विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: शारीरिक संकेतों के लिए देखें
• 2 की विधि 2: भावनात्मक संकेतों के लिए देखें
• टिप्स

यौवन एक लड़के के जीवन में सबसे भ्रामक और रोमांचक समय में से एक हो सकता है। यौवन के दौरान, एक लड़का नोटिस करेगा कि उसका शरीर विकसित हो रहा है और बदल रहा है, जिससे वह अधिक से अधिक बड़े आदमी की तरह बन रहा है। युवावस्था में, लड़के लंबे हो जाते हैं, शरीर के बाल और गंध विकसित करते हैं और प्रजनन अंगों और यौन भावनाओं का विकास करते हैं। यौवन किसी भी लड़के के लिए कई शारीरिक और भावनात्मक बदलाव लाता है। यद्यपि लड़कों में यौवन आमतौर पर 9 और 14 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है और परिवर्तन अपने स्वयं के पैटर्न का पालन करते हैं, प्रत्येक लड़का अपनी गति से विकसित होता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आपने युवावस्था को मारा है, तो इन चरणों का पालन करें।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: शारीरिक संकेतों के लिए देखें

1. देखें कि आपके शरीर में अधिक गंध है। आपके हार्मोन आपके पसीने की ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं, जिससे आपको एक मजबूत या अलग गंध मिलती है। यदि आपके शरीर की गंध बदल गई है, तो दुर्गन्ध आना शुरू हो सकता है (यदि आप पहले से ही नहीं हैं)। अपने शरीर को सूंघने और स्वच्छ महसूस करने के लिए आपको अधिक बार स्नान करने की आवश्यकता हो सकती है।
2. अंडकोष का इज़ाफ़ा नोटिस। यदि आपके अंडकोष बड़े हो गए हैं, तो आप शायद यौवन तक पहुंच गए हैं। यह यौवन के पहले लक्षणों में से एक है और हमेशा स्पॉट करना आसान नहीं होता है। आपके अंडकोष बचपन से यौवन तक, यौवन से वयस्कता तक बढ़ते हैं।
3. देखें कि क्या आपका लिंग और अंडकोश बढ़ गया है। आपके अंडकोष आकार में बढ़ने के लगभग एक साल बाद, आपका लिंग और अंडकोश भी बढ़ने लगेंगे। आपका लिंग लम्बाई में और गर्थ में कुछ हद तक बढ़ेगा। आपके अंडकोष बचपन से वयस्कता तक बढ़ते रहेंगे।
4. शरीर के बालों के विकास के लिए देखें। एक बार जब आपके अंडकोष बड़े हो जाते हैं, तो आप उन क्षेत्रों में बाल उगते हुए देख सकते हैं, जहाँ आप पहले बहुत पतले थे या (लगभग) बाल नहीं थे। यह आपके कांख, जघन क्षेत्र, हाथ, पैर, छाती, चेहरे, हाथ और पैर जैसी जगहों पर होता है। बाल सिर्फ नई जगहों पर नहीं दिखेंगे। अन्य क्षेत्रों में बाल भी घने और गहरे हो जाएंगे। सामान्य तौर पर, आपके प्यूबिक हेयर और अंडरआर्म के बाल आपके प्यूबिक हेयर के करीब दो साल बाद बढ़ने लगेंगे।
   • हर लड़के का शरीर अलग होता है। कुछ लड़के युवावस्था के दौरान मोटे शरीर के बाल विकसित करते हैं, जबकि कुछ को कम या कोई फर्क नहीं पड़ेगा।
   • आपके कांख के नीचे और जघन क्षेत्र में बाल आपके शरीर के बाकी बालों की तुलना में गहरे रंग के हो सकते हैं। यह रूखा और घुंघराला भी हो सकता है।
5. अपने सीने में सूजन के लिए देखें। कुछ लड़के 1-2 साल के लिए अपनी छाती में सूजन विकसित करते हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्तन विकसित कर रहे हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आपका शरीर अपने नए आकार के लिए अभ्यस्त हो रहा है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप 13-14 के होते हैं, लेकिन यह सभी के लिए नहीं होता है।
