लेखक:
John Stephens
निर्माण की तारीख:
26 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
एक्जिमा एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग कई त्वचा रोगों के लिए किया जाता है। इनमें "संपर्क जिल्द की सूजन", एक एलर्जी या एक मजबूत रसायन के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया का एक प्रकार है, लेकिन आंख के चारों ओर एक्जिमा आमतौर पर "एटोपिक" जिल्द की सूजन है, जिसका अर्थ है कि त्वचा संपर्क के बिना प्रतिक्रिया करती है। प्रत्यक्ष। यह शिशुओं और छोटे बच्चों में सबसे आम है, लेकिन उम्र की परवाह किए बिना, आप आंखों के आसपास एटोपिक जिल्द की सूजन विकसित कर सकते हैं और यह जानने की जरूरत है कि इसका इलाज कैसे किया जाए।
कदम
भाग 1 की 3: एटोपिक जिल्द की सूजन के बारे में सीखना
मूल बातें जानें। एटोपिक जिल्द की सूजन बच्चों में सबसे आम त्वचा रोग है। यह पर्यावरण, हे फीवर और अस्थमा के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जुड़ा हुआ है, जिसका अर्थ है कि यदि आपके पास इन स्थितियों में से एक है, तो आप दूसरों को विकसित करने का अधिक जोखिम में हैं।
- एटोपिक जिल्द की सूजन एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है। आम तौर पर, शरीर एक चिड़चिड़ाहट पर हावी हो जाता है और गैर-संपर्क क्षेत्रों में भी जिल्द की सूजन की ओर जाता है।
लक्षणों को पहचानें। जब आपको एटोपिक जिल्द की सूजन (थोड़े समय के लिए) होती है, तो आपको त्वचा पर छोटे, लाल, खुजली वाले धब्बे दिखाई देंगे। त्वचा भी सूजी हुई और पपड़ीदार हो सकती है। यदि स्थिति बनी रहती है, तो लक्षण एक पुराने चरण में जा सकते हैं, त्वचा का मोटा होना, खुजलीदार पैच बनना और भूरा या लाल हो जाना।- इसके अलावा, pimples तरल पदार्थ का उत्पादन कर सकते हैं। त्वचा सूखी और पपड़ीदार भी हो सकती है।
एटोपिक जिल्द की सूजन के तंत्र को समझें। एटोपिक जिल्द की सूजन समय पर आ सकती है और अपने आप ही चली जा सकती है। जब लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो एक्जिमा भड़क जाता है। हालांकि, आप लक्षणों के बिना अवधि का अनुभव कर सकते हैं।
जानिए एटोपिक डर्मेटाइटिस कैसे फैलता है। एटोपिक जिल्द की सूजन संक्रामक नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप इसे संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में नहीं ला सकते हैं। हालांकि, बीमारी को माता-पिता से बच्चे तक पारित किया जा सकता है।
समझें कि एटोपिक जिल्द की सूजन दृष्टि को कैसे प्रभावित करती है। एटोपिक जिल्द की सूजन दृष्टि से संबंधित कई समस्याओं का कारण बन सकती है। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको संदेह है कि एक्जिमा का हालिया प्रकोप आपकी दृष्टि को प्रभावित कर रहा है।
- दृष्टि को प्रभावित करने वाला एक कारक यह है कि आंखों के आस-पास की त्वचा लाल और पफली हो सकती है, जिससे इसे देखना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, बीमारी से मोतियाबिंद और सहज रेटिना टुकड़ी का खतरा बढ़ जाता है, यहां तक कि उपचार के साथ भी।
भाग 2 का 3: पेरी-आई एक्जिमा का उपचार
अपनी आंखों के चारों ओर बर्फ या ठंडा सेक लगाएं। ठंड संपीड़ित अस्थायी रूप से तंत्रिका अंत को सुन्न करती है, असुविधा को कम करने में मदद करती है, त्वचा को शांत करती है और खुजली से राहत देती है। यह मृत त्वचा को भी हटाता है, जिससे आंखों के आस-पास की त्वचा चिकनी हो जाती है और तेजी से ठीक हो जाती है।
- थोड़े से बाथ ऑयल के साथ ठंडे पानी से एक कटोरी भरें। यदि आपको ठंडा पानी अधिक पसंद है, तो आप पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े डाल सकते हैं।
- एक साफ कागज तौलिया या कपास तौलिया पानी में भिगोएँ। लगभग 5 मिनट के लिए एक्जिमा पर लागू करें।
अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। क्रीम या मलहम सबसे अच्छा है क्योंकि उनमें लोशन की तुलना में अधिक तेल होता है। तेल त्वचा की रक्षा और अधिक प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा।
