नितंबों पर मुंहासों से छुटकारा पाएं - युक्तियाँ

वीडियो: कैसे वापस मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए

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सलाह

शायद नितंबों पर मुँहासे होने से ज्यादा शर्मनाक कुछ नहीं है, विशेष रूप से जैसे-जैसे गर्मी करीब आ रही है और लोगों ने टू-पीस स्विमसूट पहनना शुरू कर दिया है। एक समुद्र तट लबादा के पीछे छिपना बंद करो और अपने नितंबों पर मुँहासे धक्कों के समाधान की तलाश शुरू करें। आप सही चुनने के लिए इस लेख में बताए गए तरीकों को आजमा सकते हैं। हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए निराश न हों यदि कोई निश्चित उपाय आपके लिए कारगर नहीं है, तो आप अन्य तरीकों को आजमा सकते हैं।

कदम

विधि 1 की 3: सामयिक और मौखिक चिकित्सा का उपयोग करना

नहाने के बाद किसी टॉपिकल क्रीम या लोशन का इस्तेमाल करें। एक सामयिक दवा की तलाश करें जिसमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड शामिल हो। Acnes और Clean & Clear जैसे ब्रांड्स इन टॉपिकल को बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचते हैं। आप एक अच्छी तरह से विकसित बट मुँहासे क्रीम की कोशिश करना चाह सकते हैं, जैसे कि ग्रीन हार्ट लैब्स बट एक्ने क्लियरिंग लोशन। यहां तक कि अधिकांश टूथपेस्ट में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का कुछ रूप होता है जो मुँहासे का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है यदि आप अन्य सामयिक नहीं पा सकते हैं।
- स्नान करने के बाद, अपने शरीर को पूरी तरह से सूखना सुनिश्चित करें और सीधे त्वचा पर दवा लागू करें।
- दवा के सूखने के बाद ही कपड़े पहनें, क्योंकि बेंज़ोयल पेरोक्साइड आपके कपड़ों को डिस्क्राइब कर सकता है।
- आप इसके बजाय Tretinoin वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, tretinion का उपयोग मुँहासे और झुर्रियों के इलाज के लिए किया जाता है।
- अपने लिए सही उत्पाद चुनने के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
एंटीबायोटिक्स लें। कुछ प्रकार के मुँहासे को एंटीबायोटिक गोलियों के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। एक एंटीबायोटिक का चयन करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें जो आपकी चिकित्सा स्थिति के लिए सही है।
- यदि आप एक प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक लेते हैं, तो संकेत दिए गए दिनों की पूरी संख्या के लिए इसे लेना सुनिश्चित करें, भले ही आपकी त्वचा गोली खत्म करने से पहले आपकी त्वचा को साफ कर दे। क्योंकि यदि आप निर्देशों का पालन नहीं करते हैं, तो मुँहासे वापस आ सकते हैं।
स्टेरॉयड इंजेक्शन। यदि आपके पास बड़े फफोले हैं और वे दर्दनाक हैं, तो आप एक स्टेरॉयड इंजेक्शन विधि का उपयोग कर सकते हैं। एक दिन से भी कम समय में, यह फुंसी को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। विज्ञापन

3 की विधि 2: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना

जब भी संभव हो, सूरज को अपने नितंबों में चमकने दें। यदि आपके घर में एक निजी आँगन है या आप एक समुद्र तट के पास रहते हैं जो "परी स्नान" की अनुमति देता है, तो अपने नितंबों को गर्म दिन पर धूप सेंकने दें। सूरज आपकी त्वचा पर अतिरिक्त तेल को सूखने में मदद करेगा।
- सनबर्न से बचने के लिए धूप सेंकने से पहले अपनी त्वचा पर गैर-मुँहासे सनस्क्रीन लागू करना सुनिश्चित करें।
- इस विधि का प्रयोग अक्सर न करें। बहुत ज्यादा धूप सेंकने से त्वचा को नुकसान पहुंचता है।
पानी के साथ मिश्रित टैटार क्रीम पीते हैं। 200 मिलीलीटर पानी और पेय में टैटार क्रीम का एक बड़ा चमचा हिलाओ।
- यह मिश्रण शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
- यदि आप घोल का स्वाद नहीं उठा सकते हैं, तो पानी को रस से बदल दें।
- इस उपाय को दिन में एक बार कई महीनों तक पियें जब तक मुंहासे ठीक न होने लगें।
बट मास्क बनाने के लिए एस्पिरिन का उपयोग करें। लगभग चार या पाँच एस्पिरिन की गोलियों को कुचल दें। सुनिश्चित करें कि दवा में कोई बाहरी कोटिंग नहीं है। गर्म पानी और कुछ शहद या चीनी मुक्त दही के एक चम्मच के साथ मिलाएं, यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है।
- अपने नितंबों पर एक पतली परत में मिश्रण लागू करें।
- मास्क को सूखने दें फिर इसे कुल्ला करें।
पिंपल्स पर प्राकृतिक एसिड लगाएं। ताजा नींबू का रस और सेब साइडर सिरका का उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए किया जा सकता है। हालांकि, अगर आपके पिंपल्स एक खुले घाव का निर्माण करते हैं, तो यह काफी दर्दनाक हो सकता है। लगभग 30 मिनट के लिए त्वचा पर समाधान छोड़ दें और ठंडे पानी से कुल्ला।
प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें। चाय के पेड़ का तेल और नारियल का तेल उत्कृष्ट जीवाणुरोधी और ऐंटिफंगल तेल हैं जिन्हें आप मुँहासे को ठीक करने में मदद करने के लिए मुँहासे-प्रवण क्षेत्रों पर लागू कर सकते हैं।
सूजन को कम करने के लिए बड़े धक्कों पर बर्फ लगाएँ। हालांकि यह सीधे मुँहासे ब्रेकआउट को ठीक नहीं करता है, यह मुँहासे के दर्द को जल्दी से कम करने में मदद करता है। विज्ञापन

