कैसे पता करें कि आप सेक्स के लिए तैयार हैं (तस्वीरों के साथ) - युक्तियाँ

वीडियो: कैसे लड़कियों को सेक्स के लिए तैयार करें

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यदि आप इसके लिए तैयार हैं, तो सेक्स एक बहुत बड़ी चीज हो सकती है। अन्यथा, इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं जिनमें भावनाओं के साथ समस्याएं, यौन संचारित संक्रमण और यहां तक कि अवांछित गर्भावस्था भी शामिल है। यदि आप सेक्स के लिए तैयार हैं तो आपको यह पता लगाने में कई तरीके हैं। यदि आप तय करते हैं कि आप तैयार हैं, तो आपको अपनी चिंताओं और अपेक्षाओं पर चर्चा करनी होगी, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं और खुद को बचाने के लिए योजना विकसित करें। इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपका पहला सेक्स सुरक्षित और सुखद होगा।

कदम

भाग 1 का 3: स्थिति मूल्यांकन

समझिए कि हर कोई अलग है। सेक्स के लिए योजना बनाना एक बड़ी बात हो सकती है और आपको अपनी विशिष्ट स्थिति पर विचार करने की आवश्यकता है। ऐसा कोई समय नहीं है जिसे संभोग में शामिल होने के लिए "सबसे अच्छा" समय माना जाता है। यह केवल एक मामला है जहां आपको अपने लिए सही निर्णय लेने के लिए सोचने और अपना सर्वश्रेष्ठ करने की आवश्यकता है।
अपनी व्यक्तिगत मान्यताओं की जांच करें। इससे पहले कि आप तय करें कि आप सेक्स के लिए तैयार हैं, अपने मूल्यों और मान्यताओं के बारे में सोचें। वे आपकी पहचान को परिभाषित करने में मदद करेंगे, इसलिए इन कारकों पर अपने निर्णय के प्रभाव के बारे में सोचें। व्यक्तिगत मान्यताओं और मूल्यों की पहचान करने का प्रयास करें, जो यह निर्धारित करते हैं कि सेक्स के लिए आपका निर्णय आपको कैसे प्रभावित करेगा।
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी धारणा यह है कि सेक्स केवल विवाह के लिए होना चाहिए, तो विवाहपूर्व सेक्स आपको कैसे प्रभावित करेगा? या, यदि आपने हमेशा सोचा है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं जिसे आप पहली बार प्यार करते हैं, तो आप कैसा महसूस करेंगे यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखते हैं जो आपको केवल थोड़ा प्यार करता था?
सेक्स, यौन संचारित रोगों (एसटीआई), और गर्भावस्था के बारे में अपने सवालों के बारे में सोचें। सेक्स के दौरान एसटीआई होने या गर्भवती होने की संभावनाओं को कम करने के लिए, आपको सुरक्षित यौन संबंध रखने के बारे में जानने की जरूरत है। आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों की पहचान करने से आपको उस चीज़ के बारे में जानने में मदद मिलेगी जो आपको जानना आवश्यक है।
- अपने प्रश्न के बारे में वयस्क या विश्वसनीय वयस्क से बात करें। यदि आप अन्य लोगों से सेक्स के बारे में सवाल पूछने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आप हमेशा ऑनलाइन उत्तर की तलाश कर सकते हैं।
अपने आप से पूछें कि आप कितना प्यार करते हैं और उस व्यक्ति पर भरोसा करते हैं जिसे आप प्यार करते हैं। सेक्स एक बहुत ही अंतरंग क्रिया है, इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जिस व्यक्ति के साथ आप सेक्स करना चाहते हैं वह वह है जिस पर आप भरोसा करते हैं और अच्छी तरह से जानते हैं। यदि नहीं, तो व्यक्ति के साथ ऐसा न करें। कुछ सवाल अपने आप से पूछें:
- क्या आपको इस व्यक्ति पर भरोसा है? विश्वास रखें कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह मूल रूप से एक अच्छा व्यक्ति है और ऐसा कुछ भी नहीं करेगा जो आपको आहत या अपमानित करे। यह न्याय करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यहां मानक मैट्रिक्स हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं: यदि आप अपने विचारों या रहस्यों के बारे में बोलने के लिए व्यक्ति पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप शायद नहीं करेंगे। उनके साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं।
