वाहन चलाते समय उल्टी होना

वीडियो: यात्रा के दौरान जी मिचलाने से बचने के लिए 7 टिप्स - डॉ. शरत होनात्ती

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 2: आने वाली समस्या देखें
विधि 2 के 2: अचानक मतली का जवाब दें
टिप्स
चेतावनी
नेसेसिटीज़

क्या आप पहिया के पीछे हैं और मिचली महसूस कर रहे हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप फेंक रहे हैं? कुछ ड्राइवर अग्रिम में सोचते हैं कि क्या करें अगर वे ड्राइविंग करते समय बीमार हो जाते हैं। न केवल मतली और उल्टी अप्रिय हैं, गलत काम करने से दुर्घटना भी हो सकती है। कुछ लोगों को जोखिम अधिक होता है, जैसे कि जिन लोगों को मोशन सिकनेस है, या जो कीमोथेरेपी या चिकित्सकीय स्थिति के कारण अक्सर मिचली का शिकार होते हैं। यदि यह आपको परेशान कर रहा है, तो आप अपनी कार को खींचने और सुरक्षित रूप से उल्टी करने का तरीका जानकर अपना जीवन बचा सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: आने वाली समस्या देखें

खुद ड्राइविंग करने से बचें। आंदोलनों के कारण यात्रा की बीमारी होने की संभावना है जो आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं (कार या नाव में, उदाहरण के लिए) अपने मस्तिष्क को भ्रमित करें। आम तौर पर, आपका मस्तिष्क आंतरिक कान, आपकी आंखों और त्वचा के रिसेप्टर्स से आने वाले संकेतों से आंदोलन का पता लगाता है। यह एक आम समस्या है। यदि आप जानते हैं कि आप आसानी से गति से बीमार हो सकते हैं और आप अक्सर उल्टी करते हैं, तो आप ड्राइविंग न करके खतरनाक स्थितियों से बच सकते हैं।
- कीमो रोगियों में मतली और उल्टी अधिक आम है जो बीमार होने से पहले गति बीमारी से पीड़ित थे। यदि आप चिंतित हैं कि आप ड्राइविंग करते समय मिचली महसूस करेंगे, तो चिकित्सा की अवधि के लिए खुद को ड्राइव न करें।
गाड़ी चलाने से पहले मोशन सिकनेस की दवा लें जिससे आपको नींद न आए। यदि आप मोशन सिकनेस से पीड़ित हैं, तो आप दवा की दुकान पर मोशन सिकनेस का उपाय खरीद सकते हैं। यह आमतौर पर 30 से 60 मिनट के भीतर काम करता है। ऐसा पदार्थ चुनें जो आपको नींद न दे। उनींदापन कई मोशन सिकनेस उपचारों के दुष्प्रभावों में से एक है, इसलिए हमेशा इस पर बारीकी से गौर करें, जो आखिरी चीज आप चाहते हैं वह है पहिये के पीछे सोना!
- एक अन्य विकल्प मतली के लिए एक उपाय है। उदाहरण के लिए, लोपरामाइड मदद कर सकता है।
- हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें कि कौन सी दवा आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। डॉक्टर आपको संभावित दुष्प्रभावों और अन्य दवाओं के साथ संभावित खतरनाक संयोजनों के बारे में सूचित कर सकते हैं।
कार में गोंद और उल्टी के बैग रखें। यदि आप नियमित रूप से फेंकते हैं तो तैयार रहें। ड्राइवर की सीट के पास उल्टी बैग रखें, जो प्लास्टिक या पेपर बैग हो सकते हैं, और यात्री की सीट और / या फर्श को प्लास्टिक से कवर करने पर विचार करें।
- चबाने से मतली में मदद मिल सकती है, इसलिए हाथ पर बहुत मजबूत स्वाद के साथ चबाने वाली गम रखें। सामान्य रूप से चबाने से लक्षणों को कम करने और आपके शरीर को वापस संतुलन में लाने में मदद मिल सकती है, इसलिए आप कैंडी के एक टुकड़े पर चबाने की कोशिश कर सकते हैं या कुछ भी नहीं।
- ताजी हवा को भी मोशन सिकनेस को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। इसलिए अपनी खिड़की को थोड़ा सा खोलें या अपने चेहरे पर ब्लोअर का लक्ष्य रखें।
गाड़ी चलाने से पहले अदरक खाएं। अदरक मतली के लिए एक प्राचीन हर्बल उपचार है, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह गति बीमारी के साथ मदद कर सकता है। यदि आपको बहुत अधिक ड्राइव करना है, तो आप दिन में तीन बार 250mg का पूरक ले सकते हैं। अदरक चबाने वाली गम भी है, जिसके साथ आप दो पक्षियों को एक पत्थर से मार सकते हैं: चबाने और अदरक का सेवन।
- ध्यान रखें कि अदरक की खुराक लेने से आपके रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है, खासकर यदि आप पहले से ही रक्त पतला या एस्पिरिन ले रहे हैं। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप अदरक की खुराक के साथ ली जा रही दवाओं को सुरक्षित रूप से जोड़ सकते हैं।
ध्यान से चलाएं और संकेतों को पहचानना सीखें। यदि आपको वास्तव में सड़क पर उतरने की आवश्यकता है, तो अचानक सड़क पर उतरने की स्थिति में सावधानी से ड्राइव करें। बाहरी लेन में रहें और राजमार्गों या अन्य सड़कों से बचें जहां अचानक सड़क से उतरना मुश्किल है।
- अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को पहचानना सीखें। अगर मोशन सिकनेस आमतौर पर आपके लिए हल्के सिरदर्द के साथ शुरू होती है, और तब तक खराब हो जाती है जब तक कि आपको मिचली और उल्टी न हो जाए, सिरदर्द के लिए बाहर देखें। यह ड्राइविंग को रोकने के लिए एक संकेत हो सकता है।

