लेखक:
Lewis Jackson
निर्माण की तारीख:
10 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
पतले बाल, चाहे कोई भी कारण हो, आपको उदास कर देगा। सौभाग्य से, कई संभावित उपाय हैं जो इसे बेहतर बना सकते हैं, जिसमें बाल कटाने से लेकर स्टाइलिंग टिप्स जैसी सरल रणनीतियों के साथ-साथ घरेलू उपचार भी शामिल हैं। इतने सारे विकल्पों के साथ, आप अपने बालों के झड़ने की उदासी को दूर करने में आपकी सहायता करने के लिए सही खोज पाएंगे।
कदम
भाग 1 का 3: सही केश काटें
अपने हेयर स्टाइलिस्ट से बात करें। एक हेयर स्टाइलिस्ट आपका महान सहयोगी हो सकता है। उनसे एक बाल कटवाने के लिए कहें जो अधिक भरा हुआ लगता है।
- अपने स्टाइलिस्ट को अपनी विशिष्ट चिंताओं को समझने दें - जहां आप अपने बालों को पतला देखते हैं, आप किस तरह के बालों को स्टाइल करना पसंद करते हैं, और जिन शैलियों को आप काटना नहीं चाहते हैं।
- स्वाभाविक रूप से, आपको अपने चिकित्सक से अपने बालों को पतला नहीं करने के लिए कहना चाहिए, जिससे आपके बाल पतले और पतले हो जाएंगे।
अपने बालों को ठीक से काटें। बालों को घना बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक हेयरस्टाइल दृश्य प्रभाव देने में बहुत प्रभावी है कि आपके पास सच्चे घने बाल हैं।- विशेष लघु केशविन्यास परिपूर्णता की भावना पैदा करते हैं। आपका हेयर स्टाइल जितना लंबा होगा, वह उतना ही भारी लगेगा और यह जितना पतला दिखेगा।
- मल्टी लेयर्ड ट्रिमिंग बालों को घना दिखाने के लिए एक रणनीति है।
- मुलेट हेयर स्टाइल में मत जाओ। मुलेट हर किसी के बालों से मेल नहीं खाता।
- सिंहासन मत लो। एक ऐसा हेयरस्टाइल चुनें जो आपको अपने बालों को बिदाई के बजाय ब्रश करने की अनुमति देता है - यह इसे मोटा बना देगा।
अपने बालों को बहुआयामी रंग तकनीक से रंगें। पारंपरिक मोनोक्रोमैटिक बाल सपाट, पतले दिखते हैं, इसलिए वॉल्यूम जोड़ने के लिए, एक डाई चुनें जिसमें कई शेड्स और बहुआयामी प्रभाव हों।- एक बाल रंग चुनें जो आपकी त्वचा को सपाट करता है; दूसरी ओर, कच्ची डाई कम पतले के बजाय बालों को पतला दिखा सकती है।
- हाईलाइट और लोलाइट डाई भी बालों को गहराई देने में मदद करते हैं, और आपके बालों को घना बनाते हैं।
- ब्लीच करने से भी आपके बाल घने दिखते हैं, लेकिन अगर आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, तो इसे ब्लीच न करें।
कुशन। यदि आपके पास थोड़ा अधिक है, तो आप पेशेवर बाल भराव में निवेश कर सकते हैं। अधिक बचत के लिए आप क्लिप-आधारित भराव का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रसिद्ध लोगों के लिए काम करता है।- याद रखें, आपको अपने बालों को मोटा करने की ज़रूरत है, लंबे समय तक नहीं। यदि पैडिंग केवल बालों की लंबाई जोड़ता है, तो यह बालों को पतला करने में सुधार नहीं करेगा।
बाल प्रत्यारोपण। यह काफी कठोर विकल्प हो सकता है, लेकिन यदि आप बालों के झड़ने और बालों के पतले होने का अनुभव करते हैं, तो यह संभवतः सबसे अच्छा विकल्प है।
- घर पर या पेशेवर रूप से हेयर ट्रांसप्लांट करने से पहले अच्छी तरह से रिसर्च ज़रूर करें। सर्जिकल प्रक्रियाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए अमेरिकन हेयर लॉस एसोसिएशन की वेबसाइट देखें।
भाग 2 का 3: सही बाल देखभाल उत्पाद चुनना
बालों को घना करने के लिए शैम्पू का प्रयोग करें। उन तेल की बोतलों की तलाश करें, जिन पर "मोटा होना" या उन पर "वॉल्यूमाइजिंग" लेबल होना चाहिए। बालों को घना करने के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू में ऐसे तत्व होते हैं जो जड़ों को कंडीशन करते हैं। पृष्ठ गुड हाउसकीपिंग बाजार में उपलब्ध बाल घने शैंपू की एक सूची है।
- 2-इन -1 शैंपू भी आदर्श हैं क्योंकि वे आपके बालों को चिपचिपा नहीं बनने देंगे।
- अपने बालों को हर दिन न धोएं। हर दिन अपने बालों को धोने से आपके खोपड़ी अपने प्राकृतिक तेलों को खो देंगे जो बालों को स्वस्थ और कोमल बनाते हैं।