- खुशबू मुक्त क्रीम चुनें, और अपने चेहरे पर लागू करते समय इसे अपनी आंखों से दूर रखना सुनिश्चित करें।
- हर बार आपकी त्वचा शुष्क होने पर मॉइस्चराइज़र लगाएं। अपने चेहरे को शॉवर या धोने के तुरंत बाद क्रीम लगाना बहुत प्रभावी है। लोशन त्वचा को नरम करता है, त्वचा को चंगा करने में मदद करता है और एक्जिमा भड़कने से बचाता है।
अच्छे स्वास्थ्य में रहें और मानसिक रूप से सहज रहें। भावनात्मक तनाव और परेशान रसायनों के संपर्क में आने से एक्जिमा बिगड़ सकता है, इसलिए एक व्यापक उपचार मददगार हो सकता है। अरोमाथेरेपी, मालिश और इसी तरह की तकनीक तनाव को कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं। कई वैकल्पिक त्वचा उपचार हैं जो सुखदायक और गैर-परेशान हैं, जैसे कि अपरिष्कृत नारियल तेल की एक पतली परत को लागू करना।
- यदि आप एक्जिमा की दवाएँ ले रहे हैं, तो कोई भी सप्लीमेंट लेने या हर्बल उपचार सहित त्वचा देखभाल उपचार लागू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- एसेंशियल ऑइल बहुत सांद्र होते हैं और इनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, खासकर आँखों के आस-पास जैसे संवेदनशील क्षेत्रों पर। पतला होने पर भी, आपको बहुत सावधानी बरतनी चाहिए कि आंखों में आवश्यक तेल न डालें।
अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में पूछें। कभी-कभी सूजन संबंधी त्वचा रोगों से जुड़े संक्रमण के इलाज के लिए मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। चूँकि आँखों के आस-पास की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए यदि आपको एक या दोनों आँखों के आसपास जिल्द की सूजन है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक लिख सकता है। विज्ञापन
3 का भाग 3: एक्जिमा के प्रबंधन को भड़काता है
ज्ञात एलर्जी से बचें। एक्जिमा आमतौर पर एलर्जी के संपर्क के परिणामस्वरूप होता है। ट्रिगर से बचने के लिए एक्जिमा फ्लेयर्स को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप जानते हैं कि आप कुछ पदार्थों के प्रति संवेदनशील हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उनसे बच रहे हैं।
- याद रखें कि एलर्जीन को एक्जिमा के संपर्क में आने की आवश्यकता नहीं है। आपका शरीर एक स्थान पर एलर्जेन का पता लगा सकता है और दूसरे में प्रतिक्रिया कर सकता है।
तनाव कम से कम करें। तनाव आपके एक्जिमा के जोखिम को बढ़ा सकता है, इसलिए तनाव को सीमित करने का प्रयास करें। रोजमर्रा की जिंदगी में अपने बच्चे और खुद के तनाव को कम करने के तरीके जानें।
- तनाव के कारकों को पहचानें। जब तनाव का स्तर अधिक होता है, तो विचार करें कि इसका क्या कारण है। उन चीजों को लिखें जो आपको चिंता या चिंता का कारण बनाती हैं और अपने तनाव को कम करने के तरीके ढूंढती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका काम बहुत तनावपूर्ण है, तो अपने बॉस को सुझाव दें कि क्या आप सप्ताह में एक बार रिमोट से काम कर सकते हैं।
- अपने मन को शांत करने के लिए सचेत श्वास लेने का प्रयास करें। अपनी आंखें बंद करने के लिए एक पल लें और अपनी सांस को अपने दिमाग में भरने दें। धीमी, गहरी सांसें लेने के बारे में ध्यान केंद्रित करें और बस इसके बारे में सोचें। तब तक ध्यान केंद्रित करें जब तक आप शांत महसूस न करें।
- अपने बच्चे के साथ ध्यान करने के लिए जानवरों की आवाज़ का उपयोग करने की कोशिश करें। अपने बच्चे को अपने हाथों को ऊंचा उठाने के लिए सिखाएं, सांस अंदर लेते हुए, फिर उन्हें हाईसिंग या सीटी बजाते हुए लंबी आवाजें सुनाई दें। यह व्यायाम बच्चों को सांस लेने में धीमा और तनावपूर्ण विचारों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
खरोंच से बचें। यदि आप खुजली वाले क्षेत्र को खरोंच करते हैं तो आप केवल दाने को बदतर बना देंगे। जब आंखों के पास एक्जिमा दिखाई देता है, तो खरोंच के कारण त्वचा लाल और भुरभुरी हो सकती है।
- भौहें और पलकें खरोंच से गिर सकती हैं।
- यदि आप या आपका बच्चा नींद के दौरान खरोंच करते हैं, तो दस्ताने पहनने या नाखून काटने की कोशिश करें।
