लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
14 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
स्व-चीरों जीवन के लिए निशान छोड़ सकते हैं, अवांछित ध्यान या जिज्ञासा को आकर्षित कर सकते हैं, या आपको ऐसे कपड़े पहनने से असहज कर सकते हैं जो निशान प्रकट करते हैं। धैर्य और समय दो मुख्य कारक हैं जो फीका निशान की मदद करते हैं। दूसरी ओर, फीका निशान जैसे कि फार्मेसी क्रीम और जैल, स्व-चिकित्सा के तरीके और चिकित्सा उपचार में मदद करने के लिए कई तरीके हैं। हालांकि वे पूरी तरह से निशान नहीं हटाते हैं, इन तरीकों में से अधिकांश आपको अपने शरीर से अधिक संतुष्ट महसूस करने में मदद करेंगे।
कदम
विधि 1 की 6: ओवर-द-काउंटर चिकित्सा उपचार लें
सिलिकॉन जेल पैच आज़माएं। एक सिलिकॉन जेल पैच एक पैच है जो दाग वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है, जिसका उपयोग 2-4 महीनों के भीतर दाग को मिटाने के लिए किया जाता है। 2-4 महीने के लिए दिन में कम से कम 12 घंटे निशान पर सिलिकॉन जेल पैड लगाएं।
- अनुसंधान से पता चलता है कि सिलिकॉन जेल पैच भी निशान को आसानी से बाहर निकालने में मदद करते हैं।
मेडर्मा जेल का उपयोग करें। इस सामयिक जेल का उपयोग निशान मिटाने के लिए किया जाता है। जेल में विभिन्न प्रकार के तत्व होते हैं जो त्वचा को पुनर्जीवित करने और इसे नरम बनाने के लिए संयोजन में काम करते हैं। मेडर्मा जेल की एक ट्यूब की कीमत लगभग 520,000 - 550,000 VND होती है।- नए दागों के लिए 8 सप्ताह के लिए दैनिक और लंबे समय तक निशान के लिए 3-6 महीनों के लिए एक बार दैनिक रूप से मेदर्मा जेल लागू करें।
- कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि मेडर्मा जेल का उपयोग करने से दाग पर मॉइस्चराइजिंग मोम का पालन करने की तुलना में दाग को काफी कम नहीं किया जाता है।
जैव तेल की कोशिश करो। इस तेल को इसे मिटाने के लिए सीधे दाग की सतह पर लगाया जाता है। इसके अलावा, तेल त्वचा की टोन को भी बाहर निकालने में मदद करता है, इसलिए यह गुलाबी, लाल या भूरे रंग के निशान के लिए मददगार है। बायो-ऑयल की एक 60 मिलीलीटर की बोतल की लागत लगभग 190,000 VND है और यह ऑनलाइन या फार्मेसियों में उपलब्ध है।- आंखों के आसपास की त्वचा पर तेल न लगाएं क्योंकि यह क्षेत्र बहुत संवेदनशील होता है।
विभिन्न दुपट्टे क्रीम और जैल की कोशिश करें। अन्य उपचार जैल और क्रीम हैं जो फीका दागों में मदद कर सकते हैं। कुछ ब्रांड जैसे Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel फार्मेसियों या ऑनलाइन स्टोर में बेचे जाते हैं।- इन उत्पादों की कीमतें बहुत विविध हैं और यह विचार करने योग्य है कि क्या आप लंबे समय तक दाग मिटाने के लिए जैल या क्रीम का उपयोग करना चाहते हैं।
विधि 2 की 6: चिकित्सा उपचार
त्वचा का घर्षण उपचार। त्वचा का घर्षण त्वचा की ऊपरी परत को हटाने की प्रक्रिया है, जो अपघर्षक घुटने की त्वचा के समान है। यह इलाका खत्म होने के बाद घुटने की तरह ठीक हो जाएगा। इस प्रक्रिया के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र के लिए स्थानीय संज्ञाहरण या त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर अधिक संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।
अपने डॉक्टर से प्रत्यारोपण के तरीकों के बारे में पूछें। यह सर्जिकल प्रक्रिया स्कार्ड क्षेत्र के शीर्ष पर त्वचा को हटाने और जांघ या शरीर के अन्य भागों से ली गई त्वचा के एक अत्यंत पतले पैच के साथ कवर करने के लिए है। त्वचा का यह पैच निशान को छुपा देता है और लगभग एक वर्ष के बाद आसपास की त्वचा के साथ समान रूप से रंगीन हो जाता है।
- आप या तो स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण से गुजर सकते हैं, जो निशान के आकार पर निर्भर करता है।
- त्वचा प्रत्यारोपण एक निशान छोड़ देगा जो बहुत अधिक दिखाई नहीं देता है।