3 की विधि 3: भविष्य में होने वाली पुनरावृत्ति को रोकें

अपने नितंबों को कम से कम एक बार सुबह और एक बार शाम को धोएं।
सप्ताह में कम से कम एक बार अपने नितंबों को एक्सफोलिएट करें। गैर-कॉमेडोजेनिक (छिद्र-मुक्त) एक्सफोलिएटिंग क्रीम और एक लूफै़ण का उपयोग करें। एक्सफोलिएशन आपको मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा जो छिद्रों को रोकते हैं।
- ऐसे साबुन का प्रयोग करें जिसमें कम से कम 2% बेंजॉयल पेरोक्साइड हो। यह आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करेगा और blemishes को दूर करेगा।
रंगहीन और गंधहीन टॉयलेट पेपर का उपयोग करें। ट्रीटेड टॉयलेट पेपर आपकी त्वचा को खरोंच कर मुंहासे पैदा कर सकते हैं।
कपड़े और बिस्तर धोने के लिए गैर-एलर्जेनिक कपड़े धोने के साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग करें। संवेदनशील त्वचा के लिए क्लींजर भी हैं। जब भी संभव हो, अपनी त्वचा को परेशान या परेशान करने से बचने के लिए इन उत्पादों का उपयोग करें क्योंकि आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे डिटर्जेंट आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
ढीले-ढाले कपड़े पहनें। वेंटिलेटेड कपड़े शरीर से पसीना छोड़ने में मदद करेंगे। कपास जैसे प्राकृतिक फाइबर से बने "सांस" अंडरवियर चुनें।
- पसीना नितंबों से बच नहीं सकता है, नितंबों को तेल और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए सही क्षेत्र बनाता है।
- अपने अंडरवियर को अक्सर बदलें, और अगर आपको बहुत पसीना आता है तो स्नान करें।
विटामिन का उपयोग करें। एक मल्टीविटामिन का दैनिक न्यूनतम और एक पूरक जस्ता chelated जस्ता गोली।
- विटामिन ए, बी 5, सी, ई, सेलेनियम और सुपर ओमेगा 3 आमतौर पर विटामिन के रूप में जाना जाता है जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
- अपने शरीर के लिए सही विटामिन चुनने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
बहुत सारा पानी पियो। पानी त्वचा में कई अद्भुत प्रभाव लाता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को अंदर से बाहर से हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन में 8 गिलास पानी पीते हैं।
अपना आहार बदलें। कुछ शर्करा, वसा और तले हुए खाद्य पदार्थ शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिसके कारण शरीर अधिक सीबम का उत्पादन करता है, जिससे मुँहासे होते हैं।
- अपने शरीर को शुद्ध करने और अवांछित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए ताजा खाद्य पदार्थों का प्रयास करें।
कम बैठे, बहुत खड़े रहे। बैठने से त्वचा की श्वांस को रोका जा सकता है और लंबे समय तक बैठने से पसीने और बैक्टीरिया पैदा होते हैं जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं।
- यदि आपको अक्सर अपने डेस्क पर बैठना पड़ता है या बहुत लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करना पड़ता है, तो थोड़ा उठें और / या तेज सैर करें। यहां तक कि डेस्क पर नितंबों या पैरों के लिए व्यायाम भी रक्त परिसंचरण में मदद कर सकता है।
एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें यदि मुँहासे बहुत लंबे समय तक बनी रहती है। यह उन लोगों के लिए आम है जिन्होंने 20 वर्ष की आयु के बाद अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए अपने नितंबों पर धक्कों को लगाया है, लेकिन आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए दवा लिख सकता है।
अपने खाद्य एलर्जी की जाँच करें। कुछ खाद्य एलर्जी नितंब पर धक्कों के विकास में योगदान कर सकती हैं। विज्ञापन

चेतावनी

अपने नितंबों पर मुंहासे न निचोड़ें क्योंकि यह दाग छोड़ सकता है और बैक्टीरिया फैलाने में मदद कर सकता है।
Tretinoin गंभीर जन्म दोष का कारण बन सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो इस दवा का उपयोग न करें।
यदि आपको एलर्जी है तो उपरोक्त उत्पादों का उपयोग न करें। यदि आपको यकीन नहीं है कि आपको एलर्जी है, तो अपने शरीर के अन्य हिस्सों पर उनका उपयोग करने का निर्णय लेने से पहले हाथ पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा का उपयोग करने का प्रयास करें।
सनस्क्रीन का उपयोग करें जब आप मुँहासे के इलाज के लिए सामयिक दवाओं का उपयोग कर रहे हों।

सलाह

दिन में कम से कम एक बार स्नान करके अपने शरीर को जितना संभव हो साफ रखें।
स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ अपने शरीर को पोषण दें और आपकी त्वचा को दमकने से बचाने में मदद करें।
यदि आप सुबह स्नान करते हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले अपने नितंबों को धो लें, या यदि आप पसीने के कारण बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए रात को स्नान करते हैं तो अपने नितंबों को सुबह धोएं।
हर किसी की त्वचा अलग होती है। आपके लिए सही विधि का चयन करने के लिए विभिन्न उपायों और उत्पादों की कोशिश करें।
नहाते समय धीरे से फूला हुआ क्षेत्र धोएं।