एंटीहिस्टामाइन लें। लोरैटैडाइन और फेक्सोफेनाडीन जैसे ओवर-द-काउंटर हिस्टामाइन एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह अन्य प्रकार की एलर्जी से भी जुड़ा हुआ है, जैसे कि हे फीवर, इसलिए एंटीहिस्टामाइन लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है, खासकर खुजली।
- आपके द्वारा चुने गए एंटीहिस्टामाइन लेबल पर निर्देशों का पालन करें। अधिकांश गैर-sedating एंटीथिस्टेमाइंस के लिए, आप इसे दिन में एक बार लेंगे। जब आपका एक्जिमा भड़क उठे तो दवा लेना शुरू करें।
- हालांकि, अगर आपको एक्जिमा के कारण सोने में परेशानी होती है, तो उनींदापन का कारण बनने वाले एंटीथिस्टेमाइंस रात में लेने पर मदद कर सकते हैं।
एलर्जी और जलन को पहचानें। एलर्जी और ट्रिगर एक्जिमा भड़काने में योगदान कर सकते हैं। कभी-कभी डिटर्जेंट या साबुन जैसे उत्पाद को बदलने से बीमारी का इलाज किया जा सकता है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपको क्या परेशान कर रहा है, एक समय में उत्पादों को बदलकर समस्या के कारणों को अलग करने का प्रयास करें। जब आपका एक्जिमा भड़क जाता है, तो मेकअप पहनना बंद करना सबसे अच्छा होता है
- आपको उन खाद्य पदार्थों, इत्र, सुगंध और अन्य पदार्थों पर भी ध्यान देना चाहिए जिनके साथ आप संपर्क में आते हैं, और एक्जिमा भड़कना का ध्यान रखें। अपने एक्जिमा भड़कने से पहले के दिनों में जो कुछ आप उजागर कर रहे थे उसके आसपास एक पैटर्न खोजें।
- आप एलर्जी की पहचान करने के लिए एक एलर्जीवादी देख सकते हैं।
- विभिन्न प्रकार के उत्पादों के संपर्क में आने के कारण चेहरे और आंखों के क्षेत्र में अक्सर कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, विशेषकर महिलाओं में। सनस्क्रीन, सौंदर्य प्रसाधन, साबुन और इत्र सभी एक्जिमा के भड़कने का कारण बन सकते हैं।
कुछ खाद्य पदार्थों से बचें। खाद्य एलर्जी की अपनी शब्दावली है (वे एक तत्काल प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं), लेकिन यह एक्जिमा भड़काने में भी योगदान देता है। आम एलर्जी मूंगफली का मक्खन, अंडे, दूध, मछली, चावल, सोयाबीन और गेहूं में पाए जाते हैं।
- यदि आप अपने बच्चे को एक्जिमा के साथ स्तनपान करा रहे हैं, तो आपको नट्स से बचना चाहिए, क्योंकि आप उन्हें पास कर सकते हैं।
ऐसा साबुन चुनें जो अच्छा मॉइस्चराइजर हो। अपना चेहरा धोते समय, एक उच्च वसा सामग्री के साथ एक साबुन चुनें जो आपकी त्वचा को सूखता है। आपको एक बिना सोचे वाला साबुन भी चुनना चाहिए।
- जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे आपकी त्वचा को सूखा सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे साबुन से बचें जिनमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है, क्योंकि यह त्वचा से नमी को दूर कर सकता है। एक क्लीन्ज़र की तलाश करें जो "कोमल" और "खुशबू-मुक्त" कहे।
अक्सर वर्षा और स्नान न करें। बहुत अधिक साबुन और गर्म पानी का उपयोग करने से एटोपिक जिल्द की सूजन खराब हो सकती है, खासकर आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा में। पानी का तापमान कम करें और स्नान की आवृत्ति कम करें, या एक्जिमा क्षेत्र को भिगोए बिना स्नान करें।
ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। सूखी, गर्म हवा त्वचा को परेशान कर सकती है, और इसे अधिक खुजली और परतदार बना सकती है।
धूप और गर्मी के संपर्क में आने से बचें। इसमें गर्म वर्षा, सीधी धूप से लेकर गर्म मौसम तक सब कुछ शामिल है।
- अपना चेहरा धोते या धोते समय गुनगुने पानी का प्रयोग करें। गर्म पानी से बचें, क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है।
- गर्म मौसम में बहुत देर तक बाहर न जाएं; गर्मी आसानी से त्वचा को परेशान कर सकती है और आगे सूजन का कारण बन सकती है।
सलाह
- हमेशा एक डॉक्टर को देखें अगर आपको संदेह है कि आपको एक्जिमा है, क्योंकि आपका डॉक्टर आपको अधिक सटीक रूप से निदान करेगा और आपकी स्थिति के लिए सही उपचार की सिफारिश कर सकता है।
