विषय

• कदम
• चेतावनी

यह अनुमान है कि 3 वर्ष से कम आयु के 70% से कम बच्चों में कान के संक्रमण नहीं होते हैं, और कई वयस्क भी कान के संक्रमण और दर्द दोनों से पीड़ित होते हैं। यदि आपके कान का दर्द गंभीर है, तो चिकित्सा पर ध्यान दें, क्योंकि यदि नजरअंदाज किया जाता है, तो वे स्थायी सुनवाई हानि का कारण बनेंगे। छोटे दर्द, हालांकि, पारंपरिक चिकित्सा और निर्देशों के साथ घर पर इलाज किया जा सकता है जो उसके दादा-दादी द्वारा बहुत पहले दिए गए थे। पारंपरिक विरोधी वैज्ञानिक उपचारों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए; यदि आप किसी भी चिकित्सा दिशानिर्देश के बारे में सोच रहे हैं, तो चिकित्सा पेशे में उन लोगों से परामर्श करें।

कदम

भाग 1 का 3: सिद्ध चिकित्सा निर्देशों का उपयोग करना

1. 

   दर्द को कम करने के लिए गर्मी का उपयोग करें। गर्मी से तत्काल दर्द से राहत मिल सकती है।
   • प्रभावित कान पर गर्म सेक लगाएं। आप गुनगुने पानी में एक तौलिया भिगोकर और इसे सूखने के लिए बाहर निकालकर, या फार्मेसी से गर्म पानी की थैली या हीटिंग पैड खरीदकर गर्म सेक कर सकते हैं। ध्यान दें कि ज़्यादा गरम करने से जलन होगी। धुंध पैड को जब तक आप चाहते हैं तब तक कान पर रखा जा सकता है। एक अन्य विकल्प यह है कि अंतिम 15 मिनट के भीतर उसे कोल्ड पैक लगाया जाए। अगला, लगभग 15 मिनट के लिए एक गर्म सेक लागू करें। ऐसा दिन में 2 से 3 बार करें।
   • ड्रायर को "वार्म" या "लो" पर सेट करें, कान को एक हाथ की लंबाई के बारे में छोड़ दें और इसे सीधे कान में उड़ा दें। नोट: मशीन को "हाई" या "हॉट" पर सेट न करें।

2. 

   
   
   काउंटर पर खरीदी गई दवाओं का उपयोग करें। इससे निपटने के लिए सबसे अच्छी दवाएं इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन हैं। समय पर निर्देशों का पालन करें और निर्देश पत्र पर खुराक दें।
   • ध्यान दें कि बच्चों के लिए खुराक बच्चे के वजन पर आधारित है। 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें। एस्पिरिन राई सिंड्रोम का कारण बन सकता है, जो दुर्लभ है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो बच्चे के जिगर और मस्तिष्क को नुकसान हो सकता है।

3. 

   
   
   डॉक्टर के पास जाओ। यदि लक्षण वयस्क में 5 दिन से अधिक और बच्चे में 2 दिन, या 8 सप्ताह से कम उम्र के बच्चे में बने रहते हैं, तो गर्दन को हिलाना मुश्किल होता है; या यदि आपको बुखार है, तो तुरंत चिकित्सा प्राप्त करें। हालांकि कान के संक्रमण आम हैं, अगर आप इसे अनदेखा करते हैं, तो संक्रमण अन्य भागों में फैल जाएगा।
   • यदि कान के संक्रमण का कारण बैक्टीरिया है, तो आपका डॉक्टर दर्द को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए, आपके लिए एक एंटीबायोटिक लिखेगा।
   • कान के संक्रमण से स्थायी सुनवाई हानि हो सकती है, इसलिए जब लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो तुरंत कान, नाक और गले के डॉक्टर से परामर्श करें।
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भाग 2 का 3: घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. 

   
   
   नाक को साफ करें। कान का दर्द आमतौर पर यूस्टेशियन ट्यूब में बलगम की रुकावट के कारण होता है, यूस्टेशियन ट्यूब एक छोटी वाहिनी होती है जो कान, नाक और गले को आपस में जोड़ती है। इसलिए जब आप अपनी नाक को साफ करते हैं, तो आप झुमके पर दबाव कम कर देंगे।
   • धीरे से बच्चे के नथुने में थोड़ा नमक का पानी टपकाएँ, उसके बाद सक्शन करें।
   • आप अपनी नाक में बलगम को साफ करने के लिए सक्शन टूल का उपयोग कर सकते हैं।

2. 