विधि 2 के 2: अचानक मतली का जवाब दें

अपने साथी यात्रियों को सूचित करें। कार में दूसरों को बताएं कि आप अचानक मिचली कर रहे हैं। आपके यात्री आपको फेंकने के लिए, या सबसे खराब स्थिति में, पहिया लेने के लिए कुछ देकर आपकी मदद कर सकते हैं। अगर कोई बैग नहीं है तो एक यात्री अपने हाथों से भी गेंदबाजी कर सकता है। यह निश्चित रूप से बहुत गंदा है, लेकिन शायद कार में खराब बदबू या आपके कपड़ों पर उल्टी से बेहतर है। सबसे महत्वपूर्ण बात, वे जानते हैं कि क्या हो रहा है और घबराओ मत।
सड़क के किनारे ध्यान से जाने की कोशिश करें। इस समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने, अपने साथी यात्रियों और अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं की सुरक्षा। आपके कपड़े अब कम से कम महत्वपूर्ण हैं। यदि आप धीरे-धीरे गाड़ी चला रहे हैं, तो 20 से 50 किमी / घंटा के बीच, सड़क के किनारे पर जाने की कोशिश करें। यदि यह संभव नहीं है और यदि आपके पीछे बहुत कम या कोई यातायात नहीं है, तो रोकें, अपनी खतरनाक रोशनी चालू करें और आत्मसमर्पण करें।
- इस स्थिति में अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं की प्रतिक्रियाओं के बारे में चिंता न करें। जब यातायात धीमा होता है, तो रोकना बहुत खतरनाक नहीं है। संभव हो तो दरवाजा खोलो और आत्मसमर्पण करो।
- यदि संभव हो, तो आपातकालीन लेन पर कार को चलाएं। मतली के पहले संकेत पर, इसे थोड़ी देर के लिए वापस रखने की कोशिश करें सुरक्षित तथा धीरे से आपातकालीन लेन में प्रवेश करने के लिए।
जब आप तेज ड्राइव करते हैं तो बहुत सावधान रहें। सड़क पर कभी न रुकें। ध्यान से ड्राइव करें, अपनी चमकती लाइट चालू करें, यह न समझें कि अन्य कारें आपके लिए धीमी हो जाएंगी।
- हमेशा हाइवे या मोटरवे के दाहिनी ओर आपातकालीन लेन का उपयोग करें। कभी भी गलियों के बीच सड़क के खिंचाव का उपयोग न करें, क्योंकि यह संकरा है और पिछले भाग का ट्रैफ़िक बहुत करीब है।
सुरक्षित होने पर ही कार के बाहर आत्मसमर्पण करें। जैसा कि उल्लेख किया गया है, कम गति पर आमतौर पर इसे रोकना, अपना दरवाजा खोलना और सड़क पर फेंकना आसान है। लेकिन यह सड़कों और राजमार्गों पर तेजी से खतरनाक हो सकता है। यहां तक कि अगर आप आपातकालीन लेन पर हैं, तो अपनी कार से बाहर नहीं निकलना बेहतर है। बहुत सावधान रहें। किसी अन्य कार की चपेट में आने से बेहतर है कि आप अपने फर्श की चटाई पर फेंकें।
