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एक्जिमा जोंक के कई अन्य नाम हैं जैसे कि एक्जिमा, अंग, चावल के दाने और हाथ और पैरों पर एक्जिमा के छाले। एटोपिक एक्जिमा हाथ, उंगलियों और पैरों के तलवों पर छोटे फफोले की उपस्थिति से निर्धारित होता है। एक्जिमा का कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो इस त्वचा विकार को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें निकल या कोबाल्ट, फंगल संक्रमण, एलर्जी और / या अत्यधिक तनाव शामिल हैं। त्वचा के फफोले अक्सर मोटे और पपड़ीदार हो जाते हैं, जिससे खुजली, सूजन और लालिमा हो जाती है। आप घरेलू उपचार के साथ अपने एक्जिमा का इलाज कर सकते हैं या गंभीर मामलों में चिकित्सा हस्तक्षेप प्राप्त कर सकते हैं।

कदम

भाग 1 की 3: घर पर एक्जिमा का उपचार

1. 

   जलन कम करने के लिए ठंडे और गीले कंप्रेस का इस्तेमाल करें। शीत संपीड़ित एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली और / या जलन को राहत देने में मदद करता है।कोल्ड कंप्रेस भी फफोले में सूजन को कम करने में मदद करता है और दर्द पैदा करने वाली नसों को लकवा मारता है। आप ठंडे पानी में एक नरम, साफ तौलिया भिगो सकते हैं और फिर घंटों तक ठंडा कर सकते हैं। फिर, प्रभावित हाथ या पैर के चारों ओर तौलिया लपेटें।
   • यदि आवश्यक हो तो प्रभावित क्षेत्र को कम से कम 15 मिनट, दिन में 2-3 बार या अधिक समय तक बर्फ लगाएं।
   • लंबे समय तक ठंडे सेक के लिए, आप एक छोटे से प्लास्टिक की थैली में कुचल बर्फ डाल सकते हैं और फिर इसे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले एक नरम कपड़े से बाहर लपेट सकते हैं।
   • बर्फ के घन में अपने सूजन वाले हाथों या पैरों को भिगोने से बचें। यह केवल शुरुआती जलन को शांत करेगा, जो बाद में रक्त वाहिकाओं को झटका देगा और ठंडे जलने की ओर ले जाएगा।

2. 

   
   
   एलोवेरा (एलोवेरा) का प्रयोग करें। मुसब्बर वेरा जेल सूजन और चिढ़ त्वचा के लिए एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है। जेल में जलन के कारण होने वाली खुजली वाली त्वचा को शांत करने और एक्जिमा के कारण होने वाली सूजन को कम करने की क्षमता होती है, और यह त्वचा की हीलिंग को काफी तेज़ कर देती है। एलोवेरा में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, इसलिए यह एक फंगल या जीवाणु संक्रमण के कारण एक्जिमा होने पर मददगार हो सकता है। लाल, चिढ़ हाथों या पैरों को नोटिस करने के बाद पहले कुछ दिनों तक दिन में कई बार एलोवेरा जेल लगाने से एक्जिमा का इलाज बहुत प्रभावी ढंग से हो सकता है।
   • मुसब्बर में पॉलीसेकेराइड (जटिल शर्करा) होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, मुसब्बर भी कोलाज के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा की लोच बढ़ जाती है।
   • यदि आपके बगीचे में मुसब्बर है, तो पत्तियों को तोड़ें और प्रभावित त्वचा पर सीधे मुसब्बर के पत्तों के अंदर जेल / पानी लागू करें।
   • या फिर आप फार्मेसी में शुद्ध एलोवेरा जेल की बोतलें खरीद सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, रेफ्रिजरेटर में जेल को स्टोर करें और इसे ठंडा होने के बाद अपनी त्वचा पर लागू करें।

3. 