   धीरे से अपने कान हिलाएं। कान का दर्द आमतौर पर एक अवरुद्ध यूस्टेशियन ट्यूब के कारण होता है, इसलिए सबसे सरल उपचार कुछ कानों को धीरे से थपथपाना है (कान पर दबाव डालना है जैसे हवाई जहाज में)। यह क्रिया बलगम को साफ रखने में मदद कर सकती है।
   • अंगूठे और तर्जनी के साथ कान के कप को पकड़ो, सिर के खिलाफ दबाएं, फिर कान को धीरे से घुमाएं और घुमाएं ताकि चोट न पहुंचे। आप जम्हाई लेने का दिखावा भी कर सकते हैं, इवैचियन ट्यूब को साफ करने के लिए जम्हाई का भी कान पर असर करने जैसा ही असर होता है।

3. 

   भाप। Eustachian नोजल को साफ करने का एक और तरीका है, गर्म भाप को सांस में लेना (जब आप गर्मी को बाहर निकालेंगे तो नाक बहती है), Eustachian नोजल कान के अंदर के दबाव को कम करेगा। दर्द संवेदना।
   • गर्म पानी के साथ एक बर्तन को भरने और आवश्यक तेल या वीक्स वार्म ऑयल या एक चम्मच सामयिक तेलों की एक चम्मच की कुछ बूंदों को जोड़कर भाप स्नान करें।
   • Eustachian नोजल को clogging से रोकने के लिए, दिन में 3 बार भाप लेने के लिए सिर के ऊपर एक तौलिया ले जाना, आंतरिक कान में दबाव कम करना और कान में बलगम परिसंचरण को नियंत्रित करना है।
   • छोटे बच्चे के लिए भाप स्नान न करें, क्योंकि यह जल सकता है या दम घुट सकता है या इससे भी बदतर, डूब सकता है। इसके बजाय, गर्म चलने वाले पानी के नीचे या पास खेलने के लिए बच्चे की छाती या पीठ पर थोड़ा विक्स बबिरब तेल (विशेष रूप से बच्चों के लिए तैयार) को लागू करें। तेल वाष्प के साथ प्रतिध्वनित होने वाली भाप सुखदायक प्रभाव पैदा करती है।

4. 

   ऑलिव ऑयल ट्राई करें। दर्द से राहत के लिए गर्म जैतून के तेल की कुछ बूंदें सीधे कान में डालें।
   • तेल की बोतल को गर्म पानी में कुछ मिनट के लिए भिगोया जाना चाहिए ताकि तेल गर्मी और गर्मी को अवशोषित कर सके। तेल को सीधे कान में डालें और कॉटन बॉल से कान को ढकें।
   • यदि यह विधि आपके बच्चे के लिए लागू की जाती है, तो बच्चे के सोते समय ऐसा करें, आप तेल को कान में बहने देने के लिए बच्चे को अपनी तरफ से पकड़ सकते हैं। बच्चों के कान ढंकने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल न करें।
   • ध्यान दें कि एनाल्जेसिक प्रभावों को छोड़कर किसी भी प्रभावकारिता की कोई रिपोर्ट नहीं है।

5. 

   लहसुन आवश्यक तेल और सिंथेटिक पुष्प scents का उपयोग करें। लहसुन के एंटीसेप्टिक प्रभाव सिद्ध हुए हैं और लोक का मानना ​​है कि लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है।
   • आप लहसुन की आवश्यक तेल को अमेज़ॅन वेबसाइट या घर के स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर पा सकते हैं।
   • तेल गर्म करें (अपनी कलाई पर तेल की कुछ बूंदें डालकर देखें कि कितनी गर्म है) और फिर दिन में दो बार तेल की कुछ बूंदें अपने कान में डालें।
   • फिर से, यह दृष्टिकोण साबित नहीं हुआ है।

6. 

   लैवेंडर आवश्यक तेल। जबकि लैवेंडर आवश्यक तेल को सीधे कान में नहीं डाला जाना चाहिए, फिर भी आप इसका उपयोग कान के बाहर की मालिश करने के लिए कर सकते हैं, जिसे तरल पदार्थों के संचलन को बढ़ाने के लिए कहा जाता है। धूप का सुखदायक प्रभाव होता है।
   • वाहक तेल (जैसे नारियल तेल और जैतून का तेल) की कुछ अन्य बूंदों के साथ लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं और अंत में, धीरे से कान के बाहर की मालिश करें।
   • इस उपयोग के लिए अन्य आवश्यक तेल हैं: नीलगिरी, मेंहदी, अजवायन, कैमोमाइल, चाय, और थाइम।
   • इस पद्धति की प्रभावशीलता का केवल थोड़ा सा सबूत है, इस बिंदु तक, स्वास्थ्य पर आवश्यक तेलों के प्रभाव को दिखाने वाले कोई अध्ययन नहीं हैं।
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भाग 3 की 3: कान का दर्द रोकना

1. 

