लेखक:
John Stephens
निर्माण की तारीख:
23 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
पैरों पर फफोले जूते रगड़ने के परिणामस्वरूप दिखाई दे सकते हैं और त्वचा बहुत गीली है। अक्सर, त्वचा पर फफोले गंभीर नहीं होते हैं और घर पर एंटीबायोटिक क्रीम और पट्टी के साथ इलाज किया जा सकता है। ध्यान दें कि फफोले को अपने आप दूर जाने देने के लिए सबसे अच्छा है, गंभीर फफोले को उचित उपकरण के साथ छिद्रित करने और ठीक से साफ करने की आवश्यकता हो सकती है।
कदम
विधि 1 की 4: दर्द कम करें और जटिलताओं को रोकें
छाले को ढकें। पैरों पर छाले घर्षण को कम करने और संक्रमण को रोकने के लिए कवर किया जाना चाहिए। एक नरम धुंध या एक ढीली पट्टी के साथ घाव को कवर करें। यदि दाग बहुत दर्दनाक है, तो एक डोनट की तरह धुंध के केंद्र में एक उद्घाटन काट लें और घाव पर सीधे दबाव से बचने के लिए इसे कवर करें।
- यदि छाला सिर्फ चिढ़ त्वचा है, तो आप बस इसे कवर कर सकते हैं और इसे बैठ सकते हैं। यह कुछ दिनों के बाद सूख जाएगा और ठीक हो जाएगा।
- आपको हर दिन ड्रेसिंग बदलने की जरूरत है। ब्लिस्टर के आसपास पट्टियाँ और त्वचा को छूने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएँ
एक एंटीबायोटिक मरहम या तेल मोम (वैसलीन क्रीम) लागू करें। एंटीबायोटिक मरहम संक्रमण को रोक सकता है। आप फार्मेसी में एक एंटीबायोटिक मरहम खरीद सकते हैं और इसे निर्देशित के रूप में विशेष रूप से जूते या मोज़े पहनने से पहले ठंडे गले में लागू कर सकते हैं। तुम भी मरहम के बजाय तेल मोम का उपयोग कर सकते हैं।- छाले को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छे से धोना सुनिश्चित करें।
घर्षण को कम करने के लिए पाउडर और क्रीम लगाने की कोशिश करें। घर्षण छाले को बदतर और अधिक दर्दनाक बना सकता है। ठंड में गले में घर्षण को कम करने के लिए, आप विशेष रूप से पैरों के लिए डिज़ाइन किया गया पाउडर खरीदने के लिए फार्मेसी जा सकते हैं। दर्द से राहत के लिए जूते पहनने से पहले मोजे पर पाउडर छिड़कें।- सभी चाक सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि आप पाते हैं कि किसी भी तरह के पाउडर से जलन होती है, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें।
अपने पैरों की देखभाल करें जबकि छाला ठीक नहीं हुआ है। छाले ठीक होते समय आपको अपने पैरों का बहुत ध्यान रखने की आवश्यकता है। अतिरिक्त मोजे और ढीले जूते की एक जोड़ी पहनें जब घाव ठीक नहीं होता है। कुशनिंग की एक अतिरिक्त परत इसे चलने के लिए और अधिक आरामदायक बना देगी और घाव को तेजी से भरने में मदद कर सकती है।- घाव ठीक न होने पर आपको अपने पैर छूने से बचने की भी पूरी कोशिश करनी चाहिए।
- ब्लिस्टरिंग के जोखिम को कम करने में मदद के लिए दिन में 2 बार मोजे बदलने की कोशिश करें। पॉलिएस्टर मोजे की तुलना में आमतौर पर सूती मोजे बेहतर होते हैं।
टूटे हुए छाले को संक्रमण से बचाएं। जब तक ठंड में दर्द नहीं होता है तब तक तेज दर्द होता है, यह तरल पदार्थ को अपने आप से बाहर निकालने के लिए नहीं है, क्योंकि इससे आपके संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। ब्लिस्टर के ऊपर की त्वचा को अपने आप छीलने दें और समय से पहले टूटने से बचाने के लिए इसे छूने से बचें।