6. हल्के से मध्यम मुँहासे के लिए जाँच करें। मुँहासे अप्रिय हो सकते हैं, लेकिन यह यौवन का पूरी तरह से प्राकृतिक हिस्सा है। आपके शरीर में हार्मोन का उच्च स्तर शरीर के कुछ हिस्सों पर मुँहासे पैदा कर सकता है जहाँ आपने पहले कभी ब्लीमेज़ नहीं देखा है। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि आपकी वसामय ग्रंथियां यौवन के दौरान अधिक सक्रिय हो जाती हैं: आप अधिक पसीना करेंगे और आपकी त्वचा मुँहासे के लिए अधिक प्रवण होगी। ज्यादातर लड़कों में, मुँहासे का विकास लगभग उसी समय होता है जब बगल के बालों की उपस्थिति होती है।
   • चूंकि आपकी त्वचा तैलीय महसूस करेगी, इसलिए आप पा सकते हैं कि आपको साफ, ताजा दिखने और महसूस करने के लिए अधिक बार स्नान करने की आवश्यकता है।
   • कुछ लड़कों में यौवन के दौरान गंभीर मुँहासे विकसित होते हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं, तो आप और आपके माता-पिता एक डॉक्टर को देख सकते हैं। कुछ मामलों में, मुँहासे दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
7. जांचें कि क्या आपके पास अधिक बार इरेक्शन है। एक लड़के या आदमी का इरेक्शन तब होता है जब उसका लिंग सख्त और बड़ा हो जाता है। यह तब हो सकता है जब किसी लड़के के रोमांटिक या यौन विचार हों, या जब उसका लिंग उत्तेजित हो। इन विचारों या उत्तेजना के बिना भी एक इरेक्शन हो सकता है। जब आप सार्वजनिक होते हैं तो यह कई बार काफी असहज हो सकता है।
   • यद्यपि आप यौवन से पहले भी इरेक्शन कर सकते हैं, आप पाएंगे कि आपको यौवन के दौरान अधिक से अधिक इरेक्शन मिलते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी यौन भावनाएं आपके हार्मोन का विकास करती हैं।
   • अधिकांश इरेक्शन काफी सीधे नहीं होते हैं - ज्यादातर इरेक्शन कर्ल को थोड़ा ऊपर या एक तरफ कर देते हैं।
8. देखें कि क्या आपके पास गीले सपने हैं। एक गीले सपने में, एक लड़का नींद के दौरान उत्तेजित होता है और वीर्य स्खलन करता है। वीर्य चिपचिपा तरल होता है जिसमें शुक्राणु कोशिकाएँ होती हैं। कभी-कभी जब आपके पास एक गीला सपना होता है तो आप यौन सपने को याद कर सकते हैं; जब आप उठते हैं तो अक्सर आप अपने पजामा, अंडरवियर या चादर पर गीले स्थान के साथ उठते हैं।
   • अपने लिंग और गंदे कपड़े धोएं यदि आपने एक गीला सपना देखा है।
   • चिंता मत करो अगर आपने कभी गीला सपना नहीं देखा है, लेकिन यौवन के अन्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं - हर कोई गीले सपने नहीं देखता है।
9. ध्यान दें कि क्या आपके पास विकास की गति है। हर लड़का एक अलग समय और एक अलग गति से बढ़ता है। शायद आप अपने बाकी दोस्तों की तुलना में अचानक सिर ऊंचा कर रहे हैं, या आपके दोस्त आपके ऊपर सिर और कंधे खड़े हैं। चिंता न करें: आपके मित्र जल्द ही आपका अनुसरण करेंगे, या इसके विपरीत। कुछ लोग बस दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक समय लेते हैं। यहां कुछ बातों पर विचार किया जाता है, जब विकास में तेजी लाते हैं:
   • सामान्य तौर पर, लड़कों को लड़कियों की तुलना में थोड़ी देर बाद अपने विकास के माध्यम से जाना जाता है। आप बस एक लंबी गर्मी के बाद स्कूल वापस जा सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि सभी लड़कियां आपसे अचानक लंबी हैं। वह पूरी तरह से सामान्य है।
   • देखें कि क्या आपकी उंगलियां बढ़ती हैं। यह भी देखें कि क्या आपके पैर बड़े हो रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक निश्चित आकार में जूते खरीदते हैं और आप उन्हें तीन महीने बाद फिट नहीं करते हैं, तो आप शायद विकास की गति से गुजर रहे हैं।
   • ज्यादातर लड़के प्यूबिक हेयर के विकास शुरू करने के लगभग छह महीने बाद अपने विकास के चरम पर पहुंच जाते हैं। आप अपने आप को लंबा होता हुआ पाएंगे - कभी-कभी बहुत कुछ।
   • आपके कंधे भी आपके नए निर्माण के अनुरूप हो सकते हैं।
     