   कोल्ड वायरस को रोकें। कान दर्द के प्रमुख कारणों में से एक सर्दी है, और चूंकि जुकाम का कोई इलाज नहीं है, इसलिए आपको जुकाम से बचाव के बारे में पता होना चाहिए।
   • अपने हाथों को अक्सर धोएं, खासकर जब आप सार्वजनिक स्थानों पर हों और खाने से पहले। यदि आपके पास अपने क्षेत्र में सिंक नहीं है, तो शराब-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। कोल्ड वायरस लंबे समय तक रहने के लिए जाना जाता है और सभी प्रकार की सतहों पर कुछ घंटों तक रह सकता है, इसलिए यहां तक ​​कि अगर आपके पास बीमार लोग नहीं हैं, तो भी आपको इसके अनुबंधित होने का खतरा है, खासकर पुस्तकालयों जैसी जगहों पर। किराना दुकान।
   • नियमित रूप से व्यायाम करें।कड़ी मेहनत करने वाले लोगों के पास एक बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, इसलिए उनके शरीर सर्दी और बैक्टीरिया से अच्छी तरह से सामना करने में सक्षम होते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं।
   • विटामिन युक्त आहार लें। पर्याप्त पोषक तत्व खाएं, सभी प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं, प्रोटीन पर ध्यान दें, सब्जियां और फल खाएं। फल जैसे मिर्च, संतरा और गहरे रंग की पत्तेदार सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बनिक पदार्थ आपके शरीर को विटामिन को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करेंगे। इसलिए विटामिन से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के साथ अपने आहार में शामिल हों।

2. 

   एलर्जी के लिए परीक्षण करवाएं। एलर्जी से कान और कान में दर्द हो सकता है। एलर्जी पर्यावरण के कारण हो सकती है, आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से।
   • आपके पास एलर्जी परीक्षणों की जांच के लिए अस्पताल में जाएं, परीक्षण में रक्त परीक्षण और त्वचा प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता हो सकती है। परीक्षण के परिणाम आपको बताएंगे कि क्या आपकी एलर्जी का कारण बनता है, चाहे अनाज, पालतू जानवर या डेयरी उत्पादों से।

3. 

   छोटे बच्चों में कान के संक्रमण की रोकथाम। छोटे बच्चों में कान के संक्रमण आम हैं, लेकिन बच्चे को खिलाने के तरीके को समायोजित करके पूरी तरह से रोका जा सकता है।
   • बचपन का टीकाकरण। कान का संक्रमण शॉट छोटे बच्चों को दिए जाने वाले सबसे आम इंजेक्शनों में से एक है।
   • जीवन के पहले 12 महीनों के लिए अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें। स्तन के दूध में एंटीबॉडी होते हैं जो कान के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, इसलिए जो बच्चे स्तनपान करते हैं, उन्हें फार्मूला-आधारित शिशुओं की तुलना में संक्रमण होने की संभावना कम होती है।
   • यदि आप बोतल अपने बच्चे को खिलाती हैं, तो सुनिश्चित करें कि बोतल 45 डिग्री झुकी हुई है और यह कि बच्चा उसकी पीठ पर या पालना पर नहीं है। क्योंकि ऐसा करने से बच्चे के कान के अंदर दूध जमा हो सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। बोतल से दूध पिलाने के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए एक कप से 9 से 12 महीने के बच्चों को खिलाने की कोशिश करें।
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चेतावनी

• कान में कुछ भी डालने से गंभीर अवांछनीय हानि हो सकती है जैसे सुनवाई हानि (या तो अस्थायी या स्थायी)।
• जब आप स्नान करते हैं तो प्रत्येक कान में एक कपास की गेंद डालें।
• स्टीम बाथ का उपयोग करते समय, लापरवाही से बचने के लिए बेसिन को सिंक में रखें जिससे जलन हो सकती है।
• कान के अंदर कोई भी तरल पदार्थ न डालें जब आपको पता चले या संदेह हो कि आपका ईयरड्रम पंचर हो चुका है।
• अपने कान में धुंध न डालें क्योंकि यह आपके कर्ण को पंचर कर सकता है।
• गेहूं, डेयरी उत्पाद, मक्का, संतरे, मूंगफली का मक्खन, और शर्करा, फलों और रसों में पाए जाने वाले सरल कार्बोहाइड्रेट: एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों पर विचार करें और उन्हें सीमित करें।