विषय

• सलाह
• चेतावनी

• प्रत्येक हाथ की तर्जनी और मध्य उंगलियों को बंद करें, जबकि अंगूठे को अन्य दो उंगलियों को पकड़े हुए रखें।
• हाथ को मोड़ें ताकि अंगूठा आपके सामने हो, "ए" आकार बनाने के लिए मध्य उंगलियों को एक साथ स्पर्श करें।

अपनी छोटी उंगली का उपयोग करके देखें। दूसरा फिंगर पोज थोड़ा आसान है।

• प्रत्येक हाथ से छोटी उंगली को बाहर निकालें और दूसरी उंगलियों को अपने अंगूठे से पकड़ें।
• अपना हाथ घुमाएं ताकि अंगूठा आपके सामने हो, "ए" आकार बनाने के लिए छोटी उंगलियों को एक साथ स्पर्श करें।

एक हाथ से सीटी बजाते हुए। आप एक हाथ की उंगलियों का उपयोग करके सीटी भी बजा सकते हैं।

• अपने अंगूठे और तर्जनी या अंगूठे और मध्य उंगली को एक साथ ओ आकार बनाने के लिए, जिस तरह से आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।
• किसी भी हाथ से सीटी बजाना ठीक है, लेकिन आपको अपने प्रमुख हाथ का उपयोग करना आसान लगेगा, कम से कम शुरुआत में।

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भाग 2 की 2: सीटी बजाने का अभ्यास

1. 

   होंठ का आकार। पहली बात यह है कि अपने होठों को नम करें ताकि यह "सीटी के लिए आसान" हो। फिर, गम रोग के साथ बूढ़े व्यक्ति के मुंह की नकल करते हुए, होंठों को दांतों की ओर खींचें। अपने हाथों से सीटी बजाने की कुंजी है अपने होठों को अपने दांतों से ढक कर रखना।

2. 

   
   
   अपनी उंगली को अपनी जीभ की नोक के नीचे रखें। अपनी उंगली की मुद्रा के बावजूद, आपको अपनी उंगली की नोक को अपनी जीभ की नोक के नीचे रखना होगा।

3. 

   अपनी जीभ को अंदर की ओर धकेलें। जीभ की नोक को अंदर की ओर धकेलने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें ताकि जीभ का 1/4 भाग अंदर आ जाए। तब तक पुश करें जब तक कि पहला पोर निचले होंठ को न छू ले।

4. 

   अपनी उंगलियों के चारों ओर अपने होंठों को कसकर दबाएं। यह कदम एक स्पष्ट और उच्च सीटी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आपकी उंगलियों के आस-पास कोई अंतराल नहीं होना चाहिए, लेकिन आपकी उंगलियों के बीच एक छेद को छोड़कर आपके होंठ तंग होने चाहिए। यहीं से आवाज निकलती है।

5. 

   
   
   फुंक मारा। अब जब सब कुछ हो गया है, तो आपके पास करने के लिए और कुछ नहीं है! सबसे पहले, धीरे से झटका, सुनिश्चित करें कि हवा सिर्फ आपकी उंगलियों से गुजरती है। अगर आपको कहीं और से भागते हुए हवा दिखाई दे तो उसे बंद कर दें। एक ही समय में, सुनिश्चित करें कि जीभ पॉप नहीं करती है और वायु वेंट को कवर करती है, अन्यथा ध्वनि बच नहीं जाएगी।
   • जब आप एक बोतल उड़ने की आवाज़ सुनते हैं, तो इसका मतलब है कि आप इसे करने वाले हैं। जोर से झटका - यह आपको उच्च ध्वनि देगा।

6. 

   अभ्यास। मैनुअल सीटी बजाने से काम नहीं चलता है, आपको अभ्यास करने की ज़रूरत है, उंगली की शैलियों के साथ प्रयोग करें, विभिन्न कोणों और होंठ और जीभ की स्थिति को समायोजित करें। अंत में, आपको एक स्पष्ट और कुरकुरा सीटी के लिए "इष्टतम स्कोर" मिलेगा। परिणामों का आनंद लें! विज्ञापन

सलाह

• यदि आप इसे पहली बार नहीं कर सकते हैं तो निराश मत होइए। इस तकनीक को पहली बार में प्रदर्शन करना मुश्किल हो सकता है। बस अभ्यास करते रहो!
• जीभ के सिरे को ऊपरी जबड़े के पास ले जाते हुए फूंक मारना एक उच्च सीटी पैदा करेगा।
• कुछ लोगों को ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से टूटे हुए दांतों वाले, खुले दांतों वाले, डेन्चर या ब्रेसिज़ का उपयोग करना। हतोत्साहित मत हो - अपने आप को धैर्य रखें, और सबसे बढ़कर, मनोरंजक! दर्पण में देखें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। यदि आप सीटी नहीं मार सकते हैं, तो अभ्यास के दौरान अपना चेहरा देखना मज़ेदार होने के लिए पर्याप्त है!
• लोगों के बिना अभ्यास करना याद रखें। आप अपने दोस्तों और प्रियजनों को पागल नहीं करना चाहते क्योंकि आप सीटी बजाने का अभ्यास करते हैं।
• मुंह में बैक्टीरिया से बचने के लिए सीटी बजने से पहले अपने हाथ धो लें। अपने हाथों के सूखने की प्रतीक्षा करें, फिर सीटी बजाने का अभ्यास करें।
• अपनी उंगली को सीधे नीचे या जीभ के खिलाफ न रखें, इसे जीभ के किनारे पर रखें।
• जब आप सीटी बजाते हैं (प्रत्येक हाथ में दो अंगुलियों के साथ), ए बनाते हैं और अपनी उंगली के कोण को समायोजित करते हैं, फेफड़े की क्षमता जितनी बड़ी होती है, बेहतर ध्वनि - नियमित रूप से अभ्यास करें, हार न मानें !

चेतावनी

• यदि आप इसे पहले नहीं कर सकते हैं, तो इसे काम करने की कोशिश न करें। लगातार सांस लेने से सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आ सकते हैं। यदि आप थोड़ा चक्कर महसूस करते हैं, तो जारी रखने से पहले कुछ मिनटों के लिए रुक जाएं!
• व्यायाम करने से पहले अपने हाथों को अच्छे से धोना सुनिश्चित करें।