- छाले से बचाव के लिए मोलस्किन पैच का उपयोग करें यदि आप चलते समय इसे छूते हैं।
विधि 2 की 4: नाली फफोले
हाथ धोना। कुछ मामलों में, आप स्वयं ही छाले को तोड़ने में सक्षम हो सकते हैं यदि यह गंभीर दर्द का कारण बनता है, लेकिन ऐसा केवल तभी करें जब दर्द असहनीय हो जाए। इससे पहले कि आप कोल्ड सोर तोड़ दें, अपने हाथों को एंटीबैक्टीरियल साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। कभी भी छाले को न छुएं जबकि आपके हाथ गंदे हैं।
- यदि छाला बड़ा और द्रव से भरा हो तो दिशाएँ। यदि यह सिर्फ एक छोटा या हल्का छाला है, तो इसे अपने आप ठीक होने दें।
छाले को साफ करें। इससे पहले कि आप कोल्ड सोर तोड़ लें, आपको आस-पास की त्वचा को पानी से धोना होगा। अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या आयोडीन का उपयोग न करें, क्योंकि ये रिकवरी को धीमा कर सकते हैं।
सुई कीटाणुशोधन। आप छाले को पंचर करने के लिए एक सिलाई सुई का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन संक्रमण को रोकने के लिए सुई को पहले कीटाणुरहित करना महत्वपूर्ण है। सुइयों को साफ करने के लिए फार्मेसी से रगड़ शराब खरीदें। बोतल से कुछ अल्कोहल को कॉटन बॉल में डालें या सुई को कीटाणुरहित करने के लिए अल्कोहल पैड का उपयोग करें।
- सुई को कीटाणुरहित करने का दूसरा तरीका यह है कि इसे एक खुली लौ के ऊपर तब तक गर्म किया जाए जब तक कि सुई लाल गर्म न हो जाए। सुई लेने के लिए कुछ उपकरण का उपयोग करें क्योंकि सुई बहुत गर्म होगी।
छाला प्रहार। धीरे से छाले में सुई चुभोएं। ब्लिस्टर के किनारे के पास कई बार प्रहार करें। स्वाभाविक रूप से निकास के लिए अंदर तरल पदार्थ की प्रतीक्षा करें और शीर्ष पर त्वचा छोड़ दें।
- ठंडी जुखाम पर त्वचा को छीलकर न रखें। आपको केवल तरल पदार्थ को निकालने के लिए छाले में सुई डालनी चाहिए, फिर इसे एक पट्टी से ढंकना चाहिए। त्वचा का यह टुकड़ा अंततः सूख जाएगा और अपने आप ही निकल जाएगा।
मरहम लगाओ। जल जाने के बाद छाले पर मरहम लगाएँ। आप वैसलीन या प्लास्टिबेज़ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, जो फार्मेसियों में पाया जा सकता है। घाव पर मरहम लगाने के लिए एक साफ कपास की गेंद का उपयोग करें।
- कुछ मलहम जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपको चकत्ते के संकेत दिखाई देते हैं, तो मरहम का उपयोग करना बंद कर दें।
छाले को ढक दें। छाले पर एक धुंध पैड या पट्टी लागू करें। यह कदम वसूली के दौरान घाव की रक्षा करना है। दिन में 2 बार पट्टी बदलें और हर बार मरहम लगाएं।
- छाले को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छे से धोना सुनिश्चित करें।
विधि 3 की 4: चिकित्सा सहायता लें
यदि जटिलताओं का विकास हो, तो अपने चिकित्सक को देखें। अधिकांश फफोले अपने आप ठीक हो जाएंगे। हालांकि, एक बार जटिलताएं होने के बाद, आपको चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी जटिलता दिखाई देती है, तो अपने डॉक्टर को देखें:
- ठंड पीड़ादायक दर्दनाक, लाल और गर्म है, या लाल लकीरों की उपस्थिति है
- पीला या हरा मवाद