कायरोप्रैक्टिक सर्जरी। कायरोप्रैक्टिक सर्जरी निशान ऊतक को हटाने और त्वचा को सिलाई करके निशान के आकार को बदलने की प्रक्रिया है। सर्जन निशान के स्थान या आकार को बदल देगा, जिससे यह स्व-चीरा घाव की तरह कम दिखाई देगा।
लेजर पुनरुत्थान का प्रयास करें। लेजर रिसर्फेसिंग त्वचा पर उपचार की एक श्रृंखला है जो कई तरंगों से गुजरती है, लेजर के साथ त्वचा को गर्म करती है और त्वचा पर नए कोलेजन और इलास्टिन के निर्माण को उत्तेजित करती है। आपको अपने उपचार से पहले संवेदनाहारी और शामक का इंजेक्शन दिया जाएगा।
- संभावित दुष्प्रभावों में लालिमा, खुजली और सूजन शामिल हैं।
6 की विधि 3: प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें
नए निशान पर मॉइस्चराइजिंग मोम लागू करें। मॉइस्चराइजिंग वैक्स (जैसे वैसलीन) तेल शोधन के डेरिवेटिव हैं और पानी के खिलाफ त्वचा की बाधा प्रदान करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। मॉइस्चराइजिंग वैक्स त्वचा को ढंकने और मॉइस्चराइजिंग करके दाग को कम करने में मदद कर सकता है। दिन में एक बार मॉइस्चराइजिंग वैक्स को नए निशान पर लगाएँ।
- मॉइस्चराइजिंग वैक्स लंबे समय तक स्कारिंग पर काम नहीं करते हैं।
विटामिन ई तेल का प्रयोग करें। विटामिन ई आमतौर पर कैप्सूल या छोटी बोतलों के रूप में उपलब्ध है जो स्वास्थ्य खाद्य भंडार या सुपरमार्केट में स्वास्थ्य देखभाल विभाग में बेचे जाते हैं। आपको कैप्सूल को तोड़ने और त्वचा पर तेल लगाने की आवश्यकता है। धीरे से मालिश करें। या आप विटामिन ई युक्त लोशन को अपनी त्वचा पर रोजाना दो बार लगा सकते हैं।
- हटाने या लुप्त होती निशान में विटामिन ई की प्रभावशीलता पर परस्पर विरोधी राय है। विटामिन ई कुछ लोगों में त्वचा की जलन का कारण भी बनता है।
मुसब्बर की कोशिश करो। एलोवेरा एक पौधा है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें त्वचा की सूजन को कम करना और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना शामिल है। एलोवेरा जेल को पत्तियों से सीधे प्राप्त किया जा सकता है या प्राकृतिक किराने की दुकानों पर बोतलों में बेचा जा सकता है। निशान पर जेल को दिन में कम से कम एक बार लगाएं।
नींबू के रस का प्रयोग करें। नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीच है जो निशान को हल्का करने में मदद कर सकता है। अपनी त्वचा को साफ करें, फिर निशान पर नींबू का रस लगाने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें। लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर कुल्ला।
जैतून के तेल का प्रयोग करें। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल फीका निशान मदद कर सकता है। सप्ताह या महीनों के लिए 1-2 बार दैनिक रूप से आपकी त्वचा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की मालिश करें।
अलग-अलग घरेलू उपचार आजमाएं। कई अन्य प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग दागों को मिटाने के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैं: लैवेंडर आवश्यक तेल, कैमोमाइल चाय, कॉड लिवर तेल, बेकिंग सोडा, कोकोआ मक्खन, चाय के पेड़ का तेल, और शहद। आप इन प्राकृतिक स्कारिंग अवयवों का उपयोग करने के तरीकों के लिए ऑनलाइन खोज कर सकते हैं। विज्ञापन
6 की विधि 4: मेकअप कवर निशान
त्वचा को साफ और सुखाएं। तैलीय और धूल से मुक्त क्षेत्रों पर मेकअप लागू करना सबसे अच्छा है। त्वचा के उस क्षेत्र को रगड़ें जिसे आप मेकअप के साथ लगाने जा रहे हैं और एक तौलिया के साथ सूखा।
कंसीलर और फाउंडेशन का इस्तेमाल करें। कंसीलर और फाउंडेशन कई दागों को कवर करने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं, विशेष रूप से छोटे और हल्के निशान।