- क्या आपका रिश्ता यौन सक्रिय होने के लिए पर्याप्त परिपक्व है? यदि आपकी अधिकांश बातचीत सतहीपन पर केंद्रित थी, तो सेक्स करना एक अच्छा विचार नहीं होगा। दूसरी ओर, यदि आपको लगता है कि आप और वह व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं, एक-दूसरे को विकसित करने और खुद को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, तो आप उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने पर विचार करना चाह सकते हैं।
- क्या आप उस व्यक्ति के साथ यौन मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं जिससे आप प्यार करते हैं? इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने साथी के साथ जन्म नियंत्रण, एसटीआई, बुनियादी मानव शरीर और अन्य सेक्स से संबंधित विषयों के बारे में बात कर सकते हैं। यदि आप एक साथ "बंद" होने से पहले व्यक्ति के साथ इस मामले के बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो आपको विचार करना चाहिए कि क्या आपका निर्णय सही था।
- क्या आप व्यक्ति की मान्यताओं को प्रभावित करेंगे? अपने स्वयं के मूल्यों और मान्यताओं पर विचार करने के अलावा, दूसरे के विश्वासों के बारे में भी सोचें। यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह आपके साथ यौन संबंध रखने के लिए हैरान या दंडित किया जाएगा, तो इंतजार करना सबसे अच्छा है।
- क्या आप इस व्यक्ति के साथ सेक्स करने के बाद शर्म महसूस करेंगे? यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन इसके बारे में कुछ साल पहले ही सोचें। यदि आप इस व्यक्ति के साथ डेटिंग नहीं कर रहे हैं, तो क्या आप अपने भावी साथी के साथ उनके बारे में बात करते हुए शर्मिंदा महसूस करेंगे? यदि उत्तर "हां" या "शायद" है, तो आपको किसी को बेहतर खोजने पर विचार करना चाहिए।
यह निर्धारित करें कि क्या आपकी उम्र सेक्स के लिए कानूनी है। जिस देश में आप रहते हैं, उसके आधार पर कानूनी उम्र अलग-अलग होगी, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप निर्णय लेने से पहले कानूनी रूप से सेक्स करने में पूरी तरह से सक्षम हैं। याद रखें कि भले ही आप स्वैच्छिक हैं, लेकिन आप सही आयु सीमा के भीतर नहीं हैं, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह परेशानी में है। यदि आपका जीवनसाथी कानूनी उम्र का नहीं है, तो आप मुश्किल में हैं।
- उदाहरण के लिए, वियतनाम में, 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति के लिए 16 वर्ष से कम उम्र के व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाना गैरकानूनी है।
अपने प्रियजन की हर बात पर गौर करें। यदि आप किसी के साथ यौन संबंध रखने पर विचार कर रहे हैं, तो उन्होंने जो बातें आपको बताई हैं, आपको उनके कुछ बयानों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। बहुत से लोग आपको केवल उन चीजों को कहकर यौन संबंध बनाने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं जो आपको बहकाते हैं या मनाते हैं। वे शब्द जिनका उपयोग अक्सर दूसरे व्यक्ति को सेक्स करने के लिए मनाने के लिए करते हैं:
- "यदि आप वास्तव में मुझसे प्यार करते हैं, तो आपको" आपके "करीब" होना चाहिए।
- "हर किसी ने हमारे अलावा कभी सेक्स किया है।"
- "मैं / मैं बेहद कोमल होंगे और मुझे यह पसंद आएगा।"
- “आपको ऐसा पहले या बाद में करना चाहिए। फिर अब क्यों नहीं? ”।
आप सभी ने जो बताया है उसके बारे में सोचें। यौन कृत्यों में शामिल होने के आपके निर्णय से आपके आस-पास के लोग भी प्रभावित हो सकते हैं। लेकिन यह निर्णय सिर्फ इसलिए करना क्योंकि किसी और के शब्दों का एक अच्छा विचार नहीं होगा। आपको किसी भी ऐसे शब्द पर ध्यान से विचार करना चाहिए जो आपके निर्णय को प्रभावित कर सकता है। जब कुछ यौन मुद्दों के बारे में बात करते हैं तो कुछ सामान्य उद्धरण शामिल हैं:
- "क्या आप अभी भी निर्दोष हैं?"
- "जब मैं 12 साल की थी तब से मैंने सेक्स किया है।"
- "आप समझ नहीं पाएंगे क्योंकि आपने कभी किसी के साथ सेक्स नहीं किया।"
- “सेक्स सबसे अच्छी चीज है। आप वास्तव में मजे से गायब हैं। ”