- उच्च गति पर जहां आप रोक नहीं सकते हैं, आप फेंकने से पहले अपने पैर को त्वरक से दूर ले जा सकते हैं और ब्रेक पेडल पर रख सकते हैं, अगर आपको अचानक धीमा करना पड़ता है।
एक सीधी रेखा में आत्मसमर्पण करें। यदि आप कार को खींच नहीं सकते हैं, तो यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप कार पर नियंत्रण रखें। अपने सिर को साइड में न करें, क्योंकि तब आप सड़क को ठीक से नहीं देख पाएंगे। उस आंदोलन के कारण आप झूलने लगते हैं। इसके बजाय, सीधे आगे देखें और उल्टी बैग पर ध्यान केंद्रित करें, या यदि स्टीयरिंग व्हील या विंडशील्ड पर एक नहीं है। आप इसे अपने हाथ से बाद में साफ कर सकते हैं।
- यदि आपके पास थैली या ट्रे उपलब्ध नहीं है, तो आप अपनी शर्ट के कॉलर को खोलकर अपनी छाती पर रख सकते हैं। यह बहुत गंदा है, लेकिन सुरक्षित है क्योंकि आपको अपना सिर पक्ष की ओर नहीं करना है।
- दूसरा तरीका मंजिल को लक्षित करना है। हीटिंग, एयर कंडीशनिंग और इस तरह के रेडियो और बटन के साथ अपने डैशबोर्ड पर अपनी सीट या फर्श की चटाई पर फेंकना बेहतर है।

टिप्स

जितनी जल्दी हो सके उल्टी को साफ करें, और इसे सीधे धूप में न छोड़ें। असबाब पर उल्टी पड़ी सफाई से बदतर कुछ भी नहीं है।
सामान्य तौर पर, कपड़े की कुर्सी या फर्श की चटाई की तुलना में चमड़े पर फेंकना बेहतर होता है।
शांत रहें और ध्यान दें, चाहे वह कितना भी मुश्किल क्यों न हो।
फर्श की चटाई पर उल्टी करना बहुत बुरा नहीं है क्योंकि इसे साफ या बदला जा सकता है।
यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो आप अपनी खिड़की खोल सकते हैं और बाहर फेंक सकते हैं।
अपने कपड़ों के बारे में चिंता मत करो! आपका समय हमेशा धोया जा सकता है।

चेतावनी

तेज बुखार या फ्लू के साथ गाड़ी चलाना खतरनाक है, यदि आप अपना खुद का जीवन खतरे में डालते हैं और अन्य सड़क उपयोगकर्ताओं को यदि आप कार से नियंत्रण खो देते हैं।
गाड़ी चलाते समय अगर आप बीमार हैं तो गाड़ी को नियंत्रण में रखना सबसे महत्वपूर्ण है।
यदि आपको उल्टी जारी है या बहुत तेज़ बुखार है, तो जल्द से जल्द अस्पताल जाएँ।