रासायनिक कंडीशनर से बचें। "हाइड्रेटिंग" या "स्मूथिंग" या अन्य प्रकार के कंडीशनर के लेबल वाले कंडीशनर अक्सर आपके बालों को समतल या चपटा करते हैं।
- उपयोग करने के बाद अपने बालों से कंडीशनर को निकालना सुनिश्चित करें; अन्यथा, शेष दाग हो जाएगा।
बाल सुखाने की तकनीक। सही सुखाने की तकनीक मोटे बालों में योगदान करेगी; अगर आप गलत तरीके से ड्राईंग करते हैं तो यह समस्या को और बदतर बना देगा।
- अगर आप अपने बालों को ब्लो-ड्राय करना चाहते हैं, तो इसे उल्टा करके पलटें और तब तक सुखाएं, जब तक बालों की निचली परत चली नहीं जाती। फिर बालों को पलट दें और बाकी को सुखाने के लिए बालों को अलग करने के लिए एक गोल ब्रश का उपयोग करें।
- यदि आप लहराती या घुंघराले बाल हैं तो कर्ल ड्रायर का उपयोग करके वॉल्यूम जोड़ने में भी मदद कर सकते हैं।
बालों का उचित सीधा होना। स्ट्रेटनर का उद्देश्य स्ट्रैंड्स को सीधा करना है, क्योंकि यह आपको मोटा करने की इच्छा के विपरीत है। और चूंकि यह मशीन बालों पर सीधे गर्मी का उपयोग करती है, इसलिए यह आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे यह सूखी और भंगुर हो जाती है - और भी आपकी अपेक्षाओं के विरुद्ध।
- यदि आप पूरी तरह से स्ट्रेटनर का उपयोग करते हैं, तो ऊपर से नीचे तक एक सीधी रेखा में न खींचें। इसके बजाय, अपने बालों को उछाल देने के लिए इसे धीरे से कर्ल करें।
सही उत्पाद का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो आपके बालों को घना या गाढ़ा करें। पफिंग मूस, हेयरस्प्रे और स्टाइलिंग उत्पाद आपके बालों को घने और शराबी दिखने में मदद कर सकते हैं।
- पफिंग पाउडर बाजार पर एक नया उत्पाद है और जड़ों को पाउडर लगाने से बालों को फुलर बनाने में मदद कर सकता है।
- आप दुकानों पर बालों के झड़ने के लिए कंसीलर भी पा सकते हैं।
रात भर बालों को संवारें। बिस्तर पर जाने से पहले, गीले बालों को मॉइस्चराइज़र की एक परत लागू करें। अगली सुबह आपके बाल मोटे दिखेंगे।
- यदि आपके बाल लंबे हैं, तो इसे ब्रेड्स में रखें, जबकि यह अभी भी नम है, अगली सुबह मोटी, लहराती कर्ल पाने के लिए बिस्तर से पहले एक क्रीम लागू करें।
भाग 3 की 3: प्राकृतिक बाल विकास विधियों को लागू करें
एलोवेरा ट्राई करें। बहुत से लोग प्राकृतिक उत्पादों के बारे में बात करते हैं जो बालों को घना करने में मदद करते हैं, लेकिन सबसे चर्चित है एलोवेरा, जिसे प्राकृतिक नमी अवरोधक माना जाता है और यह बालों को बढ़ने में मदद करता है।
- एलोवेरा का उपयोग करने के लिए, आप एक जेल फॉर्म (जो कई दुकानों में उपलब्ध है) का उपयोग कर सकते हैं और इसे अपनी खोपड़ी पर लागू कर सकते हैं, इसे 30-60 मिनट तक बैठने दें, फिर इसे हमेशा की तरह धो लें। आप एलो प्लांट से सीधे जेल भी प्राप्त कर सकते हैं।
अरंडी के तेल का उपयोग करें। एक और अक्सर अनुशंसित विकल्प अरंडी का तेल होता है, जिसमें फैटी एसिड, विटामिन ई और रिकिनोइलिक एसिड होते हैं, जो बालों और खोपड़ी को पोषण देने के लिए माना जाता है।
- आप अपनी खोपड़ी पर अरंडी के तेल के कुछ बड़े चम्मच डाल सकते हैं और मालिश शुरू कर सकते हैं। हेक्सेन-मुक्त तेल का चयन करना सुनिश्चित करें। हफ्ते में कई बार मालिश करें।
एप्पल साइडर सिरका के साथ बाल कुल्ला। कहा जाता है कि एप्पल साइडर विनेगर में स्कैल्प पीएच को संतुलित करने और कई पोषक तत्व प्रदान करने की क्षमता होती है।
- इसके अलावा, एप्पल साइडर सिरका भी बालों में गंदगी को हटाता है, जिससे बाल झोंके और मुलायम हो जाते हैं।
- शैम्पू करने के बाद, अपने बालों में लगभग 120 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका डालें और कुल्ला करें।
विटामिन लो। माना जाता है कि बालों के विकास में मदद करने के लिए कई तरह के विटामिन सप्लीमेंट लिए जाते हैं। अधिक जानकारी के लिए, WebMD की इस सूची को शुरू करें।
- दुर्भाग्य से, बालों के झड़ने में कमी के विटामिन के प्रभावों के लिए वर्तमान में कोई ठोस वैज्ञानिक सबूत नहीं है, इसलिए ध्यान रखें कि कभी-कभी चमत्कार की उम्मीद करना अव्यावहारिक है।