     
   • यदि आप पहले से ही अपने विकास में तेजी से आगे बढ़ चुके हैं, लेकिन अभी भी थोड़ा लंबा होना चाहते हैं, तो चिंता न करें। अधिकांश लड़के अपने स्वर्गीय किशोरावस्था या शुरुआती बिसवां दशा में वयस्क ऊंचाई तक पहुंचते हैं। तो आपके पास अभी भी बढ़ने का समय है।
10. अपने चेहरे के आकार की जांच करें। यौवन से पहले, आपका चेहरा थोड़ा गोल हो सकता है, जिसमें थोड़ा सा सेब के गाल होंगे। यौवन के दौरान, आपका चेहरा अधिक स्पष्ट विशेषताओं के साथ, अधिक अंडाकार हो जाएगा। संक्षेप में, अधिक परिपक्व। क्योंकि आप अपना चेहरा देखते रहते हैं, इसलिए बदलाव को देखना मुश्किल हो सकता है। एक साल पहले से, या कुछ महीने पहले से खुद की तस्वीर देखें और देखें कि क्या आपको कोई अंतर दिखाई देता है।
11. देखें कि आपकी आवाज़ रुकती है या नहीं। आपने पाया होगा कि हाल ही में आपकी आवाज़ अधिक बार रुक रही है। यह एक नर्वस, कर्कश ध्वनि की तरह लगता है जो आपको एक वाक्य के बीच में बाधित कर सकता है। यह सार्वजनिक रूप से थोड़ा असहज हो सकता है, लेकिन डर नहीं - ज्यादातर लोगों को किसी समय "गले में दाढ़ी" मिलती है, यह सिर्फ एक आदमी में आपके परिवर्तन का संकेत है। आपका वोट कुछ महीनों में बंद हो जाएगा। इसके बाद, आपकी आवाज़ कम और गहरी होगी।
    • आपकी आवाज़ बदल जाती है क्योंकि आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन, पुरुष हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। यह आपके मुखर डोरियों को मोटा और ऊंचा बनाता है, जिससे उन्हें गहरी ध्वनि उत्पन्न होती है।
    • हार्मोन में यह परिवर्तन आपके स्वरयंत्र के विस्तार का कारण भी बन सकता है। आप अपनी गर्दन में उपास्थि के एक फलाव में इस बदलाव को देख सकते हैं; एडम के सेब।
    • आपको अपनी आवाज़ को नियंत्रित करने में अधिक परेशानी हो सकती है। आपकी आवाज ठीक-ठाक और यहां तक ​​कि आवाज के बजाय ऊपर और नीचे की तरफ जाती है।
    • जब आपका लिंग बढ़ने लगता है तो आपकी आवाज आमतौर पर छोड़ना शुरू कर देती है।

2 की विधि 2: भावनात्मक संकेतों के लिए देखें

1. देखें कि क्या आप अन्य लोगों के प्रति अधिक आकर्षित हैं। अगर आपको पहले लड़कियों में ज्यादा दिलचस्पी नहीं दिखती थी, लेकिन अचानक उनके साथ छेड़छाड़ की जाती है या उन पर मोहित हो जाते हैं, तो यह युवावस्था से बड़े पैमाने पर भावनात्मक बदलाव का संकेत दे सकता है। यदि आप अपने आप को पहले से नजरअंदाज की गई लड़कियों से खुद को अधिक आकर्षित या उत्तेजित पाते हैं, तो यह इंगित करता है कि आपका शरीर विकसित हो रहा है।
   • हर लड़का अलग है। यदि आप यौवन से पहले ही लड़कियों के साथ प्यार में पड़ गए थे, तो यह निश्चित रूप से कोई आपत्ति नहीं है। या यदि आप यौवन के गले में विपरीत लिंग में बहुत अधिक रुचि नहीं दिखाते हैं, तो चिंता न करें। यह स्वाभाविक रूप से आएगा।
   • यदि आप समलैंगिक हैं, तो आकर्षण और उत्तेजना की आपकी भावनाएं निश्चित रूप से अन्य लोगों या पुरुषों की ओर निर्देशित होंगी।
2. जांचें कि क्या आप मिजाज का अनुभव कर रहे हैं। क्या आप पहले काफी संतुलित थे, या लोगों ने आपको पहले "चिल" के रूप में वर्णित किया था? युवावस्था में आने पर इन विचारों को बाहर फेंकें। आपके शरीर में फैलने वाले हार्मोन भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल बना सकते हैं। एक आँख की झपकी में, आपका मूड बेहद ख़ुशी से, उदासीनता से, बेहद बुराई में बदल सकता है।
   • यदि आप कहीं बाहर चंद्रमा पर हैं, तो आप एक सकारात्मक मनोदशा बदलाव का अनुभव कर सकते हैं।
     
     
   • यदि आप पहली बार में अच्छा महसूस करते हैं लेकिन अचानक सभी को झकझोर देते हैं या तीव्र क्रोध महसूस करते हैं, तो आप एक नकारात्मक मनोदशा का अनुभव करते हैं।
     