भाग 2 का 3: सेक्स के बारे में बात करना

आप जिससे प्यार करते हैं उससे बात करें। एक बार जब आप अपनी भावनाओं की जांच करने और किसी भी प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए समय निकाल लेते हैं, तो आप यौन संबंध बनाने पर विचार कर सकते हैं। यदि आप तय करते हैं कि आप तैयार हैं और आपको ऐसा नहीं लगता है कि आपका साथी या दोस्त आपको धक्का दे रहे हैं, तो अपने प्रियजन से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
- कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें जैसे "मैं / मुझे लगता है कि आप / मैं" सेक्स की कहानी के लिए तैयार हैं। तुम क्या सोचते हो? "
- याद रखें कि भले ही आप तैयार महसूस करें, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह उसी तरह महसूस नहीं कर सकता है जैसा आप करते हैं। यदि व्यक्ति कहता है कि वे तैयार नहीं हैं, तो उनके निर्णय का सम्मान करें।
व्यक्ति के संबंध इतिहास का पता लगाएं। यदि आप जिससे प्यार करते हैं वह भी सेक्स के लिए तैयार है, तो आपको उसके यौन इतिहास के बारे में सीखना चाहिए। अपने आप को बचाने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि उस व्यक्ति ने कितने लोगों के साथ यौन संबंध बनाए हैं और यदि उसने कभी यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) किया है।
- आप कुछ ऐसा कह सकते हैं जैसे “मैं / मैं जानता हूं कि इस पर चर्चा करना आपके लिए कठिन होगा, लेकिन मैं / मैं अपने पिछले संबंधों के बारे में अधिक जानना चाहता हूं। । क्या आपने कभी अतीत में किसी और के साथ सेक्स किया है? यदि हाँ, तो कितने? क्या आप कभी एसटीआई से संक्रमित हुए हैं? ”
चर्चा करें कि आप दोनों गंभीर परिणामों से कैसे निपटते हैं। किसी और के साथ यौन संबंध रखने से पहले, इस बारे में सोचें कि आप गर्भावस्था या संक्रमण जैसे गंभीर परिणामों को कैसे संभाल सकते हैं। क्या आप दोनों के पास पहले से ही एक चिकित्सा प्रदाता या एक कल्याण केंद्र है जो आप दोनों उपचार के लिए जा सकते हैं? क्या आप दोनों सेक्स करने के हिस्से के रूप में गर्भावस्था या संक्रमण के खतरे को स्वीकार करते हैं? आपको इस संबंध में किसी भी संभावित परिणाम पर ध्यान देना चाहिए और आप उनसे कैसे निपटेंगे।
अपनी इच्छाओं और अपेक्षाओं को साझा करें। रिश्ते के किसी भी संभावित नकारात्मक परिणामों पर विचार करने के बाद, अपनी इच्छाओं और अपेक्षाओं के बारे में बात करने के लिए समय निकालें। पहली बार और अगली बार अपनी उम्मीदों के बारे में बात करें। इसके अलावा, दूसरे व्यक्ति की उम्मीदों के साथ परामर्श करें।
- उदाहरण के लिए, क्या आप सेक्स के दौरान कुछ विशिष्ट पोज़ या अन्य कारकों को आज़माना चाहेंगे? क्या आप उस व्यक्ति के साथ "एकरस" संबंध बनाना चाहते हैं?
खुद को बचाने के लिए एक योजना बनाएं। इससे पहले कि आप यौन संबंध बनाना शुरू करें, पता करें कि गर्भावस्था और संक्रामक रोगों से खुद को बचाने के लिए आप क्या करने की योजना बना रही हैं। आपको अपने विकल्पों के बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर से मिलने की योजना बनानी चाहिए। लोगों को सुरक्षित यौन संबंध के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कई स्वास्थ्य सुविधाओं में मुफ्त कंडोम दिए जाते हैं।
- उदाहरण के लिए, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या आप केवल कंडोम का उपयोग करेंगे या यदि आप अतिरिक्त जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना चाहते हैं।
उन लोगों के साथ चैट करें जो आपकी परवाह करते हैं। यहां तक कि अगर आपने अपने पूर्व के बारे में अपनी चिंताओं को उठाया है, तो आप महसूस कर सकते हैं जैसे कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिए जो आपके बारे में परवाह करता है ताकि आप सही निर्णय ले सकें। यदि आप अपने माता-पिता से बात करने में सहज महसूस करते हैं, तो यह एक अच्छी शुरुआत हो सकती है। यदि नहीं, तो आप अपने डॉक्टर, स्कूल काउंसलर, पादरी, सहोदर या मित्र के साथ साझा करने पर विचार कर सकते हैं।
- स्पष्ट रहें और ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें “मैं सेक्स करने के बारे में सोच रहा हूं। क्या आप मुझे इस बारे में सलाह दे सकते हैं? ”
- शोध से पता चला है कि जो लोग यौन विषयों के बारे में अपने दोस्तों के साथ बातचीत करने में सहज होते हैं, वे अपने प्रियजनों के साथ इस विषय पर चर्चा करने की अधिक संभावना रखते हैं।