- ऐसा कंसीलर चुनें जो आपकी स्किन टोन से कुछ टोन हल्का हो। यदि निशान लाल या गुलाबी है, तो आपको हरे रंग का कंसीलर चुनना चाहिए। उन दागों के लिए जिनका रंग थोड़ा भूरा होता है, आपको पीले रंग के कंसीलर का चुनाव करना चाहिए। कंसीलर को दाग पर दबाएं और इसे कुछ मिनट के लिए सूखने दें।
- एक ही त्वचा टोन के साथ एक नींव चुनें। निशान पर नींव लागू करें और निशान के समोच्च क्षेत्र को सामंजस्य करने के लिए ध्यान दें।
- त्वचा पर मैट पाउडर लगाएं। पाउडर नींव रखने में मदद करता है और इसे बहुत ज्यादा गलने से रोकता है।
टैटू क्रीम का प्रयोग करें। टैटू कंसीलर एक बहुत ही शक्तिशाली, पानी प्रतिरोधी उत्पाद है जो त्वचा पर सीधे लगाने के लिए टैटू जैसे त्वचा पर निशान छिपाने के लिए उपयोग किया जाता है। आप किसी फार्मेसी में उत्पाद खरीद सकते हैं। सबसे अच्छा ट्यूब टैटू मास्किंग क्रीम की लागत लगभग 450,000 VND है। कुछ उत्पादों को पाउडर के साथ भी बेचा जाता है जो कवरिंग क्रीम को स्मूदी से रखने के लिए उपयोग किया जाता है।
- एक टैटू मास्क चुनें जो प्रभावित क्षेत्र के रंग से मेल खाता हो।
विधि 6 की 6: निशान को कवर करने के लिए कपड़े और सामान पहनें
लंबी आस्तीन और पैंट के साथ कवर निशान। यदि निशान हाथ या पैर पर है, तो आप ऐसे कपड़े पहन सकते हैं जो निशान को ढंकते हैं ताकि दूसरे इसे देख न सकें।
- यह आमतौर पर गर्मियों में एक अच्छा समाधान नहीं है।
तंग पैंट पहनें। स्लिम पैंट (तंग पैंट) आपके पैर को वर्ष के किसी भी समय कवर कर सकते हैं और उन्हें कपड़े, शॉर्ट स्कर्ट या शॉर्ट्स के साथ जोड़ा जा सकता है। वर्ष के गर्म समय में पतले पतले पैंट खरीदें और ठंड के मौसम में मोटी पैंट।
कलाई का पट्टा गहने पहनें। यदि आपकी कलाई पर निशान है, तो आप दाग को कवर करने के लिए कंगन, घड़ियाँ जैसे गहने पहन सकते हैं। जब आप व्यायाम करते हैं तो Armbands भी एक अच्छा विकल्प है।
सिंपल स्विमसूट पहनें। यदि आप तैरना चाहते हैं, तो आपको तैराक पहनने की ज़रूरत नहीं है जो बहुत अधिक त्वचा को प्रकट करते हैं। इसके बजाय, अपने स्नान सूट के ऊपर एक एक टुकड़ा स्विमवियर या स्विमवियर चुनें। वैकल्पिक रूप से, आप तैरने वाले चड्डी के साथ एक विशिष्ट सर्फ या तैराक टी-शर्ट पहन सकते हैं। विज्ञापन
6 की विधि 6: अन्य विधियों को चुनें
सनस्क्रीन लगाएं। नए निशान विशेष रूप से पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशील होते हैं, जो बदले में चीरे के उपचार को धीमा कर देते हैं। सनलाइट भी निशान में त्वचा मलिनकिरण बढ़ जाती है। इसलिए, आपको बाहर जाते समय निशान पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
निशान को गोदना। निशान पूरी तरह से दूर नहीं जा सकता है, इसलिए आप इसे कवर कर सकते हैं या इसे टैटू के साथ कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं। आप एक टैटू डिजाइन करने के लिए एक टैटू कलाकार से बात कर सकते हैं, जो निशान को कवर कर सकता है और आपके लिए समझ बना सकता है।
निशान को स्वीकार करें। निशान एक ऐसी चीज है जिसे आप छिपाना चाहते हैं या बात नहीं करना चाहते हैं। लेकिन निशान आपको अपनी ताकत भी याद दिला सकते हैं। स्वीकार करें कि आप अपने जीवन में कुछ कठिन कठिनाइयों से गुजरे हैं और आप बहुत आगे बढ़ चुके हैं। विज्ञापन
चेतावनी
- यदि आप अभी भी अपने हाथों को काटने की आदत में हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिस पर आप विश्वास करते हैं, जैसे करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य। या आपको संभावित समस्याओं के बारे में बात करने के लिए एक परामर्शदाता को देखने की आवश्यकता है जिसके कारण आपको अपने हाथों को काटना पड़ा। इसके अलावा, आपको अपने आप को एक सुरक्षित हाथ चीरा बनाने के तरीके के ज्ञान से लैस करने की भी आवश्यकता है।
- यदि आप आत्महत्या करने का इरादा रखते हैं, तो आपको तुरंत मदद के लिए एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।
