाने के बाद)
   • असुविधाजनक
   • घाव लंबे समय तक ठीक या ठीक नहीं होता है

2. 

   
   
   अपनी जीवन शैली विकल्पों पर ध्यान दें। एक निष्क्रिय जीवन शैली वाले (बहुत कम या बिना व्यायाम के) लोगों में टाइप 2 मधुमेह का खतरा अधिक होता है। जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं, या जो बहुत अधिक मिठाई और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, उनमें टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा अधिक होता है। कहना।
   • ध्यान दें कि टाइप 2 मधुमेह अक्सर एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होता है, टाइप 1 मधुमेह के विपरीत, जो एक जन्मजात स्थिति है जो बचपन से मौजूद है।

3. 

   
   
   चिकित्सीय सावधानी बरतें। यह निर्धारित करने का एकमात्र तरीका है कि क्या आपको मधुमेह है सही ढंग से निदान परीक्षणों (रक्त परीक्षण) के लिए अपने चिकित्सक को देखना है। रक्त परीक्षण से प्राप्त डेटा आपकी स्थिति को "सामान्य", "प्रीडायबेटी" (यदि आप किसी भी जीवन शैली में बदलाव नहीं करते हैं तो डायबिटीज होने का एक उच्च जोखिम है) या "डायबिटीज" के रूप में वर्गीकृत करते हैं।
   • यह निर्धारित करना सबसे अच्छा है कि आपको जितनी जल्दी हो सके मधुमेह है क्योंकि प्रारंभिक उपचार बेहद महत्वपूर्ण है।
   • "अनियंत्रित रक्त शर्करा" के कारण मधुमेह के दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। यही है, अगर आपको अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए इलाज किया जाता है, तो आप मधुमेह के लंबे समय तक चलने वाले कई प्रभावों से बच सकते हैं या कम से कम "उल्टा" कर सकते हैं। यही कारण है कि समय पर निदान और उपचार बहुत महत्वपूर्ण है।
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भाग 2 का 2: मधुमेह निदान परीक्षण

1. 

   
   
   अपने चिकित्सक से एक परीक्षण प्राप्त करें। आपका डॉक्टर रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने के लिए 2 अलग-अलग परीक्षण कर सकता है। आमतौर पर, मधुमेह का निदान करने के लिए एक उपवास रक्त शर्करा परीक्षण किया जाता है, लेकिन आपका डॉक्टर एक मूत्र परीक्षण भी कर सकता है।
   • सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 70 से 100 के बीच होता है।
   • यदि "पूर्व-मधुमेह" चरण में, रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता 100 से 125 के बीच है।
   • 126 से ऊपर रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह माना जाता है।

2. 

   HbA1c (हीमोग्लोबिन A1c) की एकाग्रता को मापें। यह डायबिटीज के निदान के लिए डॉक्टरों द्वारा प्रयोग किया जाने वाला एक नया परीक्षण है। यह परीक्षण लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन (एक प्रोटीन) पर आधारित है और प्रोटीन को बांधने वाली चीनी की मात्रा को मापता है। एकाग्रता जितनी अधिक होगी, उतनी ही शक्कर उस पर चिपकेगी, एक सीधा संकेत है कि आपको मधुमेह का खतरा है। आखिरकार, मधुमेह रक्त शर्करा की दर में वृद्धि है।
   • HbA1c और मध्य रक्त शर्करा सांद्रता के बीच सामान्य सहसंबंध को निम्नानुसार समझाया गया है: HbA1c सूचकांक 6 है, जो 135 के रक्त ग्लूकोज एकाग्रता के बराबर है; एचबीए 1 सी 7 = 170 है; HbA1c बराबर 8 = 205; एचबीए 1 सी 9 = 240 है; HbA1c 10 = 275 के बराबर है; HbA1c 11 = 301 है; HbA1c 12 = 345 के बराबर है।
   • अधिकांश प्रयोगशालाओं में, HbA1c सूचकांक की सामान्य सीमा 4.0 - 5.9% है। खराब नियंत्रित मधुमेह में यह सीमा 8.0% या अधिक है, और अच्छी तरह से नियंत्रित में यह 7.0% से कम है।
   • HbA1c इंडेक्स को मापने से वर्तमान स्थिति के बारे में अधिक उचित दृष्टिकोण देने में मदद मिलती है। यह पिछले 3 महीनों में औसत ग्लूकोज परीक्षण के विपरीत औसत रक्त शर्करा के स्तर का प्रतिबिंब है, जो एक समय में रक्त शर्करा के स्तर को मापता है।

3. 

   मधुमेह का इलाज। बीमारी का इलाज करने के लिए, आपको अपने आहार और व्यायाम को नियंत्रित करते हुए, हर दिन इंसुलिन इंजेक्शन लेने या दवा लेने की आवश्यकता होती है।
   • कभी-कभी, टाइप 2 मधुमेह के हल्के मामलों में केवल आहार और व्यायाम में बदलाव की आवश्यकता होती है। उपयुक्त जीवन शैली में परिवर्तन वास्तव में मधुमेह के इलाज में मदद कर सकते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को "सामान्य" स्तर पर ला सकते हैं। यह ड्राइविंग बल है जो आपको मधुमेह के इलाज के लिए जीवन शैली में बदलाव करने में मदद करता है।
   • आपका डॉक्टर आपको चीनी और कार्बोहाइड्रेट में कटौती करने और दिन में 30 मिनट व्यायाम करने का आदेश देगा। यदि सही तरीके से पालन किया जाता है, तो आपको रक्त शर्करा के स्तर में महत्वपूर्ण गिरावट दिखाई देगी।
   • दूसरी ओर टाइप 1 डायबिटीज, हमेशा इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है क्योंकि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है।
   • सही डायबिटीज का इलाज बेहद जरूरी है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो उच्च रक्त शर्करा अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं जैसे तंत्रिका क्षति, गुर्दे की क्षति या विफलता, अंधापन, और कई गंभीर परिसंचरण समस्याएं पैदा कर सकती हैं संक्रमण जिसका इलाज करना मुश्किल है (सर्जिकल हटाने के लिए परिगलन की प्रगति हो सकती है, विशेष रूप से निचले छोरों की)।

4. 

   नियमित जांच। यदि आपको "प्रीडायबेटिक" या "मधुमेह" श्रेणी में हैं तो आपको हर 3 महीने में फिर से रक्त परीक्षण करवाना होगा। नियमित परीक्षण से यह नियंत्रित करने में मदद मिलती है कि क्या स्थिति में सुधार होता है (उन लोगों के लिए जिन्होंने सकारात्मक जीवन शैली में बदलाव किया है) या बदतर हो जाते हैं।
   • पुन: रक्त परीक्षण आपके डॉक्टर को इंसुलिन खुराक और मौखिक खुराक के बारे में निर्णय लेने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर आपके रक्त शर्करा के स्तर को एक विशिष्ट सीमा में लाने की कोशिश करेगा, इसलिए नियमित रक्त परीक्षण के संख्यात्मक डेटा आवश्यक हैं।
   • रक्त परीक्षण आपको व्यायाम करने और एक स्वस्थ आहार में बदलने के लिए प्रेरित करने में मदद करते हैं, जिससे अगले रक्त परीक्षण पर मूर्त परिणाम प्राप्त होते हैं।
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