     
3. देखें कि क्या आप चीजों को अधिक तीव्रता से अनुभव करते हैं। इससे पहले, आपने सोचा होगा कि सब कुछ "ठीक", "ठीक है", या, अधिकतम, "बहुत अच्छा" है। लेकिन अब हर घटना, जैसे कि पिज्जा खाना या अपने दोस्तों के साथ घूमना, सबसे अच्छी चीज लगती है जो कभी आपके साथ हुई थी। दूसरी ओर, कोई भी सुखद घटना, चाहे कितनी भी छोटी क्यों न हो, आपको बेहद परेशान या "पूरी तरह से उदास" महसूस कराती है।
   • यह इस तथ्य की भी गवाही देता है कि आपका शरीर नए हार्मोन के स्तर के अनुकूल है।
4. देखें कि क्या आप अधिक चिंतित हैं। अपने पेट, छाती या हाथों में उस अप्रिय भावना के बारे में सोचें। जब आप घबरा जाते हैं या किसी चीज़ को लेकर चिंतित होते हैं तो यह बुरा एहसास खेल में आता है। आप उन चीजों के बारे में अभी चिंतित हो सकते हैं जो वास्तव में पहले मायने नहीं रखती थीं। यह आपके अंतिम फुटबॉल खेल में आपका प्रदर्शन हो सकता है, आपने अपना गणित परीक्षण कैसे किया, या आपकी कक्षा की लड़कियां आपके नए बाल कटवाने के बारे में क्या सोचेंगी।
   • यह भावना आपको असहज महसूस कर सकती है, लेकिन यह एक संकेत है कि आप वास्तव में परवाह करते हैं। जब आप युवावस्था में होते हैं तो सब कुछ एक नया, अधिक गहन अर्थ ले सकता है।
5. यदि आप अपने माता-पिता से अधिक वापस लेते हैं तो नोटिस करें। आप अपने माता-पिता से अधिक से अधिक अपने आप को वापस ले रहे हैं, भले ही आप अपने माता-पिता के साथ पूरे सप्ताहांत घूमने या उनके साथ रात के खाने के लिए बाहर जाना पसंद करते थे। यौवन के दौरान, आप अपने जीवन और कार्यों पर अधिक नियंत्रण रखना चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अपने शरीर पर कम नियंत्रण कर सकते हैं। केवल अपने माता-पिता के साथ कम समय बिताना चाहते हैं, क्योंकि वे शायद आपके जीवन में सबसे प्रमुख शक्ति हैं। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आप अपने माता-पिता से वापस ले रहे हैं:
   • यदि आप हमेशा कमरे का दरवाजा खुला छोड़ते थे और अपने माता-पिता को बिना किसी बड़बड़ाहट के अंदर आने देते थे, लेकिन अब हमेशा दरवाजे को बंद करने या यहां तक ​​कि लॉक करने का आग्रह करें।
   • यदि आप अपनी गोपनीयता पर अधिक महत्व देते हैं, जब आप पहले ध्यान नहीं रखते थे कि आपके माता-पिता आसपास हैं या नहीं।
   • यदि आप दोस्तों के साथ अधिक समय बिताते हैं, या अधिक से अधिक घर से बाहर हैं।
   • यदि आप अपने दोस्तों से ऑनलाइन बात करते हैं तो आप अपने माता-पिता से व्यक्तिगत रूप से बात करते हैं।
   • यदि आपको लगता है कि आपके पास अपने माता-पिता को बताने के लिए कम और कम है; अगर आपको अपने दिन के बारे में बताने का मन नहीं है; और यदि आप बहुत लंबे समय तक भोजन करने का मन नहीं करते हैं।
6. देखें कि क्या आप अपरिचित भावनाओं का सामना कर रहे हैं। यह थोड़ा अधिक अस्पष्ट है, लेकिन यह पता लगाने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है कि क्या आप उन भावनात्मक परिवर्तनों का अनुभव कर रहे हैं जो यौवन लाता है। जो भावना अज्ञात है वह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न है। आप पहले की तुलना में थोड़ा अधिक चिंतित महसूस कर सकते हैं, या पहले की तुलना में थोड़ा अधिक तुच्छ महसूस कर सकते हैं, या अपने दोस्तों, माता-पिता या विपरीत लिंग के लोगों के बारे में अधिक जटिल भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं।
7. यदि आप अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक ध्यान रखते हैं तो ध्यान दें। यदि आपने पहले जैसी दिखती हैं, उसके बारे में इतना ध्यान नहीं दिया, लेकिन अब अपने बालों, कपड़ों और इस तरह के बारे में सोचते रहें, तो यह इंगित करता है कि आप अधिक आत्म-जागरूक हो रहे हैं। आप विपरीत लिंग के बारे में अधिक जागरूक हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और एक विकसित दिमाग को दर्शाता है।

टिप्स

• आप अचानक अपने स्वयं के शरीर के बारे में बहुत जागरूक हो जाएंगे, जो पूरी तरह से सामान्य है!
• शायद आपने हमेशा इरेक्शन किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी गलत है।
• आप चेहरे के बाल विकसित करेंगे और दाढ़ी चुन सकते हैं।
• आपको गोपनीयता पसंद है, और आप शायद पहले की तुलना में अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक परवाह करते हैं।