3 का भाग 3: "पहली बार का आनंद लें"

यौन संचारित रोगों से खुद को बचाने के लिए कंडोम का इस्तेमाल करें. यौन संचारित संक्रमण से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप सेक्स में देरी या परहेज करें। लेकिन अगर आप इंतजार नहीं करना चाहते हैं, तो हर बार जब आप व्यक्ति के साथ हों तो कंडोम का उपयोग करके खुद को सुरक्षित रखें। लोग अक्सर यह मानते हैं कि पहली बार सेक्स करने से आप गर्भवती नहीं होंगी या एसटीआई नहीं पाएंगी। हालाँकि, आपके लिए यह संभव है कि आप गर्भवती हों या संक्रमित हों, इसलिए आपको अपनी सुरक्षा करनी चाहिए। सेक्स के दौरान सही तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर एसटीआई को रोकने में कंडोम बहुत प्रभावी है।
- यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह कंडोम का उपयोग करने के खिलाफ है, तो उनके साथ यौन संबंध बनाने के लिए सहमत न हों। जब तक आप सुरक्षित न हों, उस व्यक्ति को स्पष्ट कर दें कि आप "करीब" नहीं होना चाहते।
- आप एचपीवी वैक्सीन प्राप्त करने पर विचार कर सकते हैं, जो वायरस है जो जननांग मौसा या गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनता है। आपको अपने डॉक्टर से एचपीवी टीकाकरण जैसे कि गार्डासिल और सर्वारिक्स के बारे में बात करनी चाहिए।
एक ही समय में कंडोम और जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने पर विचार करें। अकेले गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करने से आपको एसटीआई होने से नहीं रोका जा सकता है, लेकिन गोलियां और कंडोम लेने से अनचाहे गर्भ के खतरे को काफी कम किया जा सकता है।
- एक कंडोम की गर्भनिरोधक प्रभावकारिता 82% है, जबकि गर्भनिरोधक गोली 91% है। इसलिए एक ही समय में दोनों लेने से अवांछित गर्भावस्था के पूर्ण जोखिम को कम किया जा सकता है, साथ ही आपको एसटीआई से भी बचा सकता है।
आराम करें। पहली बार सेक्स करना काफी तनावपूर्ण हो सकता है, इसलिए आप शुरू करने से पहले कुछ तनाव-मुक्त व्यायाम कर सकते हैं। सेक्स करने से पहले खुद को शांत करने के लिए लंबी, गहरी सांसें लें। ध्यान रखें कि जब भी आप पहली बार सेक्स करेंगे, तो किसी को थोड़ा नर्वस महसूस होगा, इसलिए यह सामान्य है।
आराम से। सेक्स को दिलचस्प बनाने वाला हिस्सा फोरप्ले और रोमांस है। प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए अपना समय लें। ऐसा महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपको फिनिश लाइन की दौड़ करनी है। बस इसे आसान लें और अनुभव का आनंद लें। आप नरम संगीत को चालू करके, लाइट्स को बंद करके, और शुरू करने से पहले थोड़ी देर बात करके एक रोमांटिक माहौल बना सकते हैं।
अपने पूर्व को बताएं कि आप कब सहज नहीं हैं। यदि आप किसी भी बिंदु पर अनुभव का आनंद नहीं ले रहे हैं, तो अपने पूर्व को बताएं। इसी तरह, अगर व्यक्ति आपको रुकने के लिए कहता है, तो रुकिए। कभी-कभी, पहली बार सेक्स करना दर्दनाक हो सकता है, और यह बहुत सामान्य भी है। लेकिन अगर आप बस इस प्रक्रिया का आनंद नहीं ले सकते हैं, तो जिस व्यक्ति को आप प्यार करते हैं, उसे बता दें ताकि आप दोनों अपनी मुद्रा को समायोजित कर सकें या बाद में फिर से प्रयास करने का निर्णय ले सकें।