   
   
   ओट्स लगाने पर विचार करें। जई चिढ़ त्वचा के लिए एक और घरेलू उपाय है। त्वचा की सूजन और खुजली को कम करने में ओट्स अपेक्षाकृत जल्दी काम करता है। ओट एक्सट्रैक्ट में ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो एक्जिमा से संबंधित त्वचा को सुखाने में सहायक होते हैं। तो, आप जई का एक बैच (बहुत मोटी नहीं) मिश्रण कर सकते हैं, कुछ घंटों के लिए सर्द कर सकते हैं, फिर मिश्रण को सीधे सूजन वाली त्वचा पर लागू करें और सूखने की प्रतीक्षा करें। ओट्स को बहते पानी के नीचे रगड़ें और उन्हें धीरे से धोना सुनिश्चित करें क्योंकि वे हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट भी हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
   • या आप शुद्ध दलिया (स्वास्थ्य खाद्य भंडार या फार्मेसियों में दलिया के रूप में उपलब्ध) खरीद सकते हैं और इसे सिंक या छोटे टब में ठंडे पानी के साथ मिला सकते हैं। फिर, अपने हाथों या पैरों को दिन में 15-20 मिनट के लिए भिगोएँ।
   • पैसे बचाने के लिए, आप एक मुट्ठी भर दलिया को एक ब्लेंडर में रखकर और इसे तब तक ब्लेंड कर सकते हैं जब तक यह एक महीन, महीन आटा न बना ले। बारीक पिसा हुआ दलिया पानी के साथ मिलाना आसान होगा।

4. 

   
   
   अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक मोटी मरहम या क्रीम लगाएं। मॉइस्चराइजिंग मोम (वैसलीन), खनिज तेल या खाद्य वसा जैसे मोटे मलहम अक्सर एक्जिमा वाले लोगों के लिए अनुशंसित होते हैं क्योंकि वे त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं और संभावित जलन के खिलाफ एक बाधा प्रदान करते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप Eucerin और Lubriderm जैसी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जो कि अधिकांश लोशन की तुलना में मोटी होती हैं और बस के रूप में प्रभावी होती हैं। हालांकि, क्रीम के लिए, आपको मलहम की तुलना में अधिक बार पुन: आवेदन करने की आवश्यकता होती है क्योंकि क्रीम अधिक तेज़ी से अवशोषित करती है। पूरे दिन त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, विशेष रूप से स्नान करने के बाद, त्वचा में पानी बनाए रखने के लिए और सूखी / जकड़ी हुई त्वचा को रोकने के लिए।
   • यदि एक्जिमा खुजली और चिढ़ है, तो आप हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगा सकते हैं। हाइड्रोकॉर्टिसोन क्रीम (1% से कम), काउंटर पर बेची गई, दर्द और सूजन को जल्दी से राहत देने में बहुत सहायक है।
   • अपनी उंगलियों और / या पैर की उंगलियों के बीच त्वचा पर क्रीम या मलहम की मालिश करने का समय निकालें क्योंकि ये अक्सर लीची से प्रभावित होते हैं।

5. 

   खुजली से राहत के लिए एंटीहिस्टामाइन लें। ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस जैसे कि डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) या लोरैटैडिन (क्लेरिटिन, अलावर्ट, और अन्य) एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अधिक विशेष रूप से, एंटीहिस्टामाइन हिस्टामाइन की कार्रवाई को रोकते हैं, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है।
   • हिस्टामाइन परिसंचारी की मात्रा को कम करना आमतौर पर त्वचा के नीचे छोटी रक्त वाहिकाओं के विस्तार को सीमित करने में मदद करता है, जिससे त्वचा में लालिमा और खुजली कम होती है।
   • एंटीहिस्टामाइन उनींदापन, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि और भ्रम पैदा कर सकता है, इसलिए आपको एंटीहिस्टामाइन लेने के दौरान कभी भी वाहन चलाना या संचालित नहीं करना चाहिए।
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भाग 2 का 3: त्वचा की जलन से बचें

1. 

   त्वचा को सूखने से बचाने के लिए नहाने के पानी का तापमान कम करें। गर्म बारिश से सूखापन और जलन हो सकती है क्योंकि गर्मी त्वचा की रक्षा करने वाले प्राकृतिक तेलों को हटा देती है। इसलिए, एक्जिमा वाले लोगों को केवल ठंडा या गर्म स्नान करना चाहिए। दिन में कम से कम 15 मिनट के लिए शांत स्नान करना आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह काफी शोषक है। दूसरी ओर, एक गर्म स्नान अक्सर आपकी त्वचा से पानी निकालता है, खासकर यदि आप नमक स्नान करते हैं।
   • एप्सोम लवण के साथ स्नान करना आमतौर पर एक्जिमा वाले रोगियों के लिए अनुशंसित नहीं है (हालांकि लवण एंटीसेप्टिक हैं) क्योंकि वे त्वचा के निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।
   • एक शॉवर फ़िल्टर खरीदें जो रसायनों को फ़िल्टर करता है जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं जैसे क्लोरीन और नाइट्राइट।

2. 