- छाला एक जगह आगे-पीछे हो गया
- बुखार
- मधुमेह, हृदय रोग, ऑटोइम्यून विकार, एचआईवी या कीमोथेरेपी से फफोले जल्दी से खराब हो सकते हैं, जिससे सेप्सिस और सेल्युलाइटिस हो सकता है।
संभावित बीमारियों को खत्म करें। अधिकांश फफोले सौम्य हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, छाले अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों, जैसे चिकनपॉक्स के कारण होते हैं, जिन्हें अलग तरीके से इलाज करने की आवश्यकता होगी। आपके अन्य लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर छाले का इलाज करने से पहले संभावित बीमारियों का पता लगाने के लिए कई परीक्षण चला सकता है। यदि आपको कोई बीमारी है, तो आपका डॉक्टर उपचार की सिफारिश करेगा।
अपने चिकित्सक के उपचार का पालन करें। छाला के कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके लिए एक उपचार आहार बनाएगा। अपने डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करें और क्लिनिक छोड़ने से पहले आपके पास कोई भी प्रश्न हो सकता है। विज्ञापन
विधि 4 की 4: फफोले की रोकथाम
जूते से बचें जो फफोले का कारण बन सकते हैं। यदि आप एक नए जूते पर लगाने के बाद फफोले दिखाई देते हैं या आपके जूते बहुत असहज हैं, तो उन जूते को हटा दें। ऐसे जूते खरीदें जो कि फिट हों और आपके पैरों के लिए स्वतंत्र रूप से चलने के लिए पर्याप्त जगह हो। आरामदायक और अच्छी तरह से आकार के जूते पहनना ब्लिस्टरिंग को रोकने का एक तरीका है।
- आपको एक जूता शैली भी चुननी चाहिए जो गतिविधि के लिए उपयुक्त हो। उदाहरण के लिए, जब आप दौड़ने का अभ्यास करते हैं तो विशेष चलने वाले जूते पहनें।
- असामान्य आंदोलनों का कारण खोजने की कोशिश करें जिससे छाला दिखाई दे। उदाहरण के लिए, यह जुर्राब या जूते में एक क्रीज के कारण हो सकता है जो सही आकार नहीं है।
एक मोलस्किन पैच संलग्न करें या जूते को पैडिंग करें। जूते के अंदर एक छोटा सा मोलस्किन या पैड रखें, विशेष रूप से पैरों के तलवों के नीचे या जहां जूता पैर के खिलाफ रगड़ता है। ये उत्पाद पैरों को शांत करने, घर्षण और जलन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे फफोले पड़ सकते हैं।
देसी जुराबें पहनें। नमी फफोले या मौजूदा लोगों को उत्तेजित कर सकती है। Desiccant गुणों वाले मोजे खरीदें।वे पैरों से पसीने को अवशोषित करते हैं और ब्लिस्टरिंग और अन्य क्षति के जोखिम को कम करते हैं। विज्ञापन
सलाह
- थोड़ी देर तक चलने से बचें जब आपका पैर फड़क रहा हो - घाव अभी भी दर्दनाक है और चंगा नहीं है, इसलिए यदि आप फिर से खेल खेलना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि घाव पूरी तरह से ठीक हो गया है। खेल मत खेलो अगर छाला दर्द रहित है लेकिन फिर भी ठीक नहीं होता है! आप खुद को चोट पहुँचा सकते हैं और नए कोल्ड सोर का कारण बन सकते हैं।
चेतावनी
- उन उपकरणों कीटाणुरहित करने के लिए एक मैच का उपयोग न करें जिनके साथ आप ब्लिस्टर को प्रहार करेंगे।
- अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको बुखार है, तो ठंड में दर्द ठीक नहीं होता है, ऐसा लगता है कि यह खराब हो रहा है, या संक्रमित हो गया है, बहुत लाल, गर्म और मवाद से भरा हुआ है।