स्वीकार करें कि पहली बार सेक्स करना अजीब हो सकता है। हालाँकि फिल्में और टीवी अक्सर सेक्स को एक ऐसी चीज़ में बदल देते हैं जो एक आकर्षक और रोमांटिक अनुभव की तरह दिखता है, लेकिन यह प्रक्रिया वास्तव में काफी शर्मनाक हो सकती है। पहली बार यह अजीब होगा क्योंकि यह आपके लिए बहुत नया अनुभव है। बस याद रखें कि यह सामान्य है और आपको इसके लिए शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है।
यह जान लें कि पहली बार सेक्स करने के बाद आपको कई तरह की भावनाओं का अनुभव होने की संभावना है। इस प्रक्रिया के समाप्त होने के बाद और आपके पास अपने स्वयं के अनुभवों के बारे में सोचने और संसाधित करने का समय है, आप अपने प्रति कुछ नई भावनाओं को महसूस करना शुरू करेंगे। आपको पहले सेक्स के बाद अजीब भावनाओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यदि आपको उनसे मुकाबला करने में परेशानी होती है, तो उन लोगों के साथ चर्चा करें, जिन पर आप भरोसा करते हैं, जैसे कि माता-पिता, परामर्शदाता या करीबी दोस्त।
शारीरिक रूप से व्यक्ति के साथ रोमांटिक संबंध बनाने के अन्य तरीकों के बारे में सोचें। हाथ पकड़ने और यौन संबंध बनाने का कार्य एक लंबा रास्ता तय करना है। आपको लगता है कि अपने रिश्ते भी तेजी से आगे बढ़ रहा है, तो इस तरह के चुंबन, कमजोरी के रूप में है कि सभी पर यौन नहीं हैं अंतरंगता के अन्य कार्य करता है, लेने के द्वारा धीमा करने के लिए प्रयास करें, और झप्पी। आप व्यक्ति के साथ सेक्स, विवाह या बच्चों के बारे में भी बात कर सकते हैं क्योंकि कई लोगों के लिए यह एक और विषय है। एक दूसरे के लिए अपने प्यार का इजहार करने का अभ्यास इस तरह से करें कि आप दोनों सहज महसूस करें।

सलाह

शुद्धता खोना एक सकारात्मक और संतोषजनक रिश्ते का हिस्सा होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप यौन संबंध बनाने के लिए कानूनी उम्र के हैं और यह व्यक्ति आपके लिए सही व्यक्ति है।
कभी भी दूसरों से आग्रह करने की अनुमति न दें। इस बारे में सोचें कि अगर कोई आपको धक्का देता है तो आपको कैसा लगता है।
अगर आपको लगता है कि आप इस बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। आपको जल्दी में होने की जरूरत नहीं है।

चेतावनी

कोई भी आपको सेक्स करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। यदि आपके साथ बलात्कार हो रहा है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें, और तुरंत अस्पताल या पुलिस स्टेशन जाएं!
आप जिस क्षेत्र में रहते हैं, वहां सेक्स करने के लिए कानूनी उम्र को समझें। वियतनाम में, कानूनी सेक्स तब होता है जब दोनों की उम्र 16 वर्ष से अधिक हो। यदि एक व्यक्ति इस आयु से छोटा है, और दूसरा वृद्ध व्यक्ति है, तो वह व्यक्ति बाल-अपराध कर रहा है।
कभी नहीँ आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं, जबकि सेक्स करने की अनुमति है।