   हल्के साबुन और प्राकृतिक सफाई उत्पादों का उपयोग करें। पारंपरिक साबुन कुछ एक्जिमा मामलों में सूखापन और जलन पैदा कर सकता है। तो, ऐसे साबुन चुनें जिनमें प्राकृतिक तत्व हों, खुशबू रहित हों और उनमें प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र (विटामिन ई, जैतून का तेल, एलोवेरा) हो। संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए गैर-परेशान उत्पाद (जैसे कि न्यूट्रोगीन, एवीनो) भी एक्जिमा वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि वे कम शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं। सुनिश्चित करें कि एक्जिमा क्षेत्र को साफ करते समय एक तौलिया या स्नान तौलिया के साथ त्वचा पर बहुत मुश्किल रगड़ना न करें।
   • वास्तव में, साबुन, शैंपू, सौंदर्य प्रसाधन और इत्र में पाए जाने वाले कुछ डिटर्जेंट, रसायन और यौगिक, एक एलर्जी की प्रतिक्रिया के समान, ल्यूकेमिक एक्जिमा को ट्रिगर कर सकते हैं।
   • सुरक्षित होने के लिए, आपको त्वचा के रसायनों के संपर्क या अवशोषित होने से बचने के लिए घरेलू सफाई उत्पादों का उपयोग करते समय हमेशा सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने चाहिए।
   • कपड़े को गैर-परेशान डिटर्जेंट और कपड़े सॉफ़्नर के साथ धोया जाना चाहिए ताकि कपड़े पर अवशेषों से बच सकें जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

3. 

   खरोंच मत करो। अपने एक्जिमा को खरोंचने से बचें ताकि सूजन वाली त्वचा और फफोले ठीक हो जाएं, खासकर अगर आपके खुले घाव या छाले हैं। खरोंच से घर्षण और दबाव एक्जिमा को खराब कर सकते हैं और त्वचा को अधिक सूजन और लाल बना सकते हैं। स्क्रैचिंग से संक्रमण या फंगल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।
   • बेहोशी की खरोंच के कारण फफोले से बचने के लिए आपको अपने नाखूनों को छोटा रखना चाहिए।
   • इन क्षेत्रों में खरोंच को रोकने के लिए पतले सूती दस्ताने और / या मोजे पहनने पर विचार करें।
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भाग 3 की 3: चिकित्सा सहायता लेना

1. 

   छाले का उचित इलाज करवाएं। यदि आपकी त्वचा पर गंभीर एक्जिमा और छाले हैं, तो उन्हें दबाएं या निचोड़ें नहीं। इसके बजाय, आपको सही उपचार के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। आपका डॉक्टर आपको सीधे इलाज कर सकता है या आपको त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा रोगों में विशेषज्ञता) का उल्लेख कर सकता है। आपका डॉक्टर थोड़ा एंटीबायोटिक क्रीम लगाएगा और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए ब्लिस्टर के चारों ओर एक एंटीसेप्टिक पट्टी लपेटेगा, दाग को कम करेगा और चिकित्सा को बढ़ावा देगा। यदि फफोले बड़े हैं, तो डॉक्टर उन्हें पहले नाली की संभावना देगा।
   • पट्टी को हर दिन बदलें (या जैसे ही यह गीला और गंदा हो जाता है) और जलन से बचने के लिए अतिरिक्त देखभाल करें।
   • जब फफोले फट जाते हैं, तो क्षेत्र में एंटीबायोटिक मरहम लागू करें और इसे एक साफ पट्टी के साथ लपेटें (इसे बहुत तंग न लपेटें)।
   • आपका डॉक्टर त्वचा की समस्याओं के अन्य संभावित कारणों पर विचार कर सकता है। अन्य त्वचा की स्थिति जो आसानी से एक्जिमा के साथ भ्रमित हो सकती हैं, उनमें फंगल संक्रमण, जीवाणु संक्रमण, खुजली, एटोपिक जिल्द की सूजन, छालरोग और चिकन पॉक्स शामिल हैं।

2. 

   अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम के बारे में पूछें। कोर्टिसोन, प्रेडनिसोन और अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित करते हैं, वे एक्जिमा के कारण होने वाली लालिमा, जलन और खुजली को कम करने में मदद करते हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स में विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं। प्रेडनिसोन कोर्टिसोन से अधिक मजबूत है और आमतौर पर एक्जिमा वाले लोगों के लिए बेहतर है। प्रेडनिसोन उपचर्म केशिकाओं के आकार को कम करके और प्रतिरक्षा प्रणाली की भड़काऊ प्रतिक्रिया को दबाकर सूजन को कम करने में मदद करता है।
   • लागू क्षेत्र के चारों ओर एक प्लास्टिक रैप लपेटने से कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम के अवशोषण में सुधार करने में मदद मिल सकती है और फफोले अधिक तेज़ी से गायब हो सकते हैं।
   • यदि आपका एक्जिमा गंभीर है, तो आपका डॉक्टर यह सुझा सकता है कि सूजन से लड़ने और बेचैनी को कम करने के लिए आप कई दिनों तक स्टेरॉयड दवा लें।
   • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के लंबे समय तक दुष्प्रभावों में त्वचा का पतला होना, एडिमा (पानी का अवधारण) और एक दबा हुआ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शामिल है।

3. 

   एक इम्यूनोसप्रेसेन्ट का उपयोग करने पर विचार करें। इम्यून सिस्टम को दबाने वाली क्रीम और मलहम जैसे टैक्रोलिमस (प्रोटोपिक) और पिमेक्रोलिमस (एलिडेल) गंभीर एक्जिमा के मामले में सहायक हो सकते हैं, खासकर यदि आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड साइड इफेक्ट्स से बचना चाहते हैं। जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, ये दवाएं एक्जिमा के कारण शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा देती हैं, जिससे सूजन, लालिमा और खुजली कम हो जाती है। हालांकि, ये दवाएं त्वचा संक्रमण और यहां तक ​​कि त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं। इसलिए, केवल तब ही उपयोग किया जाना चाहिए जब अन्य तरीके अप्रभावी हों।
   • गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को इम्यूनोसप्रेसिव क्रीम और मलहम का उपयोग नहीं करना चाहिए।
   • अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने से आप संक्रमण और संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं जैसे कि सामान्य सर्दी और फ्लू।

4. 

   फोटोथेरेपी करवाएं। यदि अन्य उपचार अप्रभावी हैं, तो आपका डॉक्टर कुछ दवाओं के साथ पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के संपर्क में फोटोथेरेपी के संयोजन की सिफारिश कर सकता है जो त्वचा को यूवी विकिरण को अवशोषित करने में मदद करता है। फोटोथेरेपी त्वचा में विटामिन डी का उत्पादन बढ़ाने और त्वचा पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने का काम करती है। नतीजतन, लगभग 60-70% मामलों में त्वचा सूजन, कम खुजली और तेजी से ठीक हो जाती है।
   • संकीर्ण-स्पेक्ट्रम बी (यूवीबी) प्रकाश त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली सबसे सामान्य प्रकार की फोटोथेरेपी है।
   • UVB ब्रॉड स्पेक्ट्रम थेरेपी, PUVA (Psoralen and UVA) और UVA1 अन्य फोटोथेरेपी उपचार हैं जिनका उपयोग आमतौर पर एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है।
   • फोटोथेरेपी सूर्य के प्रकाश के यूवीए हिस्से से बचाती है - त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली किरणें, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज कर सकती हैं और त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ा सकती हैं।
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सलाह

• कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, जोंक एक्जिमा आमतौर पर चला जाता है और किसी भी समस्या का कारण नहीं बनता है। हालांकि, लक्षण समय-समय पर आ सकते हैं।
• अत्यधिक अपने एक्जिमा को खरोंचने से गाढ़ा और पुराना जलन हो सकता है।